Ik ben dol op Oreo koekjes! Goede reden om een keer een Oreo milkshake te maken. Dit stond al een tijdje op mijn to-do lijstje! Een Oreo milkshake is natuurlijk niet echt gezond. IJs, chocola, slagroom..wel lekker hoor, maar ik probeer toch niet teveel suikers binnen te krijgen. Ik heb daarom een iets meer skinny versie gemaakt, namelijk een Oreo milkshake zonder ijs. Dat zorgt er in ieder geval al voor dat het een iets minder grote suikerbom is. En ja, er zitten natuurlijk wel Oreo koekjes in, anders is het geen Oreo milkshake meer. Dus helemaal guilt-free is het niet. Maar ach, in het weekend moet je ook een beetje genieten toch?
In plaats van roomijs heb ik bevroren banaan gebruikt. Daar heb ik yoghurt en melk aan toegevoegd en slechts 2 Oreo koekjes. That’s it. Makkelijker kan bijna niet. Door bevroren banaan te gebruiken krijg je toch het gevoel dat er roomijs in zit. En heb je geen zin om gezond te doen? Dan zou ik lekker roomijs gebruiken. Dat mag ook wel een keer, vind ik! Want daar worden we toch allemaal een beetje vrolijk van. Ik heb nu al zin in de zomer. Dan ga ik ook weer experimenteren met lekkere zomerdrankjes. Romige milkshakes, frisse cocktails en home made ijstheetjes. Ja, wat mij betreft mag de zomer beginnen.
Ingrediënten voor 1 grote milkshake
2 (bevroren) bananen
100 ml magere melk
3 el Griekse yoghurt
2/3 Oreo koekjes
Zo maak je het:
Vries 2 bananen (zonder schil) in.
Doe de bevroren banaan met de melk, de yoghurt en de Oreo koekjes in een blender. Zorg dat je een blender gebruikt met veel vermogen en/of sterke messen.
Blend het mengsel totdat het een glad geheel wordt.
Giet de Oreo milkshake in een groot glas. Maak het af met Oreo koekkruimels en een rietje. Enjoy!
Laat het mij vooral weten via Instagram Deze link opent in een nieuw tabblad, Facebook Deze link opent in een nieuw tabblad of Twitter Deze link opent in een nieuw tabblad met de hashtag #UITPAULINESKEUKEN als je dit gemaakt hebt. Vind ik super leuk!Â
Heb je mijn kookboek al? Er staan bijna 100 nieuwe recepten in. Bestellen kan hier. Deze link opent in een nieuw tabblad
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.
Annika
Annika is mede-eigenaar van Uit Paulines Keuken en vervult een veelzijdige rol binnen het team. Ze is is nauw betrokken bij alle aspecten van het platform. Van website optimalisaties tot SEO strategie en marketing. Annika heeft een passie voor mooie plekken, reizen, lekker eten en hippe koffietentjes.
Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug én mis je geen nieuwe inspiratie.
