Vegetarische ovenschotel

Ingrediënten voor 4 personen
- 450 gr opbakaardappeltjes 1 zakje
- 300 gr spinazie
- 1 rode paprika
- 2 rode uien
- 2 tenen knoflook
- 1 ui
- 300 gr bonenmix uit blik of pot
- 100 gr geraspte belegen kaas
- 1 tl paprikapoeder milde
- 3 el appelazijn
- peper en zout naar smaak
- 2 el olijfolie
- volkoren wraps
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (electrisch), 180 graden (hetelucht)
-
Snijd de ui en paprika in stukjes. En hak de knoflook fijn. Verhit de olijfolie in een koekenpan en voeg de ui, paprika en knoflook toe. Bak zachtjes tot de ui licht bruin van kleur is. Voeg de opbakaardappeltjes en het paprikapoeder toe en bak ze 4-6 minuten mee.
-
Snijd de rode uien in dunne ringen (ca 3-4 mm), doe in een bakje en schenk de appelazijn er bij. Laat in het kommetje staan terwijl de ovenschotel in de oven staat.
-
Doe de spinazie bij de aardappeltjes in de pan en blijf omscheppen tot de spinazie geslonken is. Voeg de bonenmix toe en schep het mengsel goed door elkaar. Schep alles over in een ovenschaal. Bestrooi met de kaas en zet 15-20 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is.
-
Haal de uiringen uit het azijn en geef bij de vegetarische bonenschotel. Serveer eventueel met volkoren wraps.
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.