Notenvrije recepten

 

Walnoten, cashewnoten, paranoten, pistachenoten, macadamianoten. Noten, ze mogen er zijn. Ze zijn een bron van vitamines, vezels en vetten. De gezonde vetten wel te verstaan. Tot zover is het popelen om ontbijt tot diner en baksels met noten te verrijken. Uitzondering op de regel zijn mensen met een notenallergie. In dat geval komen ze de keukenkastjes niet in. Notenvrije recepten weten wel raad met een intolerantie voor noten of een serieuze notenallergie.

Deviled eggs met zalm

Lees meer overDeviled eggs met zalm

Quiche Lorraine

Lees meer overQuiche Lorraine

Gozleme: hartige Turkse pannenkoekjes

Lees meer overGozleme: hartige Turkse pannenkoekjes

Cheeseburger wrap

Lees meer overCheeseburger wrap

Vegetarische bami

Lees meer overVegetarische bami

Pasta met 'nduja

Lees meer overPasta met 'nduja

Red velvet taart

Lees meer overRed velvet taart

Bruine bonenschotel met krieltjes

Lees meer overBruine bonenschotel met krieltjes

Käsespätzle met gefrituurde uien en spitskool

Lees meer overKäsespätzle met gefrituurde uien en spitskool

Bolognesesaus uit de slowcooker

Lees meer overBolognesesaus uit de slowcooker

Gangmakers

Lees meer overGangmakers

Cheesecake wafels

Lees meer overCheesecake wafels

Heldere champignonsoep

Lees meer overHeldere champignonsoep

Komkommer inmaken op drie manieren

Lees meer overKomkommer inmaken op drie manieren

Cheesecake koekjes met chocolade

Lees meer overCheesecake koekjes met chocolade

Flat iron steak spiesjes met maïsmole

Lees meer overFlat iron steak spiesjes met maïsmole

Gnocchi uit de oven met paddenstoelen

Lees meer overGnocchi uit de oven met paddenstoelen

New York cheesecake (basisrecept)

Lees meer overNew York cheesecake (basisrecept)

Notenallergie, wat mag je wel eten?

Welkom, notenvrije recepten. Dikke kans dat je op deze pagina bent terechtgekomen, omdat jezelf, iemand uit het huishouden of een eter die binnenkort over de vloer komt, een notenallergie (of notenintolerantie) heeft. Omdat zo’n allergische reactie heftig van aard kan zijn, is voorkomen beter dan genezen. Met recepten zonder noten komen paranoten tot walnoten, macadamianoten tot pistachenoten er ronduit niet in. Veel noten op hun zang hebben notenvrije recepten niet. Dat scheelt dan weer een slok op een walnotenlikeur- of notenwijnborrel.

Notenvrije recepten kunnen de crunch van noten dan wel missen, de bite hoeft niet achterwege te worden gelaten. Heb je een notenallergie, dan mogen zaden en pitten wél. Zonnebloempitten, pijnboompitten, croutons, pompoenpitten en sesamzaad, het past in je notenvrije dieet. Dat maakt dat je altijd veel smaak, variatie en inspiratie uit alle windstreken mag verwachten. Waar je aan kan denken? Neem deze notenvrije recepten: vegan wraps, pizza met mozzarella en asperges, en pasta aglio olio.

Trouwens, weet dat we op de website graag met zoveel mogelijk diëten en allergieën rekening houden. Daarom een lijst van glutenvrije recepten, lactosevrije recepten, vegan recepten en koolhydraatarme recepten. Eet smakelijk!

Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registeer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in