Kurkuma gezond recept

Kurkuma latte

Dit recept voor kurkuma latte is een perfect recept voor in de wintermaanden. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik doorloop de wintermaanden al snotterend en sniffend. Gewoon een soort continu verkoudheid die maar niet voorbij gaat. Ik probeer veel aan mijn weerstand te werken door gezond te eten, regelmatig te sporten en mijzelf boosts te geven in de vorm van gezonde drankjes. Zo drink ik regelmatig gember-citroen thee en ook deze kurkuma latte maak ik vaak klaar voor mezelf. Het is niet alleen heel erg lekker, het schijnt ook je immuunsysteem een boost te geven. Tenminste, men zegt dat kurkuma ontstekingsremmend is. En het heeft gewoon een heerlijke kruidige smaak. In combinatie met kaneel, kardemom en een heel klein beetje honing is deze kurkuma latte een heerlijk & hartverwarmd drankje.

Het recept

Het recept van deze kurkuma latte is heel eenvoudig. Ik gebruik als basis havermelk, maar je kunt ook bijv. amandelmelk gebruiken. Je doet het in een pannetje samen met alle specerijen. Even warm laten worden, zeven en klaar is je kurkuma latte. Ik schuim daarbij nog wat melk op. Dat ziet er niet alleen gezellig uit, is ook gewoon heel lekker. Snufje kaneel erop en klaar is kees! Hoe simpel kan het zijn! Heb jij wel eens een kurkuma latte gemaakt?

Kurkuma latte
Nieuwsbrief icoon

De nieuwste recepten in je inbox?

We verwelkomen je graag in de Uit Paulines Keuken familie. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee keer per week (helemaal gratis!) de allerlekkerste recepten, kooktips & meer van ons in je inbox.

Ja, dat wil ik!

Ingrediënten voor 1 st.

  • 200 ml havermelk (+ extra om op te schuimen)
  • Snuf zwarte peper
  • 0,5 tl kurkuma
  • 1 cm gember (in plakjes)
  • 1 kaneelstokje
  • 2 kardemom peulen (gekneusd)
  • Kneepje honing
  • Snuf kaneel
Kookmodus

Scherm aanhouden tijdens het koken

Zo maak je het

  1. Plet de kardemom met de platte kant van je mes of in de vijzel. Doe de havermelk samen met de specerijen en honing in een steelpannetje.

  2. Laat het geheel sudderen op zacht vuur totdat het warm is.

  3. Zeef de kurkuma latte en giet het vervolgens in een lekkere grote mok of glas. Schuim een klein beetje havermelk op en giet dit op de latte. Garneer met een snufje kaneel.

Drankje met kurkuma
Wat is kurkuma
Kurkuma latte recept

Dit bericht kan affiliate links bevatten. Als je iets koopt via zo’n link, verdienen we een klein percentage.

Wat vind jij van dit recept?

3.4 (12 stemmen)
Pauline"

Geschreven door:

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven. Ze begint haar dag graag met een lekker ontbijt én een kop koffie, en ze kan de hele dag nadenken over wat er 's avonds op het menu staat.
More About Us

Ook leuk:


Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registreer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in