Oosterse wraps

Oosterse wraps

Zin in wraps maar wil je een keertje wat anders? Probeer dan deze Oosterse wraps met veel groente eens. Lekker, snel klaar en gezond! Als we voor wraps gaan, kiezen we meestal voor de Mexicaanse met kip en bonen. We maken dit Aziatische wrap recept ook met kip maar dan met kipgehakt. Wat we op smaak brengen met Kikkoman sojasaus, sambal, knoflook, gember, uien en mirin. Een hele lekkere smaakcombinatie. Kikkoman sojasaus heeft van zichzelf al zoveel smaak dat je verder helemaal geen zout nodig hebt. We gebruiken nu het flesje met de rode dop, maar er is ook een glutenvrije variant (blauwe dop) en eentje met minder zout (groene dop). De licht pittige sriracha dip met honing maakt het helemaal af! Wil jij dit eten? Zet dan alle ingrediënten met 1 druk op de knop op je boodschappenlijstje.

Oosterse wraps
Oosterse wraps

Bestel nu!

Lekker makkelijk! Is het antwoord op de vraag: wat eten we vandaag? Met heel veel inspiratie voor het avondeten. Het boek bevat meer dan 100 simpele en snelle recepten voor elke dag. Recepten met max. 10 ingrediënten die je gewoon in de supermarkt kan kopen.

Bekijk hier

Ingrediënten voor 4 personen

  • 8 volkoren wraps
  • 300 gr kipgehakt
  • 500 gr wokgroente (prei, wortel, kool taugé)
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 cm verse gember
  • Sap van een limoen
  • 3 el Kikkoman sojasaus
  • 1 tl sambal
  • 1 el mirin
  • Zonnebloemolie

Sriracha dip

  • 2 el mayonaise
  • 2 el Griekse yoghurt
  • Kneepje honing
  • 2 tl sriracha saus

Lekker met

Zo maak je het

  1. Pel en snipper de ui en hak de knoflook en de gember fijn. Fruit dit aan in iets olie. Voeg het kipgehakt toe en bak dit rondom bruin. Voeg de Kikkoman sojasaus, de mirin, de sambal en het sap van een limoen toe en roer om.

  2. Voeg de wokgroenten toe en wok deze beetgaar. Voeg naar wens nog een extra scheutje sojasaus toe. Verwarm de wraps in een droge koekenpan (of magnetron). Vul de wraps met het gehaktmengsel. Garneer eventueel met lente ui en koriander.

  3. Maak een snelle dipsaus van de Griekse yoghurt, mayonaise, Sriracha en honing. Serveer de Oosterse wraps met de dipsaus en zoetzure komkommer. 

Oosterse wraps
Oosterse wraps

Dit bericht is in samenwerking met Kikkoman, lees mijn disclaimer.

Tags

Camping Familie recepten Makkelijke recepten Snelle recepten Gehakt Kip Prei Wortel Wraps Aziatische recepten Gezonde recepten Lactosevrije recepten Notenvrije recepten Slanke recepten Vlees recepten Herfst recepten Lente recepten Winter recepten Zomer recepten Hoofdgerecht

Wat vind jij van dit recept?

3.8 (19 stemmen)

29 maart 2022


Was het lekker? Of heb je een vraag? Laat het vooral weten via Instagram of Facebook. Heb je dit gemaakt, deel het dan met de #UITPAULINESKEUKEN. Vind ik superleuk!


Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registeer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in