Gezonde tussendoortjes / gezonde snacks

Hier vind je heel veel lekkere en gezonde tussendoortjes. Ben je op zoek naar een lekker, maar verantwoord tussendoortje? Dan ben je hier op de juiste plek. Hier vind je gezonde, lekkere snacks, tussendoortjes zonder suiker en heel veel recepten om gezonde tussendoortjes te maken. Denk aan onze all-time favorite bananenbrood. Maar ook gezonde, lekkere snacks zoals pompoenpitten, koekjes met weinig suiker of verantwoorde bounty’s.

Favoriet

Onigiri met tonijnsalade

Lees meer over Onigiri met tonijnsalade
courgettebrood Favoriet

Italiaans groentebrood

Lees meer over Italiaans groentebrood
Tiramisu oats Favoriet

Tiramisu overnight oats

Lees meer over Tiramisu overnight oats
Crispy sushi bites Favoriet

Crispy sushi bites

Lees meer over Crispy sushi bites
Dadelreep Favoriet

Dadelreep met pindakaas en chocolade

Lees meer over Dadelreep met pindakaas en chocolade
Groentefriet uit de airfryer Favoriet

Groentefriet uit de airfryer

Lees meer over Groentefriet uit de airfryer

Lekkerste banana bread met pindakaas

banana bread recept
Onze favoriet!
Lees meer over Lekkerste banana bread met pindakaas
Aardappel koekjes Favoriet

Aardappel koekjes met zure room

Lees meer over Aardappel koekjes met zure room
Springrolls recept Favoriet

Sushi springrolls met zalm

Lees meer over Sushi springrolls met zalm
Meeneem lunch: noedels to go Favoriet

Meeneem lunch: noedels to go

Lees meer over Meeneem lunch: noedels to go
Loempia wrap Favoriet

Loempia wrap

Lees meer over Loempia wrap
Kip kerrie salade maken Favoriet

Kip kerrie salade

Lees meer over Kip kerrie salade
Kipsalade Favoriet

Kipsalade: gezondere versie

Lees meer over Kipsalade: gezondere versie
rijstwafel repen Favoriet

Gepofte rijstrepen met chocola en pindakaas

Lees meer over Gepofte rijstrepen met chocola en pindakaas
grissini recept Favoriet

Grissini met venkelzaad

Lees meer over Grissini met venkelzaad
noten roosteren in de airfryer Favoriet

Noten roosteren in de Airfryer

Lees meer over Noten roosteren in de Airfryer
Recept gezonde havermoutrepen Favoriet

Gezonde havermoutrepen met aardbeien

Lees meer over Gezonde havermoutrepen met aardbeien

Gezonde tussendoortjes bakken

We hebben een hele lijst met heerlijke gezonde bakrecepten. Denk aan een gezonde appelcake, guilt-free brownies, gezonde geboortetraktaties of andere tussendoortjes met weinig calorieën.

Tussendoortjes zonder suiker

Wat zijn gezonde tussendoortjes? Wij vinden een tussendoortje gezond als het minder suiker bevat. Aan een bananenbrood recept wordt geen suiker toegevoegd, maar wordt gezoet door de toevoeging van banaan. Echt suikervrije tussendoortjes zijn heel lastig te maken, want het moet natuurlijk ook lekker blijven.

Hoeveel tussendoortjes per dag?

Wij eten gemiddeld 2-3 tussendoortjes per dag. Tussen het ontbijt en de lunch en tussen de lunch en het avondeten. Heb je ’s avonds na het eten nog lekkere trek? Dan kun je ook voor een verantwoorde snack kiezen zoals een handje noten of deze pompoenpitten. Wissel af met Fruit als tussendoortje en andere tussendoortjes. Het beste is om zelf je tussendoortjes te maken. De tussendoortjes uit de supermarkt bevatten vaak toch meer suikers. Helemaal suikervrij bakken is wel wat meer een uitdaging. Als je dat wilt, kun je onze suikervrije recepten eens proberen.

Gezonde snacks

Maak van je borrelavondjes een feest met heerlijke, gezonde snacks. We hebben volop gezonde en lekkere opties. Wat denk je bijvoorbeeld van een vegan borrelplank of frisse komkommerhapjes? Ook lekker, crudité met een dipje, zoals baba ganoush. Zin in iets knapperigs? Dan zijn onze groentechips een aanrader. Wil je nog meer inspiratie op doen voor calorie-arme snacks? Bekijk eens onze wrap hapjes. Hier kun je ook eindeloos mee variëren.

 

Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registreer of log in