Wist je dat je heel gemakkelijk courgette spaghetti kunt maken? Dit wordt ook wel courgetti genoemd, leuke naam toch? Het is een makkelijk en healthy recept, waar je slechts één pan voor nodig hebt. Je kunt de pasta van courgette eventueel zelfs rauw eten, maar wij vinden even kort opwarmen het lekkerst.

Spaghetti van courgette

Voor het maken van spaghetti van courgette is het handig om een mandoline of een spiraalsnijder in huis te hebben, maar met een goed mes lukt het ook. Courgette spaghetti is lekker, gezond en ook nog eens koolhydraatarm. En je krijgt voldoende vitamientjes binnen! Probeer ook eens onze courgette pasta uit de oven, want die is net zo smullen als dit recept.

Courgette spaghetti

 

20 minuten

Courgette spaghetti

Wist je dat je heel gemakkelijk courgette spaghetti kunt maken? Courgetti is een makkelijk en healthy recept.
Courgette spaghetti

Ingrediënten voor 4 personen

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 4 courgettes
  • 500 gr cherrytomaten
  • 1 ui
  • 1 knoflookteen
  • 100 gr pesto
  • 30 gr pijnboompitten
  • Parmezaanse kaas
  • Peper en zout
  • Olijfolie
Zo maak je courgette spaghetti
  1. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan tot ze goudbruin zijn.
  2. Was de courgettes en maak er courgette spaghetti van behulp van een mandoline of spiraalsnijder.
  3. Snipper de ui en hak de knoflook fijn en fruit dit vervolgens aan in wat olijfolie.
  4. Was de cherrytomaten en snijd deze door de helft. Bak ze vervolgens kort mee.
  5. Voeg de courgette spaghetti toe en verhit deze kort.
  6. Roer de pesto door het geheel.
  7. Garneer de courgette spaghetti met geroosterde pijnboompitten en wat Parmezaanse kaas.

Voedingswaarde (per persoon/stuk)

Calorieën: 215kcalKoolhydraten: 17gEiwit: 6gVet: 15gVerzadigd vet: 2gVezels: 4gSuiker: 10g

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

Courgette spaghetti
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

3.65 van 28 stemmen (28 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Pauline

Vind je onze recepten handig? 💛

Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug én mis je geen nieuwe inspiratie.

Stel in als voorkeursbronDeze link leidt naar een externe website en opent in een nieuw venster.