Linzen stoofschotel met spinazie en kikkererwten

Ingrediënten voor 4 personen
- 400 gr linzen 1 blik
- 300 gr kikkererwten 1 blik
- 400 gr spinazie
- 10 gr bladpeterselie verse
- 10 gr basilicum verse
- 1 ui
- 2 tenen knoflook
- 1 tl korianderpoeder
- 1 tl komijnpoeder
- 2 el tahini
- 500 ml groentebouillon
- zout en peper naar smaak
-
Doe spinazie in een pan met een dikke bodem, voeg wat olijfolie toe en laat slinken. Haal uit de pan en laat even apart afkoelen. Houd eventueel wat spinazieblaadjes achter om mee te garneren.
-
Snijd de ui en knoflook fijn. Voeg olijfolie toe aan een pan met een dikke bodem (stoofpan) en voeg de ui en knoflook toe. Bak op laag vuur voor ongeveer 4 minuten totdat de ui mooi zacht is en goudbruin
-
Voeg de komijn- en korianderpoeder toe en schep goed om en bak samen met de ui nog eens 2 minuten. Doe de linzen erbij en giet de bouillon erbij. Breng aan de kook en laat 20 minuten zachtjes met de deksel op de pan stoven.
-
Doe de spinazie samen met de bladpeterselie en basilicum (houd wat takjes peterselie en basilicum achter om mee te garneren) in een blender en mix totdat er een gladde puree ontstaat. Roer de tahini er doorheen. Breng op smaak met zout en peper.
-
Voeg het spinaziemengsel na 20 minuten aan de linzen toe. Voeg de kikkererwten toe en warm door.
-
Garneer met verse kruiden en wanneer achter gehouden wat blaadjes spinazie
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.