Gezonde milkshake met rood fruit

Gezonde milkshake met rood fruit

Ik ben echt dol op milkshakes, het liefst drink ik ze iedere dag. En ja ik beken, vooral die van de grote gele M. Maar elke dag ijs nemen is niet zo heel goed voor je. Vanille ijs bevat veel suiker en room en we weten allemaal dat je daar van aan komt. Tenminste als je dit iedere dag zou nemen.

Deze gezonde milkshake met rood fruit, is zonder ijs en heeft toch de textuur van een milkshake. En dat heb ik heel simpel gedaan door er bevroren fruit aan toe te voegen. Je kan ook een mango shake maken met bevroren mango, of maak er één van aardbeien, kersen of banaan.

Deze milkshake is dus lekker, gezond en ook nog eens heel skinny. I like en ik hoop jullie ook.

Ingrediënten voor 2 grote glazen
100 gr rood diepvriesfruit
1 grote beker melk
1 scheutje yoghurt
1 tl suiker (optioneel)

Zo maak je het
Meng alle ingrediënten samen in een blender tot een gladde milkshake. Voeg eventueel wat suiker toe als je het wat zoeter wilt.

Milkshake met rood fruit

Bestel nu!

Lekker makkelijk! Is het antwoord op de vraag: wat eten we vandaag? Met heel veel inspiratie voor het avondeten. Het boek bevat meer dan 100 simpele en snelle recepten voor elke dag. Recepten met max. 10 ingrediënten die je gewoon in de supermarkt kan kopen.

Bekijk hier

Tags

Drankjes

Wat vind jij van dit recept?

3.1 (9 stemmen)

2 april 2013


Was het lekker? Of heb je een vraag? Laat het vooral weten via Instagram of Facebook. Heb je dit gemaakt, deel het dan met de #UITPAULINESKEUKEN. Vind ik superleuk!


Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registeer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in