Menu

Gezonde tussendoortjes & snacks

Hier vind je heel veel lekkere en gezonde tussendoortjes. Ben je op zoek naar een lekker, maar verantwoord tussendoortje? Dan ben je hier op de juiste plek. Hier vind je gezonde, lekkere snacks, tussendoortjes zonder suiker en heel veel recepten om gezonde tussendoortjes te maken. Denk aan onze all-time favorite bananenbrood. Maar ook gezonde, lekkere snacks zoals pompoenpitten, koekjes met weinig suiker of verantwoorde bounty’s.

Gezonde tussendoortjes bakken

We hebben een hele lijst met heerlijke gezonde bakrecepten. Denk aan een gezonde appelcake, guilt-free brownies, gezonde geboortetraktaties of andere tussendoortjes met weinig calorieën.

DSC_0429-710x380.jpg

5 X gezonde tussendoortjes

perentaart-2-710x380.jpg

Chocolade perentaart met hele peren

bliss-balls-800x482.jpg

Bliss balls (chocolade dadel balletjes)

gezonde-muffins-2-710x380.jpg

Kidsproof: Gezonde muffins met kokos

gezonde-appelkoeken--800x482.jpg

Gezonde appelkoeken van havermout

DSC_0437-710x380.jpg

Chocolade bananenbrood

DSC_0181-710x380.jpg

Gezonde appelmoescake

mueslikoeken-3.jpg

Gezonde havermoutkoekjes zonder suiker

DSC_0074-710x380.jpg

Havermoutmuffins met vijgen

DSC_0153-710x380.jpg

Guilt free Chocolademuffins | No Sugar

Bananabread--710x482.jpg

Gezond Bananenbrood recept

DSC_0123-1-710x380.jpg

Gezonde Haverrepen

havermoutmuffins-blauwe-bes-800x482.jpg

Havermoutmuffins met blauwe bessen

DSC_0115-1-710x380.jpg

Gezonde snack: Dadel - Noten reep met Chia zaad

Tussendoortjes zonder suiker

Wat zijn gezonde tussendoortjes? Wij vinden een tussendoortje gezond als het minder suiker bevat. Aan een bananenbrood recept wordt geen suiker toegevoegd, maar wordt gezoet door de toevoeging van banaan. Echt suikervrije tussendoortjes zijn heel lastig te maken, want het moet natuurlijk ook lekker blijven.

Hoeveel tussendoortjes per dag?

Wij eten gemiddeld 2-3 tussendoortjes per dag. Tussen het ontbijt en de lunch en tussen de lunch en het avondeten. Heb je ’s avonds na het eten nog lekkere trek? Dan kun je ook voor een verantwoorde snack kiezen zoals een handje noten of deze pompoenpitten.