Kip baharat met parelcouscous

Eenpansgerechten 20 + 35 min. 22 beoordelingen
Direct naar het recept
Kip baharat

Ook zo gek op de rijke smaken van het Midden-Oosten Deze link opent in een nieuw tabblad? Dan moet je dit verrukkelijke recept voor Kip Baharat met parelcouscous echt eens proberen. Met een perfecte mix van kruiden, groenten en kip, wordt dit een feestmaaltje dat zowel voedzaam als onweerstaanbaar lekker is.

Wat is baharat?

In dit recept gebruiken we baharat, een kruidenmix die bekend staat om zijn diepe, aromatische smaken. Die maakt de kippenpoten dus lekker kruidig. En je koopt ‘m gewoon bij de (beter gesorteerde) supermarkt. De toevoeging van ingelegde citroen (onmisbaar in de Midden-Oosterse keuken!) zorgt voor een frisse, lichtzure noot. We maken deze kip baharat af met een topping van verkruimelde feta en verse koriander.

Dit gerecht is ideaal voor een weekendmaaltijd of een speciale gelegenheid. Klinkt lastig? Valt reuze mee!

Kip baharat
Kip baharat

 

55 minuten

Kip baharat met parelcouscous

Easy Midden-Oosters geïnspireerde kipstoof met parelcouscous. Deze kip baharat maak je in 1 pan met kippenpoten, lekker makkelijk!
Kip baharat

Ingrediënten voor 4 personen

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 4 kippenpoten
  • 200 gr parelcouscous
  • 1 courgette
  • 1 winterpeen
  • 1 rode ui
  • 200 gr kikkererwten
  • 500 ml kippenbouillon
  • 100 gr feta
  • 5 gr koriander
  • 3 tl baharat kruidenmix
  • 1 ingelegde citroenhelft
  • olijfolie
  • peper en zout
Zo maak je het
  1. Haal de schil van de rode ui en snijd in parten, hak de courgette in stukken en de winterpeen in plakjes. Spoel de ingelegde citroenhelft af, dep droog en snijd in reepjes.
  2. Wrijf de kippenpoten in met baharat-kruiden, olijfolie (circa 2 theelepels), peper en zout. Verhit een scheutje olijfolie in een stoofpan en bak de kippenpoten op middelhoog vuur in circa 8-10 minuten rondom bruin. Draai ze regelmatig om. Haal de kippenpoten uit de pan en zet even opzij. 
  3. Voeg de rode ui, courgette en wortel toe aan de stoofpan en bak ze ongeveer 3-4 minuten.
  4. Leg de kippenpoten terug in de pan bij de groenten. Schenk de kippenbouillon in de pan, zorg dat de kippenpoten tot de helft onderstaan, zo blijft het velletje knapperig. Voeg de ingelegde citroen toe en stoof de kip en groenten ca 20 minuten met de deksel op de pan.
  5. Spoel de kikkererwten af en laat ze kort uitlekken. Schep de parelcouscous en kikkererwten door de groenten en verwarm nog 15 minuten (zonder deksel op de pan), of tot de parelcouscous gaar is. Serveer de kip baharat tajine met verkruimelde feta en verse koriander.

Voedingswaarde (per persoon/stuk)

Calorieën: 637kcalKoolhydraten: 61gEiwit: 37gVet: 27gVerzadigd vet: 8gVezels: 8gSuiker: 5g

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

Kip baharat
Kip baharat
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.32 van 22 stemmen (22 beoordelingen zonder reactie)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Pauline

Vind je onze recepten handig? 💛

Stel Uit Paulines Keuken in als jouw voorkeursbron in Google. Zo vind je onze recepten sneller terug én mis je geen nieuwe inspiratie.

Stel in als voorkeursbronDeze link leidt naar een externe website en opent in een nieuw venster.