Regenboogforel van de bbq
De nieuwste recepten in je inbox?
We verwelkomen je graag in de Uit Paulines Keuken familie. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee keer per week (helemaal gratis!) de allerlekkerste recepten, kooktips & meer van ons in je inbox.
Ja, dat wil ik!Ingrediënten voor 4 personen
- 4 regenboogforellen
- 500 gr groene asperges
- 250 gr tros cherrytomaatjes
- 1 rode ui
- 2 bosjes dille
- 2 citroenen
- 4 el pesto
- olijfolie
- peper en zout
Materiaal
- eventueel een visklemmen en een aluminium bbq schaal
- of een grillpan
Scherm aanhouden tijdens het koken
Zo maak je het
Steek de bbq aan (of bereid in een grillpan)
Halveer 1 citroen, pers 1 helft uit en snijd de andere helft in dunne schijfjes. Snijd de rode ui in dunne plakjes en hak de dille fijn. Dep de forellen droog met keukenpapier. Bestrooi de buitenkant en de buikholte met peper en zout. Vul de buikholtes met de plakjes citroen, dille en rode ui.
Snijd het houtachtige onderste deel van de groene asperges. Meng het citroensap met de olie en bestrijk de forellen en groene asperges ermee. Doe in elke visklem 1 forel en rooster de vis op de bbq. Of bereid zonder visklem in een grillpan. Doe dit dan boven matig heet vuur. De forel is in ongeveer 12 minuten gaar. Keer ze wel regelmatig om zodat ze niet verbranden. Rooster de groene asperges op de bbq naast de vis in 8-10 minuten gaar. Ook de asperges kun je ook heel goed in een grillpan bereiden. Halveer de laatste citroen en rooster ook op de bbq (of in de grillpan), zo krijgt de citroen een extra lekkere smaak.
Knip de trostomaten in kleinere trosjes. Leg de tomaatjes op een aluminium bbq schaal en bak ze in 12 minuten tot ze warm zijn. Of bereid in een koekenpan.
Leg de regenboogforel op de borden, geef er wat groene asperges bij en een trosje tomaatjes. Halveer de geroosterde citroen en snijd in parten, leg op elk bord een partje. Bestrooi de vis en de asperges met wat grof zeezout, knijp aan tafel het citroentje over de vis en groenten en eet met een flinke eetlepel groene pesto.
Dit bericht kan affiliate links bevatten. Als je iets koopt via zo’n link, verdienen we een klein percentage.
Geschreven door:
Pauline
Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven. Ze begint haar dag graag met een lekker ontbijt én een kop koffie, en ze kan de hele dag nadenken over wat er 's avonds op het menu staat.Maak een GRATIS account aan op Uit Paulines Keuken en geniet van vele extra’s:
- Sla je favoriete recepten op en organiseer ze op je persoonlijke borden;
- Voeg notitie’s toe aan je bewaarde recepten;
- Stel je eigen weekmenu’s samen, afgesteld op jouw smaak;
- Vul je profiel aan met persoonlijke gegevens om content te bekijken die speciaal voor jou is geselecteerd.
