Vegetarisch ovengerecht met tomaten en kikkererwten

Eenpansgerechten 20 + 30 min. 32 beoordelingen
Direct naar het recept
kikkererwten ovenschotel

Dit is dus echt een verrassend lekker ovengerecht. Ik zeg verrassend omdat toen ik het bedacht ik nog niet helemaal overtuigd was of dit nou de topcombinatie zou zijn waar ik naar op zoek was en verwachtte min of meer dat ik tijdens het testen van dit recept nog het een en ander moest wijzigen. Van te voren dacht ik namelijk dat  die kikkererwten en aardappels samen misschien wel eens iets te veel van het goede zouden kunnen zijn. Maar nee, het is gewoon hartstikke lekker. Ook prima om weer opnieuw op te warmen, wanneer je zo’n situatie thuis hebt waarbij de helft is gaan voetballen (hockeyen, naar de ballet – vul maar in) en er ook nog een uitgelopen vergadering is. Een dag van te voren maken kan trouwens ook, wanneer je van het mealpreppen bent!

Kikkererwten en tomatenvulling

De vulling voor deze schotel maak je van tomaten, paprika en zongedroogde tomaat. Lekker met gedroogde Italiaanse kruiden en gemengd met kikkererwten. Het mengsel is ook heel lekker tussen een wrap of op toast. Of zo met een flinke eetlepel yoghurt. Voor de topping heb ik kant-en-klaar gesneden aardappelschijfjes gebruikt. Lekker makkelijk. Maar je kunt natuurlijk ook eerst aardappels koken en daarna in plakjes snijden. Vul een ovenschaal met het kikkererwten mengsel en leg de plakjes aardappel er boven op. Hup in de oven en het is klaar. Serveer met een lekkere groene salade 

kikkererwten ovenschotel
kikkererwten ovenschotel
50 minuten

Vegetarisch ovengerecht met tomaten en kikkererwten

Vegetarisch ovengerecht, deze gemakkelijk te maken kikkererwten ovenschotel heb je zo gemaakt. Lekker met tomaten. Bekijk hier het recept.
kikkererwten ovenschotel

Ingrediënten voor 4 personen

4

Ingrediënten voor 4 personen
  • 500 gr aardappelschijfjes
  • 2 rode paprika’s
  • 2 uien
  • 2 tenen knoflook
  • 3 el zongedroogde tomaten
  • 3 el tomatenpuree
  • 310 gr kikkererwten 1 blik
  • 2 blikken pomodorini tomaten blik
  • 1 el gedroogde Italiaanse kruiden bijvoorbeeld: tijm, oregano, rozemarijn
  • 14 gr bladpeterselie
  • 1-2 el olijfolie
Serveertip
  • Groene salade
Zo maak je het
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden (elektrisch) of 180 graden (hetelucht)
  2. Snijd de uien in ringen en hak de knoflook fijn. Snijd de rode paprika in stukjes. Verhit olijfolie in de koekenpan en fruit de uiringen en knoflook aan. Voeg de rode paprika samen met de tomatenpuree toe en schep goed om, bak voor 3 minuten. Schenk de tomaten uit blik erbij en voeg de gedroogde Italiaanse kruiden toe. Laat 5 minuten op laag vuur koken. 
  3. Hak de peterselie grof (bewaar wat peterselie om de ovenschotel mee te garneren) en de zongedroogde tomaat in stukjes. Meng beiden door het paprika en ui mengsel. Laat de kikkererwten uitlekken en schep er doorheen. 
  4. Verdeel het mengsel over de ovenschaal. Leg de plakjes aardappel er op. Besprenkel met olijfolie. Zet het ovengerecht voor 30 minuten in de oven tot de aardappel gaar is. Garneer met extra bladpeterselie. Serveer eventueel met een groene salade. 

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

kikkererwten ovenschotel
kikkererwten ovenschotel
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.16 van 32 stemmen (32 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Pauline

Vind je onze recepten handig? 💛

Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug én mis je geen nieuwe inspiratie.

Stel in als voorkeursbronDeze link leidt naar een externe website en opent in een nieuw venster.