Wanneer je zin hebt in een lekkere en simpele Aziatische soep maak je in een handomdraai (in 15 minuten) deze miso soep. Miso soep is een Japanse soep en wordt gemaakt van dashi en misopasta. Dashi is een bouillon gemaakt van zeewier. Tot nu toe klinkt dat misschien nog niet zo simpel. Maar je koopt die dashi en miso als 1 product kant en klaar (is dus niet hetzelfde als een losse dashi bouillon en een losse misopasta) bij de supermarkt. Je kunt het vinden bij de Aziatische producten. Het is heel lekker en wanneer je het voor het eerst maakt een leuke manier om eens kennis te maken met miso soep.

Dashi bouillon

Wanneer je eens een echte dashi bouillon wilt proberen dan kun je die vinden in een toko. Je roert dan wanneer je de dashibouillon aan de kook brengt de misopasta er door tot alles mooi gemengd is. Wij maakten deze misosoep met hele shiitake, stukjes tofu en verse bladspinazie. Die we in de soep kookten (lekker makkelijk, dan heb je maar 1 pan nodig). Ook lekker is het om net als in dit recept er wat noedels bij te koken zodat je een volledig voedzame maaltijd hebt. Tot zover is de soep helemaal vegan. Voor de vegetarische variant is het lekker om een eitje half zacht (of hard als je dat lekkerder vindt) te koken en de helften in de soep te leggen.

Aziatische ingrediënten
Miso soep

 

15 minuten

Miso soep met shiitake

Eenvoudige miso soep met shiitake, tofu, spinazie en noedels. Lekker vegetarisch recept, binnen 15 minuten gemaakt. Bekijk hier het recept!
Miso soep

Ingrediënten voor 4 personen

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 72 g miso soep poeder
  • 4 bosuien
  • 200 g shiitake
  • 375 g tofu
  • 400 g spinazie
  • 300 g noedels
  • 4 eieren middelgroot
  • 2 el sesamzaad
Zo maak je het
  1. Snijd de tofu in blokjes en de shiitakes in plakjes. Hak de bosui in dunne ringetjes.
  2. Doe 650 ml water in een pan. Voeg de miso soep poeder toe en laat al roerende oplossen. Roer de spinazie en shiitake door de bouillon. Voeg de noedels toe en laat 4-5 minuten zachtjes koken.
  3. Kook in een andere pan 4 eieren. Breng water aan de kook en doe de eieren in de pan – kook de eieren 5 minuten voor half zachte eitjes en 7 minuten voor harde eitjes. Haal uit de pan en pel ze. Halveer de eieren.
  4. Verdeel de bouillon en noedels over de kommen. Leg in elke kom wat tofublokjes en twee eihelften. Garneer de miso soep met de bosuiringetjes en sesamzaadjes.

Voedingswaarde (per persoon/stuk)

Calorieën: 473kcalKoolhydraten: 71gEiwit: 31gVet: 11gVerzadigd vet: 2gVezels: 5gSuiker: 3g

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

ingredient tofu
Miso soep
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.02 van 125 stemmen (125 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Tiramonchou

Koffie in je toetje

Koffie na het eten of toch liever een toetje? Ik kies heel graag voor allebei. Zeker als de koffie verwerkt zit in iets romigs, luchtigs of chocoladeachtigs. Met deze 7 koffie desserts zet je een fijne afsluiter op tafel, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan.

7 x koffie desserts