Pompoenspread met feta

Pompoenspread met feta

Deze pompoensspread met mais is lekker en makkelijk. En multi inzetbaar! Wij houden ervan, wanneer je iets maakt je het overal voor kan gebruiken. Het is heel lekker op brood of een cracker als lunch of op toastjes voor bij de borrelplank. Maar je kunt er ook een heel snelle avondmaaltijd van maken. Smeer het pompoensmeersel uit over een flatbread en beleg met groenten, of met een Mexicaanse bonenmix en plakjes tomaat. Het pompoensmeersel is zoet van smaak maar door de zoute feta en toevoeging van pittige chilivlokken is het toch een heel hartig recept.

No waste oplossing!

Je maakt dit smeersel extra snel wanneer je voorgesneden pompoenblokjes koopt. Maar het is juist ook een fijn receptje voor wanneer je een stuk pompoen over hebt. Wat ik dus zelf vaak heb. Het is dan een te klein stukje om er een heel gerecht mee te maken, maar te groot en zonde om weg te gooien. Dus kun je er een smeersel van maken en de volgende dag op je brood eten. Over nowaste gesproken: wanneer je de hoeveelheid van dit recept verdubbelt en iets meer bouillon toevoegt heb je een soepje! Ook heel lekker.

Pompoenspread met feta
Pompoenspread met feta

Bestel nu!

Lekker makkelijk! Is het antwoord op de vraag: wat eten we vandaag? Met heel veel inspiratie voor het avondeten. Het boek bevat meer dan 100 simpele en snelle recepten voor elke dag. Recepten met max. 10 ingrediënten die je gewoon in de supermarkt kan kopen.

Bekijk hier

Ingrediënten voor 4 pers.

  • 100 gr flespompoen (of pompoenblokjes)
  • 1 maiskolf (voorgekookt)
  • 1 ui
  • 1 teen knoflook
  • 75 gr feta
  • 100 ml groentebouillon
  • 1 el olijfolie
  • 0,5 tl chilivlokken
  • Peper en zout naar smaak

Materiaal

  • Staafmixer

Zo maak je het

  1. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Snijd de pompoen in stukjes. Snijd de mais van de maiskolf (je kunt ook een klein blikje met mais gebruiken).

  2. Verhit olijfolie in een pan en fruit de ui en knoflook. Voeg de pompoenstukjes toe en schep om tot ze een beetje verkleuren. Breng op smaak met zout en de chilivlokken. Schenk langzaam de bouillon er bij. De pompoenblokjes moeten net onder staan, breng zachtjes aan de kook. 

  3. Kook de pompoenblokjes in  10-12 minuten gaar. Voeg de maïskorrels toe en pureer tot een gladde puree.

  4. Laat de pompoenspread afkoelen tot kamertemperatuur. Verkruimel de feta er boven en pureer opnieuw. Schep het smeersel in een mooi kommetje en bestrooi naar smaak met nog wat chilivlokken.

Pompoenspread met feta
Pompoenspread met feta

Tags

Gezonde tussendoortjes Makkelijke recepten Picknick Pompoen Gezonde recepten Glutenvrije recepten Notenvrije recepten Oud en nieuw Verjaardag Herfst recepten Winter recepten Borrelhapjes

Wat vind jij van dit recept?

0.0 (0 stemmen)

17 januari 2020


Was het lekker? Of heb je een vraag? Laat het vooral weten via Instagram of Facebook. Heb je dit gemaakt, deel het dan met de #UITPAULINESKEUKEN. Vind ik superleuk!


Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registeer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in