Inspiratie

Recepten met spruitjes

Spruitjes, je houdt er van of je haat het. Wij delen de lekkerste recepten met spruitjes. En echt waar, als je geen liefhebber bent moet je toch eens een van deze spruitjes recepten proberen. Want wij laten zien dat je spruitjes op meerdere manieren kunt bereiden. Spruitjesovenschotel, spruitjes wokken of spruitjesstamppot? Door het op deze manier te bereiden denken we dat je spruitjes meer gaat waarderen. Want misschien ken jij ook alleen de gekookte spruitjes van vroeger. Ook wij vinden dat een beetje saai. Maar deze spruitjes recepten zijn dat absoluut niet en zeker het proberen waard. En welk recept met spruitjes ga jij proberen?

Hoe lang spruitjes koken?

Wil je toch liever spruitjes koken, maar heb je geen idee hoe lang je spruitjes moet koken? Spruitjes kook je in 8-10 minuten gaar in kokend water. Als je ze langer laat doorkoken, worden ze heel zacht en hebben ze niet die lekkere bite.

Spruitjes gezond?

Spruitjes zijn niet alleen lekker en veelzijdig, maar ook heel erg gezond. Ze zitten bomvol vitaminen en vezels. Ze bevatten onder andere veel vitamine C en K, een boost voor je weerstand dus. Daarnaast bevatten spruitjes weinig calorieën. Kortom, spruitjes zijn een gezonde keuze! Bekijk onze recepten met spruitjes en laat je inspireren om vaker voor spruitjes te kiezen.