Ik ben nog steeds dol op pannenkoeken, maar de verslaving is wel een beetje over. Ongeveer een half jaar geleden at ik gerust 4 keer per week pannenkoeken. Meestal wel verantwoorde versies zoals boekweit – of speltpannenkoeken. Ik kon er geen genoeg van krijgen. Die fase is weer voorbij. Mijn leven typeert zich door eetfases. Momenteel is er een havermout met appel en kaneelfase aan de gang. Oh en een grillworst fase, ik kan daar niet vanaf blijven.

Desalniettemin geniet ik nog steeds volop van een lekkere pancake. Deze spelt pannenkoeken met blauwe bessen en ricotta waren echt heerlijk. Misschien een klein beetje off season. Maar daar hebben we een oplossing voor in de vorm van diepvriesfruit. Dat kan je prima gebruiken. Extra lekker met de iets gezoete citroenricotta. Ik ben zelf niet zo’n zoetekauw dus ik vind dat qua zoetheid genoeg. Houd je wel van zoetheid dan is een kneepje honing of een scheutje maple syrup wel lekker over je pannenkoek. En terwijl ik dit nu schrijf, krijg ik toch wel intens zin in een pannenkoek. Raar mens ben ik ook.

ingredient bakken
10 minuten

Speltpannenkoeken

Op zoek naar een simpel recept voor speltpannenkoeken? Met dit basisrecept bak je in een handomdraai zachte en smaakvolle pannenkoeken.
speltpannenkoek met blauwe bessen

Ingrediënten voor 8 personen

8

stuks

Ingrediënten voor 8 stuks
  • 150 gr speltbloem
  • 50 gr boekweitmeel
  • 2 eieren
  • 500 ml melk
  • 1 tl citroenrasp
  • Snuf zout
  • Olijfolie
Toppings (optioneel)
  • 100 gr blauwe bessen evt. uit de vriezer
  • 125 gr ricotta
  • 2 tl honing
  • 2 tl citroenrasp
Zo maak je speltpannenkoeken
  1. Doe de speltbloem, het boekweitmeel en een snuf zout in een kom.
  2. Voeg één voor één de eieren bij de speltbloem en meng het met een garde door elkaar.
  3. Voeg nu beetje bij beetje de melk toe en klop er een egaal beslag van.
  4. Was een citroen en rasp deze met een fijne rasp. Voeg 1 tl citroenrasp bij het beslag.
  5. Verhit wat olijfolie in een koekenpan. Laat de pan goed warm worden en verdeel een lepel van het pannenkoekenbeslag over de pan.
  6. Bak de speltpannenkoek op middelhoog vuur in 3 tot 4 minuten goudbruin. Zodra de bovenkant van de pannenkoek iets droger wordt, keer je de pannenkoek voorzichtig om. Bak de andere kant in 2 minuten goudbruin.
  7. Serveer de speltpannenkoeken meteen.
Variatietip:
  1. Meng de ricotta met de honing in een aparte kom en voeg hieraan 2 tl citroenrasp toe. Zet apart.
  2. Verdeel een paar blauwe bessen over de speltpannenkoek en bak mee in de pan.
  3. Serveer de speltpannenkoeken met de citroenricotta en wat extra blauwe bessen. Houd je van zoet? Garneer de pannenkoeken dan met wat extra honing of maple syrup.

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

speltpannenkoek met blauwe bessen
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Pauline

Vind je onze recepten handig? 💛

Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug én mis je geen nieuwe inspiratie.

Stel in als voorkeursbronDeze link leidt naar een externe website en opent in een nieuw venster.