Shakshuka (spreek uit als sjak-sjoe-ka) is een Midden Oosters gerecht van gepocheerde eieren in tomatensaus met groente. Meestal wordt deze groentestoof gemaakt met paprika, aubergine en tomaat, maar het leuke is dat je er volop mee kan variëren. Ik maak hem het liefst vegetarisch, maar je kan ook gehakt toevoegen of merguez (kruidige worstjes). Het is hier bekend geworden door onze grote vriend Ottolenghi en inmiddels vind je het in heel veel restaurantjes op de kaart. Officieel is het een ontbijtrecept, maar je kan het ook eten als lunch en zelfs als avondeten.?

Shakshuka recept met pita

Dip er een lekker pitabroodje in en klaar is je gezonde maaltijd. Dit shakshuka recept is heel voedzaam door de witte cannelinibonen en paprika. Maar je zou ook courgette, spinazie, pompoen of eigenlijk bijna iedere groente wel kunnen toevoegen. Probeer het maar eens.

ingredient ei
shakshuka recept
20 minuten

Shakshuka

Lekker Shakshuka recept. De gepocheerde eieren in tomatenstoof zijn heel makkelijk om te maken. En nog gezond ook..
shakshuka recept

Ingrediënten voor 2 personen

2

personen

Ingrediënten voor 2 – 4
  • 2 rode paprika’s
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 400 gr cannellinibonen uit blik
  • 400 gr tomatenblokjes uit blik
  • 0,5 rode peper
  • 4 eieren
  • 40 gr feta
  • 1 tl komijn
  • 1 tl oregano
  • 3 takjes verse peterselie
  • Peper en zout
  • Olijfolie
Lekker met
  • Pitabrood
Zo maak je het
  1. Pel en snipper de ui en hak de knoflook en de rode peper (zonder zaadjes) fijn. Fruit dit aan in iets olijfolie.
  2. Snijd de paprika’s in dunne reepjes en bak deze mee totdat ze iets zacht geworden zijn. Voeg de komijn en oregano toe en verhit dit kort.
  3. Spoel de cannelinibonen af en laat uitlekken. Voeg deze samen met de tomatenblokjes bij de paprika. Roer even om.
  4. Maak 4 kuiltjes in het pannetje en breek in ieder kuiltje een ei. Zet de deksel op de pan en pocheer de eieren in 5 minuten gaar.
  5. Breng de shakshuka verder op smaak met peper en zout. Garneer met feta en versgehakte peterselie. Serveer met pitabrood.

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

vegetarische shakshuka
vegetarische shakshuka
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.21 van 48 stemmen (48 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Pauline

Vind je onze recepten handig? 💛

Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug én mis je geen nieuwe inspiratie.

Stel in als voorkeursbronDeze link leidt naar een externe website en opent in een nieuw venster.