Gezonde pasta recepten

Op zoek naar gezonde pasta recepten? Wij helpen je. Op deze pagina vind je verschillende pasta recepten die lekker en gezond zijn. Over wat nou precies gezond is kun je urenlang discussiëren. Bij deze recepten zijn de pastasauzen lichter, de pasta’s gemaakt van groenten of er is lekker veel groente aan de pasta toegevoegd. Je vind hier dus lichte pasta gerechten, maar ook gezonde pasta’s met extra veel vitaminen. Neem ook eens een kijkje bij onze koolhydraatarme recepten voor nog meer gezonde inspiratie.

Fideuà: Spaanse pastaschotel met vis

Lees meer overFideuà: Spaanse pastaschotel met vis

Tagliatelle met spinazie en pesto

Lees meer overTagliatelle met spinazie en pesto

Kip Stifado met orzo

Lees meer overKip Stifado met orzo

Pasta met chorizo

Lees meer overPasta met chorizo
Onze favoriet
Italiaanse ovenschotel Favoriet

Italiaanse ovenschotel met pasta

Lees meer overItaliaanse ovenschotel met pasta

Beef Stroganoff

Lees meer overBeef Stroganoff

Orzo met bietjes

Lees meer overOrzo met bietjes

Casarecce pasta met groene saus

Lees meer overCasarecce pasta met groene saus

Pasta met groene asperges

Lees meer overPasta met groene asperges

Groene lasagne met pesto

Lees meer overGroene lasagne met pesto

Pasta met spinazie

Lees meer overPasta met spinazie

Risotto van orzo

Lees meer overRisotto van orzo

Pastasalade met tonijn

Lees meer overPastasalade met tonijn

Mac & Cheese met bloemkool

Lees meer overMac & Cheese met bloemkool

Paddenstoelen lasagne met ricotta

Lees meer overPaddenstoelen lasagne met ricotta

Zoete aardappelpasta met citroensaus

Lees meer overZoete aardappelpasta met citroensaus

Koude pastasalade met walnotenpesto

Lees meer overKoude pastasalade met walnotenpesto

Gezonde pastasaus

Een pasta wordt al snel wat gezonder als je de saus aanpast. Maak bijvoorbeeld eens een groene pastasaus met lekker veel groene groenten of kies in je lasagne voor ricotta in plaats van bechamelsaus.

Gezonde pasta met groenten

Extra groenten toevoegen aan je pasta is altijd een goed idee. De echte klassieke Italiaanse pasta’s bevatten niet heel veel groenten. Door extra groenten toe te voegen krijg je meer vitamines binnen. Ook een goed idee: vervang je pasta door groenten. En het is de manier om groenten te verstoppen voor je kids. Krijgen ze toch extra vitaminen binnen, zonder dat ze het door hebben. Dit zijn onze top 3 pasta met groenten recepten:

  1. Zoete aardappelpasta met citroensaus
  2. Courgetti met zalm
  3. Courgette lasagne

Snelle gezonde pasta

We denken vaak dat gezond koken langer duurt. Dat is niet zo. Wij hebben een aantal heerlijke gezonde recepten voor pasta die binnen een half uur op tafel staan. En met weinig ingrediënten. Dus je hoeft niet stad en land af te zoeken naar dat ene ingrediënt, nee alles is gewoon in de supermarkt om de hoek verkrijgbaar. Neem nou deze courgetti met zalm staat binnen 15 minuten op tafel. Wachten op je bezorg pizza duurt een stuk langer 😉

Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registreer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in