Onze favoriet
salade met misodressing

In onze keuken is er altijd een plekje gereserveerd voor sojasaus en misopasta, twee onmisbare ingrediënten die we in bijna elke (Aziatische) maaltijd Deze link opent in een nieuw tabblad gebruiken. Deze salade met misodressing is daar het perfecte voorbeeld van. Het combineert de frisheid van groene groenten met de rijke, umami smaken van miso en sojasaus, waardoor een simpele salade verandert in een spannende maaltijd.

Het geheim van de dressing

De dressing, een mix van KIKKOMAN sojasaus Deze link opent in een nieuw tabblad, misopasta, sesamolie, honing en limoensap, vormt de basis van deze salade. Past perfect bij die knapperige groenten en sappige kip! Voor de salade zelf gebruiken we een kleurrijke mix van romaine-sla, paksoi, courgette, winterpeen, radijsjes en edamame-boontjes. We maken het geheel af met sesamzaadjes voor een beetje crunch.

Deze salade bewijst maar weer dat gezond eten allesbehalve saai hoeft te zijn. Of je nu op zoek bent naar een lichte lunch of een voedzame maaltijdsalade, deze salade met misodressing is absoluut een goede keuze.

salade met misodressing
salade met misodressing

 

25 minuten

Salade met misodressing

Deze Aziatische salade met misodressing is een gezond, snel en easy. Vol verse groenten en eiwitten. Bekijk hier het makkelijke recept.
salade met misodressing

Ingrediënten voor 4 personen

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 250 gr kipfilet
  • 2 kropjes romaine-sla
  • 1 paksoi
  • 1 courgette
  • 1 winterpeen
  • 6 radijsjes
  • 100 gr edamame-boontjes
  • 2 limoenen, sap
  • 3 el honing
  • 2 el KIKKOMAN sojasaus
  • 2 el misopasta
  • 3 el sesamolie
  • 2 el sesamzaadjes
  • (zonnebloem)olie
  • peper en zout
Zo maak je het
  1. Meng in een kommetje de sojasaus, miso, sesamolie, honing, limoensap (van 2 limoenen) en 60 ml water tot een gladde dressing.
  2. Hak de courgette en wortel in dunne reepjes (dit kan nog iets sneller in een keukenmachine of mandoline). Snijd de paksoi in kleine stukjes en haal de blaadjes van de kropjes romaine-sla los van elkaar. Snijd de radijsjes in dunne plakjes.

    Tijd besparen? Koop courgette spaghetti en julienne wortel, dan hoef je die niet te snijden.

  3. Bestrooi de kip rondom met peper en zout, verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak de kip rondom bruin. Haal uit de pan, laat een paar minuten rusten en snijd de kip vervolgens in plakjes.
  4. Meng de gesneden groenten en kip door elkaar en schep de dressing erdoor. Bestrooi de salade met edamame-boontjes en sesamzaadjes.

Voedingswaarde (per persoon/stuk)

Calorieën: 195kcalKoolhydraten: 20gEiwit: 21gVet: 4gVerzadigd vet: 1gVezels: 5gSuiker: 11g

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

salade met misodressing
salade met misodressing - recepten met sla
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

5 van 7 stemmen (7 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Tiramonchou

Tiramonchou met kersen

Dit wil je proeven

In deze tiramonchou komen twee van mijn lievelingstoetjes samen in één grote schaal: monchoutaart en tiramisu. Je kent die klassieke monchoutaart met kersen vast wel, met die lekkere bodem van koekkruimels. Nu maken we daar een soort tiramisu van door lange vingers in de koffie te dopen.

Bekijk recept