Menu

Gezonde tussendoortjes & snacks

Hier vind je heel veel lekkere en gezonde tussendoortjes. Ben je op zoek naar een lekker, maar verantwoord tussendoortje? Dan ben je hier op de juiste plek. Hier vind je gezonde, lekkere snacks, tussendoortjes zonder suiker en heel veel recepten om gezonde tussendoortjes te maken. Denk aan onze all-time favorite bananenbrood. Maar ook gezonde, lekkere snacks zoals pompoenpitten, koekjes met weinig suiker of verantwoorde bounty’s.

Gezonde tussendoortjes bakken

We hebben een hele lijst met heerlijke gezonde bakrecepten. Denk aan een gezonde appelcake, guilt-free brownies, gezonde geboortetraktaties of andere tussendoortjes met weinig calorieën.

pompoencake-5.jpg

Pompoencake

hartig-kwarkbrood-1.jpg

Kaas Ui Kwarkbrood

mueslirepen-maken-5.jpg

Kidsproof Pindakaas Mueslirepen

fruitsnoep-3.jpg

Kidsproof: Fruitsnoep (2 ingrediënten)

abrikozen-bonbons-2-710x482.jpg

Kidsproof: Abrikozen bonbons

yoghurt-fruit-ijsjes-13-720x482.jpg

Kidsproof: Yoghurt-fruitijsjes

gezonde-brownies-2.jpg

Gezonde brownies van Rens

pannenkoeken-spiezen-4-640x482.jpg

Kidsproof: Pannenkoek spiralen

bananen-bonbons-5-710x482.jpg

Kidsproof: Bananen bonbons

hartige-havermoutkoekjes-4-800x482.jpg

Hartige havermoutkoekjes

egel-traktatie-2.jpg

Kidsproof: Traktatie Fruit egeltjes

dadeltaart-1-710x380.jpg

Dadeltaart met pecannoten

traktatie-pauw-4-710x380.jpg

Kidsproof: Gezonde traktatie pauw

snickers-muffin-4-710x380.jpg

Snickers Muffins van Havermout

gezonde-eierkoeken-2-e1422884400618-710x380.jpg

Kidsproof: Glutenvrije Eierkoeken

carrot-cake-muffin-2-710x380.jpg

Carrot Cake muffins

gezonde-kokosbollen-3-710x380.jpg

Kidsproof: Gezonde kokosbollen

DSC_0429-710x380.jpg

5 X gezonde tussendoortjes

Tussendoortjes zonder suiker

Wat zijn gezonde tussendoortjes? Wij vinden een tussendoortje gezond als het minder suiker bevat. Aan een bananenbrood recept wordt geen suiker toegevoegd, maar wordt gezoet door de toevoeging van banaan. Echt suikervrije tussendoortjes zijn heel lastig te maken, want het moet natuurlijk ook lekker blijven.

Hoeveel tussendoortjes per dag?

Wij eten gemiddeld 2-3 tussendoortjes per dag. Tussen het ontbijt en de lunch en tussen de lunch en het avondeten. Heb je ’s avonds na het eten nog lekkere trek? Dan kun je ook voor een verantwoorde snack kiezen zoals een handje noten of deze pompoenpitten.