Weet je wat zo fijn is aan deze spinazie curry? Het is eigenlijk een soort opruimtruc voor je koel- en voorraadkast! Die pompoen die al een tijdje ligt te lonken op je aanrecht? Hop, erin. Die spinazie die je al een week aanstaart vanuit de koelkast? In deze curry komt-ie tot leven. En het beste? Het is zo makkelijk dat je ondertussen rustig je favoriete Netflix-serie kunt kijken (oké, misschien wel met één oog op de pan gericht…).

Zo lusten de kleintjes dit ook

Eten er kinderen mee, kies dan de meest milde currypasta die je in de supermarkt kunt vinden (vaak te herkennen aan 1 pepertje op de verpakking). Klein geheimpje: als je kinderen niet zo van spinazie houden – de kokosmelk en currypasta maken het zo lekker dat ze meestal niet eens doorhebben dat ze stiekem hun groenten eten. Noem het gewoon ‘jungle soep’, klinkt meteen een stuk spannender!

linzenstoofschotel
spinazie curry

 

30 minuten

Spinazie curry

Spinazie curry: ideaal recept voor een snelle, makkelijke maaltijd. Perfect comfort food met veel groente voor een drukke avond!
spinazie curry

Ingrediënten voor 4 personen

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 400 gr spinazie
  • 400 gr pompoen
  • 200 gr kikkererwten uit blik
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 70 gr gele currypasta
  • 600 ml kokosmelk
  • 30 gr cashewnoten
  • 10 gr koriander
  • Peper en zout
  • Olijfolie
Lekker met
Zo maak je het
  1. Schil de pompoen en snijd deze in blokjes van ongeveer 2 x 2 cm.
  2. Pel en snipper de ui en hak de knoflook fijn. Fruit dit aan in een grote pan in wat olijfolie. Voeg de gele currypasta toe en bak dit kort mee.
  3. Voeg de pompoen en de kokosmelk toe en laat de curry op een zacht vuur in ongeveer 20 – 25 minuten gaar stoven.
  4. Voeg de kikkererwten en beetje bij beetje de spinazie toe. Roer om totdat alle spinazie geslonken is.
  5. Breng de curry op smaak met peper en zout. Garneer de curry met wat verse koriander en gehakte cashewnoten.

    Serveer met rijst of naan.

Voedingswaarde (per persoon/stuk)

Calorieën: 330kcalKoolhydraten: 40gEiwit: 10gVet: 15gVerzadigd vet: 10gVezels: 9gSuiker: 8g

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

Variatietips

Geen pompoen in huis? Zoete aardappel doet het ook super in dit recept. Ben je gek op pittig eten? Gooi er dan een extra lepel currypasta bij, of wat verse chilipeper. De cashewnoten kun je ook vervangen door amandelen, en heb je geen verse spinazie? De diepvriesvariant werkt ook prima.

Bewaartip

Deze curry is de volgende dag misschien nog wel lekkerder, als alle smaken lekker zijn ingetrokken. Perfect voor meal prep dus! Bewaar hem in een vershoudbakje Deze link opent in een nieuw tabblad in de koelkast, dan kun je er nog zeker 2-3 dagen van smullen. Even opwarmen in een pannetje of de magnetron, verse koriander eroverheen, en je hebt weer een verse portie comfort food.

spinazie recept
spinazie curry
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.10 van 54 stemmen (54 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Pauline

Vind je onze recepten handig? 💛

Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug én mis je geen nieuwe inspiratie.

Stel in als voorkeursbronDeze link leidt naar een externe website en opent in een nieuw venster.