Rauwkost salade Gezonde recepten

Gezonde recepten voor januari

Januari is het ideale moment om te beginnen met een frisse start en een wat gezonder eetregime. Met deze 10 gezonde recepten begin je het nieuwe jaar goed, voedzaam en lekker. Na al dat decembergeweld is het geen gek idee om 2023 te starten met het eten met weer wat meer fruit, groenten, granen, peulvruchten en eiwitten. Tuurlijk, ook wij blijven gewoon lekker koekjes bakken, volvette toetjes eten en in het weekend uitpakken met croissants in de ochtend, romige soep met brood in de middag en een dampende lasagne in de avond. Maar doordeweeks proberen we voor meer gezonde recepten te gaan. Compenseren kun je leren, toch? Sommige van deze recepten zijn veganistisch en vegetarisch, maar kunnen desgewenst met vlees of vis worden gemaakt. Maar… ze zijn allemaal voedzaam en helpen je om het nieuwe jaar goed af te trappen!

Ik denk dat het belangrijker is dat je goede gewoontes toepast. Kleine aanpassingen in je levensstijl die ervoor zorgen dat je lekkerder in je vel zit en waar je uiteindelijk een goed gevoel aan overhoudt.

Pauline

1. Groente ovenschotel met courgette

Groene ovenschotel

2. Italiaanse traybake

Italiaanse traybake

3. Rauwkost salade

Rauwkost

4. Vegan wraps

vegan wraps

5. Loempia uit de Airfryer

Loempia recept

6. Thaise viskoekjes (vega)

Thaise viskoekjes

7. Spring rolls met garnalen

springrolls met garnalen

8. Koolhydraatarme salade huzarenstyle

Koolhydraatarme huzarensalade

9. Vegan curry met zoete aardappel

Vegan curry

10. Komkommersoep met geitenkaas

Recept komkommersoep

Wat vind jij van dit recept?

5.0 (3 stemmen)
Pauline"

Geschreven door:

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven. Ze begint haar dag graag met een lekker ontbijt én een kop koffie, en ze kan de hele dag nadenken over wat er 's avonds op het menu staat.
More About Us

Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registreer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in