Gezonde snacks en borrelhapjes voor een feestje of tussendoor

We zijn dol op borrels en feestjes! Het is heerlijk om een goed gevulde plank op tafel te zetten met kleurrijke hapjes. Ook voor de tv, op werk of onderweg vinden we het lekker om een gezonde snack bij de hand te hebben. Wil je naast de standaard snacks iets gezonds eten? Dat kan heel goed met onze makkelijke recepten, die bijna iedereen lust. Lees hier onze gezonde snack recepten.

Vega Thaise viskoekjes

Lees meer overVega Thaise viskoekjes

Spring rolls met garnalen

Lees meer overSpring rolls met garnalen

Noten roosteren in de Airfryer

Lees meer overNoten roosteren in de Airfryer

Vegetarische nachoschotel

Lees meer overVegetarische nachoschotel

Gezonde snack van rijstwafel en tutti frutti

Lees meer overGezonde snack van rijstwafel en tutti frutti

Gevulde courgette met zalm en avocado

Lees meer overGevulde courgette met zalm en avocado

How To: Zelf pompoenpitten roosteren

Lees meer overHow To: Zelf pompoenpitten roosteren

Pompoenspread met feta

Lees meer overPompoenspread met feta

Gevuld platbrood

Lees meer overGevuld platbrood

Courgette fritters met halloumi

Lees meer overCourgette fritters met halloumi

Courgettebrood met olijven, ham en feta

Lees meer overCourgettebrood met olijven, ham en feta

Bruschetta's met avocado

Lees meer overBruschetta's met avocado

Hartige repen met zongedroogde tomaat, kaas en tijm

Lees meer overHartige repen met zongedroogde tomaat, kaas en tijm

Mini quesadilla's met biet en avocado

Lees meer overMini quesadilla's met biet en avocado

Loempia uit de Airfryer

Lees meer overLoempia uit de Airfryer

Midden-Oosterse borrelplank

Lees meer overMidden-Oosterse borrelplank

Witte bonen hummus met gecarameliseerde ui

Lees meer overWitte bonen hummus met gecarameliseerde ui

Gezonde borrelhapjes voor in de avond

Vier je een feestje of organiseer je een borrel met vrienden? Een tafel vol lekkere zelfgemaakte borrelhapjes vinden we altijd gezellig. Door af te wisselen tussen vega, vlees- en kaashapjes, kan iedereen mee snacken. Verschillende groenten in gezonde hapjes zorgen meteen voor mooie kleuren op tafel. We vinden het makkelijk en lekker om toastjes neer te zetten met zelfgemaakte gezonde salades. Of je nou een barbecue of borrel organiseert, deze toastjes vallen altijd goed in de smaak.

Gezonde snacks voor de tv

Los van alle feestjes en gezellige borrels vinden we het heerlijk om avonden lang films te kijken mét comfort food. Nachos zijn erg populair en die maken we gewoon zelf met zoete aardappel. Dip de groentechips in de huisgemaakte guacamole en jullie filmavond is compleet. Voor de kids maak je fruitchips, die mogen namelijk altijd. 

Zelf gezonde snacks maken

Gezonde snacks maken is makkelijker dan je denkt. Haal de juiste ingrediënten in huis en maak onze recepten binnen 15 minuten klaar. Ook op het laatste moment maak je makkelijk en snel gezonde snacks. Zo scoor je met de klassieke zalmrolletjes altijd punten. Vier je een feestje in de zon? Dan is ham met meloen de gangmaker. En als je de ham met meloen een beetje leuk presenteert, ziet het er meteen feestelijk uit. 

Voor de liefhebbers van bruschetta hebben we lekkere varianten bedacht: bruschetta met avocado met naanbrood en de bruschetta met zalm en avocado. Beide recepten zet je binnen 20 minuten op tafel. 

Gezonde snack recepten

We hebben door de jaren heen veel gezonde snack recepten verzameld die erg lekker zijn voor een borrel, of als je onderweg bent. Welke kies jij?

Gezonde hapjes plank 

Als er vrienden langskomen, zetten we gezellig een gezonde hapjes plank op tafel. De gezonde vegan borrelplank is extra handig, want daar eet iedereen lekker van. Presenteer het op een mooie houten plank en het ziet er meteen feestelijk uit. Ook bij onverwachts bezoek of een filmavond is deze plank een goede optie. 

Gezonde snacks voor onderweg 

Zit je veel in de auto? Dan is een lekkere snack altijd welkom. Als we een dagje weggaan nemen we ook altijd gezonde snacks mee. Fijne afwisseling tussen het ijsje door. Onze zelfgemaakte havermoutkoekjes gaan vaak mee op reis en voor de kids nemen we snackgroente mee. 

Gezonde snacks voor op werk 

Last van een middagdip op je werkt? Neem iets voedzaams mee! We preppen de avond van tevoren de lunch en gezonde snacks. Een lekkere snack op werk zijn de hartige repen met zongedroogde tomaat. Bereid de repen voor op zondag en neem ze mee in je lunchtrommel. De repen blijven twee dagen goed.

Vega snacks 

Zin een vega snack of borrelhapje? Ook daar hebben we veel gezonde recepten van. Op feestjes is het fijn om vegetarische snacks neer te zetten, dus deze recepten komen waarschijnlijk altijd van pas. Maak de klassieke hummus in verschillende variaties met naanbrood, of pak uit met een vega nachoschotel. Het recept voor mini quesadilla’s vinden we door de biet en avocado lekker feestelijk en is een ideaal recept als je gasten nog willen lunchen. Zet naast de zalmrolletjes voor de vega gasten de omeletrolletjes klaar en de borrel is compleet! 

3x gezonde borrelhapjes uit de airfryer

De airfryer maakt alle snacks net wat verantwoorder, terwijl het erg lekker is. Zo staan op een feestje de klassieke borrelhapjes alsnog op tafel. 

1. Nootjes uit de airfryer

Dol op nootjes van de markt? Zet dan de geroosterde noten uit de airfryer neer. De nootjes krijgen dan die heerlijke smaak die je kent van de markt, maar dan op een gezondere manier. Dit maak je al binnen 10 minuten, niet moeilijk dus.

2. Groentefriet uit de airfryer 

Groentefriet van pastinaak is uit de airfryer lekker knapperig en goed te combineren met zoete aardappel frietjes. Zet er een paar lekkere dips bij, zoals zelfgemaakt aioli.

3. Appel-kaneelmuffins uit de airfryer 

Voor een gezonde zoete snack zijn de appel-kaneelmuffins een succes. Je maakt ze al binnen 15 minuten in de airfryer. Handig om mee te geven naar school of in je eigen lunchtrommel. Handige tip: maak er meteen lekker veel en bewaar een voorraad in de vriezer.

Log in of maak een account aan

Om favorieten op te slaan moet je ingelogd zijn.

Registeer of log in

Wil je geen recept missen?

Meld je dan gratis aan voor onze nieuwsbrief.

Schrijf je in