Gezond
20 + 30M
Dadelballetjes met kokos
Lekkere dadelballetjes. Deze gezonde dadelballetjes met kokos zijn super lekker en in nog geen 10 minuten gemaakt. Proef het zelf!
Ingrediënten voor 16 personen
stukjes
Ingrediënten voor 16 st.
- 200 gr dadels
- 100 gr hazelnoten
- 50 + 50 gr kokos
- 2 el cacao
- 2 el water
Zo maak je het
-
Verwijder de pitten uit de dadels en doe ze in een keukenmachine Deze link opent in een nieuw tabblad. Voeg de hazelnoten, 50 gr kokos en 2 el cacao toe en meng er een egale pasta van. Is het mengsel te droog? voeg dan 2 el water toe. Het mengsel is klaar als het zich tot een plakkerige bal heeft gevormd.
-
Verdeel de rest van de kokos over een bord. Vorm ballen ter grootte van een twee euro munt van de dadel-notenpasta. Rol de dadelballetjes door de kokos en klaar is je gezonde tussendoortje.
-
Bewaar de dadelballetjes in de koelkast.
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.
