Hartige strüdel met pompoen, spinazie en feta

Ingrediënten voor 4 personen
personen
- 800 gr (fles)pompoen
- 2 uien
- 300 gr spinazie
- 3 takjes verse salie
- 100 gr couscous
- 200 gr feta
- 1 ei
- 2 rollen vers bladerdeeg
- 40 gr zwarte olijven zonder pit
- 2 tl komijnzaad
- 2 tl korianderzaad
- 1 tl chilivlokken
- Zout en peper
- Grof zeezout als garnering
- 2 el olijfolie
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (electrisch), 180 graden (hetelucht).
-
Haal de schil van de pompoen. Snijd in kleine blokjes van ca 1×1 centimeter. Snipper de ui. Zet een koekenpan op het vuur. Doe de komijn, koriander en chilipeper in de pan en bak tot dat de specerijen gaan geuren. Voeg de olijfolie toe en schep de blokjes pompoen en stukjes ui door de olie. Zet op zacht vuur en bak ca 20 minuten tot dat de pompoen heel lekker zacht is geworden.
Haal uit de pan en zet even apart. -
Doe de couscous in een afsluitbaar bakje. Voeg kokend water toe totdat de couscous net onder staat en doe een dekseltje op de het bakje. Zet even apart.
-
Wok de spinazie in de pan met een klein beetje olijfolie tot dat het slinkt. Breng op smaak met zout en peper. Haal uit de pan en laat wat afkoelen. Knijp dan zo goed mogelijk het vocht er uit. Meng door de pompoenstukjes.
-
Snijd de olijven in plakjes. Voeg toe aan het pompoenmengsel en verkruimel de feta er doorheen. Schep tot slot de couscous door het mengsel.
-
Leg een stuk bakpapier ter grootte van het bladerdeeg op een bakplaat. Leg hier de bladerdeeg plak op (1 rol). Schep de pompoenvulling op het bladerdeeg. Laat de randen 1,5cm vrij. Leg een tweede plak op de vulling. Druk nu de randen aan en vouw de randen naar binnen. Wanneer je daar goed in bent kun je de randen mooi versieren. Prik met een scherp mesje een aantal gaatjes (bijv. 3) in de deksel. Anders ontploft je mooie strudel misschien in de oven.
-
Schuif de hartige strudel in de oven. En bak in 25 minuten goudbruin. Bestrijk met het ei en zet nog eens 5 minuten in de oven.
-
Bak ondertussen de blaadjes salie in een koekenpan met wat olijfolie en boter tot dat ze krokant zijn.
-
Snijd mooie stukjes of serveer in zijn geheel als een echt masterpiece op tafel! Garneer met de salie en eventueel wat extra zeezoutvlokken.
-
Wanneer je zin hebt kun je bij deze hartige strudel een lekkere paprika romesco saus Deze link opent in een nieuw tabblad maken.
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.