Zin in een lekker licht voorgerecht? Dan is deze tonijn tataki echt iets voor jou. Tataki komt uit Japan. Het is niet een ingrediƫnt maar de manier waarop het bereid wordt (je hebt ook beef tataki). Je schroeit het vlees of de vis kort dicht en daarna snijd je het in dunne plakjes. Vaak wordt het geserveerd met een oosterse saus erbij. Lekker, gezond en heel snel klaar!

Tataki is niet een ingrediƫnt, maar de manier waarop het bereid wordt. Je kan dit bijvoorbeeld maken met biefstuk, zalm of tonijn.

Gepaneerde kip
tonijn tataki
10 minuten

Tonijn Tataki

Tonijn Tataki is een lekker en gezond voorgerecht. Het is heel eenvoudig om te maken. Klik hier voor het recept.
tonijn tataki

Ingrediƫnten voor 4 personen

4

personen

Ingrediƫnten voor 4 personen
  • 500 gr verse tonijn
  • 1 el sojasaus
  • 100 gr sesamzaad
  • Chilipeper en zout
  • Olijfolie
Oosterse saus
  • 2 el sojasaus
  • 2 el rijst azijn
  • 1 el gembersiroop
  • Sap van een halve limoen
  • Chilipeper
Lekker met
  • Fijngesneden lente ui
Zo maak je het
  1. Dep de tonijn droog met een keukenpapiertje. Bestrooi hem met peper en zout en bestrijk hem met olijfolie en een beetje sojasaus.
  2. Verdeel het sesamzaad over een bord. Haal de tonijn er doorheen. Bak de tonijn in een hete pan, kort aan alle zijdes aan. Het is de bedoeling dat er een klein grillrandje ontstaat, maar dat de binnenkant van de tonijn nog rauw blijft.
  3. Meng alle ingrediƫnten voor de saus door elkaar. Breng de saus op smaak met chilipeper naar wens.
  4. Serveer de tonijn tataki met de oosterse saus en garneer eventueel met lente ui.

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

tonijn tataki
tonijn tataki
Annika

Annika

Annika is mede-eigenaar van Uit Paulines Keuken en vervult een veelzijdige rol binnen het team. Ze is is nauw betrokken bij alle aspecten van het platform. Van website optimalisaties tot SEO strategie en marketing. Annika heeft een passie voor mooie plekken, reizen, lekker eten en hippe koffietentjes.

Lees meer over Annika

Wat vind je van dit recept?

4.12 van 84 stemmen (84 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Pauline

Vind je onze recepten handig? šŸ’›

Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug Ʃn mis je geen nieuwe inspiratie.

Stel in als voorkeursbronDeze link leidt naar een externe website en opent in een nieuw venster.