Als we aan pasta met rode saus denken, dan kom je al snel op pasta bolognese. Maar vervang het gehakt eens voor tonijn en je hebt een heerlijke variatie. Om het extra lekker te maken, doen we deze pasta met tonijn nog even in de oven. Dan gaat de kaas zo lekker smelten en krijg je een heerlijke knapperig korstje op je ovenpasta. We hebben er weer een nieuwe favoriet bij voor op het lijstje. Probeer ook eens onze pastasalade met tonijn voor een zomerse versie van dit gerecht.

ingrediënten zomergroente
pasta met tonijn

 

30 minuten

Pasta met tonijn uit de oven

Lekker pasta met tonijn uit de oven. Supersimpel, snel klaar en gezond. Dit ovenpasta recept moet je echt proeven. Klik hier!
ovenpasta

Ingrediënten voor 4 personen

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 300 g pasta bijv. rigatoni
  • 1 courgette
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 70 g tomatenpuree uit blik
  • 400 g pomodorini uit blik
  • 300 g tonijn uit blik
  • 70 g geraspte mozzarella
  • 2 tl oregano
  • Handje verse basilicum
  • Peper en zout
  • Olijfolie
Zo maak je het
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden hete lucht.
  2. Kook de pasta in ruim water met zout zoals op de verpakking vermeld staat. Giet af en zet apart.
  3. Pel en snipper de ui en hak de knoflook fijn. Fruit dit aan in iets olijfolie. Voeg de tomatenpuree toe en bak dit mee.
  4. Snijd de courgette in blokjes en bak deze mee. Laat de tonijn uitlekken en voeg dit samen met de pomodorini bij de courgette. Roer even om. Breng de saus op smaak met gedroogde oregano, peper en zout.
  5. Voeg de gekookte pasta toe en meng door elkaar. Verdeel het mengsel over een ovenschaal. Garneer met de geraspte mozzarella. Laat de pasta met tonijn voor ongeveer 10 – 15 minuten in de oven. De pasta is klaar als de kaas gesmolten is.
  6. Garneer eventueel met verse basilicum.

Voedingswaarde (per persoon/stuk)

Calorieën: 460kcalKoolhydraten: 70gEiwit: 32gVet: 6gVerzadigd vet: 3gVezels: 6gSuiker: 9g

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

pasta met tonijn uit de oven
ovenpasta
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

3.97 van 63 stemmen (63 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Tiramonchou

Koffie in je toetje

Koffie na het eten of toch liever een toetje? Ik kies heel graag voor allebei. Zeker als de koffie verwerkt zit in iets romigs, luchtigs of chocoladeachtigs. Met deze 7 koffie desserts zet je een fijne afsluiter op tafel, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan.

7 x koffie desserts