Notenvrije recepten

 

Walnoten, cashewnoten, paranoten, pistachenoten, macadamianoten. Noten, ze mogen er zijn. Ze zijn een bron van vitamines, vezels en vetten. De gezonde vetten wel te verstaan. Tot zover is het popelen om ontbijt tot diner en baksels met noten te verrijken. Uitzondering op de regel zijn mensen met een notenallergie. In dat geval komen ze de keukenkastjes niet in. Notenvrije recepten weten wel raad met een intolerantie voor noten of een serieuze notenallergie.

Kip Stifado met orzo

Lees meer overKip Stifado met orzo

Eggs benedict

Lees meer overEggs benedict
Onze favoriet
Tomaten couscous Favoriet

Tomatencouscous met feta

Lees meer overTomatencouscous met feta

Pandan cake

Lees meer overPandan cake
Onze favoriet
Griekse kofta Favoriet

Griekse kofta met spinazie en feta

Lees meer overGriekse kofta met spinazie en feta

Bretonse appeltaart met spijs

Lees meer overBretonse appeltaart met spijs

Risotto porcini

Lees meer overRisotto porcini

Andijvie ovenschotel

Lees meer overAndijvie ovenschotel
Onze favoriet
Brownie met marshmallows Favoriet

S'mores brownies

Lees meer overS'mores brownies

Pasta met chorizo

Lees meer overPasta met chorizo

Italiaans groentebrood

Lees meer overItaliaans groentebrood

Rode currysoep

Lees meer overRode currysoep
Onze favoriet
Italiaanse ovenschotel Favoriet

Italiaanse ovenschotel met pasta

Lees meer overItaliaanse ovenschotel met pasta

Wortels uit de oven

Lees meer overWortels uit de oven

Beef Stroganoff

Lees meer overBeef Stroganoff

Vegetarische nasi met sambal eieren

Lees meer overVegetarische nasi met sambal eieren
Onze favoriet
vegan toetje Favoriet

Makkelijk chocoladetoetje

Lees meer overMakkelijk chocoladetoetje

Notenallergie, wat mag je wel eten?

Welkom, notenvrije recepten. Dikke kans dat je op deze pagina bent terechtgekomen, omdat jezelf, iemand uit het huishouden of een eter die binnenkort over de vloer komt, een notenallergie (of notenintolerantie) heeft. Omdat zo’n allergische reactie heftig van aard kan zijn, is voorkomen beter dan genezen. Met recepten zonder noten komen paranoten tot walnoten, macadamianoten tot pistachenoten er ronduit niet in. Veel noten op hun zang hebben notenvrije recepten niet. Dat scheelt dan weer een slok op een walnotenlikeur- of notenwijnborrel.

Notenvrije recepten kunnen de crunch van noten dan wel missen, de bite hoeft niet achterwege te worden gelaten. Heb je een notenallergie, dan mogen zaden en pitten wél. Zonnebloempitten, pijnboompitten, croutons, pompoenpitten en sesamzaad, het past in je notenvrije dieet. Dat maakt dat je altijd veel smaak, variatie en inspiratie uit alle windstreken mag verwachten. Waar je aan kan denken? Neem deze notenvrije recepten: vegan wraps, pizza met mozzarella en asperges, en pasta aglio olio.

Trouwens, weet dat we op de website graag met zoveel mogelijk diëten en allergieën rekening houden. Daarom een lijst van glutenvrije recepten, lactosevrije recepten, vegan recepten en koolhydraatarme recepten. Eet smakelijk!

Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registreer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in