ontbijt smoothie

Ontbijt smoothie met havermout

Dit is de perfecte ontbijt smoothie. Hij vult extra goed omdat ik er 2 lepels havermout aan toegevoegd heb. Ik heb mijn smoothie en sappen inname een beetje verwaarloosd lately. Ik drink ze nog nauwelijks. Behalve in het weekend want dan gaat Maurits met de slowjuicer aan de slag en maakt hij super lekkere sapjes. Maurits is trouwens jarig vandaag, hij blaast alweer 32 kaarsjes uit. Dus bij deze gefeliciteerd schatje. Ik zal een lekker sapje voor je maken vandaag.

Ik ben ook meer een seizoens drinker. In de zomer vind ik het heerlijk fris en dan is er ook volop vers fruit te krijgen. En daar maak ik de lekkerste sappen en smoothies mee. In de winter crave ik toch meer naar soepen en warme havermoutpap. Maar nu de lente weer in aantocht is kan mijn blender haar werk weer doen. Want dit is een goede start van de dag.

magimix blender

Ingrediënten voor 1 smoothie
200 ml (plantaardige) melk
Handje blauwe bessen (desnoods uit de vriezer)
Halve banaan
2 el havermout

Zo maak je het
Doe alle ingrediënten in je blender.

Meng er een egale massa van. Is het mengsel nog te dik, voeg dan wat extra melk toe.

Vind je het niet zoet genoeg? Voeg dan een lepeltje honing toe.

Geniet van je havermout smoothie.

ontbijt smoothie

Dit recept is Voedselzandloper proof.

De rietjes kan je bij A day with Kate bestellen.

Fresh & Easy: Oosterse burrito
Annika's favourites #3
Bewaar
29 Comments
  • Christin

    13 augustus 2015 at 09:05 Beantwoorden

    Lekker! Afgelopen dinsdag gemaakt. Deze komt vaker op tafel bij ons ontbijt!

  • Esther

    8 mei 2015 at 21:39 Beantwoorden

    Ik heb dit recept gemaakt met een handje verse spinazie en wat muntblaadjes, echt een aanrader!

  • noa

    8 mei 2015 at 09:39 Beantwoorden

    Hoi kan je de havermout zo gebruiken of eerst voorweken of koken?

  • Marije

    7 mei 2015 at 08:31 Beantwoorden

    Ik drink zelf geen zuivel,\r\nzou ie ook lekker zijn met water?

    • Wanda

      17 oktober 2015 at 11:17 Beantwoorden

      Je kunt ook alpro amandel of kokosmelk gebruiken.\r\nIkzelf vind dat ook erg lekker 😉

  • Monique

    4 mei 2015 at 15:05 Beantwoorden

    En welk merk havermout kan ik het beste gebruiken?

  • patricia

    11 april 2015 at 12:37 Beantwoorden

    Lekker en ik lust geen eens havermout

  • Mirian

    2 april 2015 at 08:11 Beantwoorden

    Vandaag voor het eerste deze Smoothie gemaakt met Alpro melk. Hij is heerlijk! Ik heb nog nooit eerder een smoothie met havermout gedronken maar dit gaat zeker niet de laatste zijn.

  • Jet

    27 maart 2015 at 11:20 Beantwoorden

    Wat lekker zeg. Deze smoothie heb ik gisteren en vandaag als ontbijt gemaakt, met als extra een lepel lijnzaad. Eigenlijk heb ik al best lang een blender, maar ik gebruik hem eigenlijk te weinig. Dank je wel voor dit smakelijk recept. Nu staat de blender weer op het aanrecht en hoop dat ik hem weer vaker ga gebruiken.

  • Anouk

    26 maart 2015 at 20:23 Beantwoorden

    Heerlijk! Ik maak hem iedere ochtend met yoghurt, banaan, havermout, bosvruchten en vers geperst sinaasappelsap!

  • Elbrich

    26 maart 2015 at 11:40 Beantwoorden

    Super lekker! Net gemaakt voor mij en m’n moeder, maar dan met soja melk, maakt het iets zoeter, yum! Deze ga ik onthouden.\r\n\r\nLiefs, Elbrich

  • Ilse

    26 maart 2015 at 09:35 Beantwoorden

    Ik maak het ook wel eens met banaan en havermout, maar de blauwe bessen erbij heb ik nog niet geprobeerd. Ga ik zeker eens doen, want het ziet er lekker uit!

  • Ger

    26 maart 2015 at 08:25 Beantwoorden

    Havermout vult altijd zo goed. Goed idee om dit onopgewarmd te drinken. Maak jij ook wel eens smoothies met groente? Ben benieuwd naar jouw ideeën daarover. \r\nNog gefeliciteerd met Maurits trouwens.

  • Lindsey Beljaars

    25 maart 2015 at 19:39 Beantwoorden

    Ziet er heerlijk uit!! Snel proberen.

  • Mirella

    24 maart 2015 at 20:48 Beantwoorden

    Heerlijke start van de dag, ik gebruik ipv banaan 2 verse dadels en voeg nog wat kokos en lijnzaad toe.

  • sander

    24 maart 2015 at 17:19 Beantwoorden

    ik ben nog wel benieuwd naar die andere keukengeheimen.

  • Evelyne

    24 maart 2015 at 16:54 Beantwoorden

    Gefeliciteerd Maurits!!

  • Afie Schilstra

    24 maart 2015 at 13:17 Beantwoorden

    Hallo Pauline,\r\nIk wil ook zo graag aan de smoothies maar heb nog geen blender.\r\nHeb jij misschien een tip wat een goede blender is?\r\nGroetjes,\r\nAfie

    • Melanie

      24 maart 2015 at 20:47 Beantwoorden

      Hoi, absoluut die van magimix. Niet goedkoop, maar super. Kan het je van harte aanbevelen. Groetjes Mélanie

  • Jasmijn

    24 maart 2015 at 13:17 Beantwoorden

    Mmmm klinkt heerlijk, maak iedere ochtend een smootie met wat ee in huis is. Vanmorgen, banaan, kiwi, sinasappel, gember en beetje joghurt, mmmm.

  • Marleen

    24 maart 2015 at 12:21 Beantwoorden

    Lekker :). Ik heb nog diepvries frambozen, dus morgen ochtend lekker uitproberen.

  • Dita

    24 maart 2015 at 12:12 Beantwoorden

    Lekker! Ik doe ook regelmatig havermout door de smoothie. Ik drink ze alleen weer iets te weinig.

  • Emily van Kampen

    24 maart 2015 at 09:03 Beantwoorden

    Lekker! En ik heb alles al in huis, dus dat is helemaal fijn 🙂

  • Eveliene

    24 maart 2015 at 09:02 Beantwoorden

    Deze combi had ik zondag ook gemaakt, heerlijk! Ik had er ook nog een half zoet appeltje bij gedaan.

  • Resy

    24 maart 2015 at 08:46 Beantwoorden

    Klinkt als een erg lekkere combinatie. Op dit moment heb ik het fruit niet in huis, maar morgen wel weer dus dan ga ik hem zeker proberen!

  • Sofieke

    24 maart 2015 at 08:17 Beantwoorden

    Perfect voor deze ochtend. Gister vergeten mijn overnight oats te maken, dus zeer bruikbaar en welkom alternatief.

  • Ellen

    24 maart 2015 at 08:01 Beantwoorden

    Nog iets te koud voor in de ochtend, maar ik kijk er echt al naar uit om elke ochtend een heerlijke smoothie te drinken!

  • Margot

    24 maart 2015 at 07:49 Beantwoorden

    Lekkere combinatie! Ik drink in de zomer ook vaker smoothies.

Plaats een reactie