Er zijn van die dagen dat we weinig tijd of zin hebben om te koken. Ook wij hebben dat. Dan komt deze zoete aardappelsalade met feta als geroepen, deze zet je namelijk binnen 20 minuten op tafel. Deze zoete aardappelsalade is net zo snel klaar als een afbakpizza, maar een stuk gezonder. Gewoon door een handvol verse ingrediënten te gebruiken, daar kom je al heel ver mee. Veel meer heb je echt niet nodig. Aan deze zoete aardappelsalade voegen we feta toe, spinazie, avocado en wat noten. Het is een glutenvrij recept en helemaal vegetarisch. Deze salade van zoete aardappel kun je eten als lunch, maar is ook perfect als bijgerecht bij de bbq. Deze link opent in een nieuw tabblad En je kunt dit salade recept heel makkelijk meenemen voor onderweg. Handig!

Zoete aardappel salade
20 minuten

Zoete aardappelsalade met feta

Heerlijke zoete aardappelsalade met feta, avocado, spinazie en noten. Binnen 20 minuten! Lekker & gezond! Eet smakelijk!
Zoete aardappel salade recept

Ingrediënten voor 4 personen

4

Ingrediënten voor 4 pers.
  • 3 st zoete aardappel
  • 200 gr spinazie
  • 2 avocado’s
  • 1 rode ui
  • 80 gr feta
  • 40 gr gedroogde cranberry’s
  • 30 gr pecannoten
Voor de dressing
  • Sap halve citroen
  • 1 el maple syrup
  • 1 tl mosterd
  • 3 el olijfolie
  • peper en zout
Zo maak je het
  1. Was de zoete aardappelen en snijd deze in blokjes van 2 x 2 cm. Kook ze in 10 minuten gaar in ruim water met zout. Giet af en doe in een kom.
  2. Hak de pecannoten grof, snijd de rode ui in ringen en de avocado in plakjes. Voeg dit samen met de spinazie en de cranberry’s bij de zoete aardappel.
  3. Meng alle ingrediënten voor de dressing door elkaar en drizzle dit over de salade. Schep om.
  4. Garneer de salade met de feta.

    Tip: rooster de zoete aardappel gaar in de oven (25 minuten op 180 graden). Duurt ietsje langer, maar is nog lekkerder.

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

ingredient zoete aardappel
Zoete aardappel salade recept
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.43 van 7 stemmen (7 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Tiramonchou

Koffie in je toetje

Koffie na het eten of toch liever een toetje? Ik kies heel graag voor allebei. Zeker als de koffie verwerkt zit in iets romigs, luchtigs of chocoladeachtigs. Met deze 7 koffie desserts zet je een fijne afsluiter op tafel, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan.

7 x koffie desserts