Menu

Salades

Wij houden wel van lekkere salades. Lekker als lunch, als bijgerecht bij een barbecue, of bij biefstuk of zalm, maar ook als avondeten in de vorm van een maaltijdsalade. Hier vind je heel veel salade recepten zoals de klassieke caesar salade en salade met geitenkaas, salade caprese maar ook een salade met kip, tonijn en een good old pastasalade.

SPERZIEBONEN-SALADE-UPK-21-06-JUNI-JULI-513-800x482.jpg

Sperziebonen salade met spekjes

tomatensalade-7811-800x482.jpg

Tomatensalade met citroen basilicum dressing

couscoussalade-7969-1-800x482.jpg

Couscous salade met halloumi

Griekse-salade-7982-800x482.jpg

Griekse salade met gyros

tempeh-7529-828x1104.jpg

Gado Gado bowl met tempeh

Gerookte-kip-salade-UPK-21-04-BLOGPOST-APRIL-MEI-611-800x482.jpg

Pastasalade met gerookte kip

pastasalade-met-kip-en-mango-6642-800x482.jpg

Pastasalade met kip en mango

Spinazie-salade-2-2-800x482.jpg

Spinaziesalade met feta

Italiaanse-salade-1-1-800x482.jpg

Italiaanse salade

thaise-couscoussalade-5458-710x482.jpg

Thaise couscoussalade

Salade-zoete-aardappel-1-6-2-800x482.jpg

Zoete aardappelsalade met feta

Buddha-bowl-UPK-21-02-BLOGPOST-167-800x482.jpg

Buddha bowl met zoete aardappel

Waldorf-salade-UPK-21-01-BLOGPOST-477-684x482.jpg

Waldorfsalade met appel en geitenkaas

Pompoensalade-UPK-20-10-BLOGPOST-215-684x482.jpg

Herfstsalade met pompoen

Bietjes-salade-UPK-20-05-BLOGPOST-074-710x482.jpg

Bietensalade met bramendressing

DSC_1447-710x482.jpg

Pastasalade met tonijn

Paksoi-salade-UPK-20-05-BLOGPOST-156-710x482.jpg

Paksoi salade met pindasaus

Picknick-salade-UPK-20-05-BLOGPOST-091-710x482.jpg

Picknick salade met aardappel & groene dressing

Salade maken

Zelf een salade maken is niet moeilijk. Je kan als basis sla nemen, maar probeer ook eens granen zoals couscous, quinoa of bulgur voor een vullende salade. De dressing maakt het helemaal af, een klassieke dressing maak je van 1 el azijn en 3 el olijfolie en wat smaakmaker (zoals honing en mosterd). Maar je kan ook een salade dressing maken met yoghurt, mayonaise en bijvoorbeeld tahin.

Salade bewaren

De salades van bladsla zoals rucola kan je eigenlijk niet zo lang bewaren. hooguit een dag. Het beste is dan om de dressing apart te bewaren. Een couscoussalade of pastasalade kan je wel 3 dagen bewaren in de koelkast. Dek het af met folie. Ook lekker om mee te nemen naar je werk.