Dit recept voor zalm in roomsaus is echt zo’n fijn gerecht. Het ziet er luxe uit, maar het is stiekem heel makkelijk om te maken! Perfect als je vrienden op bezoek hebt, maar net zo lekker op een gewone doordeweekse avond.

Zalm in roomsaus: makkelijk recept met spinazie en zongedroogde tomaat

We bakken de zalmmootjes eerst kort aan in de pan. Zorg ervoor dat de vis van binnen nog een beetje roze blijft. Dan blijft de zalm lekker zacht en droogt -ie niet uit.

Als de zalm uit de pan Deze link opent in een nieuw tabblad is, maken we in dezelfde pan de saus. Zo neem je meteen alle lekkere smaken mee. We fruiten een uitje en knoflook, laten de spinazie slinken en doen de kookroom erbij. Met wat zongedroogde tomaatjes en oregano krijg je een heerlijke, volle saus. Leg de zalm op het laatst nog heel even terug in de pan om op te warmen. Wat verse basilicum erover en klaar! Lekker met wat pasta, puree of een stuk brood om in de saus te dopen. Bekijk ook ons pasta met zalm Deze link opent in een nieuw tabbladrecept voor als je meer zin hebt in een pastarecept met zalm.

Dit voelt als een gerecht dat in een restaurant op de kaart staat. Maar in werkelijkheid maak je het heel gemakkelijk zelf.

Pauline

linzenstoofschotel
zalm in spinazie roomsaus

 

20 minuten

Zalm in roomsaus

Lekker recept voor zalm in roomsaus met spinazie en tomaat. Het ideale recept voor een etentje met vrienden maar kan ook op een doordeweekse avond thuis.
zalm in roomsaus

Ingrediënten voor 4 personen

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 800 g verse zalm 4 mootjes
  • 400 g spinazie
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 100 g zongedroogde tomaten
  • 250 ml room kookroom of slagroom
  • 2 tl gedroogde oregano
  • 5 g verse basilicum
  • Peper en zout
  • Olijfolie
Lekker met
  • Pasta
  • Aardappelpuree
Zo maak je zalm in roomsaus
  1. Dep de zalm droog met een keukenpapiertje. Breng op smaak met peper en zout.
  2. Bak de zalm aan beide kanten medium gaar, een beetje rosé van binnen mag, in een scheut olijfolie. Haal de vis uit de pan en laat het afgedekt kort ‘rusten.’
  3. Pel en snipper de ui. Hak de knoflook fijn. Voeg een scheut olijfolie toe aan de pan en fruit de ui en knoflook aan.
  4. Doe beetje bij beetje de spinazie erbij, totdat de groente is geslonken.
  5. Voeg de room en de zongedroogde tomaten toe. Breng de roomsaus op smaak met oregano, peper en zout.
  6. Leg de zalm terug in de pan en verwarm deze nog even kort.
  7. Garneer de zalm in roomsaus met verse basilicum.

Voedingswaarde (per persoon/stuk)

Calorieën: 408kcalKoolhydraten: 24gEiwit: 49gVet: 14gVerzadigd vet: 2gVezels: 6gSuiker: 14g

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

Variatietips voor zalm in roomsaus

  • Roer een lepel pesto door de roomsaus.
  • Gebruik kookroom op plantaardige basis als je liever geen zuivel eet.
  • Liever wat slanker gebruik dan kookroom, zin in een echte romige saus? gebruik dan slagroom.
  • Gooi er op het laatst wat gehalveerde snoeptomaatjes of geroosterde pijnboompitjes bij voor een lekkere bite.
  • Maak de saus extra lekker door er wat geraspte Parmezaanse kaas doorheen te roeren.

Bewaartips

Heb je wat zalm in roomsaus over? Je kunt dit 1 tot 2 dagen bewaren in een goed afgeslote vershoudbakje Deze link opent in een nieuw tabblad in de koelkast.

Warm het later langzaam op in een pannetje op laag vuur. Laat het niet te hard koken, want dan wordt de zalm droog. Is de saus in de koelkast wat dik geworden? Doe er tijdens het opwarmen een klein scheutje water of melk bij.

Dit gerecht kun je beter niet invriezen. De roomsaus gaat namelijk schiften als je het weer ontdooit.

Veelgestelde vragen over dit recept

Voor dit zalm in roomsaus recept zijn verse zalmmoten het lekkerst. Die blijven tijdens het bakken mooi stevig en sappig. Kies bij voorkeur voor zalm van gelijke dikte, zodat alle stukken tegelijk gaar zijn. Heb je alleen zalmfilet? Dat kan ook. Snijd de filet dan in gelijke porties en bak de vis iets korter om te voorkomen dat hij uitdroogt.

Voor dit recept kun je zowel zalm met als zonder huid gebruiken. Zalm met huid is iets makkelijker te bakken, omdat de huid helpt om de vis mooi bij elkaar te houden. Bak de zalm eerst op de huid en verwijder deze eventueel vlak voor het serveren. Gebruik je zalm zonder huid? Dat kan ook prima, maar bak de vis iets voorzichtiger en niet te lang, zodat hij lekker sappig blijft.

Bak de zalm niet te lang. Een licht rosé kern is precies goed, want tijdens het opwarmen in de saus gaart de vis nog iets verder. Laat de saus ook niet hard koken, zo blijft de zalm mooi zacht.

Dit gerecht is lekker met pasta, rijst of knapperig brood om de romige saus mee op te dippen. Ook aardappelpuree of krieltjes passen er heel goed bij.

Zeker. Gebruik plantaardige kookroom als je liever zonder zuivel kookt. Je kunt de zongedroogde tomaten weglaten of vervangen door cherrytomaten voor een frissere smaak. Wil je de saus nog wat voller maken? Roer er op het einde een beetje geraspte Parmezaanse kaas door. Pas wel op met extra zout, want de kaas en tomaatjes zijn van zichzelf al behoorlijk hartig.

zalm in romige saus
zalm in roomsaus
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

5 van 3 stemmen

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

4 beoordelingen

  1. Alie Weuring schreef:

    Erg smakelijk

  2. Wendy schreef:

    5 sterren
    Kan het ook met slagroom?

  3. Jootje61 schreef:

    5 sterren
    Wat een heerlijk recept. Ik heb inderdaad pijnboompitten en rode pesto nog toegevoegd. Iets meer kookroom genomen. Zalig.

Tiramonchou

Koffie in je toetje

Koffie na het eten of toch liever een toetje? Ik kies heel graag voor allebei. Zeker als de koffie verwerkt zit in iets romigs, luchtigs of chocoladeachtigs. Met deze 7 koffie desserts zet je een fijne afsluiter op tafel, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan.

7 x koffie desserts