Groene smoothie met spinazie

Groene smoothie met spinazie

Een groene smoothie is een gezond drankje op basis van groene groenten (zoals spinazie en boerenkool), vocht en fruit, eventueel aangevuld met superfoods als chia zaad, spirulina. Je kan de smoothies van enkel groente maken (super gezond natuurlijk), maar het fruit maakt de smoothie wel lekkerder. Qua vocht kan je van alles gebruiken, gewoon water, vers sinaasappelsap, kokoswater of plantaardige melk. Je kan ze drinken als ontbijt, maar ook tussendoortje. Probeer het zelf maar eens!

 

Bestel nu!

Lekker makkelijk! Is het antwoord op de vraag: wat eten we vandaag? Met heel veel inspiratie voor het avondeten. Het boek bevat meer dan 100 simpele en snelle recepten voor elke dag. Recepten met max. 10 ingrediënten die je gewoon in de supermarkt kan kopen.

Bekijk hier

Ingrediënten voor 1 gla

  • Handje spinazie
  • Halve mango
  • Halve banaan
  • 200 ml water (of sinaasappelsap)
  • Blaadjes van een takje verse munt

Zo maak je het

  1. Doe alle ingrediënten in de blender. Blend het tot een egale groene smoothie. Is het mengsel te dik, voeg dan een scheutje extra water toe.

Groene smoothie met spinazie

Tags

Familie recepten Kinderrecepten Makkelijke recepten Smoothie recepten Snelle recepten Spinazie Hollandse recepten Gezonde recepten Glutenvrije recepten Koolhydraatarme recepten Lactosevrije recepten Notenvrije recepten Slanke recepten Vegan recepten Herfst recepten Lente recepten Winter recepten Zomer recepten Drankjes Ontbijt

Wat vind jij van dit recept?

5.0 (1 stemmen)

23 februari 2013


Was het lekker? Of heb je een vraag? Laat het vooral weten via Instagram of Facebook. Heb je dit gemaakt, deel het dan met de #UITPAULINESKEUKEN. Vind ik superleuk!


Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registeer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in