Teriyaki courgette met homemade teriyaki saus

Ingrediënten voor 4 personen
- 3 courgettes
- 1 ui
- 1 rode peper
- 200 gr taugé
- 75 gr pinda’s
- 7 gr munt verse
- 14 gr basilicum verse
- Peper en zout
- 1-2 el olie neutraal smakende
- 100 ml sojasaus
- 100 ml water
- 4 tl bruine suiker
- 2 tenen knoflook
- 20 gr gember verse
- 4 tl maizena
- 4 tl sesamolie
-
Hak de knoflook fijn en rasp de gember. Doe alle ingrediënten voor de teriyaki saus in een steelpannetje behalve de sesamolie en maizena. Verwarm op laag vuur en laat al roerende de suiker oplossen. Roer in een kommetje de maizena met een klein beetje water tot een papje en voeg dan toe aan de saus. Dit maakt de teriyaki saus dikker. Roer goed en kook zachtjes voor 5 minuten. Laat de saus een beetje afkoelen en voeg de sesamolie toe.
-
Snijd de ui fijn en rode peper fijn (wanneer je niet van pittig goud verwijder je eerst de zaadjes van de rode peper). Snijd de courgettes in stukken.
-
Verhit wat olie in een flinke koekenpan of wok. Doe de fijngesneden ui en peper in de pan en bak tot 2-3 minuten totdat de ui een kleurtje heeft gekregen en zacht is geworden. Voeg de courgette toe en bak rondom bruin. Giet de teriyaki saus er overheen. En schep nog eens goed om tot dat de saus zich aan de courgette hecht.
-
Hak de kruiden en pinda’s grof. Verdeel de courgette over de borden. Garneer de courgette teriyaki met taugé, verse kruiden en pinda’s.
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.