Menu

Gezonde tussendoortjes & snacks

Hier vind je heel veel lekkere en gezonde tussendoortjes. Ben je op zoek naar een lekker, maar verantwoord tussendoortje? Dan ben je hier op de juiste plek. Hier vind je gezonde, lekkere snacks, tussendoortjes zonder suiker en heel veel recepten om gezonde tussendoortjes te maken. Denk aan onze all-time favorite bananenbrood. Maar ook gezonde, lekkere snacks zoals pompoenpitten, koekjes met weinig suiker of verantwoorde bounty’s.

Gezonde tussendoortjes bakken

We hebben een hele lijst met heerlijke gezonde bakrecepten. Denk aan een gezonde appelcake, guilt-free brownies, gezonde geboortetraktaties of andere tussendoortjes met weinig calorieën.

video-bananabread-7134-473x300.jpg

Lekkerste banana bread met pindakaas

video-carrot-cake-7110.jpg

Worteltaart

recept-perencake-11-710x482.jpg

Perencake

havermoutbrood-1-710x482.jpg

Havermoutbrood met noten

ontbijtmuffins-met-granola-6-710x482.jpg

Ontbijtmuffins met granola

chocolade-havermoutkoekjes-9-710x482.jpg

Chocolade havermoutkoekjes

homemade-bountys-6-710x482.jpg

Zelfgemaakte bounty's

kwarkwafels-met-aardbeien1364-710x482.jpg

Kwarkwafels met aardbeien

bananencake-met-blauwe-bessen-10-828x710.jpg

Bananencake met blauwe bessen

rabarber-muffins-11-710x482.jpg

Rabarbermuffins

chocolade-gepofte-rijst-koekjes-10-828x710.jpg

Chocolade gepofte rijst koekjes

cake-met-appelmoes-5.jpg

Cake met appelmoes

chocolade-kokosbollen-7-710x482.jpg

Chocolade kokosbollen

Dadel-Speculaascake-4-4-828x710.jpg

Speculaascake

No-bake-pindakaas-repen-10-828x710.jpg

No bake Pindakaas repen

ananas-kokoskoeken.jpg

Ananas kokoskoeken

citroen-cashew-ballen-4-710x482.jpg

Citroen cashew ballen

Bananabread-in-a-mug-2-828x710.jpg

Bananabread in a mug (video)

Tussendoortjes zonder suiker

Wat zijn gezonde tussendoortjes? Wij vinden een tussendoortje gezond als het minder suiker bevat. Aan een bananenbrood recept wordt geen suiker toegevoegd, maar wordt gezoet door de toevoeging van banaan. Echt suikervrije tussendoortjes zijn heel lastig te maken, want het moet natuurlijk ook lekker blijven.

Hoeveel tussendoortjes per dag?

Wij eten gemiddeld 2-3 tussendoortjes per dag. Tussen het ontbijt en de lunch en tussen de lunch en het avondeten. Heb je ’s avonds na het eten nog lekkere trek? Dan kun je ook voor een verantwoorde snack kiezen zoals een handje noten of deze pompoenpitten.