Menu

WIN 3 x Jamie’s Super Food

“Pau jij bent nogal gecharmeerd van Jamie he?, dat merk ik aan je”. Hij (Maurits) had mij door. En of ik dat was! Afgelopen donderdag was het grote ‘Jamie is in Nederland’ event. En ik was gewoon nerveus. Helemaal toen ik wist dat ik een half uur met hem aan tafel mocht zitten om vragen te stellen. Samen met 8 andere bloggers en journo’s hing ik aan zijn lippen. Ik heb geen vraag kunnen stellen, het ging allemaal zo snel (en ik was teveel onder de indruk) maar ik heb wel een foto en een gesigneerd exemplaar. Zie je mijn grote glimlach?

pauline en jamie oliver

Jamie’s Super Food voor elke dag

Wist je dat de man al 3 miljoen boeken, alleen al in Nederland heeft verkocht? Impressive! Jamie’s Super Food is zijn nieuwste boek, het gaat over een happier en healthier leven. Jamie zelf is de laatste tijd bezig met bewuster leven en eten. Hij heeft meer energie en is veel afgevallen. Hij is de hele wereld afgereisd en sprak met opa’s en oma’s (een beter bewijs kun je niet krijgen) over hun levensstijl. En hij ging in de leer bij voedingsdeskundigen, artsen en wetenschappers. Jamie maakt zich hard voor verborgen suikers. Zijn visie daarin spreekt mij heel erg aan. Cake en taartjes mag je gerust eten, want dan weet je dat het niet goed voor je is. En dit eet je niet 5 x per dag. Maar al die dingen die je onbewust naar binnen werkt zoals zogenaamd gezonde vruchtendranken en pakjes met veel suiker moeten stoppen. Ik ben het roerend met hem eens. Wees gewoon eerlijk over eten.
jamies superfood

Chia, Gojibessen en Hennepzaad?

De term superfoods schrikt mij eigenlijk af. Ik was bang voor een lading gojibessen en chiazaad. Maar dat is gelukkig niet zo. Jamie’s recepten gaan over gewoon goed eten voor elke dag. Niet te duur en geen poespas. Ontbijtjes met eieren en bonen, havermoutpap maar ook gewoon volkorenbrood. Lekkere salades, pasta’s en recepten met kip. Met in de hoofdrol groente. Zoals Jamie zegt, vlees eten is helemaal prima, maar niet iedere dag. Ik proefde de couscous met garnalen en regenboogsalsa, deze was erg lekker. De fotografie heeft hij zelf gedaan en hij is er trots op. De foto’s zijn goed gelukt alleen mist het wel een beetje styling. Af en toe een vorkje, een servetje of een plankje erbij zou het boek nog mooier maken.

jamies superfood

Calorieën tellen

In het boek is rekening gehouden met calorieën, nu ben ik zelf niet zo van de calorieen tellen maar het is handig om te weten. De ontbijtjes zijn max 400kCal en de lunches en diners max 600kCal. Achterin het boek vind je extra info over koolhydraten (welke zijn goed en welke niet), vetten, het belang van water drinken en wat slaap met je doet. Nuttige info! Een lekker healthy boek dus, zonder suiker (hij gebruikt rauwe Manuka honing) maar waarmee je zeker weten lekker gaat eten.

jamies superfood

Winnen

Deze winactie is gesloten en de winnaars hebben persoonlijk bericht gehad. 

jamies superfood

Titel
Jamie’s Super Food voor elke dag

Auteur
Jamie Oliver

Uitgeverij
Kosmos

Bestellen
Prijs €29,99 bij Bol.com

 

Word gratis MEMBER van Uit Pauline’s keuken en bewaar al je favoriete recepten en maak weekmenu’s in je persoonlijke account & profiteer van exclusieve aanbiedingen.

Meld je aan

Pauline houdt van goede koffie, koken (vooral lekker eten), lokale marktjes en verzamelt kookboeken. Haar hele dag staat in het teken van eten, ze raakt er niet over uitgepraat. Ze komt haar bed uit voor een lekker ontbijt (en koffie) en kan de hele dag nadenken over wat ze die avond gaat eten.

1016 reacties

  • Katrien
    21 november 2015 om 18:40

    Ooh ik ben te laat, maar mijn favoriete en toch ook zeer gezonde recept is kip met rode curry in kokosmelk, met heel veel groentjes (ajuin, wortel, paprika, courgette, champignons). Eventueel als bijgerecht bruine rijst.
    Mjammie!

  • Kevser
    21 november 2015 om 00:21

    ohhh, dat herken ik zó! Ben ook een beetje op Jamie. #1 thuis hier. We kunnen net van tafel zijn, maar als we dan 24kitchen aan hebben en 10 minuten Jamie hebben zien koken, kunnen we zo weer in de keuken staan. Ik ben ook niet zo van de superfoods, maar van 'gewoon gezond' en lekker eten. Maakt dat ik extra kan genieten van een toetje als ik uit eten ben en een drankje op z'n tijd. Daarom probeer ik elke dag salades mee te nemen naar m'n werk. En als ik dan echt moet kiezen: de couscoussalade. Gewoon omdat je die altijd kunt maken met de ingrediënten die je thuis hebt en toch elke keer zoveel variatie kunt creëren. De ene keer rucola ipv gewone sla, andere keer baby romaine sla ipv veldsla. De ene keer wat zoeter met een mango en granaatappelpitjes erdoor, de andere keer met kip, avocado en noten. Couscous: voor de simplicity, variatie én het is ook nog een voordelige manier van gezond eten!

  • Femke
    20 november 2015 om 23:00

    Wakker worden met havermout bananen pindakaas papje en dan een beschuitje met Jamie na! :-) al bladerend door zijn nieuwe boek natuurlijk! IK WIL M, IK WIL M, IK WIL M... het boek dan natuurlijk... heel graag dan hè... alsjeblieft.. dat dus. :-) En nog net op tijd! @ Lucky meeeee

  • Miranda Koster
    20 november 2015 om 22:29

    Ik heb al wat heerlijke recepten voorbij zien komen op 24 kitchen in het programma jamies superfood en daardoor erg nieuwsgierig naar het boek!!
    Daar kan ik wel wat mee ;)
    Mijn favoriete gezonde recept is van een bananen brood van amber albarda.

  • Jet
    20 november 2015 om 21:24

    De 'te gekke vistaart' van Jamie doet zijn naam eer aan. Een ovenschotel met kabeljauw, aardappels, ei, spinazie, ui, wortel, geraspte kaas, citroen, peterselie. Heerlijk, simpel en lekker huiselijk! Staat in het boekje 'lekker t weekend in'.

  • sylvia
    20 november 2015 om 19:27

    Vindt bijna alles van jamie lekker,pasta met vegasaus met veel knoflook en aubergine of bolognese. En binnenkort eenil ik de muffins met zoete aardappelen eens proberen. 24 Kitchen zend superfood al uit. Ben al weer verslaafd. Zou graag het boek winnen......

  • GEA
    20 november 2015 om 18:12

    OW WAT GAAAFF
    FAVOURITE GERECHT PASTA,S

  • Dianne van der Knaap
    20 november 2015 om 17:27

    ik ben gek op de recepten en boeken van Jamie Oliver! Heerlijke recepten die ik graag maak en eet! De Kip Tikka salade bijvoorbeeld, heeeeerlijk!! Zijn nieuwe boek zag ik vanmorgen liggen in de winkel, wow wat ziet dat er weer goed uit! Ik zou m graag in mijn boekenkast willen hebben!

  • Susan Gielens
    20 november 2015 om 16:20

    Net op tijd! Deze week een griepje, waardoor mijn eetlust wat minder is. Maar Jamie op 24kitchen maakt dat weer helemaal goed. Ik kan wel wat superfoods gebruiken nu!
    Mijn favo gerecht: zoete aardappelpizza, bij voorkeur met rucola, huttenkase en walnoten.
    Gezond eten kan zo lekker zijn!

    Ben heel benieuwd naar de couscous boordevol groente met garnalen en sinaasappel! Hopelijk staat dat recept er ook in ;-)

  • Minke
    20 november 2015 om 16:07

    Ik doe heel graag mee. Na mijn zwangerschap wil ik graag wat kilo's kwijt en ik wil aan onze kinderen verantwoord en gezond eten geven. Wat ik zelf erg lekker vind is een salade met aardappeltjes, doperwten, bacon en een dressing van olie, citroen, mosterd en peterselie. Maar dat is iets meer voor de zomer. Met dit boek hoop ik heerlijke recepten te vinden die we samen metbons zoontje en later ook onze dochter kunnen eten. Zodat ook zij weten wat gezond eten is.

  • Jo-Ann Falconi
    20 november 2015 om 15:30

    Ah zo blij dat ik dit nog op tijd heb gezien! Ik ben eigenlijk altijd aan de zware kant geweest en ondanks ik Zoveel sport blijft het "eten" altijd een lastig onderwerp! Eten is zo lekker! Maar ik ben sinds kort begonnen met een gezondere lijfstijl want sporten en niet van het resultaat kunnen genieten heeft ook geen zin! Ik haal heel veel inspiratie van instagram, ik volg je niet voor niks eh :), en ook uit boeken zoals die van Rens K en de Hemsley zusjes dus Jamie past perfect bij de collectie! Zou het heel erg fijn vinden om nog creatiever te worden in de keuken en bewijzen dat gezond eten ook lekker kan zijn! O ja mijn favoriete gerecht ah ik ga denk ik toch voor een wortel/zoete aardappel/pastinaak soepje! Zoo Simpel maar ik krijg er niet genoeg van! X

  • Sigrid Millenaar
    20 november 2015 om 15:26

    Hoi Pauline,

    All time favorite is en blijft en de oude klassieke maar heerlijke havermout! Of het nou pap is, een pannenkoek, koekjes (healthy ofcourse) of zelfs als eetbaar gezichtsmasker met honing, maakt niet uit. Ik ben en blijf voor altijd fan! Helemaal omdat ik daardoor mijn medicijnen voor de jeuk/allergie niet meer nodig heb. Zoals Hippocrates dat ooit zei: ‘Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding’.

    Liefs,

    Sigrid

  • Tessa Schwiebbe
    20 november 2015 om 14:12

    hallo Pauline, het lijkt me superleuk om het mooie kookboek te winnen.
    Mijn favoriete recept (en van mijn dochter) is tomaatovenschotel met turks brood.
    Echt heel erg lekker! Tomaat, feta, mozzarella en daaroverheen pesto gemengd met
    olijfolie.. 20 minuutjes in de oven. Turks brood erbij en smullen maar!

  • Dorien
    20 november 2015 om 14:06

    Oh wil heel graag dit boek! Heb nu te leen uit bieb en gister spagetti carbonara gemaakt. Heerlijk!!!!!

  • Michon
    20 november 2015 om 13:57

    Op de val reep! Een favoriet gerecht heb ik niet. Ik hou gewoon heel erg van eten en eten maken. Gezond, ongezond, salades, stampotten, koekjes en taartjes. Ik geniet ervan. Daarom wil ik dit boek heel graag winnen. Koken en eten. Gewoon. Omdat het kan.

  • Anouk van Veen
    20 november 2015 om 13:22

    Mijn favoriete gezonde gerecht is mijn zelfgemaakte lasagne.
    Lasagne is mijn favoriete gerecht maar helaas is het gerecht niet heel gezond.
    Mijn variant op de lasagne maak ik met biologisch gehakt van een lokale boer, waardoor ik zeker weet dat het dier een goed leven heeft gehad en dat het dier gezonde voeding heeft gehad.
    Van het gehakt maak ik een heerlijke tomatensaus en verder maak ik zelf een bechamelsaus met echte boter. De lasagne vul ik verder met heerlijke verse groente als courgette, champignons, paprika en prei.
    Het is een heerlijke lasagne en net iets gezonder dan de originele versie.

  • Ellen
    20 november 2015 om 10:27

    Wauw wat een toffe winactie! Als fan van Jamie Oliver staat dit boek al meteen op mijn wensenlijstje! Alle gerechten van hem zijn een hit als ik ze thuis maak, héérlijk!
    Wat tof dat je hem ook ontmoet hebt, heel gaaf!
    Ik hou van gezonde en lekkere recepten, het is moeilijk om één favoriet recept uit te kiezen!
    Een Jamie recept die ik wel echt héél erg lekker vind is de kip tikka salade met linzen, spinazie en naan uit het boek Jamie in 15 minuten (al duurt het bereiden bij mij altijd wel iets langer dan 15 minuten haha). Heerlijk, gezond en ook lekker om wat extra te maken voor de lunch de volgende dag!
    Zou leuk zijn als ik binnenkort met meer lekkere en gezonde recepten van Jamie aan de slag kan!

  • Inge de jong
    20 november 2015 om 09:50

    Wauw, ik zou zo graag dit boek willen winnen! Dit boek past precies in mijn nieuwe lifestyle. Geen geraffineerde suikers, geen pakjes en zakjes. Vooral vers en eerlijk eten. Dus een nieuw boek vol inspiratie kan ik goed gebruiken!
    Mijn favoriete gezonde recept is zalmpasta, beetje van Rens Kroes en beetje van mij. Speltpasta, verschillende groente zoals courgette, cherrytomaatjes en champions, verschillende kruiden (oa kurkuma, tijm), geitenroomkaas en zalm verpakt in folie uit de oven. Heerlijk

  • Caroline Dieterman
    20 november 2015 om 08:48

    mmmm zou graag winnen. Ik ben nu al een jaar bezig met minderen van geraffineerde suikers en dat bevalt me erg goed. Ben er van afgevallen en voel me een stuk fitter. Het is mooi om te zien dat publieke figuren zoals Jamie zich hiervoor hard maken, vooral voor onze kinderen is het belangrijk dat ze goede gezonde voeding leren eten. Het lijkt me dus geweldig om dit met Jamie samen te doen...Mijn favoriete recept is een "lauw warme" lunch of lichte maaltijd. Een omelet met tomaat (op smaak met zout/peper) gebakken en dan gevuld met sla, komkommer, avocado en zalm. HEERLIJK SMULLEN MAAR!

  • Rosalie Kibbeling
    20 november 2015 om 07:31

    Tja, deze kans kan ik natuurlijk niet laten liggen ;-)
    Zoals iedereen hier ook een fan van Jamie en gezond eten vind ik belangrijk, al zit daar nog wel genoeg ruimte voor verbetering in.

    Het gerect waar ik gek op ben en volgens mij redelijk gezond is; Groentelasagne.
    Je maakt met divese dungesneden groenten (courgette, aubergine, wortel, spinazie, en wat je nog meer lekker vind) laagjes, beetje op smaak maken met (italiaanse-)kruiden met daartussen telkens een laag tomatensaus en bechamelsaus (iets minder gezond, wel heeeel lekker). Dan in de oven goudbruin en gaar bakken. En smullen maar

  • Kim verkleij
    20 november 2015 om 06:02

    Lijkt mij geweldig om Jamie te ontmoeten!
    Mijn gerecht: parelcouscous met bietjes, pompoen, noten en geitenkaas met een dressing van honing/balsamico :) smullen!!

  • Nataaja
    19 november 2015 om 22:56

    Wat een leuke actie! En goed nieuws, ik heb net mijn boekenplank opgeruimd, dus er is weer plek! Mijn favoriete gezonde gerecht momenteel is geroosterde zoete aardappel die ik op verschillende manieren klaarmaak: bijv. als salade met vijgen of gevuld.

  • Sasja Mak
    19 november 2015 om 22:47

    Ik heb het boek snel even door kunnen kijken en er staan zulke lekkere en mooie gerechten in! Een van mijn lievelings gerechten is jouw skinny salade met kip, spinazie en granaatappel. Zoo lekker!

  • Miranda
    19 november 2015 om 22:45

    Mijn favoriete gerecht is op dit moment pompoensoep. Heerlijk bij dit Het herfstige weer.

  • Anna
    19 november 2015 om 22:24

    De warme gerookte poon, zo warm uit de hang bij mijn ome jan uit de rokerij is toch wel echt favoriet! En als super fan van jamie's recepten, programma's maar vooral enthousiasme en passie zou ik dit boek heeeeel graag hebben :-) en wat is leuker dan m te winnen?!?

  • Jeannette
    19 november 2015 om 21:56

    Wat een leuke winaktie! Mijn favoriete recept is een gezonde snack. 1 rijpe banaan prakken en mixen met 2 eieren en 1 tl kokos. Bakken in kokosolie in kleine porties. Zowel warm en koud heerlijk!

  • Daniëlle
    19 november 2015 om 17:34

    Wat leuk dat je Jamie hebt mogen ontmoeten! Het lijkt mij zo'n leuke vent!
    Ik kijk graag naar zijn programma's op 24 kitchen, als hij binnen een 30 minuten vol enthousiasme een compleet menu op tafel zet denk ik bij mezelf: dat kan ik ook!

    Mijn favoriete gezonde recept is:
    Maaltijdsalade met biefstukreepjes en dat maak ik als volgt:
    Gemengde salade en daar voeg ik dan rode paprika, rode ui (rauw), kleine tomaatjes en gebakken champignons en courgette aan toe. De biefstuk bak ik met kruiden en wat soyasaus en ketjap. Het vult enorm en het is heerlijk.

    Ik ben bezig met gezonder te leven en dan met name door minder suiker te eten. Ik ben een enorme zoetekauw dus dat is best lastig! Het boek zou dus enorm welkom zijn!

  • Brenda
    19 november 2015 om 17:28

    Superfoods spreken mij ook niet zo aan, maar als ik je blog zo lees, is dit kookboek zeker wat voor mij!
    Oja, zuurkoolschotel uit de oven met gehakt en verse stukjes ananas .. mjommm!

  • Jill Hoppenbrouwers
    19 november 2015 om 17:23

    Ik hou ontzettend van alle maaltijden. Als ik dan toch kiezen moet, dan is het de lunch. Ik verheug me er iedere dag op omdat het mijn rustmomentje van de dag is. Wat ik enorm lekker vind te lunchen is mijn eigen creatie (het heeft eigenlijk geen naam nu ik erover nadenk). Spinazierelli noem ik het maar.. Het is zelfgekruide couscous met courgetti, daarbij avocado/cherrytomaatjes/bosui/rozinntjes/fetakaas. Daar maak ik een avocadosaus met citroen en wat griekse yoghurt. Een paar rauwe bladeren spinazie erbij en smikkelen maar! Echt een aanrader! Door jouw recepten krijg ik altijd inspiratie Pauline!

  • Kristy
    19 november 2015 om 16:50

    Afgelopen jaar heb ik mezelf een gezonde leefstijl aangemeten, Omdat ik nog niet veel variatie heb, zou dit kookboek mij fantastisch uitkomen!
    Het favoriete recept van mijn vriend is toch wel de chili con carne van jou site. Heerlijk en je proeft het verschil met chili con carne uit een pakje. Dit is veel lekkerder!

  • Rebecca
    19 november 2015 om 16:46

    Oh, deze zou ik graag willen winnen! Mijn favoriete gezonde gerecht is shakshuka: bomvol groente, vegetarisch en lekker kruidig. Een simpele maaltijd maar oh zo lekker...!

  • Liset
    19 november 2015 om 16:09

    Wat wij lekker vinden is lasagne van courgette en de zoete aardappel patat.
    Smullen maar

  • Xiu ten Have
    19 november 2015 om 15:34

    Ik heb er eigenlijk twee. En allebei van mijn tante, want die kan echt super lekker koken en ook nog eens gezond. De eerste is een soort gegrilde groente uit de oven gerecht. Met wortel, bietjes, zoete aardappel, kruiden en dat was het. Super simpel en super lekker. De tweede is een bulgursalade met allemaal groente, rucola, dadels en nog meer. Dezelfde kruidenmix gaat hierdoor, die doen het em.

  • Dewi van Leeuwen
    19 november 2015 om 15:33

    Wow, deze wil ik echt heel graag hebben. Mijn favoriet is de spelt spaghetti! Ik zag een filmpje voorbij komen op Jamie's website, toevallig komt dat recept uit zijn nieuwe kookboek Super Foods. Ik heb hem 's avonds meteen gemaakt.. Super lekker! Kan niet wachten om te zien wat er nog meer in zijn boek staat!

  • Sofieke janssen
    19 november 2015 om 15:27

    Ik doe graag mee! Zag al heel wat lekkere recepten bij het snel doorbladeren van dit boek!
    Mijn favo gezonde recept is een maaltijdsalade van freekeh met veel kruiden, olijfolie en nootjes. Daarbij gepofte ui en paprika uit de oven! Heerlijk! Ik maak altijd extra veel zodat ik de dag erna nog een bakje mee naar stage kan nemen ?

  • Inge Besteman
    19 november 2015 om 13:39

    Wat een geweldige actie! Mijn man en ik hadden het er net over, dat we dat boek toch ook maar moeten aanschaffen, naast alle andere Jamie boeken die we al op de plank hebben staan. Wat is die man toch goed bezig…! Zou helemaal top zijn als we deze winnen via jouw actie!
    Mijn favoriete gezonde recept is een recept van The Green Kitchen Stories: Hamburgers van portobello met gegrilde perzik en avocado op een speltbroodje. Heerlijk met zoete aardappelfrietjes en zelfgemaakte honingmosterd mayonaise. Ben altijd weer blij als de perziken in het seizoen zijn..!

  • Margot Kempers
    19 november 2015 om 13:09

    Hier zou ik heel blij van worden! Mijn favo gezonde recept: Chili sin carne geinspireerd op jouw recept (met extra mais en paprika), gegarneerd met magere kwark ipv zure room (want: gezonder) en een beetje geraspte kaas (want: kaas).

  • Patricia
    19 november 2015 om 13:08

    Hi Pauline, wat een hartstikke leuk stukje! Ik snap helemaal dat je daar aan tafel zat en niets meer hebt kunnen vragen! Maar je hebt je foto!! Ik volg Jamie al jaren op tv en heb al heel wat boeken van hem in mijn kast staan, Wat is mijn favoriete gezonde gerecht. Waar ik, samen met mijn dochter , gek op ben is het volgende: op vrijdag is het bij ons thuis patatdag. Mijn dochter en ik eten altijd wat anders omdat wij gezond eten en leven en vaak wordt dat : broodje hamburger met patat, alleen dan gezond! We nemen een speltbroodje en beleggen dat met sla , tomaat , komkommer en een gegrild tartaartje. Hierover doen we eigengemaakte tomatenketjup. Erbij maken we dan patatjes in de over van zoete aardappel of pastinaak. Nog een " mayonaise" erbij van kwark met wat knoflook en kruiden en voila ons broodje hamburger met patat is klaar.

  • Mascha Damsteeg
    19 november 2015 om 13:01

    Jamie's super food
    ..............................................

    Gezond en blijheid
    Staat bij ons centraal.

    ..............................................

    Van lekker eten
    Houden wij allemaal

    ............................................

    Thaise biefstuksalade
    Is onze favoriet

    ...................................................

    We willen graag dit boek winnen
    Zoals u ziet.

    .............................................

    Groet,

    Paul, Mascha, Mila en Phien

  • Sanne van Rixel
    19 november 2015 om 12:20

    Jajaja! Mijn naam staat er nog nét niet op, maar dit boek is mij op het lijf geschreven!!! Mijn nieuwe favoriet/ontdekking is jouw zuurkoolschotel met zoete aardappel! Niet om te slijmen natuurlijk (echt wel!) maar gewoon omdat ik het een heurrrrlijke uitvinding vind!

  • Daphne van der Willik
    19 november 2015 om 12:06

    Ik ben echt fan van Jamie Oliver! Ik vind het zo goed dat hij probeert de mensen bewust probeert te maken van eten en goed eten voor iedereen toegankelijk maakt. Mijn favo lunch is een quinoa salade met granaatappel, tomaatjes, feta en amandelen, heerlijk!

  • Olga
    19 november 2015 om 11:52

    Curry, curry, curry in alle soorten en maten, met pompoen, linzen, sperziebonen, bloemkool e.d. Heb nog een restje over dus ga vanavond voor het eerst jouw naanbrood maken als aanvulling.

  • Riëtta
    19 november 2015 om 11:21

    Jaaaa ik ben gek op Jamie en zijn kookboeken dus dit exemplaar mag niet ontbreken in mijn kookboekcollectie! Ik zou hem dolgraag winnen!

    Mijn favoriete gezonde lunch voor op werk van de laatste tijd is spruitjessalade. Spruitjes met stukjes appel, wat zachte geitenkaas, een klein handje walnoten en een drizzle honing eroverheen. Heerlijk!

  • Maaike
    19 november 2015 om 11:07

    Mijn favoriet om mee te ontbijten; chocoladehavermout met kokos en banaan! Heerlijk, I love breakfast!!!

  • Joukje Denum
    19 november 2015 om 10:37

    Hi Pauline, het boek van Jamie is een mooie toevoeging naast Rens Kroes en jouw recepten (ik zeg top app!). Ik begin de ochtend het liefst met havermout met blauwe bessen en voor de middagen probeer graag een salade of wrap uit. Spinaziesalade met geitenkaas en dadels is echt een aanrader.

  • Inez Siezenga
    19 november 2015 om 10:17

    Hoi Pauline!
    Sinds ik klein ben is mijn favoriete gerecht spinazietaart, wat ik ook als eerste heb leren koken. Over tijd is hij steeds lekkerder geworden, en daarom wil ik heel graag Jamie's boek: gewoon lekker kunnen genieten van gezonde gerechten, maar zonder hyperige superfoods, of zulke gezonde gerechten dat het echt niet meer lekker is. En anders wil ik ook jouw boek wel winnen, dat mag ook... Haha :)

  • Angela Ubbing-Neerhof
    19 november 2015 om 09:54

    Lijkt me een supermooi boek!! :) mijn favoriete gezond gerechtje is eigenlijk heel simpel... Havermoutpap voor in de ochtend en als lunch bijv. courgettepasta met pesto ook zo mjam!

  • Linda Kersten
    19 november 2015 om 09:43

    Mijn favoriete gezonde gerecht is broccoli courgette soep. Ik begin met het bakken van ui en knoflook. De broccoli stoom ik beetgaar voordat ik hem mee bak. En dan de courgette erbij. Ik voeg ook een fijngesneden aardappel toe voor de binding. Soms voeg ik wat curry madras kruiden van Jonnie Boer toe, dat maakt het helemaal af. Als ik hem de volgende dag voor de lunch mee naar mijn werk neem wil iedereen weten wat er zo lekker ruikt.

  • Marjolijn
    19 november 2015 om 09:32

    Ooh dit lijkt mij zo'n heerlijk boek (mooie tegenhanger van comfortfood). Ik heb mijn vriend eindelijk zo ver gekregen om ook op zijn voeding te letten, dus kom maar op met de inspiratie. Ik heb twee favoriete gerechten, mag dat ook? Ik ben namelijk gek op de bloemkoolpizza van Rens Kroes en op jouw spring Rolls met kip en mango, heerlijk beiden!

  • Joseph
    19 november 2015 om 09:02

    - Pa zei wel vaker dat een man, absoluut niet koken kan.
    - Dan reageerde ik lachend je weet zeker nie, van die naked chef genaamd Jamie.
    - Als beginnende kok heeft hij me geïnspireerd, en me via tv het koken stap voor stap geleerd.
    - Die vent is super ja dat vind ik echt, toch staat er geen enkel kookboek van 'm op mijn aanrecht.
    - Tijd voor verandering denk je ook niet? Een super kookboek waar ik volop van geniet.
    - Daar hoop ik zo ontzettend op, als ik win roep ik luid : Pauline je bent Top!!

    P.S Mijn favoriete gezonde maaltijd is broccoli salade met quinoa, cashewnoten en kip!

  • Sabrina
    19 november 2015 om 09:01

    Ohhhh... Dit boek zou ik heel graag toevoegen aan mijn plankje met kookboeken!
    Mijn lievelingsgerecht is zelfgemaakte pompoensoep met linzen en veel kruiden. Ooit geleerd van een Marokkaanse client van werk :)
    En zuurkool blijft mijn Nederlandse lekkernij..

  • Anneleen bulten
    19 november 2015 om 08:41

    Waar je mij 's nachts voor wakker kunt maken is eigenlijk iets heel simpels. Ik eet het vaak als lunch of als bijgerecht. Het is salade met spinazie, avocado en garnalen. Even mengen en als dressing wat chili saus.

  • sanne
    19 november 2015 om 07:50

    Mijn favo gerecht is eigenlijk een toetje wat ik vaak eet als ontbijt! Banaan,advocado,scheut amandelmelk, lepel raw cacao en topping wisselt van framboosjes, nootjes, cacao nibs. Als je dit voor t eerst eet kan je er nog een lepeltje honing aantoevoegen!

  • Silvia Woudenberg
    19 november 2015 om 07:48

    Yes wat leuk. Ben groot fan van Jamie. Mijn favoriete recept komt van jouw site: de appelmoescake. Heerlijk en perfect voor mensen als mij die suikes en vetten in koek en gebak niet goed verdragen. Ik heb hem pas als traktatie gemaakt in een springvorm met schijfjes appel erop. Mijn verjaardagsbezoek was verrast! Ook met kokos en stukjes gedroogde abrikoos erg lekker.

  • Lianne
    19 november 2015 om 07:39

    Yes yes yes wat zou ik dit mooie boek graag willen winnen! Niet om af te vallen, maar inspiratie om dagelijks gezond, lekker en gevarieerd te eten. Mijn huidige favo is courgettepasta met champies en tomaatjes met een saus van avocado, room en sojasaus, met zalmsnippers.

  • Paulien van Kessel
    19 november 2015 om 07:07

    Sinds kort heb ik Parelcouscous ontdekt. Lekker variëren met veel groente en bijv met (biologische) kip, garnalen of feta. Heerlijk.

  • Jessica van Rijsingen
    19 november 2015 om 06:39

    M'n favo (gezonde) gerecht is de courgette bootjes van Rens Kroes. Zoooo lekker!!! En je kunt lekker variëren met kip, gehakt of ander vlees, zelfs vis. Het recept staat in haar eerste boek, superfoods.

  • Ramona van Dijk
    19 november 2015 om 00:09

    http://www.liveforfashion.nl/gezond-tussendoortje-muffins-van-tonijn-en-lente-ui/ Dit is een absolute topper! Kan het nooit bij 1 houden :-) verder kook ik veel met superfoods, dus een perfect boek voor mij!

  • R van Dijk
    19 november 2015 om 00:01

    Altijd leuk een nieuw boek met gezonde recepten voor inspiratie. Mijn favoriete gezonde recept is de tomaten risotto. (Al ben ik eigenlijk wel dol op alle risotto's)

  • Mary Ann
    18 november 2015 om 23:05

    Mijn zelfgemaakte cruesli van geroosterde havermout, kokos, noten, sesamzaad, lijnzaad, kokosolie en soms wat chiazaad vind ik nog iedere ochtend niet te versmaden in mijn yoghurt met een handje zwarte bessen. Heerljk! Geen kant en klaar meer voor mij.
    Omdat ik groot fan ben van Jamie en me de laatste tijd steeds bewuster ben geworden van gezond en eerlijk eten lijkt me dit het ideale cadeau om nog meer lekkere gerechten te leren maken.

  • Eva Vodegel
    18 november 2015 om 22:55

    Ha Pauline! Sinds deze week heb ik jouw App ontdekt met allemaal heerlijke recepten!! En natuurlijk wil ik dolgraag jamie zijn nieuwe boek winnen! Ik ben groot fan van hem, o.a. zijn te gekke 30 minutes meals :-)
    Mijn eigen favoriete gezonde recept is quinoa salade met zalm, avocado, sugarsnaps, komkommer, ijsbergsla en pijnboompitten met een dille-crème fraiche dressing, hhmmmm echt verrukkelijk!

  • Lie
    18 november 2015 om 22:52

    Ik ben een studente dus bij mij moet het lekker en snel zijn, en liefst nog gezond ook natuurlijk: favorietje is avocado in blokjes, sinaasappel in blokjes en een doosje gepelde garnalen, alles mengen met een beetje citroensap en klaar is kees!

  • Laurence Bemelmans
    18 november 2015 om 22:49

    Dying voor dit boek. Staat al even op het verlanglijstje. Top give away dit. Mijn absoluut favoriet gezond gerechtje is quinoa met geroosterde kerstomaten, feta, lente ui, zwarte olijven en pistachenootjes. Eventueel met een lekker stukje kip bij. Om duimen en vingers bij af te lekken. Mmmm. Oh en jaloerser dan jaloers op jouw ontmoeting met de knappe Jamie. Laurence

  • Danieck
    18 november 2015 om 22:33

    Hi Pauline! Wat een toffe winactie. Mijn favoriete gezonde gerecht is heel eenvoudig: versgemaakte courgette soep! Simpel met enkel ui, knoflook, bouillon en courgette of met een lepel creme fraiche als ik in een luxe bui ben.

  • Mariska Duurland
    18 november 2015 om 22:17

    Favoriet is een ontbijt van melk met wat havermout en fruit (vers of diepvries). Gezoet met eigen gemaakte jam zonder suiker (wat toch lekker zoet is). Verder doe ik er niks in (hou zo de calorieën onder controle ?)

  • Marilou
    18 november 2015 om 22:01

    Aaaah, wat tof! Mijn vriend is helemaal weg van Jamie en ziet hem als zijn grote voorbeeldchef (is dat wel een woord? Haha). Ik zou hem heeeeel gelukkig maken met dit boek en ding dan ook graag mee.

    Mijn favoriete healthy recept is trouwens koreaanse bulgogi. Pittig gemarineerd rundvlees met rijst, rode peper, lenteui en sesamzaadjes in wraps van sla. Aanrader!

  • Patty
    18 november 2015 om 21:43

    Ik kan nog genoeg leren op dat gebied. Maar voor nu houd ik het op een simpele biefsalade met zoetzure dressing, tomaat taugé en cashewnoten. Simpel, snel en smakelijk!

  • Ilse
    18 november 2015 om 21:27

    Ooh, als je het over gezond hebt? Ik houd van die tomatenrisotto van jou! Gister weer gemaakt en heb nog enkele gedroogde tomaatjes toegevoegd, YAM! Risotto is altijd goed en helemaal met kip parmazaan erbij! Ik kan er niet genoeg van krijgen, mmmmm! Wanneer komt je volgende boek uit Pauline? Of eerst maar Jamie.... ☺️

  • Kirsten
    18 november 2015 om 21:24

    Aan tafel met Jamie Oliver, you lucky girl!! Daar droom ik dus van :) Misschien dat ik geluk heb en straks de keuken kan induiken, "hand in hand" met Jamie. Die me alles leert over gezond en lekker eten. Mijn favoriete gezonde gerecht? Shepherds Pie de vega versie, met linzen ipv rundergehakt. En veel verse paprika erin, de aardappelpuree erop zonder extra boter. Maak het geregeld en is best gezond. Al kan ik Jamie's hulp wel gebruiken om eens te variëren, zou fijn zijn om heerlijk divers te eten en gelijk wat af te vallen. Spring ik straks een gat in de lucht? Ik hoop het zo!

  • Debora de Groot
    18 november 2015 om 21:22

    Oh! Wat zou ik graag dit boek willen winnen.... ik kijk nu af en toe naar zijn programma op 24 kitchen. Ons favoriete gerecht of eigenlijk twee gerechten zijn de makkelijke kipsalade (Amber Albarda) en jouw eigen Gado Gado salade. Echt heeeeeel erg lekker en die kleuren ook, fantastisch!

  • Simone meijer
    18 november 2015 om 21:14

    Beste Pauline,

    Een gezond ontbijt mag dat ook? Mijn dochter en ik gaan dan voor een heerlijke kom havermout. De havermout en de rozijnen de avond van te voren met melk overgieten en in de koelkast plaatsen. De volgende ochtend opwarmen en daarna een beetje kaneel en ahornsiroop er over doen. Zo wordt de havermoutpap heerlijk romig.

    Groet, Simone

  • mirella
    18 november 2015 om 21:14

    Favoriet blijft bij ons gekookte bietjes met avocado, feta, lenteui, pijnboompitjes. Eventueel met wat spinazie. Olijfolie, citroensap peper en zout. Kan als lunch als snack en als bijgerecht. Superfood!

  • Nanda Bos
    18 november 2015 om 21:12

    Nou Paulien, vele recepten uit jouw boek en voedselzandloper boek geprobeerd ben ik toe aan wat nieuwe inspiratie ?En Jamie is z'n leuk kok!

  • Elseline
    18 november 2015 om 21:12

    Ik heb op de tasty al een gerecht uit dit boek mogen maken; en die was favoriet!
    Het is de cheviche van zalm; alleen hebben wij hem met kabeljauw gemaakt, ook heerlijk!

  • Francisca van Es-Theunisse
    18 november 2015 om 21:10

    Wat een leuke actie. Ik ben momenteel veel met voeding bezig en aan het kijken wat wel en niet gezond voor me is. De kilo's vliegen er telkens aan en het is lastig ze er weer vanaf te krijgen. Mijn man wil er niet teveel geld aan besteden en vindt dat je gewoon niet meer moet snoepen, maar volgens mij is dat niet alles. Ik denk dat mijn eetpatroon moet veranderen, Een boek met gerechten zou daarom heel welkom zijn. Ik eet zoveel mogelijk sla. Daar kun je veel mee combineren zodat er genoeg variatie is. Veel succes met het uitkiezen van de winnaars!

  • Jo's Daughter
    18 november 2015 om 21:07

    Wow, op de foto met Jamie... Fantastisch
    Ik heb een heel lekker recept voor pompoensoep. Met pompoen en appelstukjes, ui en kerrie. Heel simpel, healthy en super lekker :)

  • Yvette Loek
    18 november 2015 om 21:05

    Ik hou van koken en sinds dit jaar ook ontdekt hoe lekker je gezond kunt koken! Favorieten zijn de lasagne van Rens Kroes en een heerlijke soba noedels met verse groenten en biefstuk of Kippendijen en een Oosters sausje (Soya,vissaus,oestersaus,citroensap, knoflook)!
    Ben heel benieuwd naar de nieuwe JAMIE en voeg deze graag toe aan m'n collectie!!

  • Anka
    18 november 2015 om 21:04

    Ik ben ook fan... Tijdens mijn zwangerschapsverlof heb ik veel tijd met Jamie doorgebracht, lang leve 24kitchen :-)

    Mijn receptje, zeker met dit weer: paddenstoelenbloemkoolsoep. Bloemkool koken in paddenstoelenbouillon met wat gedroogde fungi. Als het gaar is, pureren met crème fraiche en dan serveren met gebakken paddestoelen erin. Het voelt als een lekkere paddenstoelensoep maar ondertussen kun je er een hele bloemkool in kwijt.

  • Ellis
    18 november 2015 om 20:49

    Lekker kokkerellen met gezonde producten .... smaakvol dat het is. Het komt door de combinaties die je gebruikt. Mijn overheerlijke voorgerecht is paddenstoelen soep. De kinderen vinden het echt heel lekker.
    Shiitake, kastanjechampignons, oesterzwammen, cantharellen, eekhoorntjesbrood, ui, knoflook, paar kappertjes, bladselderij, tijm, groentebouillon en scheutje Madeira (iets ondeugends toevoegen: een pepertje) en smullen maar.

  • Sanne
    18 november 2015 om 20:48

    Oeehhh, ik ben ook groot fan van Jamie! Als er iemand gepassioneerd over eten kan vertellen, is hij het wel! Mijn favoriete gezonde gerecht is chili con carne, ook een recept van Jamie. Het zit tjokvol groenten en gezonde bonen, maar het is toch een heerlijke comfortmaaltijd op een donkere winteravond.

  • Marloes de Widt
    18 november 2015 om 20:44

    Ernstig zieke darmen door veel te veel antibiotica. Nu onder behandeling van een orthomoleculaire arts, waar ook een candida (gist,suikers) infectie in mijn darmen blijkt te zitten. Geen suiker meer dus! Ontzettend veel bezig met gezonde voeding! Ik maak graag viskoekjes met veel verse kruiden, daarbij een quinoa met geroosterde groenten salade. Of verse soep van pompoen/tomaat, courgette, etc.

  • Benny Vreuls
    18 november 2015 om 20:28

    Ratatouille!!! Gewoon standaard (aubergine, courgette, uien, paprika's, tomaten en kruiden) en het liefst met tonijn-souvlaki erbij. Dit heb ik ontzettend vaak gegeten in mijn favoriete tentje in Lefkas. In de zomer maak ik dit dan ook graag na. Pure ingrediënten en klaar.

  • Mindy
    18 november 2015 om 20:28

    Leuke winactie! Ik ben echt benieuwd naar zijn boek.

    Ik heb niet echt een favoriet gezond gerecht, maar ik maak wel elke 2 weken jouw heerlijke bananenbrood! Soms doe ik er een schepje chocolade eiwitpoeder doorheen, soms breng ik hem op smaak met speculaaskruiden en rozijnen. Ik raak er iig niet op uitgekeken.

    Groetjes!

  • Tamar Wienen
    18 november 2015 om 20:10

    Hoi Pauline, wat super dat je Jamie hebt ontmoet! Ook ik ben fan en ook van zijn manier van superfood eten. Wij proveren thuis ook steeds gezonder te eten met veel groente, afwisseling en gezond verstand. Met kinderen vind ik dat mog een hele uitdaging, ze proberen dapper alles dat komt vast goed. Mijn favo gerecht is een stoofpotje met pompoen, linzen, tomaten met gerookt paprikapoeder en komijn nomnom! Lekkere lepel griekse yoghurt erover en lekker genieten!

  • Kim Bijnen
    18 november 2015 om 20:04

    Ik hou van Jamie! Mede door hem is mijn liefde voor koken ontstaan. :-)

    Mijn favoriete gezonde recept bevat toevallig wat superfood. Het is een lauwwarme salade van quinoa, zoete aardappel, gegrilde courgette en gele paprika en daarover feta gekruimeld en ongezouten amandelen. Afmaken met een beetje peper (eventueel zout) en smullen maar! Heerlijk!!

  • Niels
    18 november 2015 om 19:56

    Couscous met gepocheerde kipfilet, zuidvruchten, aubergine, paprika, ui, knoflook, abrikoos, courgette, wortel, yoghurt en harissa.

  • Christine Poppe
    18 november 2015 om 19:50

    Wow, succes met het lezen van de comments. Maar he, wat een super winactie!
    Favoriet (van deze week): bloemkoolpuree met gebakken zalm in een korstje van amandelen.

  • Monique
    18 november 2015 om 19:05

    Wij eten sinds een tijd erg gezond, en het begint een gewoonte te worden. Wel vinden onze kinderen niet altijd alles lekker, dus zijn altijd op zoek naar nieuwe recepten. De meeste recepten van voedselzandloperboek vonden de kinderen wel een succes! Ik zou daarom erg blij zijn met dit boek.

  • Jacqueline van Woerkom
    18 november 2015 om 18:20

    Mijn favoriete gezonde mailtijd is (volkoren)pasta met een pesto van broccoli! De broccoli moet je dan even koken en fijn prakken, knoflook en parmezaan erbij, pijnboompitten, chilivlokken en een beetje peper en je hebt echt een snelle, superlekkere én gezonde maaltijd voor je neus!

  • Seetje
    18 november 2015 om 17:40

    Dat zou leuk zijn, zomaar een verjaardagskado winnen (ben bijna jarig :-) Mijn favoriete gezonde recept is klein en simpel: 2 eitjes loskloppen met een rijpe banaan erdoor, even bakken. Lekker lunchgerechtje, vooral met een beetje maple-syrup erover....

  • Manon Blonk
    18 november 2015 om 17:06

    Ik ben gek op 'tortizza' ofeeh.. tortilla pizza! ;-) en dan het liefst met cherrie tomaatjes, rucola sla en parmezaanse kaas. Mmmmm!

  • Annemiek
    18 november 2015 om 16:49

    Jouw maïssoep! Lekker simpel maar zo lekker! De eerste keer toen ik het maakte was ik stiekem een klein beetje sceptisch, want ik kon me er weinig bij voorstellen. Maar inmiddels maak ik bijna elke week, met lekker veel chilipeper erin.

  • Eva beumer
    18 november 2015 om 16:12

    Boerenkool-haver burgers met geitenkaas zijn mijn favoriet. Zo lekker!

  • Janneke Clements
    18 november 2015 om 16:06

    Pompoensoep met courgette van Rens Kroes... En haar ontbijtmuffins met banaan, havermout en blauwe bessen. Maar ik ben ook erg benieuwd naar de recepten van Jamie :-)!

  • Tamara van den Heuvel
    18 november 2015 om 15:25

    Gezond eten is hier (gezin van vier personen met twee kinderen), gewoon "normaal" eten. Beetje back to basic, dus zelf koken zonder pakjes en zakjes en zo veel mogelijk met producten uit het seizoen. Geen overdreven gedoe met allerlei "superfoods"

    Favoriet bij man en kinderen is een hele snelle en eenvoudige pasta (ideaal op drukke doordeweekse dagen).

    een schaaltje chipolataworstjes van de slager, velletje open maken en er boven de pan steeds een stukje uittrekken, even aanbakken met een gesnipperde ui en knoflook, dan de overige groenten erbij, net wat je op dat moment in huis hebt. Vandaag zijn dat champignons, stukjes wortel en haricots verts kruiden met zout, italiaanse kruiden, cayennepeper voor wat pit... Intussen een pan water opzetten met daarin bouillon blokjes (ik gebruik meestal blokjes van zonnatura). Daarin kook je de pasta en je doet wat van de bouillon bij het vlees/groente mengsel om zo een saus te maken. Eventueel de saus iets binden en soms doe ik er wat kruidenkaas bij. De kids vinden het heerlijk en eten zo zonder mopperen een hele berg groenten! Tomatensoep is ook altijd favoriet bij de jongste dochter: 1 kilo tomaten, 1 puntpaprika, 1 winterwortel, ui, knoflook, bleekselderij in stukjes snijden aanbakken in de pan, water en bouillon erbij even koken en daarna de staafmixer erdoor, heerlijke tomatensoep "zonder groenten" ;)

    Aan tafel wat vers geraspte parmezaan.

    Heerlijk!

  • Anita Jansen
    18 november 2015 om 15:08

    Wij wonen in oostenrijk en ik mag graag koken en bakken, alleen niet alle grondstoffen zijn hier te vinden, en daar is mijn familie en de vrienden die we in nederland hebben onmisbaar voor...
    Superfoods vind je hier niet zo snel en de overvloed die we in de nederlandse winkels hebben, zie je hier niet, zeker niet op het ´platte`land.
    Daarom bak ik zelf ons brood en koek, omdat we daar toch wel erg verzot op zijn.
    Maar wat ik hier vind is altijd seizoensgebonden en verse groente
    Bij de boer halen we heerlijke dikke yoghurt die neem ik dan met verschillende soorten noten(walnoot, pecan, para en rauwe cashews) en bosbessen of rozijnen(cranberry) banaan in plakjes en lekker een kom groene thee....kids naar school en genieten maar...

  • Ashley Rosa Sobral
    18 november 2015 om 15:01

    I LOVE Jaimie. Wat was ik dan ook blij dat afgelopen weekend de 'Jaimie marathon' te zien was op 24Kitchen. Ik was niet meer weg te slaan van de buis. Mijn favoriete gezonde gerecht? Groentelasagne! Met de hoeveelheid groente die ik erin stop en de courgette die ik gebruik als lasagne mis ik de echte lasagnebladen niet eens. De heerlijke tomatensaus en geraspte kaas die eroverheen gaan maken dit gezonde recept helemaal af! Wat mij betreft zou ik dit elke dag wel kunnen eten.

  • Dagmar
    18 november 2015 om 13:58

    Hai Pauline,

    Dit seizoen is mijn favoriete gerecht een simpele schotel uit de oven. Ik vul een bakplaat met wortel, pastinaak, krieltjes, gebakken bacon, en zet dit 30 minuten in de oven. En tenslotte doe ik als topping vekruimelde geitenkaas eroverheen. Smullen!!

  • Cindy
    18 november 2015 om 13:52

    Mijn gezonde en favoriete recept is notenrijst met een curry van zoete aardappel en doperwten. Lekker met papadums.

  • Lisanne Spaans
    18 november 2015 om 13:37

    Bananenbrood zonder suiker en glutenvrij is toch wel mijn favoriet! Heerlijk met noten en dadels erdoor heen!

  • Jana Jacobs
    18 november 2015 om 13:14

    Sinds Jamie's boek uit is, eet ik zijn zoete aardappel muffins dolgraag als ontbijt: http://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables-recipes/sweet-potato-muffins/
    Zo ben ik toch vrij zeker van de dag goed te starten.
    Mijn lievelingsgerecht is eigenlijk balletjes in tomatensaus :-) Het kind in mij blijft dan naar boven komen. Verder blijf ik Jamie's gerechten super vinden. Niet altijd moeilijk klaar te maken (soms wel), maar het geeft vooral een grote afwisseling. Ik heb enkel zijn "15 minuten maaltijden" liggen en ik maak er graag iets uit klaar.

  • Chris
    18 november 2015 om 13:07

    Wat een coole actie! Ik denk dat ik de enige keukenprinses/foodie ben in NL met geen 'Jamie' in de keukenkast. Schande!

    Mijn favo gezonde recept? Mijn lunch van zojuist komt aardig in de buurt: 2 zelfgebakken boterhammen met pompoenhummus en avocado en wat linzensalade met brokjes geitenkaas. Yummie!

  • Marit de Boer
    18 november 2015 om 12:42

    Hi Pauline,
    Sinds mijn 14e moet ik glutenvrij eten (http://missglutenvrij.nl/2014/12/05/ik-was-bijna-dood-eetstoornis-bleek-coeliakie/) en sindsdien is mijn smaak onwijs veranderd; waar ik vroeger veel ‘bewerkt’ eten at (mijn moeder hield niet van koken) vind ik nu pure producten heerlijk.
    Ik heb niet één lievelingsrecept maar een heel scala aan recepten en gerechten die ik lekker vind, vooral als het recept avocado, eieren, vis (zalm/garnaal), cacao of kokos bevat!
    Het lijkt me heel tof het boek van Jamie te winnen, stiekem heb ik hem al een tijdje in mijn bol.com mandje liggen, maar helaas gaan de schoolboeken voor.
    Succes met kiezen,
    Liefs Marit

  • Marjolein Brands
    18 november 2015 om 12:39

    Wat een leuke winactie! Ik ben helemaal fan van Jamie!! Vorige week zat ik samen met mijn vriend 24kitchen te kijken en we zagen Jamie's Super Food. Wat een heerlijke recepten!! Watertandend zaten we op de bank(Dat kan ook komen omdat we net gestart zijn met afvallen hihi.) en tot onze verbazing weinig calorieën!!. Ik zou dit boek heel graag willen winnen om het afvallen makkelijker te maken en natuurlijk ook om mijn collectie van Jamie Oliver boeken compleet te maken.

  • Tessa Emmerich
    18 november 2015 om 12:05

    Hi Pauline, wat een leuke win actie! Ik kan me voorstellen dat je gecharmeerd bent van zo'n held in de keuken!
    Mijn favoriete super food recept is een mug cake met banaan, havermout, 1 ei en een schepje cacao poeder. Dit zijn mijn favo ingrediënten in 1 gerecht! Voor mij echt een super food recept, omdat ik er veel energie van krijg!
    Groetjes, Tessa

  • Jorinde
    18 november 2015 om 11:52

    Klinkt goed!
    Mijn favoriete gezonde gerecht is courgetti met tonijn, snoeptomaatjes, kappertjes en olijven. Zó lekker!

  • Myrna
    18 november 2015 om 11:24

    Ik kan niet wachten om het boek van Jamie door te kunnen kijken! Eerlijk over eten, lekker veel groenten zonder dat het heel ingewikkeld wordt of dat je niks meer mag: dat spreekt me erg aan. Eigenlijk ook een beetje jouw uitgangspunt bij jouw recepten...
    Mijn favo recept op dit moment is super makkelijke maar heerlijke pompoensoep. Ingrediënten zijn alleen maar ui, wat kruiden (komijn, koriander, kurkuma) en pompoen. Heerlijk! En jouw venkelpasta met gerookte zalm, ik vervang de room door sojaroom. Snel, makkelijk en zo n goede smaakcombi.

  • Renatha Nelemans
    18 november 2015 om 10:45

    O nee... hoewel ik heel erg van het healthy eten ben zijn mijn favo recepten op dit moment alles behalve healthy helaas and I blame you Pauline ;)
    Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat ik sinds ik jouw boek heb alleen nog maar flammküchen wil eten met als toetje citroencake....
    Hopelijk komt Jamie me redden!

  • Nathalie van Heijningen
    18 november 2015 om 10:22

    Ik weet niet zeker of ik het juiste mailadres heb ingevuld, Dan maar voor de zekerheid nog eens :).

    Wauw wat ben ik jaloers dat jij Jamie in levende lijven hebt gezien en dan ook nog samen op de foto! Gaaf zeg!
    Mijn favo gezonde ontbijt is een schaaltje magere kwark met een stukje fruit en een handje vers gemaakte granola zonder suiker. En dan in de avond een lekker bordje falafel met een eigen gemaakte naanbrood overgoten met koriander :).

  • Mieke Boudry
    18 november 2015 om 09:57

    Jouw pompoenlasagne ?

  • Anneke Dhooghe
    18 november 2015 om 09:24

    Het ontbijt is heel belangrijk vinden wij om de dag goed te starten. Dit doen wij met zelfgemaakte granola, yoghurt, fruit, jam met chiazaad en pompoenbrood. Een kopje groene thee.past hier perfect bij.

  • Lise
    18 november 2015 om 07:29

    Mijn favoriete gezonde gerecht is mijn dagelijkse ontbijt: mijn zelfgemaakte granola met kwark!

  • Tara
    18 november 2015 om 07:15

    Yum, die foto's zien er ook goed uit zeg! Ik let niet specifiek op mijn gezonde recepten, maar thuis ben ik wel fan van een flinke portie gebakken groente met meergranenrijst, lekker veel gezonde vitamientjes en stoffen en heerlijk + makkelijk!

  • Michelle van Leeuwen
    18 november 2015 om 06:55

    Mijn favoriete gezonde gerecht is zelfgemaakte kippensoep

  • Amanda de Bruyn
    18 november 2015 om 06:31

    Ik ben gek op Jamies recepten! Zelf ben ik hierin ook aan het experimenteren en bedacht ik laatst een couscoussalade met gegrilde courgette, skinny feta kaas en granaatappelpitjes, erg lekker. Verder geef ik niet de voorkeur aan een bepaald gerecht, maar de gezondere recepten van Jamie spreken mij erg aan! (en stieken ook wel een beetje Jamie zelf hihi)

  • Aliene Ameln
    17 november 2015 om 22:56

    Wat leuk dat je Jamie hebt ontmoet! En wat ziet hij er goed uit! Mijn favoriete gerecht is een roerbakgerecht met lekkere garnalen (andere vissoorten mogen ook) met veel verse groente en basmatirijst! Ik marineer de garnalen altijd eerst met een drupje sojasaus, beetje olie en verse kruiden. Ik wordt er altijd heel blij van :-) Groetjes Aliene

  • Ilse v orsouw
    17 november 2015 om 22:30

    Nu ik de quinoa heb geproeft een paar maanden geleden heb ik favoriet gekregen. Samen lekker met rode pesto,champions,courgette en ui. Geraspte kaas om het af te maken. Heerlijk smullen maar!

  • Evelien Lemeer
    17 november 2015 om 21:53

    Leuk dag je hem ontmoet hebt! Ik ben ook wel een beetje fan en heb zelfs wel eens gedroomd dat ik hem tegenkwam bij McDonalds...
    Mijn favoriete, gezonde gerecht is 'zalmpakketje': zalm, tapenade, spinazie, tomaatjes, groene asperges, wortel, peultjes en eventueel wat krieltjes. Heerlijk!

  • Erika van Geet
    17 november 2015 om 21:32

    Superleuke actie! Ik ben gek op alle gezonde recepten met lekker veel groenten en geitenkaas ?

  • Erika van Geet
    17 november 2015 om 21:29

    Superleuke winactie! Ik ben op dit moment gek op alle gezonde recepten waar lekker veel groenten en geitenkaas in zit ?

  • Jolande
    17 november 2015 om 21:26

    Mijn favoriete gerecht is gelijk een Jamie: salade van zoete aardappel, pittige pepertjes, komijn, veldsla, tomaat, pompoenpitjes en feta, Heerlijke broodloze lunch!

    http://jonoandjules.com/2011/08/13/spicy-sweet-potato-feta-salad/

  • Angelique Vaessen
    17 november 2015 om 20:37

    Ik heb geen favoriet gezond gerecht, ik vind gewoon alles lekker waar veel groente, fruit en granen in zit.
    Ook ik ben een beetje verliefd op Jamie?

  • Miet
    17 november 2015 om 20:35

    Mijn favoriet is linzensoep met kurkuma. Van alle ingrediënten in dit recept wordt gezegd in wetenschappelijk onderzoek dat ze kankerwerend zijn: kurkuma (geelwortel), knoflook, gember, ui en linzen. Ook een soepje waarvan ik alles altijd in huis heb: de ingrediënten bewaren zich namelijk erg goed. En... het is vooral heerlijk! Geef toe: wat moet je nog meer hebben ;-)!

  • Anna
    17 november 2015 om 20:25

    Jamie's boeken zijn een aanwinst in elke keuken ;) mijn favoriete gezonde gerecht is Jaimie's 15 minuten Caesar Salad, mmm!

  • Debbie Faber
    17 november 2015 om 20:24

    Ik maak graag een makkelijke salade met in ieder geval Veldsla, pijnboompitjes, paprika, komkommer en radijsjes

  • Nicole
    17 november 2015 om 20:05

    Dit klinkt als een geweldig boek, gezonde en lekkere maaltijden. Zeker iets om in de kast te hebben en veel te gebruiken. Mijn favoriete gezonde gerecht is een smoothie. Elke ochtend neem ik die als ontbijt. Zo begin ik de dag met een fruitboost en kan ik elke ochtend afwisselen.

  • Femmy
    17 november 2015 om 19:55

    Super leuke actie, lijkt me een onwijs leuk boek! Mijn favoriete gerecht Is niet heel ingewikkeld, maar wel onwijs lekker! Ik maak tegenwoordig een bonenschotel, bruine bonen, met paprika, mais, ui, knoflook en kruiden van Man with the pan. Dit gerecht Is ook heerlijk met zelf gemaakte Guacamole! En wanneer je een keertje wilt zondigen, kun je nog een beetje kaas op de schotel doen of wat nacho cheese chips erbij eten! #Nomnomnom

  • Stefanie
    17 november 2015 om 19:29

    Toffe actie! M'n favoriete gezonde gerecht is Mississippi Mud Cake. Grapje. Maar gegrilde kip op 'n stokkie met paprika en rode ui, geserveerd met couscoussalade (met tomaat, komkommer, feta, komijn, olijfolie en beetje witte wijnazijn) gaat er ook wel in!

  • Rieneke
    17 november 2015 om 19:17

    Oeps, bijna vergeten mijn favo gezonde gerecht te noemen, het is niet super ingenieus of ingewikkeld, maar ik kan dagen lang zalm met groente eten, broccoli, paprika's noem het maar op! Verder is pompoen en wortel soep uit de oven ook favoriet <3

  • Rieneke
    17 november 2015 om 19:13

    Ik zie er soms tegen op te moeten koken, vooral wanneer de inspiratie ver te zoeken is en je de derde avond op rij hetzelfde dreigt te eten. Zo is de lol er snel uit terwijl je probeert gezonder te eten. Met een leuk receptenboek is dit geen probleem meer, en kan ik uren lang nieuwe recepten uit proberen. Dit gave boek zou geweldig zijn, Jamie's recepten zijn altijd erg lekker en over het algemeen prima te maken in een simpele keuken :-) Fingers crossed!

  • kim
    17 november 2015 om 18:58

    Ik ben hard aan het na denken over een favoriet recept, maar kan niet echt specifiek iets bedenken! Ik hou zo erg van koken dat ik bijna altijd weer een nieuw recept probeer. Ik heel bloglovin af, nog wat pinterest en tijdschriften en daar komen dan heerlijke gezonde recepten uit voort. Ik heb inmiddels 2 boeken van Jamie, dit zal een mooie aanwinst zijn voor op mijn boeken plank!

  • Grace Bosch
    17 november 2015 om 18:40

    Als diëtist ben ik altijd opzoek naar inspiratie voor mezelf en mijn cliënten. Vaak raad ik nieuwe clienten aan een kijkje op jou blog te nemen. Hopelijk kan ik daar straks recepten uit het boek bijvoegen. Erg leuke reacties krijg ik daar op! Mijn favoriete gerecht is momenteel pompoensoep, heerlijk!

  • Bianca
    17 november 2015 om 18:21

    Zou natuurlijk dit boek graag bij mijn collectie toevoegen.!! Super fan zijn wij hier maken veel uit zijn boeken en er zijn hier meerdere dingen favoriet.
    Wat elke week wel een keer op tafel komt zijn de aardappeltjes met rode ui knoflook rozemarijn roomboter olijfolie en balsamicoazijn uit de oven # Heerlijk
    Groetjes Bianca van Velzen

  • Michelle Oonincx
    17 november 2015 om 18:04

    Al vele jaren fan van Jamie. Een aantal weken geleden kocht nog een tweedehandsboek "thuis bij Jamie" met goede tips om nog betere groentes in onze eigen moestuin te laten groeien. Gisteren maakte ik in slechts een half uur tijd een heerlijke en gezonde "Superpompoensoep" uit dat boek. Voor ons nooit meer soep uit een pakje of blik maar lekker zelfgemaakt!

  • Pauline Pater
    17 november 2015 om 17:56

    Oh I wish...

    Ik heb geen favoriet healthy recept ;) Ik ben een enorme foodie en vind echt alles lekker! Het leukst vind ik om anderen te verrassen met enorm lekker eten, dat stiekem gewoon heel gezond is. Alleen zeg ik dat natuurlijk pas achteraf ^^

  • laura elting
    17 november 2015 om 17:48

    Wat een held is die Jamie toch! Mijn favo gezonde recept is toch wel groente lasagne met kipgehakt en verse tomatensaus!

  • Daisy
    17 november 2015 om 16:56

    Ooh weer een nieuw boek van Jamie! deze kookboeken zijn zo fijn! mijn favoriete gezonde recept, blijft wel een slanke moussaka

  • Rosalie
    17 november 2015 om 16:47

    Wat lijkt me dit een gaaf boek! Lekker koken met m'n dochter van 2.5! Zij houdt van al het eten en ik vooral van gezond eten dus met dit boek kunnen we samen de keuken in! Succes met kiezen!

  • Esther
    17 november 2015 om 16:46

    Oei dit mooie boek winnen, zal voor mij een geluksmoment zijn!! Gek op eten en vooral gezond eten. Helemaal wanneer mijn kids de recepten ook weten te waarderen, zoals jouw courgette lasagne! Ik hoop dat in dit boek ook een paar toppers zitten om zo toch van elke maaltijd een feestje te maken.

  • Maaike
    17 november 2015 om 16:40

    Superleuk weer een mooi boek van Jamie! Mooi hoe hij blijft vechten voor gezondere maaltijden voor iedereen.

    Mijn lievelingsgezondegerecht... roergebakken broccoli, tonijn en kastanje champignons met gemberreepjes sojasaus en wat 5spice. En nu ik zwanger ben doe ik t met quorn ipv tonijn, ook heerlijk!

  • Saskia
    17 november 2015 om 16:13

    Wat een leuke actie! Ben het afgelopen jaar ,naast te zijn gestopt met roken, steeds meer bezig met gezond eten en koken zonder pakjes en dergelijke voor mijn gezin. Mijn favoriete gezonde recept is mijn maaltijdsalade met gegratineerde geitenkaas. Sinds kort ontdekt maar staat nu al in mijn top 10! Vind Jamie top en zijn recepten heerlijk!

  • hilde
    17 november 2015 om 16:13

    Super leuk dat je hem mocht ontmoeten. Zal vast een bijzonder moment zijn geweest.
    Mijn dochter (3) is echt op groente uit de tajine en dan het liefst alle groente wat nog hebben liggen. Vaak is met: bloemkool, sperziebonen, courgette, spruitjes, wortels, paprika en komkommer... heerlijk!

  • Lotte
    17 november 2015 om 16:06

    Wel jammer dat ik dan door mijn enthousiasme het verkeerde e-mail adres doorgeef =')
    Hoop dat je via deze reactie het juiste e-mail adres ziet. Oeps

  • Lotte
    17 november 2015 om 15:58

    Ola!
    JAJAJAA DIE WIL IK GRAAG!
    Sins een jaar ben ik heel gezond gaan leven. Ik ben gestopt met roken en te veel drinken. Ik ben gaan afvallen en gaan knutselen met gezond eten. Wat is dat leuk!
    Mijn favoriete gezonde gerecht heb ik geïnspireerd uit jouw 'Pasta van courgette' gerecht:
    3 courgettes
    1 RODE ui
    100 gr kerstomaatjes
    2 teentjes knoflook
    4 el TRUFFELpesto
    150 GRAM KIKKERERWTEN
    20 gr pijnboompitten
    Peper en zout
    Olijfolie
    OOK LEKKER MET STUKJES MAKREEL en/of ANSJOVIS =)
    Die truffelpesto 'Pesto tartufo' is gewoon de grote supermarkten verkrijgbaar en maakt dit gerecht zoo lekker!

  • Meri Berndes
    17 november 2015 om 15:01

    Wat krijg je een lieve reacties van iedereen!
    Je kan idd heel goed koken en je gerechten en recepten zijn heerlijk en eerlijk. Om de recepten van Jamie uit te proberen, zou een eer zijn! Hij geniet ook zo van gezond koken!
    Mijn favo gezonde recept is mijn oma's kippensoep. Ze was Indisch en kon heerlijk koken. Iedere keer als ik dit eet, is ze toch een beetje bij ons:)
    Succes verder!
    Groetjes Meri

  • Nicole
    17 november 2015 om 14:00

    Jamie Oliver is een groot voorbeeld voor mij. Al een aantal jaren ben ik groot fan van al zijn programma's en van de manier waarop hij zich inzet voor de maatschappij. Je zult je dan ook niet verbazen dat 24 kitchen dan ook vaak aanstaat voor onder andere zijn programma's.
    Jamie is een groot voorbeeld op het gebied van het opzetten van een restaurant en daarmee ook jongeren/jong volwassenen de kans geeft om weer een plek in de maatschappij te krijgen. Dit is ook een droom van mij.
    Dit boek zou dus ook een mooi middel zijn om weer te kunnen oefenen met koken en ook nog te richten op gezonde voeding.
    Nu mijn favoriete gezonde recept: Het is een recept dat al lang in de familie gekookt wordt(wij noemen het pikkeltjes vanwege het krokante korstje). Het standaard recept is gehakt,prei, aardappelpuree en kruidenpaneermeel(natuurlijk wat kruiden als peper en zout). Ik heb wat uitgeprobeerd met het recept en heb er een variatie van gemaakt met zoete aardappelpuree, gehakt, prei en daarbij wat paprika toegevoegd, met als grote afsluiter gemalen volkorenbrood met daardoorheen wat olijfolie en kruiden wat heerlijk krokant gaat worden. Pikkeltjes dus:)
    Oooh ik hoop zo dat ik het boek win!!!

  • Maartje Rijken
    17 november 2015 om 13:54

    Wat leuk dat je hem mocht ontmoeten!!! Ik ben al jaren een groot fan van Jamie, vooral de combi van boeken en tv programma's, geweldige man! Mijn favoriete gezonde gerecht is een Thaise Groene Curry met veel groente en mijn geheime ingrediënt: reeënbiefstuk. Heerlijk en gezond! Ik ben zelf begonnen met een gezondere levensstijl, maar raak wel een beetje zonder inspiratie. Daarom zou het super leuk en lekker zijn om dit boek te winnen =D En zo niet, jij maakt ook heerlijke recepten.

  • Anne Rouwenhorst
    17 november 2015 om 13:49

    Wat super leuk, ik heb de uitzending gezien waar Jamie bij Humberto aan tafel zat en idd hij verteld zoveel inspirerende dingen in wat voor wereld we leven waar we betreft eten zo vaak worden misleid. Terug naar de basis maar idd zeker ook af en toe lekker snoepen Hmm. Mijn favo recept die ik regelmatig maak is de appelmoescake van jouw website, super lekker, voedzaam en je weet wat er in zit ;-) Heb hem laatst met cashewmeel gemaakt maar toen was hij wat te kruimig (wel lekker btw).
    Groetjes Anne en succes met het kokkerellen.

  • Marion Wind
    17 november 2015 om 13:45

    Mijn favoriete gezonde recept is er ook een van Jamie, de ceasar salade. Nou ben ik niet echt een salade liefhebber maar deze is echt heerlijk! Met een heerlijke dressing op basis van yoghurt. Diverse soorten sla, rode ui, bloemkool etc. door elkaar en dan heerlijke malse kip erbovenop met natuurlijke die heerlijke dressing en in de pan gebakken croutons.
    Ik heb zijn nieuwe programma superfoods al een aantal keren gezien en dit zijn inderdaad hele normale producten die hij hier gebruikt (ipv gojibessen, chia etc).

  • Gerda
    17 november 2015 om 13:34

    Super leuk, mijn gezonde recept een salade met een door mij zelfgerookte kipfilet, even werk maar zo lekker !

  • Lotte van Leeuwen
    17 november 2015 om 13:24

    Wat veel reacties! Het geeft aan hoe populair Jamie (en jouw blog) is.
    Jamie is voor mij ook een inspiratiebron. Onlangs ben ik in zijn restaurant geweest in Rotterdam. Een belevenis! Ik hoopte de chef zelf te zien, maar helaas. Overigens wel andere aardige en vakbekwame mensen ontmoet. Hier heb ik mijn favoriete recept op; superfood salade. Géén salade met incabessen, hennepzaad, maar een salade met eerlijk en gezond eten.
    Ik heb het geprobeerd zelf na te maken. Recept voor 2 pers.
    Ingrediënten: 200 gram quinoa, 1 avocado, 1/2 venkelknol, 1 gekookte biet, 100 gr peulvruchten, 50 gr kiemgroenten, 150 gr. broccoli, 3 eetlepels hüttenkäse, 3 eetlepels granaatappelpitjes, 1 eetlepel harissa (je schijnt het makkelijk zelf te kunnen maken, maar ik had een potje van Al Fez - te koop bij AH), nootjes en zaden, limoensap.

    Kook de quinoa.
    Kook / stoom de broccoli en peulvruchten.
    Snij de avocado door midden. Verwijder de pit. Wrijf in met limoensap, gril de avocado in een warme grilpan aan de platte kant.
    Snij de venkelknol fijn. Ik gebruikte hiervoor een mandoline.
    Snij de biet in blokjes.
    Mix de quinoa, broccoli, peulvruchten, venkel, biet, kiemgroente, granaatappelpitjes tot een salade op z'n "Jamies", met de handen dus :-). Plaats alles op een mooi bord. Leg de gegrilde avocado er boven op. Garneer met nootjes, zaden, hüttenkäse en harissa.

    Enjoy the best!

    Ik hoop dat ik met het boek nog meer heerlijke Jamie recepten kan maken!

  • Debbie
    17 november 2015 om 13:22

    wat gaaf dat je hem hebt ontmoet!!! Hij lijkt me zo'n inspirerend persoon! En ik zou natuurlijk graag zijn boek willen winnen :-)
    Mijn gezonde recept is eigenlijk wat ik dagelijks als avondeten eet. Dat bestaat altijd uit groenten en nooit iets uit pakjes of zakjes. Maar als ik dan iets moet kiezen dan is het mijn bulgurpilav met geroosterde groenten, zongedroogde tomaat en geitenkaas en daar varieer ik dan vaak op door de kaas weg te laten en vlees toe te voegen of vis. Je kunt er zoveel kanten mee op!

  • Marli Jansen
    17 november 2015 om 12:54

    Oh wat leuk om dit te winnen zo met de feestdagen. Ik ben de laatste tijd bezig met gezond en goed eten en wil me er goed in verdiepen. Zou dit boek goed van pas bij komen. En hele leuke kookboeken heeft Jamie!!

    Ik eet graag een lekker ontbijtje, halfvolle yoghurt met havermout, appel en kaneel. En in m'n (koffie)pauze's verschillende soorten nootjes uit onze tuin met rozijntjes, cranberry', kokos en stukjes chocolade 82%

    Liefs.

  • Bianca van Vaardegem
    17 november 2015 om 12:51

    Superleuke winactie! Op dit moment (herfst) is mijn favo een rode quinoa salade met pompoen!

  • Martin Steehouwer
    17 november 2015 om 12:51

    Eerst maar mijn favoriete gezonde gerecht… Een ‘slaatje’ van aardappel, augurk, kappers en wat ui. Daar bovenop een op smaak gemaakte klodder crème fraiche en afgetopt met een gepocheerd ei met lopende dooier. Yammy!

    Ben reuze benieuwd naar zijn boek. Eigenlijk heeft hij voor een soort revolutie gezorgd en veel mensen geënthousiasmeerd om weer gewoon te koken. Dit finale boek sluit daar op aan en dat maakt me erg nieuwsgierig.

  • Esmeralda
    17 november 2015 om 12:38

    GAAF!!!
    Jamie in real life welke vrouw wil dat niet :D

    Wat een leuke actie, ik zou ook graag zo een boek winnen!!

    mijn favo gerecht op het moment is heel simpel en super lekker,
    lekker biefstukje of wild, met rosti van zoete aardappel, ui, en champions en uiteraard zelfgemaakte mayo!!

  • Tanja Schilder
    17 november 2015 om 11:57

    Lijkt me super leuk! Ben de laatste tijd lekker aan het experimenteren met (voor mij) nieuwe producten. Voor mijn verjaardag dan ook jouw kookboek gekregen, maar ook van Koken met Karin en van de mensen achter Voedzaam en Snel! Het lekkerste, gezonde recept tot nu toe vind ik Quinoasalade met tonijn, maar ook Havermoutrepen voor tussendoor. O ja en sinds kort ben ik verslaafd aan Granola met yoghurt voor het ontbijt!
    Ik duim!

  • Audrey Janssen
    17 november 2015 om 11:54

    Ik probeer al enige tijd gezonder te gaan eten. Dit gaat met vallen en opstaan. Ik volg je blog al enige tijd en veel van je recepten hebben hier dan al eens op het menu gestaan. Om dit boek van Jamie te winnen zou dan ook helemaal geweldig zijn. Zo kan ik nog gezonder koken voor mijn gezin en mezelf.
    Je Kidsproof appelpannenkoek ringen zijn hier goed in de smaak gevallen en zijn al verschillende keren gemaakt.

  • Denise Hennen
    17 november 2015 om 11:48

    Hi Pauline!

    Een erg leuke actie, want ik houd ook - net als jij en Jamie ;-) - heel erg van koken. Veel mensen verbazen zich erover dat ik in het weekend "het geduld" heb om bijna de hele dag te koken. Lekker ontbijtmuffins maken, als lunch een club sandwich en voor in de avond een heerlijke zelfgemaakte soep.

    Daarom lijkt het mij zo leuk om het boek van Jamie Oliver te winnen! Weer heel veel recepten die ik kan gebruiken om lekker te koken, en dan nog eens gezond ook.

    Mijn favoriete "gezonde" gerecht is een quinoasalade met cashewnoten, avocado, feta, oranje paprika en nog veel meer lekkere dingen!

    Ik ben benieuwd! :-)

    Groetjes,

    Denise

  • Pernelle Lorette
    17 november 2015 om 11:41

    Mijn lievelingen gezond gerecht is de éénpersoons moussaka van Donna Hay die je op deze website ooit hebt gepost. Heerlijk! :)

  • Renate Blom
    17 november 2015 om 11:41

    Super leuk dat je hem hebt ontmoet! Ik kijk heel vaak naar zijn programma's en het ziet er altijd weer lekker uit! Hij kan er ook zo lekker over vertellen.
    Mijn favoriete gezonde recept is een visje met verze spinazie ?? of natuurlijk een smoothie met al het fruit dag je in huis hebt (:

    Groetjes!
    Renate

  • Amanda
    17 november 2015 om 11:33

    Ah, ik ben echt dol op Jamie's boeken! Het is al een plezier om door de foto's te bladeren, laat staan de recepten te maken. Mijn favoriete "gezonde" recept is een volkorenwrap met tonijn, Hüttenkäse, tomaat en komkommer. Wat peper om het op smaak te brengen en voila!

  • Juna van der Poort
    17 november 2015 om 11:30

    Oh wauw, wat een supertoffe actie!
    Ik ben helemaal gek van koken, en Jamie Oliver is daarbij al jaren een grote inspiratiebron. Ondanks dat ik veel blogs op internet volg, pak ik toch nog vaker zijn receptenboeken erbij om inspiratie op te doen. Dit nieuwe boek past perfect bij mijn gezonde levensstijl. Een favoriet gezond recept kiezen, vind ik erg moeilijk.. Tijdens de herfst ga ik vaak voor een heerlijke zelfgemaakte granola met een beetje bananenijs als ontbijt (ja, ik geniet altijd van ijs!), een verwarmend, kruidig havermouttaartje uit de oven als lunch en een grote pan pompoensoep met net vers zelf gebakken brood. Niet te moeilijk allemaal, maar wel lekker voedzaam en gezond :-)

  • Suzanne Admiraal
    17 november 2015 om 11:29

    Wat gaaf dat je Jamie Oliver hebt ontmoet, ook omdat jullie zoveel gemeen hebben. Jullie genieten van eten wat lekker, gezond en goed uitvoerbaar is, zonder te veel poppenkast! Mijn moeder en ik genieten veel van jouw recepten en worden ook geïnspireerd door Jamie Oliver.

    We houden er van om met de seizoenen mee te gaan en de ingrediënten te gebruiken die het seizoen biedt. Het is lastig om één favoriet gezond recept te kiezen, maar vanavond op het menu: stoofpot van kikkererwten en pompoen!

  • Yasmin
    17 november 2015 om 11:20

    Mijn favoriete gerecht is curry met groente balletjes en couscous. Lekker veel groente en je kan het zo gekruid maken als je zelf wil. Dit is ook altijd een succes wanneer er mensen komen eten. Mensen missen vaak toch iets van vlees of vis wanneer je echt vegetarisch eet, maar bij deze curry heb ik hier nog nooit iets over gehoord(:

  • Patrick
    17 november 2015 om 10:50

    Een heerlijke spinazie-geitenkaas salade met kip mango wraps!

    Spinazie, geitenkaas, zongedroogde tomaten, amandelen en pijnboompitten. Alles heerlijk wokken.

    Kip mango wrap:
    Kip, mango, zongedroogde tomaten, avocado en feta. Daarnaast wraps om het op te dienen. Je kunt de wraps koud eten of in de oven doen.

  • Rianne
    17 november 2015 om 10:33

    oh stom ik vergat bij mijn reactie te vertellen wat mijn favoriete gezonde recept is!
    rijstwafel smaakje rozemarijn/zeezout met smeerkaas hmm

  • Noortje
    17 november 2015 om 10:25

    Dat lijkt me zeker leuk om te winnen!!

    Mijn favo gezonde recept is een Thaise salade met gegrilde tonijn JUM JUM.

    In de salade zit komkommer, eikenbladsla, lente uitjes, rode peper, geblancheerde peultjes, rode ui, taugé en avocado.
    Het is vooral de dressing wat de salade zo lekker maakt, ingrediënten: sojasaus, 1 knoflookteen, 2 cm gemberwortel, gembersiroop, rode peper en het sap van 2 limoenen.
    De tonijn steaks bestrijk je 1 kant met olie en de zijkanten haal je door de sesamzaadjes. Grill de tonijn aan 1 kant ongeveer 1-2 minuten. Leg deze op de sla en bestrooi met koriander. Lekker!

    Ben benieuwd wat er voor lekkers in het boek van Jamie te vinden is.

  • Jildou visser
    17 november 2015 om 10:03

    Oh wat ben ik fan van jamie oliver. Dat boek staat heel hoog op mijn verlanglijstje. Zijn denkwijze vind ik zo mooi. Puur eten en verborgen suikers verbannen. Zijn strijd op scholen en hulp aan jongeren om kansen te creeren..wauw. Zelf kan ik nog wel wat inspiratie gebruiken qua puur koken.
    Mijn favo gezonde gerecht momenteel... blokjes zoete aardappel gemengd met sperziebonen en heerlijke gekruide stukjes kip met daarbij een vers gemaakt sausje van olie en mosterd.
    Ook eet ik heel regelmatig als lunch een wrap met tomatensaus en alle groenterestjes. Superlekker en gaat verspilling tegen. Ideale combi.

  • Janita
    17 november 2015 om 09:55

    De recepten zien er in ieder geval heerlijk uit! Ik kan wel wat nieuwe inspiratie voor gezond eten gebruiken en vind het heerlijk om door een nieuw kookboek te bladeren:) ik vind de lasagne van Jamie heerlijk, maar die is niet echt gezond te noemen met 2 pakjes crème fraiche.. voor de herfst is mijn favoriet witlof met bietjes, peer, walnoot en rode ui uit de oven..met (zoete) aardappeltjes of aardappel/knolselderij puree...mmm:)

  • Yvon Minnebreuker
    17 november 2015 om 09:51

    Volg al geruime tijd je site vanuit Zweden waar we wonen, we zijn geboren in Rotterdam en bij het laatste bezoek de markthal gezien. Bij het volgende bezoek zal het het restaurant van Jamie zijn! Haast alle Jamie boeken hebben we in de kast staan dus deze is zeer welkom. Mijn favoriete recept is zomerse salade met aardbeien, schimmelkaas en geroosterde pijnboompitten. Gr, Yvon.

  • Sigrid Borghuis
    17 november 2015 om 09:30

    Yes! Ik ben fan van Jamie, elke keer weet hij te verrassen met zijn boeken! Ik kan niet wachten om dit boek op te nemen in mijn verzameling. Gezond leven is de trend van nu, maar eigenlijk iets wat ik al heel lang toe pas. Mijn favoriete gezonde recept is een quinoasalade met gegrilde groente en halloumi met een granaatappeldressing, gezond & vooral erg lekker! Want dat is uiteindelijk het belangrijkste.

  • Meggie
    17 november 2015 om 09:28

    Ik ben dol op zoete aardappels maar raak wel een beetje inspiratieloos m.b.t. het combineren van de zoete aardappel. Ik ben erg benieuwd naar het boek, zou hen graag in mijn collectie willen hebben! Staat goed in de kast naast jouw VZL kookboek!

  • Tanja Kreikamp
    17 november 2015 om 09:18

    Mijn favoriete gezonde gerecht. Dat is lastig. Ik vind zoveel lekker. Heerlijke soepjes, groente gerechten, salades etc... Maar ik wil heel graag dit boek winnen. Mijn mannen ben ik langzaam aan het veranderen, echte zoetbekkies. Dus een keuze is gemaakt. Mijn overheerlijke stoofpeertjes, gezoet met honing en suikervrije cruesli. Ze merken het niet eens dat er geen suiker meer in zit. Ik kan nog meer inspiratie gebruiken. Dus kom maar op met dat mooie boek Pauline.

  • Tessa Kon
    17 november 2015 om 09:18

    Havermout ontbijt is mijn favoriete gezonde maaltijd! Een leuke uitdaging om steeds weer te varieren met fruit en toppings als verschillende superfoods!

  • Dena Monnink
    17 november 2015 om 08:59

    Ik hou van sushi en sashimi, dat is niet heel verkeerd toch? Wel met natuurlijk veel avocado! Een salade met spinazie staat ook wel vaak in mijn favorieten :) yumm

  • Anne Besselink
    17 november 2015 om 08:54

    Vooral met dit weer maak ik graag een paleo zuurkoolschotel met pastinaak, biologische spekjes en kokosmelk. Heerlijk! :-)
    Ik maak vaak iets uit Jamie's 30 minute meals, maar zou deze heel graag aan mijn collectie toevoegen omdat ik zo gezond mogelijk wil eten en echt behoefte heb aan nieuwe recepten. Wat zien die gerechtjes uit dit boek er heerlijk uit!

  • Nathalie
    17 november 2015 om 08:53

    Ohhhhh wat zou ik graag willen winnen.............................maar 42!!! pagina's met reacties *ahhhhhhhhhhhhh*.
    Ik heb op dit moment niet echt een favoriet gezond recept. Ik ben sinds een aantal weken echt bezig om gezonder te eten dus heel erg zoekende naar lekkere gezonde recepten. Het boek van Jamie zou me daar vast en zeker bij kunnen helpen dus ik ga heeeeeeeeeeeeeeeeeel hard duimen dat mijn reactie een beetje opvalt tussen al die reacties :).
    *duim duim duim duim duim*

  • Moniek Engbersen
    17 november 2015 om 08:48

    Mijn favoriete gezonde recept? Ga ik dan voor een lekkere paddestoelensoep met tijm? Of misschien zo'n lekkere quinoa-oven-schotel met paprika en kip? Of dan toch voor een couscous salade met granaatappel, geroosterde courgette en verse munt & peterselie? Kijkend naar het weer buiten op dit moment is een heerlijk soepje toch wel mijn favoriet! Super vol met goede ingredienten...
    En waarom het boek een super aanwinst lijkt te zijn hoef ik denk ik niet uit te leggen ;) . Leuke actie!

  • Linda ter Bogt
    17 november 2015 om 08:47

    Ik eet nu een maand suikervrij en ik voel me fantastisch, ik haal ook heel veel recepten uit je boek. Mijn favoriete gezonde gerecht is een lunch van havermoutpap met amandelmelk. Tip: Als je een banaan laat meekoken krijg je een heerlijke volle romige substantie, licht zoet van smaak. Als finishing touch wat kaneel en je kunt de hele middag vooruit !

  • Martine Hilger
    17 november 2015 om 08:16

    Mijn favoriete gezonde recept is een broccolisoepje met courgette en wortel om de dag mee te beginnen. Gevolgd door en gekookt eitje.
    Ik heb nog geen boek van Jamie en zou deze dus erg graag winnen voor meer gezonde ideeën. Groetjes.

  • Margriet Verdegaal
    17 november 2015 om 08:06

    Jamie, OMG wat hou ik van die man! Mijn favoriete gezonde gerecht? Een perfect gekookt eitje, niet te hard en niet te zacht. Dan heb je gelijk geen zout meer nodig. Oja, dat eitje wil ik dan wel samen met Jamie opeten, dat maakt het wel zo gezellig ;-) Fijne dag!

  • Peggy den Hartigh
    17 november 2015 om 07:57

    Wat zou ik dat boek graag willen hebben! Ik ben al een aantal maanden bezig met gezonder leven, en met hulp van Jamie moet dat toch lukken! Ik heb Jamie donderdag bij Rtl late night gezien en was zeer onder de indruk! Ik was ook geschokt over de effecten van de limonades die we onze kinderen geven.

    Mijn lievelings health recept is een verfrissense quinoa salade. Quinoa, handje geroosterde pijnboompitten, komkommer geschild in blokjes, 3 tomaatjes zonder zaadjes en in blokjes gesneden, halve rode ui, verse peterselie, scheutje olijfolie en 2 el geraspte citroenschil. Husselen en genieten maar! Dit recept komt uit 'Een bron van Energie' van Carlo Kool. Ook zo een fijn en leerzaam boek over hoe je met meer energie (en slanker! ) door het leven kan, met recepten die te bereiden zijn in 15 minuten.

  • Astrid
    17 november 2015 om 07:42

    Wat een toffe winactie! Mijn moeder en ik zijn ook helemaal gek van Jamie, dus ik begrijp je zenuwen helemaal! Tof dat je dat heb mogen meemaken! :)

    Mijn favoriete recept is mijn eigen creatie, gewokte kikkererwten met rozemarijn, andijvie en paprika geserveerd met couscous met rozijnen en een dressing van tahin, honing en olijfolie, afgetopt met peterselie.

  • Yvonne
    17 november 2015 om 07:30

    Dit lijkt met echt een heel leuk boek! Mijn favoriete recept is een simpele pastasalade met tomaat, mozzarella en rode ui. Het is snel klaar en echt superlekker!

  • Moniek bakker
    17 november 2015 om 07:29

    Sinds ik weet dat ik een gluten allergie heb was ik gedwongen de keuken in te gaan en zelf te koken. En weet je, ik vind t nog leuk ook! Heb ontdekt dat ik goddelijke Indische curry kan maken met kip en linzen. Beetje van mezelf en een beetje van Pauline en Jamie! Zou dol graag zijn boek winnen voor meer inspiratie!

  • nicoline
    17 november 2015 om 06:47

    Graag ? ons favoriete gezonde recept van mijn hele gezin is gegrilde kipfilet met couscous, paprika, citroensap, lente-ui en rode paprika. En een klein beetje feta erover heen.

  • Dennis
    17 november 2015 om 06:35

    Mijn vrouw vertelt me net dol enthousiast over deze winactie. Ik wil haar met dit boek en deze winactie graag verrassen omdat ze in een moeilijke periode zit. Ze houdt ontzettend van koken (op het moment voornamelijk voor anderen). En ik wil haar met dit boek een steun in de rug geven (en wellicht een krachtige spreuk in het boek van jou (je agenda ligt al voor der klaar :)). We hopen samen dat aankomend (zowel aankomend jaar als een jaar van aankomen voor haar ;)) een jaar vol lekkere smaakvolle recepten gaat worden (waar dit boek uitermate geschikt voor is (zowel smaakvol als gezond), waar ze weer van kan gaan genieten. Want ze kan heerlijk koken voor mij. Momenteel is mijn favoriete recept toch wel de gezonde versie van kipsate met zoete aardappelfrietjes uit de oven. Ik ben gek op patat, maar deze variant is en gezonder en smaakvoller met een gevarieerde salade erbij. Ook de pompoensoep valt bij mij altijd erg in de smaak.

  • Luka van Commenee
    17 november 2015 om 02:12

    I love Jamie oliver en ik ben zo blij dat een bekend/beroemd persoon de strijd met suiker aan wil gaan! Dit boek zou ik heel graag willen hebben :-D
    Mijn persoonlijke voorkeur wat betreft een gezonde maaltijd is jou pasta van Gourgette met pesto. En zo simpel en snel klaar. Wat een uitkomt :-)

  • Merel
    17 november 2015 om 01:22

    Dit is het perfecte pre-Sinterklaas cadeautje!! Lijkt mij een fantastisch boek. Mijn healthy gerecht is erg simpel, maar mijn vriendinnen zijn er gek op! Couscous, komkommer, cherrytomaatjes, rode paprika, feta, vers gehakte munt, zwarte olijven, olijfolie, balsamicoazijn, peper, zout, citroensap. En als je niet vega bent: gebakken gemarineerde stukje kip erdoor. De boel goed door elkaar husselen en je hebt een hele lekkere maaltijd.

  • Janine
    17 november 2015 om 00:07

    Super leuk! Een sint kado voor me eigen! - vers fruit met een beetje yoghurt als ontbijt. Heerlijk en gezond!
    - of een heerlijke smootie zelf gemaakt!

  • Joyce (zjojes)
    16 november 2015 om 23:56

    Wat gaaf om hem eens in het echt te ontmoeten! Hij lijkt me zo'n toffe kerel. :)
    Mijn favo gezonde gerecht is toch wel jouw pittige paprikasoep uit je eerste boek. Simpel om te maken maar een heerlijk lunchgerecht in de zomer én winter. Ik maak er altijd extra veel van, zodat ik genoeg heb om een paar porties in te vriezen.
    Het staat hier bijna wekelijks op tafel. Heerlijk!
    Groetjes
    Joyce

  • Annemieke M
    16 november 2015 om 23:41

    Ik vind het geweldig wat Jamie allemaal doet, wat een bevlogen kok! Dolgraag zou ik dan ook zijn kookboek winnen.. Mijn favo recept is: Op eikenhout gerookte zalm met zeekraal en speltspaghetti met knoflook, rode peper en olijfolie. Yammie. Voor de vega's vervang ik de zalm door vegetarische tonijn van De Vegetarische Slager. Ook heerlijk!

  • Eve V
    16 november 2015 om 23:40

    Mijn favoriete ontbijt: zelfgemakte granola met yoghurt - framboos & blauwe bessen om de ochtend goed te starten!

  • Annelien Hoff
    16 november 2015 om 23:40

    Mijn favoriete gezonde gerecht (ontbijt/tussendoortje) is bananenbrood met pecannoten en blauwe bessen, super lekker!

  • Alice Timmerman
    16 november 2015 om 23:38

    Hoihoi, wauw! Wat een supertoffe actie :) Met alle liefde deel ik mijn lievelingssnack, namelijk zelfgemaakte pepernoten. Maar dan uiteraard de gezonde variant met dadels, volkeren speltmeel, kokosbloesemsuiker, koek&speculaaskruiden en wijnsteenbakpoeder. (Rens Kroes!) De ingrediënten klinken ingewikkeld, maar dit valt reuze mee! En de pepernoten zijn zo lekker dat ik ze stiekem het hele jaar maak (en opeet!). Liefs!

  • Hannah Zandbergen
    16 november 2015 om 23:38

    Hoi Pauline! Steeds als je een foto post op insta krijg ik inspiratie en ben ik verrast dat je steeds weer wat nieuws weet te maken! Nu je dit kookboek van Jamie erop zette werd ik enthousiast en vorige week was ik stiekem een beetje jaloers dat je hem mocht ontmoeten:) Het lijkt me ook super leuk om dit boek te winnen omdat ik de laatste tijd juist meer op de suikers aan het letten ben.. Dan merk je ook dat in sommige dingen zoveel suiker zit dat het eigenlijk niet eens meer lekker is. Ik hoef echt geen 10 kilo af te vallen (daarvoor hou ik te veel van lekker eten) maar gezond en verantwoord eten vind ik wel belangrijk. Buiten dit alles over de winactie wil ik ook gewoon nog even zeggen dat ik het super tof vind wat jij doet en waar je gekomen bent tot nu toe. Meer mensen zouden moeten doen wat hun passie is en daarmee mensen inspireren. Alles kun je bereiken als je maar genoeg overtuiging hebt en er zelf in geloofd! Liefs Hannah

  • loes
    16 november 2015 om 23:37

    Oeh het water loopt ons in de mond! Als lekkerbekkend studentenhuis kunnen we wel wat gezonde input gebruiken.
    Onze favoriet van het moment zijn springrolls! Gezond én gezellig eten!

  • Wendy
    16 november 2015 om 23:35

    Mijn lekkerste en simpelste gerecht is banenbrood met amandel- en kokosmeel.. Yummie

  • chantal gielgens
    16 november 2015 om 23:32

    Ontbijtjes!!
    Favoriete: geweekte havermout, chashew noten, kokosolie, kokos rasp, dadels en vanille poeder.

  • Esther K
    16 november 2015 om 23:28

    Wat gaaf zeg! Super bijzonder! Mijn leven staat ook oo z'n kop, ik ben ook overgestapt op een gezonde leefstijl. Dit boek zou meer dan perfect uitkomen. Ik ben gek op veel gezonde recepten, maar de dadel pecannotentaart was hemels!!

  • Minke ramkema
    16 november 2015 om 23:25

    Wauw! Zelf hou ik het meest van een simpele beschuit met verse aardbeien ☺️ Maar mijn lieve zusje is (gelukkig?)iets creatiever en kan voor haar opleiding wel wat inspiratie van Jamie gebruiken!

  • Tirza
    16 november 2015 om 23:20

    Super jarloers dat je hem hebt mogen ontmoeten! Graag zou ik het boek willen winnen! Mijm gezonde superfood is lekker simpel een smoothie van spinazie, banaan, mango en ananas! Lekker makkelijk en snel klaar.

  • Charlotte Schroevers
    16 november 2015 om 23:20

    Wauw wat een winactie.. Mega Jamie fan, nog het meest van zijn lasagne met 3 bekers crème fraiche en de chorizo carbonara met witlof salade. Deze dragen echter niet zo bij aan mijn new-happy-body plannen. Ben heel erg fan van zoete aardappel in combinatie met gedroogde tomaatjes en spinazie, dus zou het boek graag winnen om nog meer zoete aardappelgerechtjes aan mijn repertoire te kunnen toevoegen!

  • Trudy
    16 november 2015 om 23:17

    Voor mijn lieve Hannah! Zij gaat in januari starten met de opleiding VIP, food&nutrition. Een vegetarische koksopleiding. Zij (en wij) kijken er allemaal naar uit! Dit boek zal zéker helpen als inspiratie voor deze opleiding! We eten hier thuis allemaal vegetarisch. Lievelingsgerechten zijn de currys en bijgerechten van Hannah haar familie uit Sri Lanka. Niets en nergens beter dan daar ;)!

  • Saar.heres
    16 november 2015 om 23:14

    Wat een super leuke win-actie, Pauline!
    Ik houd van de creatieve en behapbare ? Gerechten van Jamie Oliver. Een boek voor inspiratie zou ik graag wensen. Ik kook graag veelzijdig en bedenk graag mijn eigen versie op gerechten. Momenteel is zoete aardappel in 1001 combinaties mijn favoriet ?

  • Nicole Emmerik
    16 november 2015 om 23:10

    Ik word blij van koken en lekker eten! En helemaal als het nog een beetje gezond is ook ;) Mijn favoriete gezonde recept is een quinoa salade met rucola, sinaasappel en venkel. Stukjes olijven, komkommer, magere spekreepjes en wat fetakruimels erbij, en smullen maar!! Ik verzamel kookboeken en het nieuwste boek van Jamie zou onwijs tof zijn. Groetjes Nicole

  • Marit de Boer
    16 november 2015 om 23:04

    Hi Pauline,

    Sinds mijn 14e moet ik glutenvrij eten (http://missglutenvrij.nl/2014/12/05/ik-was-bijna-dood-eetstoornis-bleek-coeliakie/) en sindsdien is mijn smaak onwijs veranderd; waar ik vroeger veel 'bewerkt' eten at (mijn moeder hield niet van koken) vind ik nu pure producten heerlijk.

    Ik heb niet één lievelingsrecept maar een heel scala aan recepten en gerechten die ik lekker vind, vooral als het recept avocado, eieren, vis (zalm/garnaal), cacao of kokos bevat!

    Het lijkt me heel tof het boek van Jamie te winnen, stiekem heb ik hem al een tijdje in mijn bol.com mandje liggen, maar helaas gaan de schoolboeken voor.

    Succes met kiezen,

    Liefs Marit

  • Fieke
    16 november 2015 om 23:02

    Lijkt me een perfect boek om mee aan de slag te gaan op mijn werk! Ik werk met de lvb doelgroep en we proberen nu een bewuste afslag te maken naar gezonde voeding. Dit boek zal daarbij een mooi hulpmiddel kunnen zijn!!!

  • Anne Copier
    16 november 2015 om 22:53

    Oh ik vind het zo tof dat ook Jamie zijn kijk op gezond eten deelt! Zou dit boek heel graag willen gaan gebruiken :) Zelf ben ik groot fan van courgetti, in allerlei variaties.

  • Lotte
    16 november 2015 om 22:51

    Leuk! Helemaal geweldig zo'n winactie :)) Ontbijten is mijn fijnste moment van de dag, kopje koffie, citroen water én een kommetje havermout met water + amandelmelk + cacoa poeder en een banaan. Nu al honger als ik denk aan morgen ochtend :D veel liefs!

  • Marlou
    16 november 2015 om 22:50

    Zo benieuwd naar nieuwe super food ideeën! Mijn zus maakte altijd boerenkool smooty voor mij als ontbijt maar nu ze verhuisd is naar Amerika zit ik zonder inspiratie en variatie.. Need Some help?!

  • Lisa de Jager
    16 november 2015 om 22:49

    Als ik kook werk ik eigenlijk altijd met recepten. Zelf heel creatief zijn met smaken lukt mij nog niet zo goed, al kan ik wel lekker vegetarisch koken. Ik kijk vaak op joi website voor recepten en ben benieuwd of ik dit jaar jou kookboek voor sinterklaas krijg.
    Mijn lievelingsrecept is de mexicaans gevulde omelet van Jamie Oliver. Zo'n verrassende smaken met koriander, avocado en je kunt daarbij kiezen tussen verschillende koolsoorten. Iedere kool geeft weer zijn eigen smaak. Echt een aanrader!

  • Linda
    16 november 2015 om 22:48

    bij de afleveringen op tv loopt het water mij al in de mond. Het boek staat daarom ook heel hoog op mijn verlanglijstje (leest Sinterklaas ook je blog ? ?)
    Een favoriet gezond toetje bij ons in huis is gemengd zomerfruit uit de diepvries in de blender met een scheut amandelmelk of sojayoghurt. Zonder suiker of honing. Een rijpe banaan geeft genoeg zoet als tegenhanger van het zure fruit.

  • Yvette Bakker
    16 november 2015 om 22:45

    Owwwh yess please: ik ben echt een fan van jamie's recepten en visie op gezond leven. Ik kan echt niet 1 gerecht kiezen als favoriet, zeker ook omdat ik de ene keer meer zin heb in iets zoet en de andrre keer weer iets hartigs. Maar vaak eet ik wel jamies havermout (amandelmelk) pap met appel en nootmuskaat als ontbijt.

  • Inez
    16 november 2015 om 22:44

    Mijn favoriete gezonde gerecht is niet echt een gerecht maar gewoon... broccoli. Als ik er dan toch een gerecht van moet maken, doe mij dan maar tagliatelle met spek, broccoli en kaassaus... Nee, grapje! Dan een wok met veel broccoli, champignons, wortel en scampi? Dat is gezond, toch?

  • Conny erkens
    16 november 2015 om 22:44

    Ik was in de markthal toen Jamie er was, maar het was een besloten feestje. Ik maak regelmatig gezonde ontbijtrepen, vries ze in en doe daar zo'n 2 weken mee. Makkelijk te pakken als je een snaai moment hebt

  • Char
    16 november 2015 om 22:41

    Yes! Weer een nieuwe Jamie! En nog een gezonde ook... Superleuk, ik doe graag mee. Mijn favo gezonde en makkelijke maaltijd is healthy Indiase curry met veel groentes. Kruiden (of Patak's milde curry pasta) met passata of tomatenblokjes, bloemkool, sperzieboontjes, kikkererwten, uitje en knoflook, lekker laten pruttelen en aan het eind wat magere yoghurt erbij. Stiekem is kokosmelk erdoor het lekkerst, maar dan is het niet zo healthy meer ;-) En dan met naan of rijst. Heerlijk simpel voor door de weeks en ook ideaal voor mijn groentehatende man.

  • Femke
    16 november 2015 om 22:39

    Wat een mooie man is het toch. Mijn lievelings gerecht zijn zelfgemaakte wraps met allerlei soorten vullingen. MAAR: avocado mag niet ontbreken, heerlijk!!

  • Klaartje
    16 november 2015 om 22:34

    Mijn favoriete gezonde gerecht is zelfgemaakte granola. Heerlijk s ochtends als ontbijt met yoghurt. Mijn recept is al een paar keer aangepast en nu helemaal goed (al zeg ik het zelf).

  • Klaske
    16 november 2015 om 22:30

    Wat een leuke actie!! Mijn favoriete gezonde gerecht is een ovenschotel gemaakt van bonenmix, broccoli, courgette, rundersaucijzen en eventueel mozzarella.

  • Dorien VdV
    16 november 2015 om 22:30

    De reden waarom ik deze ochtend zo vroeg uit mijn bed kroop?
    Dat stukje pompoencake met agavesiroop!
    Zo herfstig, gezellig en zoet,
    dat maakt die donkere novemberochtenden meteen goed!

    Bedankt Pauline,
    het is echt Jam(m)ie ;)!

  • Linda Evers
    16 november 2015 om 22:28

    Mijn favoriete recept van Jamie is toch toch wel de paddestoelen risotto! En als dessert homemade mango-munt ijs... Overigens ook van Jamie. Tot zo ver het gezonde. De supersnelle brownies met gember en pecannoten.... Nom nom nom :-)

  • emely
    16 november 2015 om 22:14

    mijn favoriete gezonde gerecht is een frisse salade met allemaal verschillende groente en fruit. Ik hou van gevarieerd eten en ik ben erg geïnteresseerd in gezonde producten en wat het met je doet. Ik ben een student en probeer met een kleine budget zo gezond en gevarieerd te eten. Ik ben erge fan van Jamie en kijk dan ook altijd naar zijn programma's op TLC. Zijn nieuwe programma superfood is echt heel erg leerzaam en ik zou wel graag zijn boek willen winnen zodat ik zijn gerechten thuis ook kan maken.

  • Margot
    16 november 2015 om 22:12

    Een salade met linzen, gekookt ei, tomaat, artisjok, haricot verts en een balsamico dressing. ?

  • Judith Vermeer
    16 november 2015 om 22:11

    Mijn favoriete gezonde gerecht zijn havermout pannenkoekjes.
    Vullend en lekker zoet. Het is mijn favoriete gerecht omdat je de pannenkoekjes als ontbijt, lunch en diner kan eten.
    Ik ben fan van Jamie omdat hij voor mij de eerste tv kok was. Na het eten bij mijn oppas mocht ik altijd een programma kijken. Ik weet niet meer welk programma maar dit was een halfuurtje Jamie die zijn gerechten klaar maakte.
    Dit was altijd op hetzelfde tijdstip en in mijn beleving was dit nog niet 24kitchen.
    Ik schreef dan alles wat hij maakte op en probeerde ik na te maken. Vaak een mislukking omdat ik nog veel te jong was ;)
    Dus nu hopelijk de herkansing met dit gezonde boek, super gaaf!!!

  • Stefanie Vrakking
    16 november 2015 om 22:08

    Mijn vriend is helemaal weg van de recepten van Jamie. Negen van de tien keer staat er bij ons 24 kitchen op als de TV aan staat, haha. Zijn favoriete recept is op dit moment biefstuksalade met parmazaan. Super makkelijk maar ooooh zo lekker! Biefstukje bakken en in dunne plakjes snijden, rucola sla melange, Parmezaanse kaas en een ciabatta broodje met gezouten boter.

  • Sarah
    16 november 2015 om 22:05

    Ik doe graag mee!

    Ik ben best een gezonde eter. Ik houd vooral van avocado's, noten, mango's, bananen, kip, vis en kwark. Ik zou alleen niet weten hoe ik hier één gerecht van zou kunnen maken ?.

    Ben erg benieuwd naar het kookboek!

  • Debora
    16 november 2015 om 22:02

    Mijn favoriete recept en super gezond ;-) Linzentaco. Lekker gekruide linzen met avocado, sla, picco de Gallo en geraspte kaas. Dit alles gevouwen in een heerlijke zelfgemaakte volkoren spelttaco / wrap

  • Gila Siero
    16 november 2015 om 22:02

    Don't we all LOVE Jamie!!!
    Mijn. nieuwe favoriet is vegetarische erwtensoep, simpel en voedzaam. Onlangs begonnen met de strijdt tegen de laatste 5 zwangerschapskilo's (mannetje is bijna 2, het is tijd!) en erwtensoep geeft me een soort comfortfood gevoel in tijden van mager eten. Ik hoop dat Jamie nog wat leuke, lekkere en vooral gezonden recepten aan deze strijd kan toevoegen. :)

  • Vera Snijders
    16 november 2015 om 22:01

    Mijn favoriete gezonde recept is kwarkbollen met havermeel i.p.v. bloem. Je kan oneindig variëren met de smaakmakers. Zojuist ook voor het eerst een hartige variant gemaakt. Heerlijk als ontbijt en ook makkelijk als lunch to go :-).

  • Tamara
    16 november 2015 om 22:00

    Mijn favoriete recept, maar vooral ook van onze 2 jongens, wat het nog leuker maakt om het klaar te maken, is pompoen chili......zo ontzettend lekker! Serveer het afwisselend met volkoren rijst, quinoa, spelt.....lekker veel variatie dus. Heerlijke spinazie salade erbij en genieten maar!

  • manon
    16 november 2015 om 22:00

    Super gaaf! Wil hem heeeeel graag winnen! Ons favo recept is van jouw, de zomer spinaziefritatta! Heerlijk!

  • Eline Godtschalk
    16 november 2015 om 21:58

    Een favo recept van mij en mijn dochters van 2,5 zijn jou havermout pannenkoekjes, maar dan geplakte banaan er doorheen. 'Meer boekabak' wordt er dan over tafel geroepen. Simpel recept, snel klaar, vullend en erg lekker!

  • Vera
    16 november 2015 om 21:56

    Ja, wat een charmeur! Mijn favoriete gezonde gerecht is allemaal groenten in een overschaal met geitenkaas wat er lekker overheen smelt, aanrader!

  • carmen Simone lewis
    16 november 2015 om 21:56

    Hoi pauline,
    Ik ben nog niet zo heel erg bekend met het "superfood" wel ben ik heel erg geïnteresseerd en me dus steeds beter aan het inlezen, ik volg jamie ook op 24kitchen en houd jou blogs op instagram in de gaten.
    Zo heb ik voor de lunch en ontbijt al meerdere malen Rijstewafel met avocado zalm en avocado kip gegeten. Ook lees ik de etiketten voordat ik wat koop.
    Dit heeft 2 redens waarom ik hier nu op alert ben. Natuurlijk de gezonde leefstijl maar ook wil ik graag mama worden. En helaas gast het bij ons niet natuurlijk.
    Door biologisch en healty te eten (vooral geen geraffineerde suikers) verhoog ik de kans op een zwangerschap.
    Ik zou het super vinden als ik het boek wil. Zo kan ik nog meer experimenteren met deze leefstijl.
    Fingers crosst!!! Wie weet ben ik de gelukkige winnares ♡♧

  • Annet Dunnink
    16 november 2015 om 21:51

    Mijn favoriete gezonde gerecht!? Er zijn er zoveel sinds ik steedsaflegging meer zonder pakjes kook en veel inspiratie op blogspot als deze!
    Mijn laatste nieuwe favoriet is de paddestoelentaart van de dames van Chickslovefood.nl Een heerlijk simpel herfstquiche met paddestoelen en tijm! Zelf maak ik hem af met een salade van rucola met brie, walnoten en cranberry met een dressing van honing en balsamico. Heerlijke combinatie die hier zeker vaker op het menu komt!

  • saskia
    16 november 2015 om 21:51

    Super leuke actie, ik doe graag mee!! Mijn favoriete gezonde recept is gevuld pitabroodje met veel verse groente (paprika, champignons, courgette etc) en dan lekkere kruiden erover heen! Veel gezonder dan een broodje met shoarma, en lekker snel klaar na een drukke doordeweekse werkdag!

  • Merel Verhulst
    16 november 2015 om 21:51

    Mijn ontbijt bestaat uit een heerlijke smoothie met havermout (30 gr), rood fruit, 2 bananen, een kiwi, een klein beetje water en amandelmelk. Soms, als ik iets ongezonder wil doen, een scheutje pure chocolademelk in plaats van amandelmelk.

  • Esther
    16 november 2015 om 21:49

    Mijn favo recept? Een gemengde salade met pittige rucola als basis, met daarin linzen, lekkere vijgen met honing, zachte geitenkaas, stukje knapperige walnoot en gepofte quinoa. Een dressing van beetje olijfolie en balsamico azijn.... De goede vetjes, eiwitten en koolhydraten dus nog gezond ook! Mmmm niks meer aan doen. Serveren met een dikke plak zuurdesem met een flinke lik humus, altijd goed!
    Wat ik zo leuk vind aan Jamies boeken? Zijn recepten zijn zo lekker smakelijk én duidelijk omschreven, dat je altijd zin krijgt om te koken. Ook handig dat met de recepten van Jamie zelfs de bf een lekkere maaltijd op tafel kan zetten. Want hé, het is ook wel eens fijn om alleen maar te hoeven aanschuiven, toch.

  • Lianne
    16 november 2015 om 21:49

    Heel simpel eigenlijk: yoghurt met appel, rozijn en kaneel. :)

  • Madeleine Geerligs
    16 november 2015 om 21:48

    Oh boy! Wat een coole prijs! Groot fan van Jamie maar eerlijk is eerlijk, het kan zeker wat gezonder. Ben zeer benieuwd naar zijn nieuwe boek!

    Een van mij favoriete recepten is een bolognesesaus van Jamie. Made from scratch ;-). Lekker met spaghetti van courgette.

  • marlies
    16 november 2015 om 21:48

    Wat n gave actie weer!
    Ik doe graag mee!
    Fan van Jamie maar helaas nog geen boek van hem in huis.
    Mijn favoriete recept....ohhh. ..das lastig...Heb er vele, maar als ik op dit moment moest kiezen....kies ik spaghetti bolognese...Heel simpel, maar zo goed (als ie op de goede manier is bereid?)

  • Kim Does
    16 november 2015 om 21:47

    Ik eet het liefst couscous met gegrilde groenten, maar mijn kinderen zijn dol op het ' goedkope ' tomatenprut, althans zo noemen wij het.
    Benodigdheden:
    - 8 grote rijpe tomaten
    - Oregano
    - Aromat
    - Oude geraspte kaas
    - Wit brood
    Eerst kook je de tomaten totdat het jasje loslaat. Giet het water af, spoel koud water over de tomaten heen en giet nogmaals water af.
    Daarna ontdoe je de tomaten van hun vel. Vervolgens zet je een koekenpan op het vuur met een scheutje olie. Snijd de ontvelde tomaten in grove stukken en doe deze in de pan. Vervolg pak je deze fijn met een vork. Maak het prutje op smaak met oregano en Aromat (niet te veel). Vervolgens doe je er nog wat oude geraspte kaas bij. Laat dit een beetje smelten en klaar!

    Lekker op een sneetje wit brood!

    Zelf heb ik pas geleden besloten wat minder (veel minder) suiker te eten en wat meer te letten op e-nummers.
    Dit is belachelijk lastig kan ik je zeggen, en met 2 lastige kleine eters zoek ik nog steeds naar een balans tussen lekker, natuurlijk en betaalbaar eten & koken.
    Ik probeer wekelijks 2 tot 3 nieuwe recepten uit wat vaak lukt en in de smaak valt (soms ook niet). Ook ben ik een beginnende keuken prinses en moet ik er zelf ook nog creatief in worden (lang leve deze website).

    Dit boek zou een perfecte aansluiting zijn naar mijn zoektocht naar de juiste balans en gezonder en natuurlijker koken.

  • Natalie
    16 november 2015 om 21:43

    Mijn favoriete gezonde gerecht is zoveel mogelijk zelf gemaakt. Ik kookte vroeger vaak uit pakjes en flesjes. Ik heb anders leren koken door goed te kijken naar hoe mijn schoonzussen in Turkije koken. Ze maken alles zelf. En toen bleek het helemaal niet zo ingewikkeld. Dus voor mij geen pakjes meer. Laatst hebben we ons laten verleiden door een hamsteraanbieding en kochten we een paar pakken van die wereldse gerechten. Ik vond er al niks aan om het klaar te maken. "Men schuurt een zakje open en giet het bij je eten" Aan tafel waren ook mijn man en kinderen niet enthousiast. Het bewijs was geleverd. Geen pakjes meer voor ons. Vraag is nu alleen nog: Wat doe ik nu met die hamsteraanbieding die we nog in de kast hebben staat???....

  • Lies VE
    16 november 2015 om 21:42

    Mijn favoriete gerechtje is zonder twijfel jouw groentelasagne uit het voedselzandloper kookboek. Dit gerecht was voor mij de eerste stap naar een koolhydraatarm dieet en heeft mij over de streep getrokken om een gezondere levensstijl te starten met een koolhydraatarm dieet. intussen is sporten ook een vaste waarde geworden in mn dagelijkse bezigheden, ben ik gestopt met roken, ben ik (tijdelijk) gestopt met alcohol drinken (wil ik toch zeker 3 maand volhouden) en heb ik een betere balans gevonden tussen werk en privé. Het was dus een gamechanger voor mij. Bedankt!

  • Anne van den hurk
    16 november 2015 om 21:37

    Leuke win actie!! Ik heb sinds n paar weken heel m'n eet gewoontes omgegooid en ben gezond gaan eten! Heb al veel leuke boeken gekocht maar deze ontbreekt nog! Mijn favoriete gerecht is zeker de gezonde spaghetti carbonara!

  • Marianne
    16 november 2015 om 21:37

    Leuke actie! Ik ben dol op gegrilde courgette, paprika en aubergine, met een mootje zalm.

  • Eline
    16 november 2015 om 21:36

    Mijn favoriete gezonde gerecht op dit moment: bananenpannenkoeken! Maar er is altijd ruimte voor meer inspiratie en lekkere recepten dus ik zou erg blij zijn met dit kookboek van Jamie!

  • Sandra Koolbergen
    16 november 2015 om 21:35

    Jaaaaa wat leuk! Mag ik dit winnen en cadeau doen aan mijn vriend? Hij is zondag jarig en fan van Jamie!
    Mijn favoriete gezonde recept is nasi gemaakt van bloemkool met roerbakgroentes, champions en kipdijfilet.

  • Shalini
    16 november 2015 om 21:34

    Mijn favoriete gezonde gerecht is sobanoedels met gewokte broccoli, kastanjechampignons, tempé en een klein scheutje sojasaus. Ik probeer de laatste tijd veel Japanse voeding uit, want de Japanse bevolking staat erom bekend tot de gezondste mensen ter wereld te behoren.

  • Lisenka
    16 november 2015 om 21:33

    Mijn favoriete gezonde gerecht....dat zijn er behoorlijk wat en heeeeeel veel van jou! Ik kook vegetarisch, zonder suiker en zo natuurlijk mogelijk. ..dan is er nogal wat lekkers te vinden in je boek/op je site.☺Zoals de gevulde pompoen, net weer gegeten...heerlijk! Ik heb geen kookboek van Jamie maar als ik jouw enthousiaste verhaal zo lees is dat iets wat wel moet veranderen! ?

  • Lotte Marinissen
    16 november 2015 om 21:33

    Wauw wat een super actie! Ik ben heel erg fan van kookboeken en kijk vaak naar 24kitchen. Eigenlijk weet ik niet zo goed een gezond recept, daarom wil ik zo graag het boek winnen. Dan kan ik juist gezonde recepten leren bakken en maken. En bewuster omgaan met eten.

  • Lydia Komduur
    16 november 2015 om 21:32

    Dit lijkt me nou echt een goeie kook boek!!! Wil hem graag winnen?

  • Wendy
    16 november 2015 om 21:31

    Ongetwijfeld fallafel, mits goed bereid wat wel echt een hele kunst is en wat mijzelf helaas (nog) niet gelukt is... Maar ben al jaren fan van Jamie en zat hier eigenlijk al een tijdje op te wachten, heel verrassend hoe hij zich heeft laten inspireren en ook ontwikkeld heeft in zijn koken!

  • Victorine
    16 november 2015 om 21:31

    Wat ziet het nieuwe kookboek van Jamie er verfrissend uit!
    Dat beloofd veel goeds voor de gerechten, die er in staan.
    Mijn lievelingsgerecht is een salade van botersla met garnalen,
    avocado en mango met een heerlijke sinaasappel gember dressing.
    Mijn voornemen voor het komende jaar, om gezond te eten, zou
    helemaal goedkomen met ´´Jamie´s super food´´!

  • Tessa
    16 november 2015 om 21:30

    Mijn favoriete recept is de op de huid gebakken zeebaars met panchetta, bimi en een prutje van zoete aardappel. Ook een recept van Jamie en een echte 'smaakexplosie'! Ben ontzettend nieuwsgierig naar dit boek en hoop dat mijn favoriete recept overtroffen kan worden door een ander gezond alternatief :-)

  • Ingrid
    16 november 2015 om 21:28

    We eten al jaren min of meer gezond maar nu mijn partner een allergie heeft voor suiker is alles waar suiker in zit taboe. Kan lang niet alles uit Paulines keuken maken. Maar zonder suiker kan je heerlijk eten en koken. Mijn favoriet zijn de aubergine rolletjes met feta. Best grappig om te zien dat we al een jaar de nieuwe voedingsrichtlijn volgen. Nieuwe recepten en lekkere maaltijden is mij dus erg gelegen. Groet

  • Sonja
    16 november 2015 om 21:28

    Oh ja mijn favoriet! Jouw chocomuffins!

  • Marieke Roest
    16 november 2015 om 21:27

    Wat een super win-actie!
    Mijn favo gerecht is toch wel groene linzencurry met veel groente, kokosmelk en kip!

  • simone
    16 november 2015 om 21:26

    Mijn favoriete gerecht is paddenstoelenrisotto ( recept van Jamie Olivier overigens!)

  • Lieke Jeuring
    16 november 2015 om 21:26

    Mijn favoriete gezonde maaltijd is om zelf een gezonde hamburger te maken, compleet met broodje, ui, sla en een gezonde dressing. Dit samen met zoete aardappelfrietjes en smullen maar!

  • Sonja
    16 november 2015 om 21:26

    Yes, die zou ik heel graag willen winnen! Ben al 10 kilo kwijt en laatste loodjes zijn het moeilijkst. Met dit boek moet zeker gaan lukken. Lekker en gezond eten?

  • Jannie Hoekstra
    16 november 2015 om 21:25

    Wauw, wat een leuke winactie! Ik heb Jamie gezien in RTL Late Night en vond dat hij een goed verhaal had. Ik ben zelf graag bezig met koken & bakken en vaak op zoek naar gezonde recepten die toch goed smaken! Mijn favoriete gezonde gerecht is tomatensoep zonder pakjes & zakjes. Hier kan je eindeloos op variëren en is geschikt voor elke dag!

  • Inger
    16 november 2015 om 21:23

    Jeetje wat ziet Jamie er opgeknapt uit zeg. Veel frisser en jonger. Dat belooft wat dus, dit boek! Ik zou het graag willen winnen omdat ik merk dat ik mijn dieet beter volhoud als ik minimaal 1 x per dag iets echt lekkers eet, een gerecht met kloppende receptuur waarvan de voedingswaarde al berekend is. Dan hoef ik niet meer zelf in een app alles op te zoeken.

    Mijn lievelings gezonde gerechtje is de laatste tijd een ontbijtje: havermout bereid met amandelmelk en een banaan in plakjes, met als topping maple syrup, getoaste pecans en amandelen. Zoetig, zacht, warm en met knapperige nootjes. Oké niet helemaal dieetproof maar wel gezond. Zo lekker dat ik dit ook weleens als avondmaaltijd opeet!

  • Fenna van der Wall
    16 november 2015 om 21:22

    Heyyy,

    Ik ben Fenna ik ben 13 jaar een dol op koken (en natuurlijk Jamie ??) In m'n vrije tijd kook, bak ik het liefst of kijk ik naar Jamie Oliver op 24kitchen samen met m'n beste vriendin. Mijn favoriete gericht is zalm met Philadelphia uit do oven. De kaas smelt niet en vormt een heerlijk krokante korst met een smeuïge binnenkant, Mm...

    Ik hoop trouwens heel erg dat ik mee mag doen op mijn leeftijd ?
    Ik zou het echt supertof vonden als ik zou winnen ????

    Liefs

  • MarianneMaarel
    16 november 2015 om 21:17

    Mijn favoriete gezonde gerecht is een oosterse Quinoa salade met soja boontjes pistache nootjes, veel groentes waaronder lente ui, peultjes en tauge en een lekkere sesamolie dressing

  • Roos Pieterse
    16 november 2015 om 21:15

    Jaa kies mijn gerecht, het is zo onwijs lekker: men neme een grote verse artisjok, je vult deze met makreel, rode biet en kastanjechampignons. Als laatste een klein beetje bechamelsaus en kaas, even in de oven en klaar. Dit is er zo eentje waarvan je vooraf denkt 'hmmm' en bij de eerste hap denkt 'wauwwwww'!

  • Chantal
    16 november 2015 om 21:14

    Heel erg leuk!
    Als ik moet kiezen is mijn favoriete gezonde gericht toch echt een o zo makkelijke en lekkere salade met o.a. avocado, tomaatjes en noten :)

  • Souhaila
    16 november 2015 om 21:14

    Ik wil dit boek zo graag! Sinds ik van mijn arts te horen heb gekregen dat de oorzaak van mijn slechte gezondheid deels te maken heeft met voeding, ben ik er veel bewuster mee bezig. Nu stop ik niet zomaar alles in mijn mond en kan ik er ook echt mentaal doorheen zitten als ik te veel ongezonds in een week at, wat vooraf niet zo was. Dit boek kan mij (en mijn gehele familie) dus goed helpen. Wat is mijn lievelings gezonde recept: Ik denk dat ik dan toch voor Marokkaanse Harira gaat, een soep boordevol groenten en vitamines.

  • All about good food
    16 november 2015 om 21:13

    Stiekem ben ik ook gewoon een beetje verliefd op Jamie... ;)
    Ik kijk heel graag naar zijn programma's en lees alles over hem en zijn recepten. Dit kookboek wil ik heel graag winnen. Mijn favo healthy gerecht; geroosterde groenten met geitenkaas en noten uit de oven met een balsamico dressing. Of de super simpele banana oat pancakes die ik graag voor mijn kids maak of een heerlijke groene smoothie. Of die heerlijke choco coco balletjes waar ik een eigen variant op gemaakt heb met abrikozen, dadels, kokos, limoen en pistache zo lekker! Nooit inspiratie genoeg om nieuwe healthy recepten te proberen. Fingers crossed!! Oh en had ik al gezegd dat ik stiekem verliefd ben op Jamie......

  • sillysis
    16 november 2015 om 21:08

    Wat een leuke foto zeg! Ik ben toch wel een beeeeetje jaloers. Ik ben gek op gerechten met zoete aardappel, mijn favoriete gerecht is dan ook een ovenschotel met zoete aardappel en pompoen. Ik zou dit boek graag willen winnen omdat ik heel erg bezig ben met gezond(er) eten maar een beetje inspiratieloos ben op het moment. Dit boek kan daar misschien bij helpen! :-) Fijne avond!

  • Christine van Oeveren
    16 november 2015 om 21:06

    Leuke actie! Mijn lievelings gezonde gerecht is een bieten salade met makreel! Gr. Christine

  • Kim Schut
    16 november 2015 om 21:04

    Mijn aller lekkerste gerecht is een pompoencurry met linzen en gehakt. Het was de aller eerste keer dat ik pompoen had gegeten en sindsdien ben ik er helemaal wild van en heb ik al een hoop geexperimenteerd met deze veelzijdige groente! De curry was heerlijk en aten dit met naanbrood. Ik heb genoten! Door het boek van Jamie Oliver te winnen kan ik nog meer experimenteren en smaakcombinaties proeven.

  • Hesna Martis
    16 november 2015 om 21:01

    Geweldige actie! Ben nooit echt bewust bezig geweest met eten en daar is sinds de zomer verandering in gekomen doordat ik niet lekker in mijn vel zat. Ik ben toen de C9 gaan doen en dat heeft mijn leven veranderd. Ben nu veel bewuster met voeding bezig en eet nu veel gezonder en voel me kip lekker en heb energie voor 10 man :-) Ik sta met plezier in de keuken en af en toe doe ik er een dansje bij,ik word er vrolijk van,van dat het ook anders kan ipv aardappels met vlees en groente. Dit boek zou een goede aanvulling zijn,om meer ideeën op te doen. Ik heb veel lekkere recepten maar de lunch vind ik het lekkerst bv: zet de oven op 200 gr. Een klein oven bestendig kommetje en doe er een in klein gesneden paprika erin met crème fraiche en een half teentje knoflook en dit samen mengen,erbovenop een ei breken en wat cherry tomaatjes schikken en dan een minuut of 10 in de oven. Overheerlijk met een sneetje geroosterd speltbrood. Mmmmm.....

  • marijksels
    16 november 2015 om 21:00

    Wauw wat gaaf zeg, dat je Jamie ontmoeten mocht!
    Mijn favorietje zijn toch wel die heerlijke snackballetjes van dadels, amandelen, cacao en kokos....als ik ze weer es gemaakt heb, zijn ze binnen no time op ;)

  • Rianne
    16 november 2015 om 20:59

    Oh wat leuk zeg! Ik dacht ook eerst bij superfoods hmm dit boek sla ik even over.
    Maar 30 kilo afvallen en dat eraf houden en 'gewoon' gezond eten is best lastig dus dit boek lijkt me toch wel erg leuk!

    Ps: leuke foto met Mr. Oliver

  • Djelina Martens
    16 november 2015 om 20:57

    Oh wat zou dat boek goed uitkomen! In juni ga ik trouwen en kan ik mooi nog wat strakker in mijn vel komen en blijven. Mijn favoriete lunchgerecht is: Volkoren cracker met huttenkase, gerookte zalm, rucola en komkommer. Niet uit jamies boek, maar megaaaa lekker!

  • Joyce
    16 november 2015 om 20:56

    Mijn favoriete gezonde gerecht is bloemkoolnasi. In plaats van rijst gebruik ik bloemkool die ik fijn maak in de keukenmachine en vervolgens nog circa 2 minuten wok met kruiden, boontjes, wortelen, ei en kippendijfilet in stukjes. Ik zou graag het boek willen winnen omdat ik een dochtertje heb van 5 maanden en die mag steeds meer gaan eten. Dit boek zou een goede inspiratie zijn voor gezonde maaltijden voor ons als voor onze kleine dame.

  • Marjolein Daas
    16 november 2015 om 20:56

    Wat wil ik dat boek graag hebben. Love to cook!! Boodschappen doen, en daarna lekker klungelen met verschillende gerechten. Mijn lieveling is op dit moment van alles met linzen. Linzensoep en helemaal lekker een linzenstoofpotje met chorizo, worstjes, tomaat, ui, knoflook, een eitje, paprika pikant, oregano. Lekker!

  • Sanne Duifhuizen
    16 november 2015 om 20:55

    Mijn favoriete gerecht is mijn havermout-ontbijt met rozijnen, gedroogde pruimen, kaneel, lijnzaad, chiazaad en kokos- of amandelmelk. Zo lekker! Ik zou het ook zo als lunch en avondeten kunnen eten ?

  • Leonie van eck
    16 november 2015 om 20:54

    Afgelopen zondag heb ik een heerlijke pompoensoep gemaakt, natuurlijk naar het recept van Jamie! Deze tijd van het jaar vind ik de lekkerste tijd om te bakken en koken. Mijn favoriete recept is op dit moment een Spaanse fritatta. Een mix van allemaal lekkere groenten, waaronder zoete aardappel wat echt mijn favoriete groente is, en heel veel ei. Super makkelijk, snel, lekker en gezond! Groot fan van Jamie en zou dit boek dan ook graag toevoegen aan mijn collectie!

  • Rabia el mesri
    16 november 2015 om 20:54

    Ik ben echt fan van Jamie Oliver! !! Hoop dat ik zijn boek win. Vind jou ook super!! Ik ben gek op maaltijd salades en probeer veel te variëren zodat niet elke x hetzelfde is. En zou graag nog meer willen leren en zou dan ook dolblij zijn als ik zijn boek zou winnen en lekkere gezonde maaltijden kan bereiden voor mijn gezin.

  • Sandra
    16 november 2015 om 20:50

    Mijn favoriete gerecht is zoete aardappel puree uit de oven met een laagje bruine basterdsuiker en pecannoten! Ik zou zijn boek graag willen winnen!

  • michelle leijser
    16 november 2015 om 20:49

    Ik heb niet echt een heel verhaal , maar vind het gewoon heel leuk om het boek te winnen omdat ik altijd op TV naar Jamie oliver kijk , en heel erg van koken hou , en met het boek kan ik nieuwe ideen opdoen heel erg leuk !

  • Manon ten Hove
    16 november 2015 om 20:47

    Oeeeh wat leuk!! En zo tof dat hij zich inzet voor gezonder eten voor kids op scholen ook! Maar dat terzijde!
    Mijn absolute topper is de wortel halloumi burger! Een heerlijke burger van bovengenoemde met een Citroen knoflook dressing. 'Burgers' van wortel/halloumi mix in een torentje met plakken zoute heerlijk gebakken halloumi.
    En dan die smaken icm de dressing.. Krijg spontaan honger!!
    Jamie's Comfort Food staat op de plank hier, een beetje compensatie is dus wel nodig!

  • Marloes Knijnenburg
    16 november 2015 om 20:45

    Mijn moeder maakte het vroeger al, mijn lievelingseten op mijn verjaardag. Spaghetti met kip kerrie! Het recept is netjes geplakt op een kartonnetje en geplastificeerd. Eigenlijk super easy met bloem bouillon/of water, kerriepoeder, paprika (rood voor de kleur), ananas (vers graag!), lekkere kippendijtjes en spaghetti.
    Het aantal calorieën? Geen flauw idee! Maar geen pakjes, geen zakjes, geen zout, met groente en fruit; dus heus wel gezond denk ik.
    Volgens mij, ben je als je zo puur mogelijk kookt/bakt al een hele stap dichterbij een gezonde eetstijl. Jamie mag mij daar best bij helpen!

  • Ynske Severein
    16 november 2015 om 20:44

    Ik vind Jamie helemaal geweldig! In bezit van al zijn boeken, maar zijn nieuwste heb ik nog niet! Het zou natuurlijk geweldig zijn als ik hem zou winnen!
    Het favoriete gezonde gerecht van ons erin is: courgettini! In alle soorten! Heerlijk!

  • Kim
    16 november 2015 om 20:43

    Gaaf!!! Ik doe mee! Mijn skinny gerecht is geroosterde groenten, zoals zoete aardappel, champignons, tomaat, courgette en aubergine uit de oven. Beetje geraspte kaas eroverheen, mmmmm.... Het lekkerste recept dat ik recent gemaakt heb is de skinny loempiataart, van jou en CLF. Heerlijk!

  • Jolanda Schripsema
    16 november 2015 om 20:43

    Ik ben sinds 2 maanden aan het lijnen..eet graag salades en gezond voedsel.
    Dit boek zou voor mij ..voor inspiratie en variatie kunnen zorgen.

  • Maureen van der Wal
    16 november 2015 om 20:42

    De allerlekkerste pasta's heb ik meerdere malen gegeten bij Jamies Italian in Engeland! Normaal vind ik zijn recepten soms wat ongezond (maar oh zo lekker). Daarom ben ik erg benieuwd naar zijn nieuwe boek vol gezonde recepten! Ik woon sindskort voor een paar maanden in Engeland en heb de zoete aardappel (die hier erg populair is) helemaal ontdekt. Mijn favo gezonde gerecht (geïnspireerd op jouw zouteaardappel stampot) is dan ook een zoete aardappel stampot met ui, spekjes, (gebrokkelde) geitenkaas, zongedroogde tomaatjes en walnoten en wat rucola on top. Echt ontzettend lekker!

  • Emma Vroegop
    16 november 2015 om 20:40

    Ik heb 2 favoriete couscous receptjes!

    De eerste is een koude couscous salade met couscous, munt, rozijnen, citroensap, feta, kikkererwten (of doperwtjes), rode paprika, cherry tomaatjes en komkommer. Super easy, super healthy en super lekker!

    De tweede is een warme variant met pompoenstoof: pompoen grillen in de oven met knoflook en olie. Ondertussen op laag vuur grofgesneden ui, rozijnen en kaneel in wat water stoven. Na 20 minuutjes de pompoen erbij, samen met kikkererwten en gesneden tomatenblokjes. Op smaak brengen met zout, peper en koriander. Couscous wellen in gekookt water en een lekker yoghurtsausje maken van griekse yoghurt, munt en citroensap. Heerlijk!

  • monique peters
    16 november 2015 om 20:39

    Ik wil heel graag mijn levenstijl veranderen. Moet ook wat kilo's afvallen. Dit boek zou een mooi begin zijn.
    Mijn favorecepten zijn de salades en pastagerechten.

  • Inge
    16 november 2015 om 20:38

    Mega Jamie fan ook hier, dus doe graag mee!
    Misschien gewoon overnight koude havermoutpap met sojamelk, kokos en rood fruit.

  • Anna Poel
    16 november 2015 om 20:38

    Groentecurry met bloemkoolrijst, happy days ;-)

  • Dennis & Linda
    16 november 2015 om 20:37

    Jaaa! Wij zijn niet alleen fan van jou, Pauline, maar ook van Jamie!! Onze qualitytime samen bestaat meestal uit samen koken en een gezellig avondje eten & kletsen! Een van onze favoriete gezonde gerechten is een gegrilde zalmfilet met pesto-pasta! Maar wij zijn nodig toe aan nieuwe gezonde recepten (zodat we iets minder vaak patat-avond houden;))

    Groetjes, Dennis & Linda

  • Andrea
    16 november 2015 om 20:35

    Wat een leuk boek lijkt me dit! Gaaf dat je er een aantal weg mag geven. Mijn favorieten gerecht is groentelasagne met aubergine als lasagnebladen. Ik ben gek op aubergine. Lekker een zelfgemaakte tomatensaus erbij, wat gehakt en tomaatjes, mozzarella en verse basilicum.

  • Carmen de Goede
    16 november 2015 om 20:35

    O wauw dit vind ik echt een hele leuke actie! Ik vind Jamie echt super leuk, keek altijd zijn tv-programma's. Het lijkt me echt super leuk om dit boek te winnen, ik ben namelijk nog niet zo heel goed in gezonde gerechten maken. Salades vind ik wel heel lekker, bijvoorbeeld met kip of tonijn. Het zou heel leuk zijn om dit boek te winnen zodat ik wat vaker lekkere gezonde recepten kan uitproberen!

  • Martine Biemans
    16 november 2015 om 20:34

    Hi, ik hou echt van de italiaanse keuken en de gezonde variant zonder pasta maar met courgettebladen. Maar bovenal hou ik heel erg van de eenvoudige recepten, de werkwijze, presentatie! en de fantastische enthousiaste Jamie. Ik kan uren naar 24 kitchen kijken met Jamie! Daarnaast ook a man on a mission! Love him! Groet, Martine

  • Lotte
    16 november 2015 om 20:32

    Jouw healthy carrotcake! So delicious. Helaas mis ik vaak nog de inspiratie om elke avond een gezonde en lekkere maaltijd op tafel te zetten. Wie weet helpt dit boek mij verder..

  • Meeke
    16 november 2015 om 20:32

    Mijn favoriete gezonde gerecht is.... zwarte bonen met cacao en honing en pindakaas in de foodprocessor. Ja, iedereen verklaard me voor gek, maar dit is echt heerlijk (brownie dough)!

  • Karolien
    16 november 2015 om 20:31

    Mijn favoriete gezonde recept? Gooi een stapel fruit en groente in een hoge beker en pak je staafmixer. Even mixen en ons gezonde sapje is klaar! Zo geef ik ons, mijn man kinderen en mezelf bijna elke dag een extra portie fruit en groente! Want fruit en groenten zijn de echte superfoods!

  • safaa ayadi
    16 november 2015 om 20:29

    Ik was gisteren voor het eerst gaan eten bij Jamie's Italian en heb het boek niet gekocht. Nu veel spijt. Hoop dat ik het alsnog win!

  • Pascale Derksen Wochers
    16 november 2015 om 20:29

    Leuke actie , ik ben heel benieuwd naar zijn healthy recepten. Mijn favoriet is geroosterde bietjes met granaatappel en gegrilde haloumi. Heerlijk met een goede olijfolie en een plak boerenspelt brood.

  • Claudia van den Berg
    16 november 2015 om 20:25

    Die gamba's lijken me heerlijk. Ik heb dit boek op mijn Sinterklaas verlanglijstje staan. Ben jij mijn Sinterklaas Pauline?

  • Meike
    16 november 2015 om 20:24

    Leuke actie! Sinds een half jaar is één van mijn favoriete recepten toch wel de havermoutpap met banaan, kokos en pindakaas. Of met geraspte appel, rozijnen en kaneel. Daarmee begint de dag echt energiek!

  • Esther
    16 november 2015 om 20:21

    Sinds ik glutenvrij eet, kijk ik anders tegen eten aan. Mijn favoriet is momenteel mijn eigen gekweekte pompoen uit de oven samen met chipolataworstjes, ui, rozemarijn en tijm.

  • Carola van den Broek
    16 november 2015 om 20:21

    Pompoenpuree is mijn nieuwe favoriet! Ik maakte dit afgelopen weekend voor het eerst: zo simpel en zo smaakvol! In partjes roosteren in de oven en met een beetje peper en zout pureren, en smullen maar! En het mooie is: je eet meer groenten!

  • Thea Stoof
    16 november 2015 om 20:20

    Mijn favoriete gezonde recept... Daar hoef ik absoluut niet lang overna te denken!
    Dat is absoluut Bloemkoolpizza! Wat een uitvinding!
    Ik ben gek op pizza en deze gezonde versie is stiekem nog lekkerder dan een normale deeg pizza...
    Het is even een klusje, maar is elke maak-minuut waard! En ik heb al heel wat zelf verzonnen variaties geprobeerd.

  • Ansuya Lalay
    16 november 2015 om 20:20

    super leuke actie ik doe graag mee
    ben gek op Jamie Oliver, maar moet eerlijk zeggen dat ik ook met een mond vol tanden zou zitten als ik m in levende lijven zou zien. Laat staan dat ik zou weten wat voor vraag ik hem zou moeten stellen :)
    Ben al blij dat ik hem op 24kitchen kan volgen (partner wordt er knettergek van dat ik telkens naar zijn herhalingen kijk, maar goed, ik kook hahahaha dus hij zal wel moeten)
    Maar goed, ik doe graag mee aan deze actie <3

  • Jennifer May van Leeuwen
    16 november 2015 om 20:19

    Mijn lievelings gezonde recept is mango kip salade. Deze is van mijn zus. Ze kan super goed koken en heeft verstand van voedsel. Ik helaas niet.
    Dit boek lijkt mij super om goed en gezond te leren koken samen met recepten van jou!
    Groetjes Jennifer!

  • Cristel zwart
    16 november 2015 om 20:17

    Op dit moment maak ik graag mijn eigen healthy bietenburgers! Superlekker op een bedje van sla of met een gezond speltbroodje.
    Jumjum!

  • An
    16 november 2015 om 20:16

    Ik hou van simpel, gezond en vooral snelle gerechten. Daarnaast kan ik het niet laten om mij continu te verdiepen in nieuwe gerechten. Het liefst eet ik een heerlijke salade of een broodje gezond met heel veel groente. Simpel maar lekker en gezond? Ohja en ik ben ook een echte pasta eter?

  • Ellen
    16 november 2015 om 20:15

    Wat een leuke actie! I love havermout in de ochtend, maar mijn favoriete gezonde recept is denk ik lasagne met zelfgemaakte tomatensaus en courgetterepen in plaats van lasagnebladen. Zo eet je heel makkelijk veel groente! (Maar dan wel graag met een lekker knapperig laagje pittige oude kaas eroverheen haha :p).

  • Elza
    16 november 2015 om 20:12

    oei..... wat een leuke win-actie!! love-it!!
    Ik houd vooral heel veel van afwisseling in voeding. Maar een absoluut favoriet healthy recept, die met enige regelmaat opnieuw in mijn oven staat, is jou recept van bananabread.
    Na vele bananabread probeersels is dit mijn blijvertje!
    En wat zou ik dit boek graag als aanvulling in mijn keuken willen hebben:)

  • Virginie
    16 november 2015 om 20:10

    Woow wat een super gave actie! Mijn favoriete recept is toch wel maissoep. Sinds een half jaar ben ik bewust bezig, met eten. Ik denk dat dit boek me nog veel kan leren!!

  • dorien
    16 november 2015 om 20:09

    Heel graag zou ik deze willen winnen. Niet alleen voor mezelf maar ook om gezonde en lekkere recepten voor mijn actief sportende kinderen te maken. Ik heb hem op tv een heerlijk ontbijtje zien maken. Gevulde wentelteefjes. I love it...

  • Dorien
    16 november 2015 om 20:08

    Net zoals jij ben ik ook een beetje Jamie-fan ;) Hij maakt heerlijke, simpele gerechten en zijn enthousiasme voor koken en lekker eten is erg aanstekelijk. Een lekker en gezond favoriet recept van mij is verse gebakken zalm met kruiden, peper, zout en citroensap, geserveerd met sperziebonen. Of zelf gemaakte mueslirepen met havermout, honing, kaneel, noten, pitten en rozijnen. Of (Griekse) yoghurt met honing en walnoten. Ach, het is allemaal lekker ;)

  • Gerobi
    16 november 2015 om 20:07

    Kijk vaak naar Jamie op 24kitchen. Zijn kookboek winnen zou super zijn! Mijn lekkere gerecht is 's morgens een mugcake met oa chiazaad en goji bessen

  • Marloes
    16 november 2015 om 20:07

    Ons favoriete gezonde gerecht thuis is: mosselen met zoete aardappelfrietjes en een salade er bij. Ik hoop door het boek minder vaak hetzelfde te gaan maken.??

  • Rebecca Kuiters
    16 november 2015 om 20:04

    Enorme fan van de recepten van Jamie Oliver vooral de gezonde wentelteefjes van bruinbrood gevuld met fruit en yoghurt ? Ik kijk er naar uit om de andere recepten ook uit te proberen en zou daarom ontzettend graag het kookboek Jamie's Super Food winnen! ??

  • Lise
    16 november 2015 om 20:04

    Oooh wat een leuke actie!! Mijn favoriete (en toch wel healthy?) gerecht is de gevulde zoete aardappel van jouw site, met lekker tomaat, kidneyboontjes en mais.. Hmm!

  • Sandra Buijing
    16 november 2015 om 20:02

    Favo healthy recept, dat is de lastigste vraag ever!! Zoveel! Net kwam er een heerlijke volkoren spaghetti met zalm, courgette, tomaat, champignons, rode ui, knoflook en tijm. Maar mijn ontbijt heel simpel havermout met rozijnen in sojamelk met een dikke snuf kaneel smaakte vanochtend ook heel goed. En een healthy variant van bananenbrood, love it! Kom maar op met nieuwe inspiratie uit jamies boek :)

  • Laura Koedijk
    16 november 2015 om 20:01

    Super inspirerend altijd de recepten van Jamie! En alleen al die foto op de cover wordt je meteen blij van! Mijn favoriete healthy gerecht...? Lastig iets te kiezen ;-)
    Zelfgemaakt ijs van puur fruit, bananenbrood in allerlei variaties, diverse raw food recepten, zoete aardappel stamppotjes of frietjes, salades met quinoa, fruit, vis... oftewel zo puur mogelijk eten. Als ik dan toch moet kiezen ga ik voor de zelfgemaakte tempeh goreng met kouseband en quinoa van mijn man!

  • Marlies
    16 november 2015 om 20:01

    Wat een gave winactie, die ik super graag wil winnen!
    Als ik bedenk wat ik het lekkerste, gezondste recept vind dan kom ik toch uit bij allerlei verschillende salades! Iedere dag een andere goed gevulde salade mee naar het werk..
    Samen met een paar plakjes bananenbrood en mijn dag is compleet.
    Misschien is wat nieuwe inspiratie van Jamie goed voor me ;)

  • Joelle Guthschmidt
    16 november 2015 om 19:59

    Wil graag meer leren over nutrition en wil dit doen door terug te gaan naar de basics; goede, natuurlijke en gezonde voeding. Jamie is hierin een voorbeeld en zijn boek zou mij meer inzicht en inspiratie kunnen geven.

  • MamavanElara
    16 november 2015 om 19:59

    Ooooh! Ik doe mee! Mijn favoriete gezonde gerecht is heel simpel een overheerlijke kipwrap met allerlei groentes, kruiden en een yoghurtsausje. Het hoeft soms allemaal niet zo moeilijk te zijn :)

  • Rosalie
    16 november 2015 om 19:58

    Leuk, ik doe mee! Mijn favo gezonde gerecht is gevulde paprika!

  • Manon
    16 november 2015 om 19:54

    Ik druk helaas te vroeg op enter maar mijn favoriet als het om gezonde gerechten gaat is toch wel de tomaten risotto uit Paulines kookboek!
    Met cherry tomaatjes, parmezaan en basilicum.

  • Manon
    16 november 2015 om 19:52

    Wat een leuke winactie!
    Ik zou dit boek heel graag willen winnen! Ik heb inmiddels bijna alle gerechten uit jou kookboek gemaakt en nu die bijna uit is, is dit een leuke kans om weer verder te gaan in een nieuw kookboek die ook aansluit op onze manier van gezond leven!

  • Maartje
    16 november 2015 om 19:49

    Wat een leuke actie en wat zou het heerlijk zijn om toch een Sinterklaas cadeautje te hebben.
    Mijn favoriete healthy recept is spelt brood met advocado en zalm en een beetje citroensap.

  • Yvonne Sas
    16 november 2015 om 19:47

    Mijn favo gezonde gerecht? Mijn 15:30uur tussendoortje: kwark met bosbessen, een beetje speltmuesli/granola, kokos en noten!

  • Marielle Mulder
    16 november 2015 om 19:47

    Klinkt goed, dit nieuwe boek van Jamie! Ik pas ook al een jaar of twee mijn eetgewoonten aan. Geen pakjes en zakjes meer, maar gewoon alles lekker puur. Favo recept? Risotto met knoflook, cherrytomaatjes, parmezaanse kaas en verse basilicum!!

  • Cath Kopp
    16 november 2015 om 19:46

    Ja gave aktie!!
    Ik hou van een lekkere omelet met veel groenten en ruccola.

  • Tessa
    16 november 2015 om 19:45

    Wat een super fijn kookboek is dit! Mijn favoriete gezonde recept is die van jouw muesli repen! Heerlijk!

  • Natalia
    16 november 2015 om 19:42

    Wauw wat gaaf dat je hem mocht ontmoeten! Ik ben heel benieuwd hoe het boek is. Mijn gezonde favoriet is tegenwoordig courgetti, jammie!

  • Monique de jong
    16 november 2015 om 19:40

    Favoriet? Op dit moment mijn moderne versie van oma's erwtensoep. 500 gr hele ertsen laten weken. 350 gram prei / knolselderij / winterpeen, een flinke ui en max. 200 gr zeer magere spekblokjes van de slager. Met 2,5 liter bouillon (mag van blokjes) in de snelkookpan om de vitamientjes te behouden. Ik kruid met laurier, tijm, rozemarijn, en verse bladselderij. Lekker met goed brood of verse pannenkoeken van granenmix van de molen in het dorp....

  • Annemiek Koudijs
    16 november 2015 om 19:40

    Heerlijk koken zonder pakjes en zakjes, geïnspireerd door de boeken van Jamie! En dat er ook nog rekening word gehouden met een beperkt budget is als student altijd fijn! Mijn favoriete gezonde recept is zijn paella uit het boek; Bespaar met Jamie! Dit boek zou voor mij voelen als een Sinterklaas cadeau in je schoen, na een nachtje gespannen slapen!!

  • Leonie mulder
    16 november 2015 om 19:39

    Wil hem heel graag winnen! Ben druk bezig met fit worden en gezonder eten.. Hier zou ik weer een hoop inspiratie uit op kunnen doen!!!

  • Jessica
    16 november 2015 om 19:39

    Wat een leuk kookboek om te experimenteren met leuke gezonde recepten! I love Jamie!
    Leuke review, keep on going

  • Laure
    16 november 2015 om 19:35

    Oeps, iets te snel:-)

    Mijn favoriete gezonde recept is eigenlijk heel simpel: havermoutpap.
    Het ideale ontbijt waardoor je minder snel honger krijgt en ook erg lekker.
    Ik ben erg benieuwd naar het boek van Jamie, de foto's (en de cover met Jamie:-))zien er alvast heel mooi uit!

  • Lynn Krijvenaar
    16 november 2015 om 19:34

    Oh oeps een gezond gerecht... Dan couscous met rozijnen, gegrilde citroenkip, spinazie en linzen, gezond en vinden wij beide zo lekker! :)

  • Vaanie
    16 november 2015 om 19:33

    Kwark met banaan en soms een beetje honing ;)

    Wat een leuke review!

  • Annemarie
    16 november 2015 om 19:32

    Ow, moeilijk. Ik ben al zo lang aan het experimenteren. Voor de tijd van het jaar ga ik dan toch voor de boerenkoolstamppot waarbij je de aardappels vervangt door pompoen! Heel lekker met wat komijnpoeder erdoor en voor extra pit een gesnipperd rood pepertje.

  • Jacqueline van der Marel
    16 november 2015 om 19:32

    Ah ja, ik ben zo benieuwd naar dit boek. Hou erg van gezond eten maar met 'gewone' producten. Wat ik vaak kook is courgettespaghetti met kipgehaktballen en tomatensaus. Zooooo lekker.

  • Sandra van Veldhuizen
    16 november 2015 om 19:31

    Ik zou dit boek heel graag willen winnen! Het lijkt mij een super leuk boek en ik hoor er goede verhalen over. Ik maak de laatste tijd steeds meer dingen zelf en dit vind ik super leuk! Dit boek zou heel welkom zijn in mijn levensstijl!

  • Annette
    16 november 2015 om 19:31

    Ik ben dol op Jamie dus ik doe graag mee. Mijn favoriete 'gezonde' recept zijn toch de flapjacks uit 1 van zijn boeken heerlijk en toch redelijk verantwoord :)

  • Sharon Toering
    16 november 2015 om 19:29

    Ik ben vanaf januari ook helenaal suikervrij gaan eten en voel me er super bij!! Ik ben altijd op zoek naar andere lekkere recepten, zelf vind ik zelfgemaakte spagetti of jouw chocolade bananenbrood erg lekker ? nieuwe inspiratie is altijd leuk! Van Jamie Oliver heb ik nog geen boek.. Duimen maar ☺️

  • Lynn Krijvenaar
    16 november 2015 om 19:28

    Ik zou het nieuwe gezonde/superfood kookboek van Jamie graag winnen voor mijn vriend. Hij is na jaren weer gaan sporten deze maand en dit kookboek zou hem absoluut motiveren om verder te gaan met het gezond eten. Koken kan ie én fan van Jamie is ie zeker dus dit lijkt mij de ideale stimulans voor hem. Hij maakt het liefst een groot stuk vlees zoals Jamie dat ook graag doet. Liefst eet hij biefstuk of een gerecht met biefstuk ;) Ik hoop dat Jamie ook voor de zoetekauw wat lekkers in z'n boek heeft geschreven dan word ik daar vast mee verwend. Mijn lievelingsgerecht is de nectarine zanddeegtaart met merengue uit "de basis van het koken"- Jamie Oliver. Nu duimen dat ik hem namens Uit Pauline's Keuken mag verblijden met dit mooie kookboek!!

  • Hilde
    16 november 2015 om 19:28

    Mijn favoriete gerecht is gevulde paprika's!! Hopelijk win ik het boek, lijkt me super!

  • Marlies
    16 november 2015 om 19:28

    Salade van rauwe spimazie met tonijn, geroosterde paprika, rode ui, komkommer en geroosterde kikkererwten!

  • Laure
    16 november 2015 om 19:25

    Ik ben ook een Jamie-fan, dus ik doe graag mee!

  • Marry de Haas
    16 november 2015 om 19:24

    Een gezond gerecht als post onderaan jouw blog plaatsen. Dat is best nogal wat, ik met m'n kookervaring 'tegen' anderen... Nou we'll see what happends!

    Het gaat om eigenlijk alles met kip. In het bijzonder maak ik de meest simpele (maar o zo lekkere) veldsla met geitenkaassalade. Doe er wat gebakken pijnboompitjes bij, cherrytomaatjes en een klein beetje selfmade mosterddressing. Als ik zin heb soms nog wat avocado of paprika. Beetje less is more, want een salade moet in mijn ogen gemakkelijk en snel te maken zijn.

  • Stephanie
    16 november 2015 om 19:23

    Oh dit vind ik leuk!! Ik hou ook van Jamie! Ik ben hier razend benieuwd naar, of hij ook echt de gezonde weg inslaat. Graag dus!

  • Mailin van der Haas
    16 november 2015 om 19:22

    Een winactie die precies op tijd zou komen voor mij!! Ik ben weer op het verkeerde pad qua eten en ik heb weer een oppepper en boost nodig om weer het goede pad op te gaan! Daarbij kan die boek goed helpen!!!

    Mijn favoriete recept? Ik ben gek op pannenkoeken en was erg verrast door de heerlijke pannenkoekmuffins!!

  • Angelique Bijmold
    16 november 2015 om 19:21

    Een ovenschotel van groenten, pompoen, pastinaak, knolselderij, raapjes, brocoli met kruiden (komijn, venkelzaad, Chili, paprika en knoflook en rode ui. Op het laatste moment feta en peterselie erover en geniet!

  • Lammie van der Laan
    16 november 2015 om 19:20

    Super leuke foto met Jaimie! Ben best jaloers! Lijkt me super lekker! Zou graag een exemplaar ontvangen zodat ik zelf aan de slag kan! Je blijft me inspireren! Liefs

  • sharona
    16 november 2015 om 19:18

    Hmmm lijkt me een leuk boek! Zelf vindt ik bananen brood heerlijk om te maken

  • lulu-may
    16 november 2015 om 19:17

    Eigenlijk was ik van plan dit boek te kopen, maar nu ik dit lees ga ik eerst een gokje wagen!
    Ik kook altijd als mijn ouders terug komen van hardlopen een calorierijke maaltijd. Nou had ik nog nooit linzen geproefd (niet heel bekend mee met mijn 15 jaar haha) maar vind ik: gevulde courgette met linzen en feta (of kabeljauw) echt super lekker! En dan hellemaal met verschillende soorten kruiden!

  • Vivian de Lange
    16 november 2015 om 19:17

    Mmmm, mijn lievelings (gezonde) gerecht wisselt nogal vaak... Ik vind het leuk om van alles te proberen! Een favoriet blijft toch wel gevulde paprika, met bijv. spinazie, ui en boontjes. Pas hebben we courgette spaghetti gemaakt, ook een goed recept!

  • Hoda
    16 november 2015 om 19:16

    Waarom zou je mij uitkiezen.. Ik snap niet dat je nog twijfels hebt.. Ik volg Jamie Olivier al sinds mijn jongere jaren en ben een mega fan van hem. Vanaf zijn eerste fifteen restaurant tot zijn laatste boek ik heb alles gezien (24kitchen staat bij mij letterlijk altijd 24u aan). Zijn manier van koken en presenteren geeft mij iedere dag een boost om in de keuken te staan. Ik heb al een verzameling van Jamie Olivers boeken en deze hoort daar ook gewoon bij..

    Ow ja voordat ik het vergeet mijn favoriete recept van Jamie zijn gewoon al zijn recepten.. Maar als je mij noodgedwongen een laat kiezen dan kies ik de Tasty Fish taco's een heerlijk voedzaam recept and ofcourse everything is homemade thats what I love about Jamie Oliver!!!

    XOXO Hoda.
    Instagram @stylehunter__

    Ow en Pauline ik heb jou boeken ook al, ik ben helemaal weg van jou gebroken harten soep. My favorite.

  • Anne ter Horst
    16 november 2015 om 19:16

    Dat boek wil ik ook wel graag winnen! De havermout appeltaart is echt geniaaaaaaaaaal!

  • Stephanie
    16 november 2015 om 19:16

    Dit boek zou echt het begin van een moeilijke maar gezonde start fijner en plezierig maken. Aankomen op een gezonde en leuke manier met gelukzalige momenten na het bereiden van fantastisch smaakvolle gerechten van Jamie en deze dan heerlijk opeten. Weer voor mezelf goed en gezond gaan koken! Op het moment lastig aan te geven wat mijn favoriete gerecht is helaas. Maar ik hield altijd erg van pannenkoeken met geitenkaas spinazie en champignons. Binnenkort eens de pompoen pannenkoeken proberen. Nogmaals het zou me ontzettend gelukkig maken dit boek te winnen en zal de bereide gerechten met foto's als hulpmiddel posten! Om ook een inspiratie voor anderen te zijn

  • Saskia van Wijk
    16 november 2015 om 19:14

    Hoi Pauline, echt een favoriete gezonde maaltijd heb ik nog niet. Maar wie weet kan Jamie daar verandering in brengen. Inspiratie kan ik in ieder geval goed gebruiken!

  • Julia
    16 november 2015 om 19:14

    Mijn favoriete gezonde gerecht is zo lekker dat het ongezond smaakt. Ik hoop dat er zulke recepten in het boek staan.

  • Coco
    16 november 2015 om 19:14

    Mijn favoriete recept zijn havermoutpannekoekjes voor op de zaterdagmorgen. Uitgebreid te variëren; met amandelmelk, met ei, met blauwe bessen en de favoriet: banaan en een beetje cacaopoeder. De ultieme combinatie van gezond en genieten. Met zo'n feestje in de morgen kan m'n dag niet meer stuk.

  • Sophie Schapendonk
    16 november 2015 om 19:12

    Hi Pauline,

    Wat geef je een fantastische omschrijving van het nieuwe boek van Jamie! Hemels! Kan niet wachten om het te lezen!

    Ennuh begrijp heel goed dat je vol verbazing voor hem zat. Heel gaaf om hem te ontmoeten!

  • Meta
    16 november 2015 om 19:12

    Leuke acties hoor! Dit boek zou ik heel graag willen winnen.
    Mijn favoriete gezonde gerecht Is mijn zelfgemaakte speltbrood!

  • Kim Dijkstra
    16 november 2015 om 19:10

    Eerlijk gezegd heb ik geen favoriet gezond gerecht... ik kook niet altijd ongezond, maar ik denk dat het toch wel een stuk gezonder zou kunnen. Wat minder vlees, meer vis... en meer variatie in groente. Ik denk dat ik met dit boek van jamie een heleboel gezonde inspiratie kan opdoen!

  • Nancy Janssens
    16 november 2015 om 19:10

    Mijn favoriete winterkost is zuurkoolstamppot met sojaroom en vijg. Snufje ras el hanout erbij. Goddelijk ♡ Net als Jamie zijn recepten.

  • Fiona Ravestein
    16 november 2015 om 19:08

    Lijkt me zo een mooie aanvulling op de rest van Jamie zijn andere kookboeken. Gisteren nog zijn budget boek gekocht. Dus de superfoods zijn van harte welkom

  • Sija van der Veen
    16 november 2015 om 19:07

    Yey, leuke winactie!
    Mijn favoriete gerecht is een heerlijke salade met komkommer, limoensap, dille, feta en avocado! Krijg er nu alweer zin in :D

  • Marijke
    16 november 2015 om 19:06

    Wat gaaf om hem te ontmoeten!
    En jaa ik zou het boek wel willen winnen!
    Mijn favoriete gerecht, courgettepannekoekjes! Ook erg lekker voor kids, er zit lekker veel courgette in verstopt!

  • Arianne
    16 november 2015 om 19:05

    Doe mij nu maar lekker frietjes van knolselderij! Perfect voor deze tijd van het jaar bijvoorbeeld bij een stoofpotje!

  • Maartje Krijnen
    16 november 2015 om 19:02

    Oh dit boek lijkt me een perfecte aanvulling op jouw boek Pauline! Zelfs qua kleur, heeft Jamie dat met je afgestemd ?. Een favoriet gerecht kiezen is echt een onmogelijke opgaaf voor mij. Op donkere dagen zoals nu snakt mijn lichaam naar warmte, dus warm havermout ontbijt, havermout pannenkoekjes en natuurlijk lekkere soepjes van veel groenten en pompoen. Ik krijg spontaan weer trek!

  • Lisa van Dijk
    16 november 2015 om 19:02

    Tja eigenlijk heb ik heel veel lievelingseten. Ik ben er dol op. Wat ik heel lekker vind is een bloemkool stamppotje met kipballetjes en gevulde courgette is ook fijn favo. Binnenkort samenwonen met mijn vriend en dan lijkt het me heerlijk om uit die boek de koken.

  • Ronnie
    16 november 2015 om 19:01

    Naambrood pizza super lekker!

  • Bente de Leeuw
    16 november 2015 om 19:00

    Zou heel graag mijn gezonde 'receptenbibliotheek' (veel te weinig namelijk) willen verbreden met dit boek! Maar mijn favoriete gerecht blijft een heerlijke rauwe salade van witlof, wortel, komkommer, banaan, kokos, zonnebloempitten, sesamzaad, cashewnoten, lijnzaad, rozijnen, beetje olie en appelazijn. En daar kan natuurlijk nog veel meer lekkere dingen aan toevoegen!

  • Olivia
    16 november 2015 om 18:59

    Bloemkoolpizza: geniaal lekker recept :)

  • Jolien
    16 november 2015 om 18:58

    Wat een heerlijk kookboek van Jamie! Of is het gewoon jammie?! Want wat jammie jammie jammie is het kookboek en hij zelf trouwens ook!
    Met hem zou ik wel mijn favoriete gezonde gerecht willen eten: sushi zonder rijst. Vergeet je stokjes niet!

  • Nancy
    16 november 2015 om 18:55

    Mijn favoriete gerecht is havermout appeltaart.

  • Tamara Rebel
    16 november 2015 om 18:55

    Die zou ik zo graag willen winnen! ?

    Mijn favoriete gezonde recept is denk ik wel net gebakken bananenbrood met een kloddertje zelfgemaakte notenpasta

  • Lotte
    16 november 2015 om 18:55

    Wat leuk! Ik ben gek op pasta en mijn gezonde variant is geraspte courgette in lange slierten! Netals spaghetti! Je kan eindeloos varieren en het is lekker gezond.

  • Mira van Ooijen
    16 november 2015 om 18:50

    Mijn favo nieuw ontdekte ontbijt; havermout met geprakte banaan erdoor en een klein lepeltje chocolade poeder. Als avondeten zijn mini pizzatjes van courgette ook een aanrader! Met het boek van Jamie kan ik nog meer inspiratie op doen voor een healthy lifestyle!

  • Esther
    16 november 2015 om 18:50

    Super! Die zou ik zoooo graag willen winnen! ??
    Mijn favoriete gerecht is jouw tomatenrisotto. Echt zo'n lekkere combi: die tomaatjes uit de oven met de zachte risotto en frisse basilicum!

  • Geraldine
    16 november 2015 om 18:49

    Oh! Dit boek zou ik zo graag willen winnen voor mijn lieve vriendje aka mijn eigen thuischef! Ookal zijn we 27.. Het is nog steeds leuk om iets als dit stiekem in zijn schoen te leggen voor Sinterklaas, hihi! Mijn favoriete gezonde recept is de koolhydraatarme appel/notencake! Een heerlijk, zoet tussendoortje dat ook daadwerkelijk mag. Bovendien is het recept zo simpel dat zelfs ik 'm kan maken!

  • Michelle Matse
    16 november 2015 om 18:47

    Wat een leuke winactie. Ik ben ook mega Jamie-fan, dus dit boekje enorm welkom in mijn keukenkastje! Mijn favoriete gezonde recept is gebakken bloemkool-nasi met pittige kerrie kruiden en zelfgemaakte satesaus óf een rode curry met tahoe, daar kun je me voor wakker maken!
    PS: ga vooral door met alle goeds dat je doet met Pauline's Keuken, heerlijk down-to-earth maar toch vernieuwend (en lekker)!

  • Tessel Linders
    16 november 2015 om 18:45

    het nieuwste kookboek van Jamie! dat zou echt te gek zijn.
    Ik ben bezig om mijn carrière in de bouw eraan te geven om mijn activiteiten als toeleverancier voor een lokaal café en later voor mijn eigen onderneming uit te breiden. Eerlijk, gezond en lekker staan daarbij voorop.
    Mijn favoriete gezonde recept is een couscous citroen 'risotto'. Als ik het boek krijg, mag je het recept (van mijn eigen hand) hebben. Super lekker en echt anders dan anders.

    groet, Tessel

  • Joke van den Nieuwendijk
    16 november 2015 om 18:45

    Hallo Pauline,
    Jouw boek staat al op de plank en nu nog de nieuwe Jamie zou super zijn!
    Een van mijn favoriete recepten is momenteel pastinaaksoep gemaakt van pastinaken uit eigen tuin. Eerst geroosterd in de oven met rozemarijn, ui, knoflook en witte reuzen bomen. Daarna bouillon erbij en een beetje citroensap. Overheerlijk! De foto staat op mijn instagram @jokeslife
    Groetjes, Joke en ga zo door! Je doet het prima!

  • Yanneke de Porto
    16 november 2015 om 18:44

    Woehoe! Wat een leuke actie zeg!!! En wat gaaf dat je Jamie Oliver heb mogen ontmoeten. Ik heb al 2 kookboeken van hem staan. Zou het geweldig vinden om deze erbij te winnen. Mijn favoriete gezonde recept zijn de eimuffins. Voor mij echt een traktatie voor bij de lunch.

  • Esther
    16 november 2015 om 18:44

    Super leuke actie! Ik heb al wel wat kookboeken, maar stiekem zijn dit alleen maar bakboeken met zoete recepten. Mijn vriend is meer van het bereiden van hartige maaltijden, dus dit boek zou een begin zijn om onze verzameling compleet te maken. Dus daarom ook niet mijn, maar zijn favoriete gerecht. En dat is zuurkool en dan het liefst elke keer een nieuwe variatie, alles wordt geprobeerd.

  • Kim Godschalk
    16 november 2015 om 18:43

    Gele paprika soep, ik tel op het moment calorieën en ben nu 12kilo afgevallen maar ik ben er nog niet maar kan wel wat nieuwe inspiratie gebruiken!

  • Senait
    16 november 2015 om 18:43

    Ik zou heeeeeel graag het kookboek willen. Mijn favoriete en van mijn kids recept is jou bananen brood. ???

  • Krista
    16 november 2015 om 18:42

    Mijn favoriete gezonde gerecht is een ontbijtgerecht.. Overnight oats met havermout, een scheutje yoghurt en water om het in te weken, een peertje, wat rozijnen/moerbeien/noten en andere lekkere dingen die ik in huis heb, en natuurlijk kaneel of speculaaskruiden. Soms eet ik het koud en soms warm ik het even op, allebei lekker. Ik ga 's avonds dan naar bed en verheug me al op het heerlijke ontbijtje wat ik heb klaargemaakt!

  • Debby Rummens
    16 november 2015 om 18:40

    Ik heb niet een favoriet recept, als het maar uit de slowcooker komt! Dan is het meestal al gezond. Je maakt het zelf, geen rare zakjes erin, dus geen vage toevoegingen. Werelduitvinding voor een drukke moeder als ikzelf. Nu zullen er niet snel slowcooker recepten in dit superboek staan, maar inspiratie kan ik altijd gebruiken.

  • Yasmine Damiri
    16 november 2015 om 18:40

    Ahh wat ontzettend gaaf! Ik kook bijna elke avond wel een recept van Jamie, dus zijn nieuwe kookboek moet ook hier zeker op de plank! Mijn favoriete gezonde gerecht... Tomaten risotto moet ik dan toch zeggen (van Jamie natuurlijk ;) ). Dat staat eigenlijk elke week wel op het menu (A)

  • Kim Vermeij
    16 november 2015 om 18:36

    Super leuk!!
    Wie weet krijgen we manlief dan ook nog eens in de keuken ?
    Courgettesoep blijft hier een favoriete gezonde maaltijd (ja maaltijd: het vult enorm!)

  • Anne-Marie van Oostenrijk
    16 november 2015 om 18:34

    Wat een super actie!! Ik ga weer een poging wagen om gezonder te eten en wat kilo's kwijt te raken dus dit boek komt als geroepen ? Zelf ben ik gek op lasagne en dan vervang ik de bladeren door plakken courgette, weinig gehakt en lekker veel groenten mmmmm...

  • andrea beumer
    16 november 2015 om 18:34

    Ik mag van mezelf geen boeken meer kopen...maar ja winnen is natuurlijk een ander verhaal. .?
    Mijn favoriete gezonde maaltijd?.....uhhh op t moment bananenpannenkoekjes voor ontbijt, courgette"beignets" voor lunch... (Ik kan niet kiezen hihi)

  • Lydeke Bakker
    16 november 2015 om 18:34

    Hoi Pauline,
    Wat gaaf moet het geweest zijn dat je Jamie mocht ontmoeten! Ik ben heel benieuwd naar nieuwe boek met gezonde recepten.
    Een collega en ik maken om en om lunch voor elkaar. Ideaal is dat: minder werk, samen gezond bezig, en elke keer weer een verrassing wat voor lekkers we mogen eten. Vorige week maakte ik je couscous salade met frambozen, heerlijk! Maar mijn favoriet (na een paar keer salades etc) is denk ik jeomeletwrap. Weer eens wat anders en een feestje op je bord qua kleuren!

  • Karlijn
    16 november 2015 om 18:33

    Als arme ex-student heb ik dit boek ongeveer al zo'n 100 keer in mijn hoofd afgerekend bij de balie van een willekeurige boekenwinkel. Maar als ik mijn geld opmaak aan dit boek, dan zit er niets anders op dan boterhammen met pindakaas voor de rest van de maand. Op zich ook niet verkeerd, maar nu deze kans zich toch voordoet, wil ik je graag laten weten, dat het boek Superfoods heel erg welkom is! Zo kan ik en genieten van de boterhammen met pindakaas en jamie's Superfoods.

  • Anouck Bolderman
    16 november 2015 om 18:33

    Leuk leuk leuk! Hopelijk staat er ook een lekkere groente lasagne in :D

  • Jennifer
    16 november 2015 om 18:33

    Wat een leuke actie! Naast het boek Comfort Food, wat vol heerlijke gerechten staat, is deze gezonde tegenhanger zeker een mooie aanvulling in mijn Jamie Oliver kookboeken collectie.
    Mijn favoriete gezond gerecht is heel simpel; een salde met gerookte kip. Zoals je ziet kan ik wat extra inspiratie en creativiteit voor gezonde gerechten zeker gebruiken.

  • Meike Westerhof
    16 november 2015 om 18:32

    Ik ontdek regelmatig nieuwe gezonde gerechten op de site van Jamie Oliver, dus dit boek zou ik erg graag in mijn collectie willen.. Mijn favoriete gerecht is een geroosterde speltboterham met avocado (geprakt en met peper en citroensap erdoor) en dan een gebakken ei er boven op, dat kan ik elke dag wel eten...

  • puck glorie
    16 november 2015 om 18:32

    lijkt me echt super om het boek te winnen!! ik doe mee!

  • Lucinda den Hertog
    16 november 2015 om 18:32

    Mijn favoriete gerecht is een stoof van ui, tomaten en paprika. Tijdens het stoven maak ik drie holletjes in het mengsel en breek er eitjes boven die dan garen. Net niet helemaal gaar, zodat ik met een broodje met knoflook en olie lekker kan dippen. Om je vingers echt bij af te likken, want dit moet je met je handen eten!

  • Sabine
    16 november 2015 om 18:29

    Bij diverse bloggers zag ik er al veel over voorbij komen. Maar na jouw enthousiate verhaal ben ik nog nieuwschieriger naar dit boek. Zou em daarom als Jamiefan graag winnen, zodat ik er weer allerlei lekkers uit klaar kan maken.

  • Joyce van Dijk
    16 november 2015 om 18:28

    Mijn favoriete gezonde gerecht moet wel een ontbijtje zijn: Havermout uit de oven met wortel, kanaal en rozijnen. Na 20 minuutjes ruikt je hele huis naar dit feestje.

  • Tessa Ophoff
    16 november 2015 om 18:27

    Oeehh, supernice!! Mijn favoriete gezonde recept is de hartige brocolitaart van uitpaulineskeuken natuurlijk!! Love it♥♡

  • Arlette
    16 november 2015 om 18:25

    Super leuke winactie Pauline! Zou het boek ontzettend graag winnen. Ik ben sinds ander half jaar steeds bewuster aan het eten en probeer steeds beetje bij beetje mijn levensstijl aan te passen. Het minderen van geraffineerde suikers is zeker nog een puntje dus deze recepten zouden super van pas komen!

  • Britt
    16 november 2015 om 18:25

    Wauw, naar dit boek ben ik echt ontzettend benieuwd, het klinkt al helemaal super. Mijn recept is niet echt een recept te noemen, maar ik vind mijn ontbijt altijd wel heerlijk én gezond: magere yoghurt, gesneden vers fruit (is het lekkerst, én lekker veel vitamientjes), gojibessen, lijnzaad en gedroogd fruit. Yum!

  • Annemarie S.
    16 november 2015 om 18:24

    "Pau",
    3 boeken van Jamie weg geven, wauw!!!!!!

    Ik zou mijn zoontje Willem van zeven
    er graag 1 in zijn schoen geven.

    Hij eet namelijk erg slecht.
    Pizza van Jamie is zijn lieveling gerecht!

    Misschien kan Jamie hem inspireren,
    eens wat gezonds te proberen!!!!!!!

  • Inge
    16 november 2015 om 18:23

    Oe dat zou ik super leuk vinden!
    Mijn favoriete gezonde receptje (als je het zo kan noemen) zijn banaan-ei pannenkoekjes (met wisselende toppings). Zo ontzettend makkelijk en elke keer weer een geluksmomentje. Ik ben benieuwd of in Jamie's boek ook zulke blijvertjes zitten!

  • Bettina
    16 november 2015 om 18:22

    Kookboeken <3 ik hou er van! Een boek van Jamie staat op mn wishlist.
    Mijn lievelingsgerecht is zoete aardappelstamppot met spinazie en feta. En een uiensoepje vooraf, dat maakt het perfect.

  • Bas
    16 november 2015 om 18:20

    Wat een superwinactie! Echt leuk dat je Jamie hebt ontmoet! Ik doe zeker mee met de winactie! Mijn favoriete gezonde recept is gado gado. Heerlijke variatie aan groentes, rijst en ei! Verrukkelijk!

  • Marjoke
    16 november 2015 om 18:20

    Wow, en of wil ik zo'n Jamieboek winnen. Mijn favo recept is een ontbijtrecept:
    4 el kwark, 4 el magere yoghurt, 1/4 peer, 1/2 appel, havervlokken, hazelnoten, zonnebloem- en pompoenpitten, sesamzaad, blauwe bessen en een klein scheutje lijnzaadolie, smullen maar. Een recept ooit van iemand gekregen en wat aangepast naar mijn eigen smaak. Ook lekker met chiazaad ipv sesamzaad.
    Mvg
    Marjoke

  • Elise
    16 november 2015 om 18:19

    Ahh dit boek schreeuwt mijn naam! Mijn favoriete gezonde gerecht is homemade gado gado... Tempeh uit de oven, groente naar keuze, ei en een zelfgemaakt pindasausje van 100% pindakaas, sojasaus en een beetje water. Om je vingers bij af te likken!

  • sabine cok
    16 november 2015 om 18:18

    Ik ben door mijn kookboeken "heen" dus zou deze heel graag winnen! Mijn lievelings is 'spaghetti' van courgette met pesto, garnalen, tomaatjes en pijnboompitjes

  • Mariëtte
    16 november 2015 om 18:16

    Dit lijkt me een geweldig leuk boek! Ben helemaal blij als ik hem zou winnen?
    Wij hebben vandaag jouw hartige broccolitaart op (met cherrytomaatjes en mozarella) en ooow hij smaakte heerlijk, voor nu ons favo gerecht!

  • Lianne van der Stok
    16 november 2015 om 18:16

    Lijkt me ontzettend leuk om met het boek aan de slag te gaan en eindelijk eens aan mijn kookkunsten te werken?

  • Amanda B
    16 november 2015 om 18:15

    Superleuk! Ik ben vooral fan van de manier waarop hij voor de camera presenteert. Zijn manier van koken, praten en de manier waarop hij met voedsel omgaat is zo bijzonder. Vol lof over de kleinste dingetjes.

    Helaas passen zijn recepten niet altijd bij mijn dieet. Ik heb daarom ook nog geen boek van hem aangeschaft.

    Wellicht dat dit een goede opstap is en wat is er nou leuker dan het te winnen!

    Liefs!

  • Lise
    16 november 2015 om 18:15

    Super super lekker! Bananenbrood. Je maakt je even druk en je hebt er dagen plezier van! Er moeten bij mij heel wat kilo's af (30) en ik hoop zo dat t boek van Jamie mij daar ook bij kan helpen! Inspiratie voor een begin van een nieuw hoofdstuk in mijn leven! Let's do it : )

  • Anne Homan
    16 november 2015 om 18:15

    Mijn favoriete recept is Empanadas, zoals echt gemaakt in Argentinië (heb het er zelf leren maken). Met vlees en groenten maar ook met ham en kaas onwijs lekker! Om het extra lekker te maken doe ik over de empanada met vlees vaak een laagje suiker, dan komt het nog krokanter de oven uit! Heerlijk!

  • Christine Verspui
    16 november 2015 om 18:15

    Hi Pauline!
    Niet alleen jij, maar ook ik ben zacht gezegd erg gecharmeerd van deze man.. En niet alleen van deze man, ook van zijn boeken en recepten. Inmiddels al een hele rits aan exemplaren in mijn kast staan. Maar deze mist nog... Ik wil hem zo graag! Al is het alleen al om mijn vriend te overtuigen van lekker én gezond eten heel goed samen gaat. Ik ben zelf nogal seizoensgebonden met mijn lievelings recepten. Maar erg fan van de superfoods zoete aardappel. Maar ook vijgen. Tijdens het ontbijt of bij de (iets minder superfood) bij de kaasplank. I love it all!

  • Esther
    16 november 2015 om 18:14

    Super leuke winactie! Jamie Oliver is echt een voorbeeld met hele mooie recepten! Ikvind het leuk om te experimenteren met gezonde versies van minder gezonde recepten om zo puur mogelijk te eten metzo min mogelijk suiker! Zoals jou aappelmoes cake! Zwart bonen brownies of bloemkoolpap!

  • Kathy van der Wijden
    16 november 2015 om 18:14

    Hoi Pauline,

    Wat een leuke win actie! Mijn favoriete gezonde recept zijn jouw Carrot Cake Muffins! Heerlijke kleine gebakjes :) Zelf doe ik er nog een kloddertje light frosting bij met citroen. Echt smullen!

  • Carolien Müller
    16 november 2015 om 18:14

    Oh wat zou ik deze graag winnen! Ik ben gek op Jamie's boeken en gezond eten is inmiddels een lifestyle na een jarenlange strijd met overeten en emotie-eten. Mijn favoriet is denk ik pompoensoep, heerlijk simpel, bouillon en pompoen! En zoete aardappel frietjes... ook zo'n topper!
    En bananenbrood, hoeft absoluut geen suiker in, de banaan is al zoet genoeg :)

  • Jolanda van Ginneken
    16 november 2015 om 18:13

    Ik ? van de recepten van Jamie! Mooie, pure ingredienten en niet te ingewikkeld om te maken. En nu dus nog gezonder! Fijn ook dat alle recepten zonder suiker zijn! Mijn favoriete gezonde recept... Mmm, lastig ☺️ Wat ik heerlijk vind als ontbijt is een smoothie van rauwe rode biet, diepgevroren aardbeien, een handje cashewnoten, limoen, vanille en zelfgemaakte notenmelk. Als ik zin heb in een lichte gezonde avondmaaltijd vind ik geroerbakte venkel met kerrie en zeekraal heerlijk, met daarop een stukje kabeljauwhaas ? Ik ben altijd op zoek naar nieuwe inspiratie dus zou super blij zijn met de nieuwe Jamie!

  • Samanta Tempelman
    16 november 2015 om 18:12

    Mijn favoriete en gezonde gerecht is een salade met bulghur/tabouleh. Heerlijk gaar laten worden in een bouillon naar keuze. Vervolgens toevoegen: tomaat, lente-ui, komkommer, geitenkaas. Of eigenlijk alles wat je lekker vind!! Erg praktisch ook tijdens mijn avonddiensten in de zorg

  • Lisette
    16 november 2015 om 18:12

    Favo gezonde gerecht is couscous met avocado, tomaatjes, rauwe paprika en rucola.
    soms is het lastig nieuwe dingen te verzinnen en zit je al snel in een sleur. Als ik zou winnen kom ik hopelijk uit de sleur en heb ik weer voldoende inspiratie, zeker met de kerstdagen die voor de deur staan.

  • Sanneke Molenaar
    16 november 2015 om 18:10

    Oeh, leuk!! Zou erg welkom zijn hier! Ik ben pas bevallen van een tweeling en kan wel wat makkelijke & gezonde recepten gebruiken! Favo gerecht hier is 'appeltaart' havermout, makkelijk, gezond & voedzaam, ik hou er van!

  • Marloes
    16 november 2015 om 18:10

    Jamie is geweldig zijn recepten, enthousiasme en zijn motivatie zijn echt geweldig. Mijn favoriete receptis eentje van oud pauline. Namelijk de bank pangang. Die is echt goddelijk en ook nog is een super gerecht die uitstekend past in mij nieuwe eetgewoonte waardoor ik al 10 kg kwijt ben geraakt. Het boek is welkom om zo mijn nieuwe eetgewoonte en leefstijl nog meer variatie te geven.

  • Nadine B
    16 november 2015 om 18:09

    Mijn favo gezonde recept is lasagne van courgette of een zoete aardappel gerecht met veel groente en kruiden! En als ontbijt gewoon lekker easy havermout met banaan.

    Ik zou het boek echt heel graag willen winnen?

  • Marit
    16 november 2015 om 18:07

    Want it!! Mijn favoriete gerecht is bijna elk gerecht met geitenkaas!

    Van het weekend nog heerlijk met de familie tapas gemaakt.. Mijn hapje van rode ui, olijven, tijm en geitenkaas op bladerdeeg viel onwijs in de smaak!

  • Marleen
    16 november 2015 om 18:06

    Leuke actie! Ik ben ook helemaal gecharmeerd van jamie oliver. Heerlijke recepten, eenvoudig en erg met de tijd mee! Super om te zien dat hij zo strijdt voor eerlijk en gezond eten voor iedereen. Heel veel respect.
    Het kookboek staat al bovenaan mijn verlanglijstje voor de Sint, maar winnen is natuurlijk ook leuk!

  • Linde Tersteeg
    16 november 2015 om 18:06

    oh perfect boek als inspiratie! Favoriete gezonde dishes zijn: havermout pannenkoeken met cacao, pompoen kaneel muffins, salade van veldsla of spinazie, kip, mais, kikkererwten, tomaat, avocado en beetje geitenkaas en alles met ei! Lovely!

  • Lin Kiekebosch
    16 november 2015 om 18:06

    In het kader van gezond en lekker eten koken wij in mijn studentenhuis vaak recepten van je site! Mijn mannelijke huisgenootjes weten niet wat ze overkomt als ik ze vraag linzen of kikkererwten mee te nemen uit de supermarkt. Maar het is iedere keer weer geslaagd! Het kookboek zou ons nog heel wat lekkere en gezellige avondjes op kunnen leveren! Mmmmm!

  • Yvon
    16 november 2015 om 18:05

    Leuk!!
    Ik vind worteltjes uit de oven gewoon met beetje zout altijd nog het lekkerst! En voor de kinderen wortelkoekjes of kliekjekoekjes met ei en beetje bloem.. maar of dat nou superfood is?? ? misschien toch kookboek nodig!

  • Nicole Ophuis
    16 november 2015 om 18:05

    Ik zou dit boek super graag winnen! Mijn favoriete gerecht is toch wel maaltijd salade, met vis of kip, zelf gemaakt uiteraard! Ik hou heel erg van koken en kan het boek goed gebruiken voor nieuwe inspiratie!

  • Anneke van Snippenberg
    16 november 2015 om 18:04

    Voor een balansdag - waar hoor je dat nog? - neem ik een smoothie ipv een boterham met hagelslag (ontbijt) of boterham met kaas (lunch) van spinazie, komkommer, munt, mango en limoensap. Eventueel wat chiazaadjes om het' Kroesproof' te maken. Tussendoor dan ook niet snoepen, he! Nou ja, hooguit een worteltje.
    Als fan van Jamie ben ik heel benieuwd naar zijn nieuwe boek. Heb ze allemaal en maak er zoveel recepten uit. Kan er geen genoeg (van) hebben / krijgen

  • Manon de Pater
    16 november 2015 om 18:02

    Ik wil dit boek zo graag he :)
    Ik ben zelf erg benieuwd naar het gezonde ontbijt, salades en de pompoensoep...kan niet wachten om het boek door te bladeren :)

  • Marije van Leeuwen
    16 november 2015 om 18:02

    Mijn favoriete gezonde gerecht. Ik ben dol op yoghurt, het liefste griekse met granola. Of havermoutpap met eindeloze variaties. En couscoussalades vind ik erg lekker! Xx

  • Arianne van dam
    16 november 2015 om 18:01

    Oh wat een superleuke actie weer!! Ik ben ook fan van jamie en heb al veel kookboeken van hem!
    Deze zou ik graag willen toevoegen aan mn collectie! En altijd oo zoek naar nieuwe ideeen, en daar is dit kookboek heel handig voor!Ik ben altijd dol op pancakes als ontbijt met lekker veel fruit! Dit maak ik vaak als ik een vrije dag heb! Verder vind ik de courgettepasta ook echt yummie!

  • Lotte de vries
    16 november 2015 om 18:00

    Wat een heerlijk verhaal! Het lijkt mee een inspirerend kookboek. Mijn aller-favorietste gezonde gerecht? ;) Ik kan bijna niet kiezen maar ga toch voor havermout! Dé reden om 's morgens uit mijn bedje te komen. Saai heh? ;) maar zo lekker! En een nieuwe variatie en inspiratie is natuurlijk hartstikke welkom! Nu maar duimen :D

  • Jennifer Baaijens
    16 november 2015 om 17:57

    Ik ben gek op Jamie en gek op gezond eten, de perfecte combi? Zijn strijd tegen verborgen suikers steun ik als moeder van vier kinderen absoluut. De paddenstoelensoep van Jamie uit zijn boek Jamie's dinners is hier absoluut favoriet; de mascarpone is wat minder gezond maar vervang ik regelmatig door bijv crème fraiche. Daarnaast staat de 'waanzinnig lekkere kipsalade' hier ook regelmatig op t menu (uit Jamie in 15 minuten). Ik zou zo graag ook eens koken uit zijn nieuwe kookboek dus ga nu duimen dat wij winnen ? Super actie!! Ben wel n beetje jaloers dat jij mr Jamie in t echt heb ontmoet haha...

  • Gayatri van Troost
    16 november 2015 om 17:57

    Wow wat een mooie actie.
    Ik het boek graag winnen voor een cliënt van mij. Zij wilt graag gezond gaan eten maar weet niet hoe. Om die reden heb ik mijn kookboek aan haar uitgeleend. Ze heeft een kleine budget waardoor het niet haalbaar is om het boek zelf te kopen. Ik gun haar de boek omdat ze haar best doet om gezond te gaan eten en te leven. We houden toevallig allebei van cheesecake jammieeeeee

  • Teddy van Bracht
    16 november 2015 om 17:56

    Wat zou ik dit boek graag winnen,ik ben gek op de recepten van Jamie Oliver,Mijn favoriete recept is toch wel pompoensoep,(nooit gedacht dat ik die lekker zou vinden) toch maar een keer geprobeerd en nu eten we dit toch wel om de week een keer.Ik heb pas de zuurkoolfrittata van de site geprobeerd en die was ook heerlijk.Verder havermoutkoekjes, en bananenbrood.Mijn man en ik zijn samen al 30 kg afgevallen sinds we dit soort recepten klaarmaken.We genieten van lekker eten en voelen ons stukken beter.

  • denise kroon
    16 november 2015 om 17:55

    De ‘mexicaanse straatsalade’ behoort tot mijn favoriet!
    Bedacht door de bekende kok Jamie Oliver, wie kent hem niet?!
    Heerlijk, gezond, simpel en snel.
    Door de witte/rode kool, radijsjes en wortels is het een groot kleurenspel.
    Limoensap en Mexicaanse kruiden maken het helemaal af.
    Als dit gerecht bij ons op tafel staat, gaat iedereen er als een speer opaf.
    Ik ben dol op Jamie Oliver en vind al zijn gerechten top!
    Als je keurig alle stappen in de beschrijving volgt, wordt het nooit een flop

  • Lydia loue
    16 november 2015 om 17:54

    Oh, kies mij! Ik sta notabene inspiratieloos aardappels en broccoli te koken. 'Je pakt wel uit, lieverd' grapt mijn man net.
    Ik heb nog lang niet al jouw recepten geprobeerd, maar de foe jong hai is favo op dit moment..

  • Bouke Kremers
    16 november 2015 om 17:53

    Whaa! I love Jamie Oliver! Wat hij allemaal al heeft betekent op food gebied. En er nu dus 'een schepje bovenop doet':) Hoe tof.
    En wat te gek dat jij nu met deze actie komt. Superleuk.
    Wil je daardoor bijna Lieve Pauline gaan noemen:) Beetje gek, want ik ken je helemaal niet. Ja, vanuit de boeken. Heb er elke dag plezier van. Ook als ik niet win....je maakt me daar in ieder geval al blij mee.
    Maarrrr.......to the point nu:
    De pompoen -wortelsoep......by far het lekkerste gezonde gerecht.
    Helemaal in deze tijd van het jaar. Ik weet het. Niet heel origineel, maar word gewoon blij van een goede soep. Het is voedzaam, je warmt er lekker van op na een boswandeling en het vult ook nog.
    Trouwens....zo standaard is ie niet, want ik voeg mijn oma's geheime ingrediënt toe. Yum!

    Nou.....Jamie......kom maar door. Ja, het boek dan:)

    Grote groet,

    Bouke

  • Gayatri van Troost
    16 november 2015 om 17:53

    Wow wat een mooie actie.
    Ik wil het boek graag winnen voor een cliënt van mij. Zij wilt graag gezond gaan eten maar weet niet hoe. Om die reden heeft ze het kookboek van mij mogen lenen. Ze heeft een kleine budget waardoor het niet haalbaar is voor haar om het boek zelf te kopen. Wij delen de liefde voor heerlijke en eerlijke cheesecake. Jammie

  • Gladys van der waart
    16 november 2015 om 17:51

    Mijn verloofde werkt in de keuken bij Tijn Akersloot in Zandvoort en ik niet alleen dol op koken, maar ook op de manier waarop Jamie Oliver kookt! Hij heeft het hele weekend naar 24kitchen gekeken (het was namelijk Jamie Olivier weekend) en ging daardoor heel laat slapen haha. Ik zou graag een kookboek voor hem willen winnen zodat hij de gerechten ook kan maken zonder dat hij de hele nacht naar 24kitchen moet kijken en zodat hij inspiratie krijgt voor nieuwe recepten op zijn werk! Ik hou ook van lekker eten en mochten wij winnen zullen wij er heel veel plezier aan beleven!

  • Kim Moorman
    16 november 2015 om 17:50

    Nou om heel eerlijk te zijn heb ik er 2; courgette-pasta met een heerlijke tomatengroentensaus & jouw Mexicaanse quinoa ovenschotel! (& dan zonder de chipjes)

  • Louise Cèline
    16 november 2015 om 17:49

    Aaah ik ben zo nieuwsgierig! Super leuk dat je hem mocht ontmoeten! Mijn favoriete recept is spaghetti Congolese met lamsoren ❤️

  • Robin Jasperse
    16 november 2015 om 17:49

    Super leuke winactie! Mijn favoriete gezonde (en budget!) gerecht is toch echt een lekkere salade, mijn vriendinnen noemen hem de detox salade:
    Rode ui, avocado, mandarijn stukjes, pijnboompitten, gebrokkelde feta kaas, en geraspte rauwe courgette.

    Heerlijke smaakcombinatie én ziet er erg kleurrijk uit.

  • Nienke H
    16 november 2015 om 17:48

    Eigenlijk doe ik nooit mee aan win-acties, maar van Jamie Oliver ben ik echt fan. Op tv kijk ik naar zijn programma's en zoek af en toe naar recepten op de website. Helaas heb ik nog geen kookboek van hem, maar wie weet wordt dit het eerste kookboek. Mijn favoriete gezonde gerecht op dit moment is 'cannellini bean stew'. Niet van Jamie Oliver, maar wel lekker, simpel en gezond. En mijn favoriete ontbijt is en blijft de overnight oats.

  • Ilse
    16 november 2015 om 17:48

    Wat een leuke winactie en wat tof dat je Jamie hebt ontmoet. Mijn favoriete gerecht is en blijft toch lasagne. Maakt mij niet uit in welke combinatie en met welke soorten kaas en groenten. Daar kun je me s' nachts denk ik ook wel wakker voor maken.

  • Zippora wiese
    16 november 2015 om 17:47

    Beste Pauline, wat een leuke actie zeker nu gezond eten een echte trend is wat ik natuurlijk Super vindt. Jamie laat goed zien dat gezond eten ook lekker is. Ik vindt de curry noedelsoep erg smaakvol.
    Veel liefs Zippora

  • Simone Luijckx
    16 november 2015 om 17:46

    Hee Pauline!
    Heel gaaf dat je bij de boeklancering mocht zijn en Jamie hebt ontmoet! Ik zou ook met m'n mond vol tanden staan... Maar volgens mij is zijn energieke aanwezigheid alleen al alle moeite waard :)

    En nu mag je ook iemand happy maken met zijn boek. Wie weet mij wel :)

    Mijn beste healthy maaltje is; springrolls!!
    Ik ken ze pas sinds kort, maar wat een topgerecht. Het liefst vul ik ze met gamba's, avocado, lente-ui, komkommer, mango, chilipepers en jouw pindadressing. Te lekker.
    En verder vind ik ze ideaal om met left-overs te vullen, wanneer ik als student weer op het einde van de maand zit.
    Healthy voor mij en m'n portemonnee!

  • Manouk
    16 november 2015 om 17:46

    Dat lijkt me een leuk boek! (Net als al zijn andere boeken!) Mijn favo gezonde gerecht: Courgettesoep, of misschien toch salade: Waar ik alle gezonde dingen in gooi die ik maar in huis heb, met een zelfgemaakte dressing natuurlijk. . Zo makkelijk variëren met salades :)

  • Bianca de Groot
    16 november 2015 om 17:45

    I love Jamie, werkelijk waar een geweldige kok idd!
    Een gezonde maaltijd waar ik mezelf en vooral anderen heel blij mee maak is een heerlijke pompoensoep naar recept van mijn beste vriendinnetje. Gevuld met gehakt is deze heerlijk vullend. Wel houden we ook van af en toe cheaten en wel met de overheerlijke peanutbutter jelly brownie van Jamie. Niet gezond maar wel om je vingers bij af te likken.

  • Deana de Vries
    16 november 2015 om 17:45

    Wat lijkt het me leuk om dit boek te winnen! Ik vind Jamie een erg leuke kok. Zelf maak ik graag gezonde tussendoortjes en ook courgette pannenkoekjes vind ik erg lekker!

  • Ilse van den Berg
    16 november 2015 om 17:44

    Hoi Pauline, dit lijkt me een heel leuk boek! Ik heb nog geen enkel kookboek, maar dit lijkt me een leuk boek om te krijgen, omdat het gezond, goedkoop is. (En het lijkt me natuurlijk hartstikke lekker ;)) Mijn favoriete gezonde maaltijd is volkomen wraps met versgesneden roerbakgroenten. Vaak doe ik er paprika, taugé, ui, radijs, courgette en kipfilet in. Fijne dag! Groetjes Ilse

  • Yvonne Reijken
    16 november 2015 om 17:43

    Wat een leuke actie en wat leuk dat jij hem mocht ontmoeten. Ik vind het super dat Jamie iedereen aan het wakker schudden is over gezond en lekker eten, dat niet te duur hoeft te zijn. Een gezond recept, dat makkelijk en snel is, vind ik geroosterde groenten uit de oven met couscous en dan kan je variëren met kip, vlees of het vegetarisch houden met noten. Ook de havermout koekjes met banaan vind ik ideaal en lekker. :) Succes met je blog.

  • Daantje
    16 november 2015 om 17:42

    Had meegedaan aan de actie van 24Kitchen om mijn vriendin (die net zo'n grote fan is als jij, als het niet groter is ;) ) te kunnen verrassen. Helaas niet gewonnen dus daarom wil ik proberen haar te verrassen met dit boek. Mijn favoriete gezonde gerecht.. ik kan niet kiezen.. Maar in dit seizoen kies ik denk ik toch voor de eigengemaakt courgette- of pompoensoep van mijn moeder. Zo lekker.
    Groetjes!

  • Sophie van der Plas
    16 november 2015 om 17:42

    Super leuke actie!! Zou het boek graag winnen zodat ik als student meer gezonde recepten kan maken, ik maak graag zalm met rijst en quacamole uit een eerder boek van Jamie! Was toch ook al wel gezond, duimen!!

  • Eva Daemen
    16 november 2015 om 17:42

    Ik zou zooo graag dit boek winnen. Ik schrijf namelijk mijn scriptie over Jamie Oliver. Ik voer meerbepaald een comparatieve studie naar de vertaling uit. Onverwacht heb ik al handjes vol geld mogen uitgeven aan gestripte versies van zijn boeken. Dus daarom zou een mooi, origineel exemplaar mij deugd doen!
    Een favoriet gezond gerecht heb ik niet, maar elk recept dat ik voor mijn neus krijg, pas ik wel aan zodat het gezonder is.
    Tegenwoordig vind ik het heel fijn om zelf wraps te maken met boekweitmeel, ze op te vullen met heerlijke gemarineerde kip (typisch Jamie!), wat Mexicaanse groenten én heerlijk en pittig gekruide avocado!

  • Annemarijn Onstenk
    16 november 2015 om 17:41

    Wauw, dat boek lijkt me super! Mijn favoriete gezonde maaltijd is denk ik toch een lekkere curry met een berg groenten.

  • Loekie
    16 november 2015 om 17:40

    Jouw BANANENBROOD is natuurlijk hélemaal THA BOMB!! Én dankzij al je inspirerende, gezonde, bijzondere en creatieve recepten kan ik me elke keer weer uitleven in de keuken!
    Ik hoop het boek van JAMIE te winnen omdat hij innovatief en vooruitstrevend bezig is... Voor nu én voor de toekomst. Álles voor een gezond lichaam en gezonde geest!! Ik DUIM!!

  • Wietske Paasse
    16 november 2015 om 17:40

    Hoi Pauline,

    Mijn favoriete gezonde gerecht...ik kan niet kiezen maar het zijn wel 2 van jouw gerechtjes! De lamspiesjes met couscous, daar doe ik dan altijd lekkere gegrilde groenten bij en jouw courgetteplaattaart..,mmmm

    Natuurlijk ben ik in voor nog meer 'gezonde' inspiratie van Jamie :-)

    Liefs,
    Wietske

  • Rosa van den groenendaal
    16 november 2015 om 17:39

    Mijn favo zijn de Marrokkaanse garnalen met couscous en heerlijke granaatappel!! Toevallig op de foto hierboven :) ik vind Jamie Olivier geweldig en sta compleet achter zijn ideeën en projecten. Er zouden meer van dit soort mensen hier zo mee bezig moeten zijn vind ik!
    Groetjes Rosa

  • Helma van den Hurk
    16 november 2015 om 17:38

    leuk! en lekker! mijn favoriete lunch is: knäckebröd met avocado, sla, huttenkäse en kipfilet.

  • Sharon Ram
    16 november 2015 om 17:38

    Super leuk! Ik ben echt fan van Jamie Oliver. Ik kijk ook erg vaak naar hem op 24 kitchen. Hou zo van zijn manier van koken en bijna alle gerechten lijken me altijd heerlijk en probeer regelmatig wat uit!
    Mijn favoriete healthy recept is sweet potato frietjes uit de oven met cayennepeper en een yoghurt sausje. Gegrilde kip en broccoli en salade. Love it!

  • Jolanda Dieker
    16 november 2015 om 17:38

    Simpel.. en in 7 min op tafel. Iedereen die ik het voorschotel likt zn bordje af! :)
    Nodig: pansotti al pesto (pasta gevuld met pesto/feta) koken volgens de voorschriften of zelf maken bij een middagje vrij.. tomaten in stukjes snijden .. handje rucola sla.. paar plakjes salami (koud)/kip/of verse vis (warm of koud) in kleine blokjes .. klein beetje truffelmayonaise erbij als dressing.
    #Terwijl de pasta kookt kun je alle groente en vlees snijden en vast op de borden leggen. Daarna pasta erop.. klein beetje parmazaanse kaas voor de finishing touch. . En smullen!

  • Marloes van Bruggen
    16 november 2015 om 17:38

    Volkoren wraps??

  • Marloes van Bruggen
    16 november 2015 om 17:37

    Wat leuk!! I ❤️ Food en Jamie??
    Ik eet het liefste Mexicaans. Zonder pakjes en zakjes. Verse kruiden. Volkomen wraps en Griekse yoghurt op smaak in plaats van crème fresch... Verse Quacomole en bonen.... Zoeken naar nieuwe smaken zonder veel zout of bewerkte producten. Zo lekker...??????

  • Fiona T
    16 november 2015 om 17:35

    Wauw, ik ben heel benieuwd naar dat boek! Ik probeer al een tijd gezonder en bewuster te eten, maar ik kan wel wat extra recepten gebruiken! Op dit moment is mijn favoriet Pangasius (met knoflook en afgeblust met witte wijn) met gewokte andijvie en een salade van mini-trostomaten, groene olijven, rode ui en basilucum. Lekker licht en veel vitames

  • Rianne Veendorp
    16 november 2015 om 17:35

    Wat een toffe winactie! Mijn favoriete gezonde recept is banaan-ei-havermout pannenkoekjes! :)

  • Susan Zengerink
    16 november 2015 om 17:34

    I love Jamie, I do (lalalalala) oohhh Jamie I love your book......
    Heb het boek nog niet eens maar weet zeker dat ik het helemaal te gek ga vinden.
    Why ik zou 'moeten' winnen??? Een negatief verleden met eten achter me en nu kan ik met zoveel positiviteit en liefde voor gezond eten, echt genieten. Het boek kan me zeker helpen dit vast te houden en daarbij kan ik mijn man verrassen met weer nieuwe heerlijke gezonde maaltijden ;)
    #dreamsdohappen

    Liefs Suus

  • Nena Visscher
    16 november 2015 om 17:34

    Jaaaaaa?? mijn lekkerste gezonde recept is denk ik toch wel de super snelle simpele maar té lekker chocoballen. Ontbijtjes en tussendoortjes zijn mijn favoriet, maar ik heb wel inspiratie nodig(:

  • Manon Kovács
    16 november 2015 om 17:33

    Waaaah biggest Jamie Oliver fan on earth over here!! Nee even serieus.. in het weekend staat bij ons altijd 24Kitchen op en ik neem zo ongeveer alle programma's die Jamie presenteert op (oké nu begin ik te klinken als een stalker..) Ik hou zó van de manier waarop hij kookt, een beetje van dit hier, een beetje van dat daar.. en dan ligt er een heerlijke maaltijd op je bord. Ik heb bijna al zijn kookboeken (op dit moment zit ik in Frankrijk voor mijn studie en heb ik "bespaar met Jamie" nodig om ook nog geld over te houden om leuke dingen te kunnen doen in het weekend, haha!) maar ik moet toegeven.. veel van zijn gerechten zijn super voedzaam, maar vaak ook erg rijk in calorieën. Ik ben echt fan van zijn British burgers bijvoorbeeld. Mijn favoriete healthy dish (ik heb geen idee of deze ook in zijn nieuwe boek staat) heeft een hele ongezonde naam.. bloemkool pizza (natuurlijk gemaakt met jouw recept ;)! Ik heb het nu een aantal keer gemaakt en het vult zo goed en is heel laag in calorieën en vetten. Oké ik ga dit veel te lange fangirl bericht afsluiten. Super tof dat je hem hebt mogen ontmoeten en ik ben heel erg benieuwd naar zijn nieuwe boek :)!

  • Zita N
    16 november 2015 om 17:33

    Wat een leuke actie! In deze winter maanden kun je me wakker maken voor een warme kop soep; preisoep, tomaten/paprika soep, boerenkool soep, courgette soep en nog zo veel meer!

  • Rianka sweres
    16 november 2015 om 17:33

    Het lijkt me super om het boek van Jamie te winnen. Ik ben altijd erg geinspireerd door al dat soort boeken. Ik heb dan ook al een aardige verzameling. En nu komen voor mij twee dingen samen. Een hele goede kok met super gezonde recepten. Dus naast al m'n jamie kookboeken en m'n gezonde boeken is er nu een heel gezond jamie boek. Dus die moet ik hebben

  • Annisa
    16 november 2015 om 17:33

    Mijn favoriete gezonde gerecht? Overnight oats! By far mijn favoriet! 's Avonds voor t slapen maak ik t klaar en dan kan ik niet wachten tot ik het op kan eten. Soms droom ik er ook over. Maar nu is het misschien tijd om over andere gezonde ontbijtjes (zoals die van Jamie ;)) te gaan dromen :)

  • Sandra Grootenboer
    16 november 2015 om 17:32

    Ik zat afgelopen zondag te watertanden bij een gerecht wat Jamie maakte.
    Rijst met koriander, gegrilde paprika, tembouleh (?) en biefstuk. ik was verkocht en dacht:"dat wil ik maken, dat boek wil ik heel graag hebben" Dus dat is mijn favoriete gerecht vanaf nu (nadat ik het gemaakt heb natuurlijk ?) Dus ik hoop dat ik een exemplaar win en mijn man en 4 jongens van dit stoere gezonde gerecht kan laten genieten.

  • Natasja van Leeuwen
    16 november 2015 om 17:32

    Oh wat geweldig. En wat klinkt het goed dat t wat simpelere en betaalbare recepten zijn.
    Ik hou van de gezonde risotto.. Dan maal ik de bloemkool fijn en gooi dit in de wok met boontjes, ui en knoflook. Soms met kip of witvis. Maar het liefst met gebroken ongebrande cashewnoten .. Ik hou ervan!

  • Vera Graansma
    16 november 2015 om 17:31

    Ik zou graag een kookboek willen winnen omdat het studentenleven niet heel goed is voor je lijn, en ik wel wat hulp en inspiratie kan gebruiken bij het vinden van gezonde gerechten. Mijn lekkerste "gezonde" gerecht zijn de banaan-ei pannenkoekjes!

  • Denise Lodder
    16 november 2015 om 17:31

    Ha Pauline,

    Wat ontzettend gaaf dat je Jamie hebt ontmoet. Hij is zo'n inspiratiebron. Maar jij ook! Ik probeer elke week weer een recept van jou uit. Favo hier in huis is Mau's tomatensoep, bananenbrood en pasta met cherrytomaten. Het zijn dan gerechten die mijn gezin gewoon heel erg lekker vind zodat dat ze verplicht gezond eten?

    Fijne avond,
    Denise

  • Jeanine K
    16 november 2015 om 17:31

    Jouw ontbijtmuffins! Wat een uitvinding die dingen. :-) Lekker, voedzaam en zoooo handig! Je kunt ze gewoon onderweg eten.

    En kan me voorstellen dat je onder de indruk was, man, wat ziet hij er goed uit!

  • Hedwig van 't Hoff
    16 november 2015 om 17:30

    Dit nieuwe boek van Jamie staat op mijn verlanglijstje! Ik kook elke dag gezond, de ene keer valt het meer in de smaak dan de andere, en ik probeer nieuwe dingen met plezier uit. Een van onze favoriete recepten is mijn eigen pompoensoep. Met daarin knolselderij, paprika, bouillon, witte bonen en tomaten. Heerlijk! Soms met kokosmelk, soms met rookworst, altijd goed!

  • Marije de Haan
    16 november 2015 om 17:30

    Wat een LEUKE winactie! Ik doe graag mee.
    Mijn favo healthy recept is Griekse yoghurt met appel en een beetje kaneel. Lekker simpel maar heerlijk voor deze regenachtige dagen!

  • Anka
    16 november 2015 om 17:29

    Wat een leuke actie! Mijn favoriete recept is gevulde courgette met tonijn en paprika :)

  • Angelique Heil
    16 november 2015 om 17:28

    Zo jaloers dat je Jamie hebt ontmoet. Sorry, maar die man heeft gewoon mega charisma. En die lach. En hij kan ook nog koken. Oké, focus Angelique. Focus.

    Favoriete gezonde maaltijd: zoete aardappelfrietjes met boter en salie uit de oven, met een zelfgemaakte kipkrokantschnitzel en wat babyspinazie (gestoomd of als salade, waar ik zin in heb). Binnen 30 minuten op tafel en om je vingers bij op te vreten.

    Een paar van mijn all-time favoriete recepten zijn van Jamie. Benieuwd of hier ook weer een nieuwe topscorer in staat!

  • Eva
    16 november 2015 om 17:28

    I'm jealous! Wauw.. Ik vind het zo'n leuke vent.. Dus ik snap die zenuwen helemaal!
    Mijn favoriete gezonde gerecht: courgette met garnalen en gepofte cherrytomaatjes met (veel) knoflook!

  • Sharon van de Hoef
    16 november 2015 om 17:27

    Wauw wat tof dat je hem hebt ontmoet! Ik zou heel graag zijn boek willen winnen nu ik al een tijd met gezond eten bezig ben en jullie mij inspireren! Mijn favoriete gerecht is saotosoep en toevallig ook jouw zoete gepofte aardappel met salsa!

  • Kirsten Landstra
    16 november 2015 om 17:27

    Jeeeej ik ben ook groot jamie fan ?. Mijn gezonde gerecht is: Volkorenrisotto met knolselderij, kastanjechampignons, peterselie en parmazaanse kaas! Misschien is de kaas niet uber gezond, maar wel lekker :).

  • Dinah Strijbis
    16 november 2015 om 17:27

    Mijn favoriete gezonde gerecht is een couscous salade met noten en honing

  • Laurien v d Berg
    16 november 2015 om 17:27

    Superleuk Pauline! Dat je hem ontmoet hebt en deze actie! En dat Jamie deze weg is ingeslagen!
    Mijn favo gezonde recept is jouw choco bananenbrood! Die maak ik bijna elke week! Bedankt!

  • wendy roodbeen
    16 november 2015 om 17:26

    Hebbe hebbe...... Mijn superfood gerecht: stamppotje boerenkool en zoete aardappel, stukjes paprika en lente ui.Mmmmmmm

  • Simone
    16 november 2015 om 17:26

    Mijn favoriet is dit pastagerecht;
    speltpasta met zelfgemaakte tapenade van zongedroogde tomaat, knoflook, verse tijm en olijfolie, verse rauwe spinazie, feta en pijnboompitjes met daarbij geroosterde tomaatjes uit de oven.
    De combinatie van de zoete tomaatjes, romige feta en de licht pittige tapenade is echt zo lekker!

  • Nelleke Veenendaal
    16 november 2015 om 17:26

    Die wil ik wel winnen! Zalm Teriyaki met broccoli, peultjes en biologische rijstnoedels, jammie!!!

  • Klarina
    16 november 2015 om 17:26

    Wat een super actie! ?? Ik heb Jamie vorige week bij RTL Late Night zijn verhaal horen doen en ben het roerend met hem eens! ?
    Mijn favoriete gezonde gerecht (op dit moment want verschild nogal eens ?) zijn courgette bootjes uit de oven! Super makkelijk om te maken én je kunt er eindeloos mee varieren! ?

  • Manouk
    16 november 2015 om 17:25

    Mijn gezonde favoriete recept is verse zalm gekruid uit de oven, op een bedje van sugar snaps, taugé, mango, geroosterde cashewnootjes, chili peper, bosui en een dressing van soja saus. Man oh man, dit kan ik altijd eten! Zo lekker... Nu na mijn bevalling ga ik met hulp van een trainer weer hardlopen en via gezond eten afvallen. Geen poespas, gewoon gezond eten en bewegen. Nu ik zie dat dit boek recepten heeft met de daarbij horende caloriën, komt dit helemaal mooi uit! Zo kan ik gezond, maar vooral lekker eten! Zelf ben ik geen meester in de superfoods, dus Jamie kan mij nog veel leren!

  • Suzanne U
    16 november 2015 om 17:25

    Ow bedoelde de vegetarisch variant. Oepsie! ?

  • Anouk S
    16 november 2015 om 17:24

    Ik eet graag (lauwwarme) salades. Heerlijk vullend, gezond en je kan er van alles in kwijt! Op mijn werk hebben we een superleuke kantine waar vers en bio gekookt wordt en als inspiratie staat nu ook dit boek daar op de planken. En wat ik tot nu toe heb mogen proeven, smaakt naar 'zellef hebbuh' :)

  • Karen Vinck
    16 november 2015 om 17:24

    Wat leuk dat jij hem hebt ontmoet! Tussen mijn kookboeken staan er al enkele van Jamie, maar dit gezonde pareltje is zeker de volgende! In mei verwachten we ons eerste kindje dus gezond eten is zeker nu een prioriteit. My all time favorite is een gegrild stukje kip met een salade van rode paprika, komkommer, ijsbergsla, avocado, feta en munt. Een aanrader!

  • Suzanne U
    16 november 2015 om 17:24

    Jeeeh hier word ik blij van! Een leuke én gezonde winactie! Maar om een lekker en gezond gerecht achter te laten... Kies ik toch voor de Tabouleh! Met cherrytomaatjes, kleine komkommer, radijs en feta. Oh en niet te vergeten een handvol noten en de dressing van verse munt, citroensap en wat verse basilicum. Voor manlief soms met kip maar ik ben toch meer voor de veganisten variant!

  • Anke
    16 november 2015 om 17:23

    Ik bedoel natuurlijk mijn moeder...

  • Daisy van Zalen
    16 november 2015 om 17:23

    Helemaal leuk!! Ik ben sinds 1,5 maand vegetarisch en dus nog erg zoekende naar nieuwe gerechten! Jamie heeft me gelukkig al aardig kunnen helpen met zijn recepten! De 'Vegetarische lasagne met aubergine en ricotta' van Jamie is echt heerlijk! ♡

  • Anouk Hilken
    16 november 2015 om 17:22

    Wauw jaloers op je ontmoeting en selfie! :) Ik heb nog een mooi plekje voor dit boek van Jamie naast jouw kookboek! Mijn favoriete gezonde recept is Thaise kip kokossoep. Het is gezond en ook nog eens klaar in 20 minuten.

  • Anke
    16 november 2015 om 17:22

    Gaaf! Ik kan me haast niet voorstellen hoe het zou zijn om hem in levende lijve te ontmoeten. Ik vond het al helemaal geweldig om in zijn restaurant in Rotterdam te zitten samen met zijn moeder. Dat vond ik al een hele ervaring op zich en leverde volgens mijn moeder ook zeer veel pretlichtjes in mijn ogen op.

    Deze man kan van niks, iets heerlijks maken. En ik ben het volledig met je eens, zijn visie is geweldig. Wel gewoon wat lekkers mogen eten, maar het gaat om de verborgen suikers.
    Dit boek staat echt op mijn verlanglijstje! En zou ik dolgraag winnen.

    Mijn nu al favoriete recept is zijn 'Varkenshaas in Mexicaanse salade' heb er het hart van mijn vriend al mee veroverd.

  • Linda Boomsma
    16 november 2015 om 17:21

    Ik hou van kookboeken en i'm weet zeker dat dit kookboek ook van mij houd?!

    Favoriete gerecht, uhmm homemade groenteburgers met oa courgette.

  • Melissa
    16 november 2015 om 17:21

    Wauw! Kookboeken heb je nooit genoeg! Zo op m'n verjaardag kan ik even niets gezonds bedenken... oohja! Wat echt heel lekker is, is de gevulde avocado <3 Wat ik laatst van Jamie uitprobeerde was het gerecht met gegrilde groente met feta en tabouleh, zo lekker!! Ik zeg: winnen winnen winnen, kom maar op met nog meer Jamie!

  • Carolien Stokmans
    16 november 2015 om 17:21

    Als nieuwe student natuurvoedingsadviseur komt dit boek als een geschenk uit de hemel! Zoveel lekkere en gezonde tips; dit boek zou ik graag op de plank hebben!!
    Zoveel heerlijke gezonde recepten maar quinoaburgers zijn en blijven mijn favoriet ?. Fingers crossed!!

  • Hilde
    16 november 2015 om 17:20

    Mijn favoriete recept is overigens van Jamie Oliver zelf, namelijk de rode curry met garnalen. Maar ik hou ook erg van jouw recepten hoor Pauline! Jouw bloemkoolpizza vind ik erg lekker. Ik vind heel veel lekker en zou graag nog meer lekker willen vinden door het winnen van dit boek. Groet, Hilde

  • Roos van den Belt
    16 november 2015 om 17:20

    Ik vergeet mijn gezonde recept nog :-). Dat is spelt spaghetti met zelfgemaakte pesto en tomaatjes uit de oven.

  • Marieke
    16 november 2015 om 17:19

    Wat ik lekker gezond vind is niet zozeer een gerecht maar ik ben dol op juices en smoothies en dan wel zelf gemaakt natuurlijk.

  • Loes van der Leest
    16 november 2015 om 17:19

    Ik ben pas gestart met koken uit kookboeken waaronder die van jou, die sinds het begin mijn all time favorite is!! Heerlijke recepten, die makkelijk te maken zijn en je uit je comfort zone halen. Mijn favoriet is dan ook de zalmburgers met quacamole, delicious!

  • Jet
    16 november 2015 om 17:19

    Mijn favo op dit moment is een advocado door midden gesneden, pit eruit. In de 1 een eitje gevuld en de ander tonijn. In de oven voor 15-20 minuutjes, 2 geroosterde boterhamsneetjes erbij, verse jus et voila. Een super vullende power breakfast!
    Ik hou van ontbijt.
    Zonet zat ik op tv van Jamie superfood, zijn gevulde wentelteefjes. Wauw! Dat word aankomende zondag gemaakt!

    Afgelopen donderdag was ik ook in Amsterdam (ik woon in het oosten) als ik geweten had dat Jamie er was, was ik zeker weten langs gekomen!!
    Gotta love that man!

  • Yael van Hartingsveldt
    16 november 2015 om 17:19

    Weer een leuke win actie en eentje die ik zeker kan gebruiken. 8 weken geleden van ons derde kindje en ben druk bezig om de laatste zwangerschapskilo's er af te krijgen middels sport en voeding! Meer inspirerende gezonde recepten zijn dan ook zeer welkom en met het nieuwe boek van Jamie moet dat wel lukken!

    Momenteel vind ik zoete aardappel/zuurkool stamppot erg lekker, echt een aanrader en past mooi bij het seizoen!

    Groetjes Yael

  • Roos van den Belt
    16 november 2015 om 17:18

    Oh wauw! Ik schreef dit boek vanochtend op mijn verlanglijstje en nu kun je hem winnen. Ik moet natuurlijk wel mee doen! Mijn goede voornemen om gezonder te eten probeer ik voor de verandering eens waar te maken voor 1 januari :-). Dit boek kan me daar enorm bij helpen!

  • Nathalie van Heijningen
    16 november 2015 om 17:18

    Wauw wat ben ik jaloers dat jij Jamie in levende lijven hebt gezien en dan ook nog samen op de foto! Gaaf zeg!
    Mijn favo gezonde ontbijt is een schaaltje magere kwark met een stukje fruit en een handje vers gemaakte granola zonder suiker. En dan in de avond een lekker bordje falafel met een eigen gemaakte naanbrood overgoten met koriander :).

  • Marlies kok
    16 november 2015 om 17:17

    Oehhh ja hebben hebben hebben dacht ik gelijk!

    Mijn gezonde favoriet is kabeljouwfilet met zelfgemaakte pesto, olijven en trostomaatjes uit de oven!

  • Doris van der Meer
    16 november 2015 om 17:17

    Wauuww dit boek klinkt als muziek in mijn oren. Ik ben de laatste tijd veel bewuster gaan eten en motiveer mijn vriendinnen met al me nieuwe gevonden recepten. Beetje bij beetje leer ik ook om er zelf een eigen draai aan te geven! Ik ben helemaal fan van je app en probeer zoveel mogelijk uit. Ik hoop dat ik jouw recepten met die van jamie kan combineren tot de aller lekkerste!

  • Gerwinda
    16 november 2015 om 17:17

    Gezonde recepten, de lekkerste? Ik heb er zo veel die ik lekker vind ?. Spinazie met gerookte zalm en speltpasta, kip met parmaham(niet zo gezond ?) met tomaten uit de over met een salade van courgette en citroen. Zelfgemaakte granola.. ?

  • Laura Berger
    16 november 2015 om 17:16

    Na een maand door Indonesië te hebben gereisd en 3x per dag rijst te hebben gegeten, kijk ik onwijs uit naar m'n geroerbakte spruitjes met kalkoenreepjes en zoete aardappelfrietjes uit de over <3 zo simpel en zo super lekker!

  • Nanette
    16 november 2015 om 17:15

    Ik HOUD van groentefrietjes mjammjam! & ik HOUD van Jamie, ik zeg perfecte combo!

  • Marlie Calandra
    16 november 2015 om 17:14

    Mijn favoriete recept is de watermeloensalde van Jamie. Dat is een heerlijke zomerse salade. Ik ben wel toe aan wat nieuwe inspiratie en daar komt zijn nieuwe boek goed van pas. Ik zou hem graag willen winnen!! Dan kan ik tijdens mijn diners met vrienden ook wat verantwoords op tafel zetten :-)

  • Lilian
    16 november 2015 om 17:14

    *volkoren

  • Lilian
    16 november 2015 om 17:14

    Dit boek staat zeker op mijn wishlist <3 mijn favoriete gerecht is een afleiding van één van Jamie's gerechten: volkomen pasta met zalm en groenten (bijv broccoli)

  • Jeanine de Rijke
    16 november 2015 om 17:13

    Wat sowieso op en top favoriet blijft is het simpele gerecht met meergranen warps, kip en allerlei soorten vullingen. Wat ik laatst ook heb gemaakt en erg lekker is is courgettesoep. Heerlijk vanavond weer een kopje!

  • Marja de Wit
    16 november 2015 om 17:13

    Wat ben jij een geluksvogel,een ontmoeting met Jamie,wie wil dat nu niet?Zijn recepten zijn zo bijzonder.Ik heb zelf verschillende favorieten recepten,één er van is; overnight oats in griekse youghurt met rauwe cacao,pecannoten en peer! Graag zou ik het kookboek van Jamie winnen voor meer inspiratie en zodoende meer ongezonde kilo's te verliezen. Gr.scorpio062

  • Karen Cordewener
    16 november 2015 om 17:13

    Op dit moment ben ik in Colombia waar het eten best wel eenzijdig is. Ik woon op Bonaire waar ook vaak niet alles voorradig is. Wat zou het fijn zijn om weer eens wat nieuwe inspiratie te krijgen van dit kookboek.

  • Celesta C
    16 november 2015 om 17:13

    Wat gaaf! Ik heb Jamie vrijdag misgelopen in de markthal :( ik was er aan het lunchen en bleek achteraf dat hij er ook was! Super balen maar ja misschien dat zijn kookboek een beetje troost geeft :-) (hij staat in iedergeval op mijn verlanglijstje!)

    Mijn favorite gezonde gerecht is een lekker bananen brood en een frisse quinoa salade met avocado en garnaaltjes!

  • Nienke van Haaren
    16 november 2015 om 17:12

    Als Food & Business student ben ik hele dagen bezig met eten. Ik sta er dan ook zo in, eet alles wat je lekker vind maar let wel op de hoeveelheden.
    Daarom vind ik het heerlijk om een groentelasagne te maken, in de winter (zoals nu) lekker met pompoen erbij, maar daar natuurlijk wel een lekkere knapperige kaas laag erover heen.
    On the side een lekkere tomatensalade met balsamico dressing, mmm...
    Het kookboek staat op mijn kerstverlanlijstje, maar hem winnen is natuurlijk ook heel leuk!!

  • Loes
    16 november 2015 om 17:11

    Ik ben gek op zelfgemaakte, healthy soepjes! Momenteel staat pompoensoep stipt op één. Met zoete aardappel en verse thijm... Hmm! :-)

  • Maaike Fakkel
    16 november 2015 om 17:11

    Mijn favoriete gezonde maaltijd is de pompoensoep. Heerlijk simpel recept en heerlijk door de zoete smaak van de pompoen en toch ook pittig door het toevoegen van een rood pepertje. Ideaal gerecht voor doordeweeks en zonder vlees want dat mag ook wel zo nu en dan ;-).

  • Ingrid Frowijn
    16 november 2015 om 17:10

    Mijn favoriete gezonde gerecht is een boekweit pannenkoek (recept van Rens Kroes) belegd met zongedroogde tomaatjes, kipfilet, rucola en wat zelfgemaakte pesto. Ik eet dit minstens 1 keer per week en dit verveelt nooit :)! Zou heeeeeeel graag het nieuwe boek van Jamie winnen, I love Jamie!

  • Judith
    16 november 2015 om 17:10

    Ja, ja, ja! Zo enthousiast over het nieuwe boek dat Jamie heeft uitgebracht.

    Mijn all time favorite is mediterraanse couscous met aubergine, tomaatjes en avocado. Simpel, makkelijk en al mijn vriendinnen vinden hem lekker.

  • Annemarie Labee
    16 november 2015 om 17:10

    Ooh die wil ik wel heel graag winnen!
    Want superfoods ja, maar zeker ook met de mooie en seizoensgebonden groenten en fruit. Echte eerlijke en verse producten.
    Mijn favoriete gerecht is een ovenschotel met pastinaak, pompoen, wortel en zoete aardappel met een "eerlijke scharrelkip" erbij. Heerlijk...

  • Esmee
    16 november 2015 om 17:10

    Super leuk! Ik ben gek op groente pasta met een zelfgemaakte tomaten saus met kip of tonijn.. Of zalm... Ik ben heeel erg benieuwd naar Jamie's nieuwe boek!

  • Sabrina Jacobs
    16 november 2015 om 17:10

    Wat een leuke en gave actie. En wat ben ik nog steeds jaloers op je dat je hem ontmoet heb. Ik was vorige week in Londen en hoopte hem te zien. Helaas voor mij was hij dus in Nederland. En de combinatie met super foods ik wil hem wel hoor hihi

  • Sandria Erkens
    16 november 2015 om 17:10

    Wat een FANTASTISCHE winactie zeg!! Vooral nu de feestdagen voor de deur staan.
    Bij ons gaat geen week voorbij dat we niet naar Jamie op 24Kitchen kijken. Ideeën opdoen, watertanden en vooral genieten van Jamie en zijn passie voor koken.
    In de laatste paar jaar ben ik echt fan van van Jamie geworden, mede omdat hij zich zo goed inzet voor gezond en makkelijk eten. Vooral qua tijd zitten wij vaak krap waardoor wij in het verleden wel eens voor ongezonde gerechten kozen. Maar door zijn makkelijke, gezonde en snelle gerechten is dat bij ons 99% verleden tijd want hoe lekker zijn gerechten ook zijn, frietjes en pizza bestellen moet soms ook kunnen ??
    Kiezen wat mijn favoriet is is ontzettend lastig maar wij koken veel 30 minute meals en o.a. Jamie's Lasagne ? Heel makkelijk, heel snel en ONGELOFELIJK lekker!!

  • Iris ten Haken
    16 november 2015 om 17:09

    Zo gaaf! Een droom van mij om opnieuw bij fifteen een keer te kunnen eten, sinds we daar vervroegd weg moesten Door een migraine aanval van mijn vriend.

    Laatst vanaf Internet het recept van hem kunnen vinden voor een gezonde pompoenstoof met kip. Stoofschotel mijn lievelings! En gezien deze gezonder was uitgeprobeerd en behoort nu zeker tot het rijtje favo's!

  • Pascale
    16 november 2015 om 17:09

    In maart begonnen met afvallen.. jeetje wat is dat moeilijk. Via instagram ben ik veel personen gaan volgen en heb ik heel veel gezonde baksels gemaakt. Nu 9 maanden later 15KG afgevallen en hen ik mijn zus aangestoken met afvallen en clean eten! Zo trots! Mijn favoriet blijft de courgette lasagne met ricotta. Zo smaakvol, heerlijk!

  • Claudia Bolwerk
    16 november 2015 om 17:08

    Een te gekke winactie! Ik zou niet eens een lievelingsgerecht kunnen noemen, er zijn er teveel! ? Maar ik ben gek op stoofpotjes!

  • Hanna @ eenbezigbijtje
    16 november 2015 om 17:08

    Ja, jamie! Ik ben ook zo fan! Mijn favoriete gerecht, hm, ik denk een couscous met bietjes, aubergine en nootjes uit de oven met een lekker yoghurtsausje.

  • Manon Zomerman
    16 november 2015 om 17:08

    Mijn gezonde gerecht... eigenlijk vind ik dat best lastig. In alles zit wel wat. Ik ben gek op sushi, dus sushi(salade) staat wel op nummer 1. Maar een rauwkost salade of pastasalade gaat er ook altijd wel in. Inclusief vis/vlees/o.i.d. En jouw aardappel zalm en makreel salades zijn verrukkelijk :D
    Maar ik ben natuurlijk hartstikke nieuwsgierig naar de Superfood recepten van Jamie, om zo nog meer aan mijn favorieten toe te voegen.

  • Chantal Boertien
    16 november 2015 om 17:08

    Mijn favoriete gerecht zijn pastasalades met allerlei verse groentes, zoals bijvoorbeeld paprika's, komkommer, zon gedroogde tomaat met tonijn. Wat ik ook erg lekker vind stampotje met zoete aardappel en spinazie. Maar een zelfgemaakte soepje is ook heerlijk! Maar alles vers en niets uit potten. Het boek van Jamie staat op mijn verlanglijstje. Een gezonde leefstijl vind ik erg belangrijk en de manier hoe Jamie kookt vind ik geweldig om te zien. Ik zal het dan ook erg leuk vinden om een exemplaar te winnen!

  • Lianne Perdok
    16 november 2015 om 17:07

    Dol op Jamie en een beetje jaloers dat jij hem ontmoet hebt ;) mijn favoriete gezonde gerecht is momenteel een salade van quinoa met feta, avocado, doperwt, paprika, komkommer en walnoot. Vrijdag wordt de keuken geplaatst in m'n eerste, eigen huis! Kan niet wachten om lekker te kokkerellen.

  • Aletta
    16 november 2015 om 17:07

    Jaaaa Jamie! <3

    Mijn favoriete gezonde recept... dat is een lastige gezien ik op het moment trek heb en het liefst alles zou willen eten wat ik op het moment in huis heb. Maar in mijn visie is het gezond als het niet uit een pakje komt. Mijn favoriet heeft sowieso iets met kip, oeh en avocado, altijd avocado.

  • Mirte van der Spek
    16 november 2015 om 17:07

    Wat een superleuke winactie, mijn favoriete gezonde maaltje is zoete aardappel-spruitjes stamppot!

  • Elène van Zoest
    16 november 2015 om 17:06

    Ohhhhh wat een onwijs mooi cadeau! Mijn lievelingsgerecht is risotto met pompoen! Ik ben zo dol op jou gerechten, geeft wat variatie op mijn weekmenu en probeer ze allemaal.
    Liefs, Elène

  • Tessa Kuijpers
    16 november 2015 om 17:06

    Super leuk! Mijn favoriete recept is kerriecouscous met spinazie en garnalen

  • Lieve de Groot
    16 november 2015 om 17:06

    Hoi! Wat een super leuke winactie! Mijn favoriete healthy recept is wat ik elke ochtend eet, namelijk havermout op basis van amandelmelk, rood fruit, chiazaad, lijnzaad en walnoten! Super lekker en ook nog eens een gezonde start van de dag!!!! Liefs, Lieve

  • Liza herder
    16 november 2015 om 17:06

    Mijn lievelings gezonde recept is zoete aardappel uit de oven met paprikapoeder . Hierbij een stuk kipfilet met alleen maar peper en zout. En vergeten groenten uit de oven.
    Deze recepten zijn van Rens kroes met een beetje fantasie van mezelf ? Ik hou ook van Jamie en heb veel boeken van hem. Dit boek past mooi bij de verzameling !

  • Caressa
    16 november 2015 om 17:05

    Ah wauw, dit lijkt me echt een topboek! Werd eerst afgeschrikt door de term 'powerfoods', maar toen ik verder las zag ik dus dat het niet om die soort powerfoods gaat hihi.

    Bij mij staat de courgettelasagne uit het voedselzandloperkookboek toch wel stipt op 1 voor wat betreft gezonde maaltijden!

  • Erika Beumer
    16 november 2015 om 17:05

    Ben echt héél jaloers op jou ! Ik zou graag Jamie ontmoeten. Naast de recepten van Jamie maak ik vaak recepten uit jouw boek of jouw site. Elke week maak ik jouw bananenbrood met noten. Ik werk in de zorg en kan er de hele ochtend op vooruit!

  • Sarah Dijkhof
    16 november 2015 om 17:05

    Om gezond te eten ga ik vaak voor een heerlijke salade, bijvoorbeeld met gerookte kip, walnoten en stukjes appel. Een simpel recept van mijn inmiddels overleden oma, waar ik geen kookboek voor nodig heb. Ik wed dat ik door middel van dit boek een heleboel nieuwe, gezonde recepten ga gebruiken! So, count me in please!

    Oh en ps. Hallo stylish verantwoorde cover en halloooooo charmante Jamie ?

  • Marloes Otten
    16 november 2015 om 17:05

    Fan van zowel Jamie als van Pauline :) mijn favourite gezonde recept is de lasagna met bladen van courgette en aubergine! Heerlijk en staat vanavond weer op het menu!

  • Eline
    16 november 2015 om 17:05

    Wauw, dat klinkt als een veelbelovend en inspirerend kookboek. Zo één waar je regelmatig uit zal koken en die niet staat te verstoffen in de kast... Mijn favoriete gezonde recept can dit moment is: hartige havermout. Havermout zoals je 'm kent, maar dan met linzen, zongedroogde tomaatjes, bosui, kappertjes kruiden en avocado. Fijn op een druilerige herfstdag als lunch, of als je niet zoveel zin hebt om uitgebreid te koken 's avonds.

  • Heidii Koninckx
    16 november 2015 om 17:04

    Ik ben zelf sinds 2 jaar bezig met gezond eten en Ww waardoor ik bijna 26kg ben afgevallen. De grootste ontdekking en 1 van mijn favorieten is de mugcake met alle mogelijke variaties...

  • Esmée
    16 november 2015 om 17:04

    Wat een leuke winactie! Mijn favo gezonde receptje is een groene smoothie met avocado, spinazie, kiwi en banaan. Hmmm...

  • Gina de Vries
    16 november 2015 om 17:04

    Super! Mijn favoriete (gezonde) gerecht is quinoa salade met zalm!

  • Effiemaakt
    16 november 2015 om 17:03

    Ik ben heel benieuwd naar dit boek! Mijn favoriete recept ... Risotto met pompoen, spinazie en feta ❤️

  • Birgit
    16 november 2015 om 17:03

    Mijn favo gezonde recept is; gegrilde groenten (courgette, aubergine, paprika etc met feta en freekeh! Snelle, makkelijke en gezonde maaltijd. De nieuwe Jamie staat op mijn verlanglijstje voor Sinterkerstennieuw wat we met de hele familie vieren. Wil in het nieuwe jaar nog wat gezonder gaan eten en hoop met de "superfood.s" van Jamie wat meer energie te krijgen. #ikduimhard

  • Kimberley_van_berlo
    16 november 2015 om 17:03

    Hallo

    Ik wil.winnen :)!
    Mijn favoriete recept...
    Salade van bleekselderij, appel en rozijnen met een kwark dille dressing! Mmmmmmmmmm!

    Groetjes kimberley

  • Sjoukje van Opdorp
    16 november 2015 om 17:02

    Met stip op 1 staat toch wel de zoete aardappel frites uit de oven. Gezond toch? ;-)

  • Eline Alexandra
    16 november 2015 om 17:02

    Hij was de reden dat ik als klein kindje begon met koken (met mama erbij in de keuken natuurlijk)! Wat fijn dat ik nu mijn eetpatroon is veranderd naar meer superfood, ik nog steeds zijn recepten kan maken!

  • Hebe
    16 november 2015 om 17:01

    Oooh ik ben zo een fan van Jamie!! Daarom doe ik dan ook natuurlijk gelijk mee met de winactie :)
    Mijn favo gezonde maaltje is een stoofpotje met aubergine, tomaat, paprika, kikkererwten, kruiden en dan met couscous erbij. Zoo lekker!

  • Priscilla van Rijn
    16 november 2015 om 17:01

    Wat een gave winactie. Mijn favo gerecht is broccoli en dan met zoete aardappelfrites of rijst en een lekker stuk verse zalm. Ik eet dit dus ook vaak. Voor de afwisseling zou dit boek dus fantastisch zijn. Weer wat inspiratie en lekkere gezonde recepten uitproberen.

  • Gilene
    16 november 2015 om 17:01

    Wat ontzettend leuk dat je hem ontmoet hebt! Mijn favorite gezonde gerecht zijn pompoenpannenkoekjes met maple syrup, zo lekker :). Hele leuke win actie #fingerscrossed

  • Sophie Koch
    16 november 2015 om 17:00

    Wat een leuke actie! :)
    Ik ben echt jaloers dat je Jamie mocht ontmoeten en snap dat je starstruck was, in ieder geval heb je een leuke foto en een mooie herinnering!
    Ik ben dol op Jamie's recepten en in mijn kast prijken al een aantal boeken van hem! Deze zou er heel goed tussen passen want ook ik ben bezig met zoeken naar de balans tussen lekker en gezond eten. Ik probeer vooral minder suiker te eten en dus zo min mogelijk met pakjes en zakjes te werken.

    Mijn favoriete gezonde recept is quinoasalade. Het is gezond, je kunt ermee variëren, het vult, je kunt het makkelijk vantevoren maken en smaakt de volgende dag misschien nog wél lekkerder dan de dag dat je 'm maakt! Mijn favo ingrediënten om er doorheen te gooien zijn: granaatappelpitjes, feta, komkommer, tomaat, paprika, avocado en rucola. Maar je kunt natuurlijk ook een keer olijven, rozijnen, vijgen, pompoen....ach wat eigenlijk niet...erdoorheen doen! Smullen!


    Liefs,
    Sophie

  • Karen doesburg
    16 november 2015 om 17:00

    De tandoori-bloemkool-steaks met kikkerwerwten uit jouw boek! Jammie jammie Delicious! Ga zo door met alles! I love it :-)

  • Iris Mol
    16 november 2015 om 17:00

    Ik ben zo dol op Jamie!!! Mijn favoriete gezonde gerecht is pompoenstoofpotje met uiteraard pompoen, kippendijfilet zelfgekruid, courgette, tomaat, knoflook ui en specerijen!! Om je vingers bij af te likken! Maar ook chocohavermoutpap vind ik superlekker!!!!

  • Selma Evers
    16 november 2015 om 17:00

    Owww dit zou mijn verjaardag ietsje pietsje goed maken. Ik ben vandaag jarig, maar voel me absoluut niet jarig of blij, vanwege de heftige gebeurtenissen afgelopen vrijdag. Ik ben mijm verjaardag dus ook niet aan het vieren.
    Mijn favo recept is een quinoa salade met veel gegrilde groenten (verschillende kleuren paprika, courgette, ui, broccoli, champignons) gegrilde kipfilet/quorn, gegrilde mango met chili en salsaverde. Zo (h)eerlijk! Wat avocado en feta erbij en de salade is helemaal af. Lekker als lunch én als diner.
    Liefs, Selma

  • Ingeborg
    16 november 2015 om 16:59

    Mijn favoriete gezonde gerecht is toch echt courghetti met pesto!
    Wist niet dat ik ooit zo van 'pasta' kon genieten zonder dat er spaghetti in zit.
    Verder ben ik dol op gezonde snacks en mijn favoriet daarvan is toch
    echt bananenbrood en dan natuurlijk vooral die van jou!
    Zou het super vinden om dit boek te winnen dus ik duim heel hard.

  • Leanne den Haas
    16 november 2015 om 16:59

    Wat een gave winactie :)
    Ben zelf enorm fan van jamie oliver en kijk vaak naar hem op 24 kitchen ?
    Heb bijna al zijn kookboeken en maak er zeker drie keer per week iets uit.
    Ik zou zo graag dit boek willen winnen. Lijkt me een hele mooie aanvulling!! Op 24 kitchen zag ik een recept wat ik dolgraag wil maken. De pompoen dahl met fried egg! En heel verhaal haha nu maar hard duimen.

  • Celine
    16 november 2015 om 16:58

    Oh mijn god dit wil ik wel winnen ?
    Mijn favoriete gezonde "gerecht", is eigenlijk een tussendoortje. Ik ben namelijk een echte zoetekauw, maar ik wil zo min mogelijk geraffineerde suikers naar binnen werken. Daarom maak ik altijd mijn eigen Nākd Bars en die zijn echt zo lekker! (Nog lekkerder dan de "echte" eigenlijk, hihi!)

  • Inez
    16 november 2015 om 16:58

    Oh dit boek wil ik zo zo graag maar zit er om financiele redenen jammer genoeg niet in. Dus dit winnen zou super zijn. Mijn favoriete gezonde receptje is courgetti met ratatouille en mozzarella bolletjes, pijnboompitjes en veel verse kruiden

  • Sharon
    16 november 2015 om 16:58

    Mijn lekkerste gerecht wat ik ook gemaakt heb is de Shashuka van jouw site!

  • Alisa Mulder
    16 november 2015 om 16:57

    Mijn favoriete gerecht bestaat uit zoete aardappelfrietjes, hierbij een stukje gebakken gemarineerde kip (of pesto zalm uit oven is ook heerlijk!) en zelfgemaakte pompoensoep. Hierbij roerbak ik dan ook nog wel eens wat extra groenten. Ik ben net bezig met het creëren van een healthy lifestyle, en dit boek past er perfect bij! Ook ben ik natuurlijk groot fan van Jamie.

  • janneke Sleeuwenhoek
    16 november 2015 om 16:57

    ik ben een soort advocado addict! My all time favorite: guacomole.... (zonder ui) maar dat kan altijd....
    op een cracker, brood, bij de sla, gewoon lekker een bakje weglepelen... moet ik nog even doorgaan....
    Ik ga even een advocado halen..... mmmmm!!!

  • Simone
    16 november 2015 om 16:57

    Mijn all time favorite gezonde recept is heerlijke havermout, Lekker met appel en kaneel, gebakken banaan of wat anders lekkers, havermout is altijd goed! En gezond natuurlijk :)

  • Laura Ettema
    16 november 2015 om 16:56

    Mijn favoriete recept is volkoren pasta met zelfgemaakte pastasaus! Dus zonder pakjes en zakjes. Ik houdt van veel groenten in de saus zoals courgette, paprika, wortel, ui, champignons en ik maak het af met spekjes. Verse knoflook en sambal kunnen bij dit gerecht natuurlijk niet ontbreken!

    Het lijkt me zo super om nog meer soorten gerechten te leren maken en ik denk dat dit boek mij daar zeer goed mee zou helpen! Hij staat op mijn verlanglijstje maar het boek winnen is natuurlijk nog veeeel leuker!

  • Femke
    16 november 2015 om 16:56

    Wauw. Ik zou zo graag dit boek winnen! Ik wil graag gezonder eten maar vind het soms lastig om een keus te maken of inspiratie te vinden voor lekkere maar gezonde gerechten.
    Mijn favoriete gezonde eten is dan ook maar heel simpel, maar wel een alltime favourite, toevallig ook op basis van een recept van Jamie Oliver. Havermout met water aan de kook brengen, beetje sojamelk erbij om het iets dikker en smeuïger te maken en een beetje maple syrup om het af te maken. Mijn meest favoriete ontbijt ooit..!

  • Liesbeth
    16 november 2015 om 16:55

    Wauw! Lucky you! Je hebt hem ontmoet. Ik vind Jamie een ontzettend sympathieke kerel. Mijn favoriete recept? Ik ben gek op groene shakes. Als ik 's ochtends een groene shake neem, heb ik daar de hele dag profijt van. Mijn favo shake bestaat uit spinazie, limoen, appel en gember. Een heerlijk begin van de dag! ?

  • claire
    16 november 2015 om 16:55

    Dit lijkt me echt een heel fijn boek om te hebben! M'n lievelings gezonde 'snack' is een brownie op basis van Amandelmeel, dadels, gourgette en banaan! Zoals vele andere wil ik graag gezond eten, maar vond ik alles nogal saai en niet smakelijk tot ik deze brownie maakte! Ik vond het echt mega lekker en dacht, als ik zelfs een gezonde brownie lekker kan maken dan moet ik dat met alles kunnen! (Gisteren trouwens nog jouw rode curry gemaakt; HEAVEN)

  • Nicole
    16 november 2015 om 16:54

    Ik ben al een paar jaar bezig met bodieboost... in de boeken van bodieboost staan verschillende heerlijke recepten maar ik ben toe aan vernieuwing in mijn eteb... over 2 weken krijgen mijn vriend en ik de sleutel van ons huisje en kan ik heerlijk voor mijzelf en me vriend koken... En lekkere gezonde recepten passen precies bij ons... sinds gisteren heb een nieuwe favoriete gerecht kan voor lunch maar ook voor diner... ciabatta met gebakken kip mozzarella tomaat pesto mayonaise en Rucula. .. Echt genieten.

  • Anja Groen
    16 november 2015 om 16:54

    Wat ontzettend gaaf!! Wat ben ik jaloers geweest op jou dat jij hem mocht ontmoeten.
    Het boek zal ontzetten leuk staan naast die van jou ☺️

  • Fenna
    16 november 2015 om 16:54

    Ontzettend welkom dit mooie boek van Jamie?
    Sinds een jaar mijn voedingspatroon omgegooid en gezonder, maar vooral bewuster gaan leven. Is mijn gezondheid enorm ten goede gekomen. ?
    Momenteel echt koos inspiratieloos ?
    Vind het belangrijk dat gezond ook heel lekker is en de meeste recepten van Jamie zijn om te watertanden?
    Heb geen echte favoriet tussen mijn recepten, maar groenten curry's met noten en kokosmelk worden geregeld op tafel gezet.
    Fingers crossed. Zou er heel erg blij mee zijn ?

  • Stephanie
    16 november 2015 om 16:54

    Zoete aardappel stamppot! Zoete aardappels met uiensnippers stampen, daarna stukjes tomaat, geitenkaas, rucola en walnoten erdoor roeren/ mengen. Lekker gerecht met deze grijze dagen!

  • Mirjam van der Wel
    16 november 2015 om 16:54

    Ooh ben gek op Jamie en zijn recepten! Lucky you dat je m hebt ontmoet!!

    Mijn favo gezonde eten is (heel simpeltjes, ik weet het) pastinaak- of zoete aardappelfrietjes uit de oven, hmm, dat eet ik elke week wel een keer :)

  • Ytje
    16 november 2015 om 16:52

    Dit boek zou ik echt heel graag willen winnen. Ik kijk graag naar Jamie's kookprogramma's en zoals je al schrijft heeft hij een mooie visie op eten zonder meteen allerlei dingen als taart en snacks te verbieden. Het zou dus echt een aanvulling zijn in mijn boeken kast. Als het gaat om gezonde recept er houd ik erg van gerechten met veel groente. Broccolischotel met kerrie uit de over, of een witlofschotel. Bij ons voert veel groente de boventoon als we gaan eten! Lekker en gezond!

  • Lotte meerman
    16 november 2015 om 16:52

    M'n favoriete gezonde recept, ik denk een gezond havermout pindakaas cupcake ontbijtje, om de dag gelijk goed en vrolijk te beginnen!

  • Mirte
    16 november 2015 om 16:52

    Mijn favoriete gezonde gerecht is een salade met geroosterde flespompoen (gewone pompoen vind ik alleen lekker als soep), spinazie, sperziebonen, geitenkaas, walnoten of pompoenpitten en een goede balsamico azijn. Simpel, maar zo ontzettend lekker!

  • ellouisa
    16 november 2015 om 16:51

    Oooh wat een leuke actie, mijn favoriete gezonde gerecht is couscous met kip en groenten, gestoomde couscous en de kip en verse groenten from scratch gemaakt, met lekkere kruiden en zonder pakjes en zakjes!

  • Simone Grothe
    16 november 2015 om 16:51

    Mijn favoriete gezonde recept is heel cliché en simpel maar het is de salade. Een lekkere carpaccio salade met pijmboompitjes, truffelolie en parmezaanse kaas of een caesersalade met gegrilde kipstukjes. Er is zoveel variatie en het is elke keer anders! (En he kunt het zo gezond of ongezond maken als je wil hahaha..)

  • Kirsty
    16 november 2015 om 16:51

    Voor een goedd start van mijn dag: appeltaarthavermoutje. Lekker met amandelmelk, appel, kaneel en rozijnen. Op zo'n ontbijtje kan ik de hele dag vooruit!

  • Iris Pruysen
    16 november 2015 om 16:38

    Mijn favoriete recept is havermoutpap 'appeltaart-style'! Heerlijk met appel, kaneel, rozijnen en nootjes. Mmmm! En het vult genoeg voor mijn trainingen. Ook ben ik groot fan van Jamie Oliver, van zijn recepten en zijn missie om iedereen gezond en lekker te laten eten!

  • Margot
    16 november 2015 om 16:32

    Ik probeer voor elke dag een gezonde lunch te dag ervoor te bereiden die snel klaar is zodat ik nog tijd over heb om te werken voor school. Ik ben daarnaast ook enorm met voeding bezig en wat je beter wel en niet eet. Mijn favoriete lunches zijn quinoa met komkommer, tomaat, rauwe zalm en mierikswortel met een beetje yoghurt of wraps met tzatziki en kip.
    Ik leer(de) koken van mama en mijn liefde voor Jamie is daarbij met de paplepel ingegeven ;-) Sinds hij zijn anti-suikercampagne voert, werd mijn liefde alleen maar groter! Blij dat bekende koks zich achter gezonde voeding zetten en die mening met de wereld delen!

  • Eva Weckhuysen
    16 november 2015 om 16:32

    Spannend! Lijkt me een tof boek, heb ook al eerdere boeken van Jamie en ben trouwens momenteel het Suikerboek aan het lezen van Damon Gameau. Dus dit kookboek past hier helemaal in.
    Mijn favoriete gezonde recept voor de lunch is spaghetti van courgette met een zelfgemaakte tomatensausje of geitenkaas. Supereenvoudig en heerlijk!

  • Valentine
    16 november 2015 om 16:23

    Leuk, een nieuw boek van Jamie! Naast jouw recepten, want die volg ik op de voet en maak ik met grote regelmaat, is ook hij favoriet. Mijn favo gerecht van dit moment is jouw quinoasalade met oa geroosterde pompoen en granaatappelpitjes. Heerlijk als avondmaaltijd en de volgende dag mee als lunch.

  • Marieke
    16 november 2015 om 16:22

    Mooi aanvulling voor de kookboekenplank!
    Mijn favoriete gezonde gerecht: vegetarische lasagne met veel geroosterde groentes en eigengemaakte pasta

  • Roos
    16 november 2015 om 16:14

    Mijn favoriete gezonde receptje is zoete aardappel stampot met paprika, geitenkaas, spinazie en walnoten!

  • Marije Rensink
    16 november 2015 om 16:11

    Oh wat een leuke actie!

    Mijn favo gezonde recept, moeilijke vraag..
    Ik ben gek op allerlei soepjes! De doodgewone groente- of tomatensoep vind ik heerlijk, maar je kan mij ook wakjer maken voor courgette- of pompoensoep. Zo makkelijk en ideaal om lekker veel groentes binnen te krijgen!

  • Lee-ann
    16 november 2015 om 16:08

    Super leuke actie..ook omdat ik zoveel ideeën op kan doen van alle andere reacties! Mijn favo gezonde recept en een die er ook goed in gaat bij mijn kinderen: een super gezonde salade .. Verse spinazie, wat veld sla, komkommer, selderij, kleine tomaatjes, een blikje kikkerewrten, wortel, punt paprika, wat blokjes feta erbij en wat dressing betreft: water, olijfolie, zout peper, verse bacilicum en verse koriander allemaal in de blender er daarna over de salade.. Dit met wat brood erbij is echt een heerlijke maaltijd :)) hope you enjoy xo

  • Rosemarie de Jonge
    16 november 2015 om 16:07

    Mijn favoriete gezonde recept is Salade Nicoise met tonijn uit blik, eitje, sperziebonen, quinoa, olijven en een dressing van olie, agave en basilicum en nog andere lekkere dingen wat je over hebt in de kast! Als student een heerlijk voedzaam en goedkoop gerecht en koud ook heerlijk als lunch de volgende dag!

  • Sabine
    16 november 2015 om 16:05

    Het perfecte boek om mijn verzameling mee aan te vullen :). Hou van lekkere, gezonde en eenvoudige recepten. Mijn favoriete gezonde recept is simpel: zelfgemaakte granola! Mijn favo ontbijt. Noten roosteren & vervolgens gebroken lijnzaad, havervlokken, pompoen- en zonnebloempitjes mengen met wat ahornsiroop, kokosolie en snufje zout en tenslotte alles in oven voor ong. halfuurtje. Je huis gaat er ook zo lekker van ruiken!

  • Ellen
    16 november 2015 om 16:05

    Oeh I love Jamie! Kijk altijd naar zn programma's op 24 kitchen! Mijn favo healthy recept is toch wel n groene smoothie van spinazie, courgette en een appel of kaki! Lekkurrr!

  • Alexandra Honings
    16 november 2015 om 16:04

    Linzen met broccoli en ei. Een recept van Gino d'Acampo. Supersimpel, maar het is ook heel erg lekker. En zo klaar, dus niemand kan zeggen dat hij /zij geen tijd heeft om het te maken :)

  • Karin Driessen
    16 november 2015 om 15:59

    Mijn all-time favourite wat betreft food is een lekker bordje pasta met zalm en broccoli en een sausje daarover heen (dan wel een gezonde (; ) Dit boek zou ik super goed kunnen gebruiken! Als diëtist in opleiding is een boek waarin gelet is op kcal en suikers super en heel ideaal! Ik kan deze receptjes later heel goed gebruiken voor adviseren en behandelen van mijn cliënten en ik zou het zelf ook heel goed kunnen gebruiken om wat inspiratie op te doen want ik ga binnenkort op kamers en dan mag ik zelf (gezond) gaan koken!

  • Hanneke Hertogh
    16 november 2015 om 15:57

    Hoi Pauline,
    Wat een leuke actie! Het nieuwe boek van Jamie zou ik heel graag winnen. Gezond eten, zonder pakjes en zakjes en met minder suiker en minder vlees, dat probeer ik al een paar jaar en ik voel me er goed bij!
    Mijn favoriete gerecht is mijn homemade granola, en mijn bordje havermout met appel en zonnebloem- en pompoenpitten, pompoensoep, worteltaart, bananenbrood,...., zo kan ik nog wel even doorgaan. Op mijn blog Bourgondischengezondgenieten.com deel ik mijn favoriete recepten.
    Ik zou het boek dus heel graag willen winnen, om weer nieuwe inspiratie op te doen!
    Ik hoop dat het lukt!
    Groeten, Hanneke

  • Sanne Kuiper
    16 november 2015 om 15:55

    Hoi Pauline,

    zo en zo heel leuk om de reacties op je actie te lezen, want er zitten leuke inspirerende gerechten tussen! Mijn favoriete gerecht is niet heel erg inspirerend misschien, maar wel super lekker en super gezond, want met de enige en echte superfood BROCCOLI... Het is een broccoli soep: broccoli roosjes en steel in stukjes koken in weinig water (of stomen) met je eigen favoriete bouillonblokje (zelf vind ik die van zonnatura lekker, zeker die knoflook/kruidenbouillon). Hierna broccoli in kookvocht pureren. Kruiden toevoegen zoals gember en uienpoeder zo en zo, maar gewoon af en toe af wisselen. Vaak pureer ik wat kikkererwten of andere peulvruchten mee om de soep iets meer bite te geven. En kookroom (alpro soya kookroom) toevoegen naar smaak. Peper en zout ook naar smaak. Extra lekker: gerookte zalm snippers in de soepkom toevoegen.

    Een super makkelijke manier om wekelijks broccoli binnen te krijgen genoeg manieren om met kruiden enz te varieren om steeds een iets andere soep op tafel te zetten. Zo vind ik persoonlijk het ook heerlijk om er een eetlepel satesaus door de soep te roeren (gado gado idee). Of als variatie is het ook heerlijk een hand rucola sla door de soep te pureren of te snijden.

    Eet smakelijk :-),
    Sanne

  • Roos
    16 november 2015 om 15:53

    Ik snap je helemaal, Jamie lijkt me zon geweldige man! haha ;-) Ik doe graag mee! Mijn favoriete gezonde gerechtje is, heel origineel -not-, havermout met appel, rozijntjes en kaneel. Zoo lekker om in de ochtend met iets warms te beginnen! Voor avondeten ga ik voor groenten uit de oven. Gewoon een paprika, courgette, aubergine, ui in een ovenschaal in de oven stoppen en eruit halen als het gaar is. Met een stukje zalm of een biefstukje en (zoete) aardappeltjes is dit echt fantastisch. Echt, dit verslaat (soms, niet altijd ;-) ) het eten in restaurants. Absoluut mijn nummer 1 favoriet!

  • Mylène Stikvoort
    16 november 2015 om 15:42

    Tonijnsalade! Blikje tonijn, scheut magere yoghurt, peper, peterselie, kneepje citroen en een fijn rood gesneden uitje, door een flinke zak sla en alfalfa #superfoods

  • Hanneke
    16 november 2015 om 15:36

    Grote Jamie fan, dus ik doe graag mee met de aktie.
    Mijn gezonde lievelings gerecht is gevulde portobello met tomaat spinazie en feta, heerlijk als lunch.

  • Tessa
    16 november 2015 om 15:31

    Zo wat veel reacties! Nogal intimiderend ook;) zelf zijn wij namelijk pas kort aan hef 'koken' dus mijn gezonde recept lijkt hierbij niet zo gezond denk ik;) tot voor kort zei mijn vriend op elke verjaardag (quasi-trots) wij houden allebei niet van superfoods en doen ook niet zo moeilijk met koken. Wat inhield veel wereldgerechten en pakjes. Tot ik voor mijn verjaardag jouw boek kreeg en verschillende blogs met lekkere recepten vond! Dit kunnen zelfs wij dus afgelopen weekend aten we de advocado gevuld met garnaal van voedselzandloper en gister nog tomaten risotto. Super trots op onszelf met dank aan onder andere jou! Voor ons heel gezond, maar vergeleken met alle andere fanatieke koks nog lange weg te gaan!

  • Michelle
    16 november 2015 om 15:28

    Wat leuk! Sinds ik vanwege een darmafwijking heel gezond moet eten en bijna 20 kilo ben afgevallen, ben ik altijd bezig met het zoeken naar leuke, healthy recepten. Ik houd ontzettend van het snuffelen in kookboeken en het proberen van nieuwe dingen. Dit boek zou een ontzettend leuke aanvulling zijn! Mijn favoriete recept is bij zoete trek het healthy bananenbrood en haverontbijtjes met bessen. Daarnaast een groot fan van courgetti of gevulde courgette met kippengehakt, yum!

  • Nina
    16 november 2015 om 15:12

    Als je vraagt naar mijn favoriete gezonde gerecht is, is er niet meteen een gerecht wat in me op komt. Ik word altijd ontzettend gelukkig van een bakje havermout met appel en kaneel (ook wel appeltaartpap genoemd) in de ochtend. Havermout pap kan ik elke dag eten! Maar eigenlijk zijn alle gerechten met veel groente en/of fruit mijn favoriete gerechten. Ik vind gezond eten ontzettend leuk!
    Als ik even wil ontspannen, dan kijk ik graag naar Jamie's kookprogramma's of blader ik door zijn kookboeken die mijn ouders hebben. Ik vind Jamie ook gewoon ontzettend leuk!

  • Patricia
    16 november 2015 om 15:09

    wat een gave actie!
    Mijn favoriete gerecht is iig een gerecht met veel groente!
    ik twijfel tussen een curry met oa pompoen, paddestoelen en aubergine (en nog een groente groente erbij) met Johnny Boer garam masala kruiden, een simpele couscoussalade of een half vegan ovenschotel met kikkererwtenmeel (en een laagje kaas eroverheen, ben namelijk geen vegan).
    het boek staat op mn sinterklaaslijstje (samen met nog 5 andere kookboeken ;) ), maar ik wil hem met alle liefde en plezier winnen!

  • MiriamH
    16 november 2015 om 15:04

    Hoi Carmen! Nu ben ik toch wel heeeeel neiuwsgierig naar dit perfecte recept hoor!!!!

  • MiriamH
    16 november 2015 om 15:02

    Oeh, wat zou ik dat boek graag hebben! Waar jij begrijpelijkerwijs dichtslaat als je met hem aan 1 tafel zit, had ik dat al toen ik bij 24 kitchen hoorde dat je een meet and greet kon winnen als je even doorgaf wat je Jamie zou willen vragen. Alles wat ik kon verzinnen vond ik boring en afgezaagd, waardoor ik uiteindelijk niet heb meegedaan hahahaha.
    Mijn favoriete gezonde maaltijd is mijn homemade falafel. Er komt geen pakje of zakje aan te pas. De flatbreads maak ik zelf en naast Yoghurt met harissa en knoflook mag een lekkere tzaziki met veeeeeel komkommer bij mij niet ontbreken :-)

  • Carmen
    16 november 2015 om 14:59

    Oohwww, I luf Jamie! En ben ook enorm fan van jou Pauline :) Gebruik je app vrijwel dagelijks en heb 'm ook bij m'n digibeet-moeder geïnstalleerd, zij heeft er gister allerlei verjaardagsrecepten van gemaakt!
    Mijn favoriete gezonde recept is momenteel m'n zelfgemaakte ontbijtkoek. Na lang experimenteren heb ik eindelijk het perfecte recept! Suikervrij en E-nummer vrij natuurlijk. En heerlijk voedzaam met o.a. appel en noten. Qua smaken gebruik ik o.a. geraspte sinaasappel en wortel, gember, kaneel en kardemom. Ook m'n 3-jarige zoontje smult ervan. Ben er helemaal trots op :)

  • Jessica
    16 november 2015 om 14:57

    Dit boek staat zeker op mijn lijstje! Ik ben gek op de recepten van Jamie Oliver en haal er altijd veel kookinspiratie uit. Ik ben niet zo van de superfoods, maar ik kook graag gezond en doe dit dan vooral met veel groente, peulvruchten en ik ben echt gek op bataat (de gevulde bataat uit de oven bijvoorbeeld)...mijn favoriet is een salade van spinazie met gebakken bataat, rode bieten, sinaasappel, pistachenoten en feta (de echte van schapenmelk is de lekkerste) met balsamicodressing...jammmmm!

  • Nicole
    16 november 2015 om 14:54

    Ha Pauline, wat leuk dat je dit met ons mag delen en dat je 3 exemplaren mag verloten. Mij facorite gezonde maaltje is echt de courgetti pesto met kip of garnalen en zongedroogde tomaatjes. Heerlijk gerecht en vult ontzettend goed zonder dat er 'echte' paste gebruikt wordt.

  • Ingrid Oosting
    16 november 2015 om 14:42

    WAUW WAUW, dat boek staat sinds ik er van hoorde op mijn "nog-aan-te-schaffen'-lijstje...
    Ik ben ook bewuster gaan eten, ook bewust minder koolhydraten. Mijn favoriet op het moment is een crustless quiche, het liefst met broccoli en noten... Heerlijk!

  • Claudia
    16 november 2015 om 14:41

    Superleuk! die wil ik wel hebben. Ik heb heel veel lievelings gezonde gerechten maar wat ik heel graag eet is een zelfgemaakt kikkererwten of zwartebonenburger met een salade van spinazie, zongedroogde tomaatjes, pitjes en zaden, zoete aardappelfrietjes en een yoghurtharissa sausje

  • Daphne
    16 november 2015 om 14:29

    Super gaaf! Ik zou dit boek graag winnen, niet voor mezelf maar voor mijn man. Hij is een hele grote Jamie-fan en kookt zijn gerechten heel graag. Ik ben zelf wel met de superfoods, zoals chiazaad etc, bezig maar mijn man gelooft daar niet zo in en vindt het te veel gedoe dus is dit boek echt iets voor hem. Daarom is zijn gezonde lievelingsgerecht een huisgemaakte tomatensoep met alleen maar verse ingredienten waar ons hele gezin van smult!

  • Marieke
    16 november 2015 om 14:17

    Ah wauw mooie winctie! Ik zou graag dit boek aan mijn collectie willen toevoegen ;). Het allereerste gerecht wat er in mij opkwam is salade. Niet heel origineel, maar toch is dit wel mijn favoriet. Het is veelzijdig en je kunt afwisselen met ingrediënten en dressings. Dat dacht je van een linzensalade of een salade van kikkererwten met venkel en ui? Zo lekker!

  • sabine
    16 november 2015 om 14:16

    Heerlijk zo'n eerlijk boek over eten, je word er gewoon vrolijk van :-)
    Havermout met amandelmelk, chiazaad en frambozen uit eigen tuin.

  • Anne Dekker
    16 november 2015 om 14:12

    Wat leuk dat je drie exemplaren weg mag geven! Ik kijk altijd naar jamie op tv bij 24kitchen en kook regelmatig uit zijn kookboeken. Dit zou een fijne toevoeging zijn aan de collectie!
    Mijn favoriete healthy recept voor 's avonds zijn jouw gepofte zoete aardappelen uit de oven. Heel leuk ook dat je er eindeloos met de vulling kan variëren! 'S ochtends eet ik net als jij graag yoghurt/kwark met banaan en muesli, of een lekkere kom havermoutpap met banaan en pindakaas of appel en kaneel.
    Blijft lekker!

  • Janine
    16 november 2015 om 14:07

    Leuke aktie! Ben ook een grote fan van Jamie.
    Ik eet al jaren koolhydraatarm en mijn favoriet is snel en makkelijk.
    Tagliatelle maken van courgette. De courgette dus in dunnen repen snijden.
    Of courgettine, sinds ik zo'n handig apparaatje heb.
    De courgette in een ovenschaal. Plakken tomaat en mozzarella snijden. In een schaal even omscheppen met olijfolie, zout, peper en geperste knoflook. Deze plakken om en om op de courgette leggen.
    Even in de oven tot de mozzarella gesmolten is. De courgette is dan ook lekker, nog knapperig.
    Als het uit de oven komt wat verse basilicumblaadjes erover. Jammie!
    Eet ik als lunch of 's avonds als de kinderen pasta eten.

  • Sanne
    16 november 2015 om 14:01

    Super leuk! Mijn favo is eigenlijk een redelijk 'gezonde' guilty pleasure: dadelkoek met kokos, walnoten en volkoren koekjes. Alweer te lang niet gemaakt, bedenk ik me nu...;-)

  • Renata Mooij
    16 november 2015 om 14:01

    Gaaf zeg dat je Jamie hebt ontmoet en gaaf dat we zijn nieuwste boek kunnen winnen. Mijn favoriete gezonde recept ... Poehee...ik heb er een aantal maar momenteel wel favoriet is mijn quinoa aubergine schotel.
    Voor 2 personen:
    Kook quinoa zoals op verpakking staat. Bak in wat kokosolie 2 teentjes knoflook, uitje en in blokjes gesneden aubergine totdat de aubergine wat mooi gekleurd is. Doe er wat 2-3 trostomaten bij (blokjes, of halve als je kleintjes neemt en dan ook wel wat meer). Even lekker aanbakken totdat de tomaten zacht worden. Gooi de uitgelekte quinoa er ook bij, even goed roerbakken en klaar! Eventueel bestrooien met peper, zout en koriander of een ander kruid dat je lekker vindt. Wij eten dit vaak zo, soms met wat kipkluifjes of een stukje vis.
    Restje? De volgende dag ook heerlijk koud te eten met wat feta of mozarella erdoor.
    Groetjes Renata

  • Doortje van Damme
    16 november 2015 om 13:59

    Mijn favoriete gerecht is jouw zomer fritatta. Hierbij mis ik het vlees niet eens. Ik heb het recept zelf nog een beetje aangepast met in knoflook gebakken champignons, een beetje gorgonzola en pijnboompitten, heerlijk!

  • Marjo de Klerk
    16 november 2015 om 13:57

    Mijn recept is niet zo moeilijk. In Frankrijk noemt met het tabouleh, hier in Nederland ook :-). 's Zomers maak ik het van couscous en diverse verse (rauwe )groenten van dat moment zoals tomaten , komkommer courgette en uitjes uit de tuin. Heerlijk met verse kruiden en een stuk eigen gebakken brood en een glaasje sap. In de winter vervang ik de couscous door de puy linzen en dan gestoofde of geroosterde groenten erdoor zoals pompoen, wortel en pastinaak blokjes, met een eigen gemaakte dressing. Makkelijk en gezond!

  • Fabiënne
    16 november 2015 om 13:54

    Jamie is gewoon mega leuk! Ook zijn programmas op 24kitchen zijn bij mij toch wel een favorietje. Mijn favo healtydish is denk ik toch wel broccoli met kipfilet en aardappels. Niks speciaals aan maar wel erg lekker!

  • priscilla brai
    16 november 2015 om 13:47

    u lucky girl!! snap die big big smile wel hahah..

    eindelijk een kok die een kookboek heeft gemaakt met gezonde, maar wel met * voor de gewone man/vrouw* recepten met producten die makkelijk te verkrijgen zijn.

    op het moment ben ik verslaafd aan zoete aardappel.
    geroostered uit de oven met kip, of gepureerd met boerenkool en een worstje erbij.
    en ik heb er zelfs iets zoets van gemaakt. zoete aardappelpuree met amandelmelk, cacaopoeder en stukjes pure chocolade erin. omnomnomonom!!

  • Miss Friszz (Sophie)
    16 november 2015 om 13:46

    Haha ja dat zal zeker een leuke ontmoeting zijn geweest. Met een tweeling van twee jaar proberen we heel bewust met eten om te gaan. Af en toe iets lekkers hoort erbij. Onze favoriete gezonden maaltijd? Spinazie met pasta of een lekkere stamppot gaan er meestal wel goed in. Maar ik zou het ook leuk vinden om eens iets anders uit te proberen. En wat leuker dan dit te doen met het nieuwe kookboek van Jamie?! We gaan duimen!

  • Laura van Loon
    16 november 2015 om 13:45

    Wow wat een cool boek! Mijn favoriete recept is brinta met magere melk en banaan met een beetje honing. De beste ochtendstarter en makkelijk te maken.

  • Jamie Hendrickx
    16 november 2015 om 13:39

    Tajine is absoluut mijn favoriete gezonde gerecht! ? Specialiteit van m'n vader hihi.

  • Ineke
    16 november 2015 om 13:36

    Dat lijkt me een gaaf boek, zou het graag winnen! Mijn favoriete gezonde gerecht op dit moment is quinoa met bospaddestoelen, zongedroogde tomaatjes, olijven, sla en balsamico azijn.

  • marina van hulst
    16 november 2015 om 13:35

    Een heerlijke curry met kippenpoten!!! mjammie
    O wat zou ik het boek graag willen winnen, mooie aanvulling op mijn andere "gezonde" kookboeken!

  • Anne
    16 november 2015 om 13:34

    Mijn favo gezonde gerecht: geroosterde aubergine en paprika (met ui, knoflook, (chili)peper en zout) uit de oven, met daarbij avocado en een yoghurtsausj (Griekse yoghurt, knoflook, munt, peper, zout). Echt lekker!

  • Arienne
    16 november 2015 om 13:32

    Leuk, een boek over gezond eten met allerlei verschillende gerechten. Daar hou ik van, want gezond eten doe ik met name met veel afwisseling, we eten niet vaak hetzelfde, dus een favo gerecht kiezen wordt ook lastig ;)

  • Lies
    16 november 2015 om 13:32

    Er zijn echt heel veel gezonde gerechten waar ik dol op ben, maar bloemkoolcake staat denk ik wel op een gedeelde eerste plaats samen met spinazie-tomaat taart :-)!!! Heerlijk!

  • Marieke
    16 november 2015 om 13:28

    Gezond maar zo lekker, zoete aardappelfriet uit de oven met salade mmm,..

  • Karin
    16 november 2015 om 13:23

    Gaaf, ik wil het boek ook graag hebben! :-)
    Ik heb niet echt één favoriet gezond gerecht, ik vind heel veel dingen lekker en liefst elke dag wat anders.
    Momenteel eet ik erg veel pompoen; pompoenhavermout, pompoensoep op verschillende manieren, pompoenfrietjes en wat ik ook erg lekker vind is een lauw-warme salade van geroosterde pompoen met kastanjechampignons, knoflook en linzen met sesamolie en wat koriander erover.

  • Anneroos
    16 november 2015 om 13:21

    Hmmm leuk dat je Jamie hebt mogen ontmoeten! Ik ben heel benieuwd naar zijn kookboek, en hou wel van die nuchtere stijl over ´superfoods´. Mijn favoriete gezonde gerecht? In dit jaargetijde denk ik toch wel gewoon een lekker verwarmend pompoensoepje met verse koriander...

  • Annemarie
    16 november 2015 om 13:16

    Jamie is zo'n geweldige kok!! Ik zou dit boek zo graag bij mijn verzameling willen toevoegen.
    Mijn favoriete gerecht? Om eerlijk te zijn kan ik niet kiezen. Ik ben vooral gek op puur en eerlijke gerechten en dan vooral met vis of vegetarisch zonder pakjes natuurlijk,. Ik ben bijvoorbeeld gek op courgettini met gamba's in tomatensaus en gestoomde zeebaars uit de oven met seizoensgroenten.

  • judith
    16 november 2015 om 13:15

    Ik hoop mijn favoriete recept te vinden in het boek van Jamie!

  • Suzanne de Wilde
    16 november 2015 om 13:13

    Waow je enthousiasme is aanstekelijk. Dit kookboek spreekt mij nu al erg aan! In het seizoen kan ik de aubergines maar moeilijk voorbij lopen in de supermarkt. Drie stuks voor een heerlijke mousakka de snelle en gezonde variant gemaakt met kokosmeel gegaard in de oven en geitenkaas tussen de lagen met tomatensaus. En een eitje bovenop zonder extra boter. Zodra je de kaneel en andere kruiden toevoegt gaan mijn smaakpapillen aan het werk de geur alleen al van dit gerecht zo zalig!

  • Natasja Roozeboom
    16 november 2015 om 13:07

    Waahhh! Wat leuk! Ik ben helemaal fan van Jamie Oliver en wil het liefst al zijn kookboeken hebben. Het is zo'n inspirerende man! Wat gaaf dat je hem hebt ontmoet!
    Mijn favoriete gerecht? Dit is heel lastig! Maar alles met curry, kokos en veel Thaise groenten en kip is goed! :D Dat kan ik écht elke dag eten.

  • Laura Baas
    16 november 2015 om 13:00

    Aaaah wat leuk!!! ik kijk altijd al naar Jamie op 24 kitchen en via youtube, dus kreeg al mee dat ie zich meer op superfoods richtte.
    Ik doe heel graag mee! Ben dit weekend ingeselecteerd voor wedstrijdroeien en daar hoort gezond eten bij :)
    Mijn favo gezond gerecht? Kan niet kiezen!
    Denk toch dat ik ga voor de worteltaart-havermout ochtends. Met melk, havermout, worteltjes, rozijnen, kaneel of koekkruiden, honing en noten. Als lunch heerlijke crackers met avocado en zout & peper en savonds couscous met geroosterde pompoen.

  • Sanne
    16 november 2015 om 12:59

    I love Jamie en gezond eten, dus dit boek zou super zijn om nieuwe inspiratie mee op te doen.
    Mijn favoriete gezonde ontbijtje van dit moment is een bananenpannenkoekje met rood fruit!

  • Leonie
    16 november 2015 om 12:59

    Wat zou ik 'm ook graag winnen! Bij een vriendin al de lasagne met pompoen, spinazie en huttenkase uit het boek gegeten, en daarna wilde ik 'm natuurlijk ook heel graag hebben :) . Die was heerlijk! Mijn favo gezonde gerecht is de zoete aardappelfrietjes met wat groenten en een (zelfgemaakt) vegaburgertje. Simpel, maar het blijft heerlijk!

  • Anita H.
    16 november 2015 om 12:59

    Een absoluut favoriet gezond gerecht heb ik niet. Bij de vraag wat je het lekkerst vindt, is het toch altijd appels en peren vergelijken vind ik. Laat ik maar gewoon een gerecht noemen wat ik bijna wekelijks maak. Lekker, maar ook gezond, simpel te maken, goedkoop. En het smaakt ook koud; tweede portie neem ik vaak mee naar het werk (vooral als ik 's avonds moet werken). En dat gerecht is dus zoete aardappelen met feta. Aangevuld met gedroogde tomaatjes of zalm.

  • Danique
    16 november 2015 om 12:57

    Jamie Oliver vind ik een ongelooflijk inspirerende man. Ik heb 'm al vaak zien koken op 24 kitchen bijvoorbeeld, en z'n boeken zijn geweldig, maar hij is zelf ook gewoon heel oprecht. Dat bleek maar weer bij RTL late night waar hij sprak. Inderdaad niet alleen maar met die zogenaamde gezonde hypes meegaan, maar gewoon zoveel mogelijk vers eten en met een taartje af en toe is ook niets mis. Daar houd ik van. Zou willen dat iedereen zo dacht.

    Mijn favoriete gezonde recept..? Havermoutpap met fruit denk ik, of avocado op een geroosterd broodje met zeezout.

  • Manouck
    16 november 2015 om 12:53

    Wat een super super super leuke actie! Ik ben stiekem een beetje verliefd op Jamie ;-) Alles wat ik uit zijn boeken maak is lekker! Ik ben vanaf mijn laatste zwangerschap (deze zomer) gezonder gaan eten en het bevalt mij prima! Ik kan alleen wel wat meer inspiratie gebruiken. Ik kijk iedere avond al uit naar mijn havermout ontbijt met banaan, amandelen, zaden en agavesiroop, mijn favoriet in de winter!

  • Maaike
    16 november 2015 om 12:49

    Wat een leuke actie! Ik doe graag mee :-)
    Mijn favoriete gezonde gerecht is op dit moment een havermoutmuffin met kokos en blauwe bessen. Een heerlijk tussendoortje!

  • Emma
    16 november 2015 om 12:47

    Wat een leuk stukje. :) Mijn lievelingsrecept is risotto met aardbeien. Heel simpel: risotto koken in kruidenbouillon en halverwege een paar handen diepvriesaardbeien en een flinke snuif peper toevoegen. Het resultaat is een prachtig roze risotto die lichtzuur en lichtzoet is door de aardbeien, maar toch hartig door de bouillon en peper. Ik serveer hem in een salade van rucola en parmaham. Vanavond maar weer maken, heb ik spontaan zin in gekregen! :D

  • kim
    16 november 2015 om 12:44

    Ohjee.. mijn favoriete gezonde gerecht! Ik kan daar gewoon echt geen antwoord op geven! Er zijn zoveel dingen die ik lekker vind dat ik nooit weet wat ik moet zeggen als iemand mij zo'n vraag stelt, haha!
    Maar ik zou wel heel graag dit boek willen winnen natuurlijk, dus ik laat toch maar even een berichtje achter :-)

  • Charlotte
    16 november 2015 om 12:44

    Ik probeer soms gezond te doen en koop bananen maar meestal verdwijnen ze toch in healthy repen of n bananenbrood. Gelukkig doe ik dan nog steeds gezond?

  • Susanne Dekker
    16 november 2015 om 12:42

    Banaan/avocado pannenkoeken voor ontbijt, salades en soepjes voor de lunch, chilli's en curry's met veel groenten als avondeten.... Ik kan niet kiezen! Alles is lekker ? in love with health food ❤️

  • Kim Tersteeg
    16 november 2015 om 12:39

    Misschien een beetje afgezaagd, maar ik ben gek op havermoutpap. Lekker bij het ontbijt, zonder poespas. Heel af en toe een klein beetje honing of frambozen erdoor. Maar wie weet, kan Jamie me nog wat meer lekkere recepten geven waar ik gek op blijk te zijn. Zijn andere boeken zijn in ieder geval favoriet voor als er vrienden komen eten.

  • Merel
    16 november 2015 om 12:36

    Hoi, ik zou super graag mee doen met de winactie! Ik heb het interview met Jamie gezien bij RTL Late Night en vond het inderdaad een erg interessant onderwerp. Zelf merk ik ook wel dat ik door media (Instagram en blogs voornamelijk) vaak de druk voel om aan al deze dingen mee te doen en dat je daar best in kan doordraven. Erg interessant, handig kookboek om een juiste balans te vinden!

    Mijn favoriete recept is een salade met kip tandoori dressing en kikkererwten. Suuuuper lekker, gezond en snel klaar! En nu maar duimen.... ;-)

  • Isabelle
    16 november 2015 om 12:34

    Ik vind courghetti in plaats van normale pasta lekker en ook nog eens heel gezond! Wij maken het vaak met verso pesto of een gezonde versie van alfredo roomsaus gemaakt met avocado! Laatst hebben we in plaats van courgette zoete aardappel gebruikt om spaghetti te maken en dat was ook een groot succes. In ieder geval, het superfoods boek van Jamie lijkt me geweldig om te hebben, het ziet er in ieder geval prachtig uit. X

  • Karlijn
    16 november 2015 om 12:34

    Oh wat gaaf dat je Jamie hebt mogen ontmoeten! Ik vind hem echt inspirerend, vooral alles wat hij doet om mensen te inspireren om gezonder te leven, op Britse/Amerikaanse scholen bijvoorbeeld. Ik dus doe heel graag mee aan de winactie!

    Mijn favoriete gezonde gerecht zijn denk ik banaan-ei pannenkoekjes. Zo lekker dat je bijna niet gelooft dat het alleen banaan en ei is :)

  • Anne
    16 november 2015 om 12:32

    Wat een te gekke actie weer! Het favoriete recept hier in huis is toch wel een pannenkoekmuffin met havermout, blauwe bessen en agave siroop. Zeker ook bij de kinderen. Maar eigenlijk zijn er te veel lekkere gerechten om er 1 te kiezen:-)

  • Karlijn
    16 november 2015 om 12:30

    Hoi Pauline! Wat een fantastische winactie! Ik heb zelf het boek Jamie's Comford Food al op mijn plank liggen, en ik haal hem regelmatig tevoorschijn alleen al om de foto's van al dat heerlijke eten te bekijken. Ik ben ook echt fan van Jamie Oliver, omdat hij zo ontzettend zichzelf is en dat zie je in al zijn gerechten terug. Ik heb ook al een aantal dingen uit het Comford Food kookboek gekookt, maar dat is natuurlijk niet altijd even gezond! ;-) Ik zou het boek Jamie's Super Food dus heel erg graag willen hebben, om net zulke lekkere gerechten klaar te maken, maar die dan wel een stukje verantwoorder zijn. Mijn favoriete gezonde maaltijd? Mijn kommetje havermout in de ochtend, met een geprakte banaan erdoor, lijnzaad, een handje amandelen, een schep pindakaas en gebakken appeltjes. Dat zou ik iedere dag wel drie keer kunnen eten!

  • Debbie de weijer
    16 november 2015 om 12:29

    Super gave actie!! En (lekker) gezond eten is altijd goed, zeker met 3 opgroeiende kinderen die het liefste broodje hamburger eten!.
    Mijn eigen favo gerecht: 's morgens de dag starten met een bakje bio muesli, yoghurt en een stuk fruit erdoorheen, heerlijk.

  • evelien
    16 november 2015 om 12:26

    Wauw..mijn telefoon veranderd alle woorden. Een bulgur salade ? haha een burger salade klinkt niet heel healthy ??

  • evelien
    16 november 2015 om 12:24

    Wat gaaf dat je hem mocht ontmoeten!! Mijn favoriete gerecht is kisir. Een burger salade gevuld met groente. Dat bij eet ik gekruide gehaktspieshes en yoghurt. Love it!!

  • Jeffrey
    16 november 2015 om 12:20

    Mijn favoriete superfood? Kiip en knoflookbrood kebabs. Comfortfood, maar ook superfood!

  • Anna Marie
    16 november 2015 om 12:19

    Mihoen Singapore is mijn absolute favoriete gezonde gerecht. Bio kippen in de truffelolie met verse garnaaltjes. Heel graag maak ik kans op het boek can Jamie.

  • Silvia
    16 november 2015 om 12:16

    Ik doe graag mee!
    Mijn favoriete gezonde gerecht is minestrone. Lekker veel verse groente, heerlijk. Gezond voor ons én goed voor de koelkast, prima voor restverwerking.

  • Sinja van der heijden
    16 november 2015 om 12:13

    Leuke winactie! Ben wel beetje Jamie fan! Ik probeer over het algemeen elke dag gezond te eten door weinig suikers en vetten te eten. Waar ik blij van word is pita broodjes met sla(tomaat/komkommer) en kip de kip bak ik met masala en paprika poeder en met ui en paprika. Als saus maak ik dan een gezonde variant van knoflooksaus. Lekker!

  • Roxanne
    16 november 2015 om 12:12

    Wat was het Jamie Oliver weekend op 24kitchen ook weer genieten. Mijn favo gezonde gerecht van dit moment is de crispy ceasar salat met ansjovis en knoflookdressing van mijn vriend. Ooh wat is dat elke keer weer genieten en het is ook het enige recept waarvan ik elke keer toch perongeluk te veel eet. Wat dit gerecht ook speciaal voor mij maakt is dat mijn vriend het leren te maken heeft tijdens mijn zwangerschap. Helaas kreeg ik last van zwangerschapsdiabetes en werd gezond eten nog belangrijker, niet alleen voor mij maar ook voor mijn kleine mannetje. Mijn vriend wou een gezond gerecht maken waar ook ik van kon genieten en dat is gelukt!! Ik denk dat we beide veel nieuwe inspiratie uit dit boek kunnen halen!

  • Lorena
    16 november 2015 om 12:12

    Dit boek van Jamie lijkt me zo leuk! Gezonde gerechten zonder allemaal rare ingrediënten; dat lijkt me heerlijk. Mijn favoriete gezonde maaltijd van het moment is heel simpel: zelfgemaakte groentesoep. Super veel verse groenten erin en smullen maar! Je kunt er ook veel mee variëren en het is heerlijk voor de koude dagen die er aan komen!

  • Gwen de la Haye
    16 november 2015 om 12:12

    Wauw! Wat een super actie. Heb het gelijknamige tv programma toevallig van het weekend gekeken en hing aan zijn lippen ;) Ik geniet elke ochtend nog steeds van mijn bakje havermout! Ook probeer ik elke dag een lekkere lunch salade te maken en gebruik jouw website vaak als inspiratie.

  • Simone Noppers
    16 november 2015 om 12:11

    Wat bijzonder dat je Jamie mocht ontmoeten. Ik heb inmiddels de eerste aflevering van zijn Superfood serie gezien. Lekker normaal en goed te doen! Mijn favoriete gezonde eten is zoete aardappel. Uit de oven, in de soep, gepureerd of gebakken.... allemaal heerlijk. In jou blogspot vind ik daar ook regelmatig heerlijke inspiratie voor.
    Hartelijke groet, Simone Noppers

  • Sina Pellegrom-America
    16 november 2015 om 12:11

    Mijn favoriete gerecht is geroosterde hele bloemkool in de oven van Jamie, de bloemkool met een lekker stuk vis is dan zo lekker dat je weinig koolhydraten nodig hebt en zo voldoende groente binnen krijgt. Eventuele restjes zijn dan ook de volgende dag lekker als tussendoortje of in een salade. Ben erg benieuwd naar zijn nieuw boek!

  • Sandra Gimpel
    16 november 2015 om 12:10

    Leuke actie! Mijn favoriet zijn geroosterde zoete aardappelen uit de oven op smaak gebracht met harissa, knoflook, gember. Hierbij een yoghurtdip met citroen en munt.

  • m(i)e
    16 november 2015 om 12:08

    Oh ! Ik doe graag mee ! Want ik geef toe : ik zou best wel wat gezonder kunnen eten en ik heb momenteel een inspiratieloze periode op vlak van eten en miusshcien dat Jamie me daarin een boost kan geven.
    Lekker en gezond snackje voor mij zijn lekkere verse walnoten. Ze moeten wel nog vers zijn - een beetje nat nog - en je moet het velletje er af prutsen. Ik krijg er altijd vreselijk vieze nagels van maar dat heb ik er graag voor over ! .

  • Marianne
    16 november 2015 om 12:06

    Wat een gave winactie en wat geweldig voor je dat je met hem op de foto mocht. Ik heb verschillende Jamie boeken. Hij kookt altijd zo smaakvol. Momenteel zijn mijn dochter en ik helemaal 'verslaafd' aan het 15 minuten kookboek (al duurt het bij ons minimaal een half uur haha). Mijn favoriete gezonde maaltijd van dit moment is momenteel de champignonsoep met brushetta uit het (je raadt het al) 15 minuten kookboek, maar ook een lekkere maaltijdsoep of zelfgemaakte curry vind ik heerlijk.

  • Jolien
    16 november 2015 om 12:03

    Oooohh deze lijkt me echt heeeel leuk! mijn favoriete gezonde gerecht is eigenlijk geen gerecht; rijstwafels met hummus, avocado, gekookt eitje en een beetje zwarte peper!

  • Ester
    16 november 2015 om 12:03

    Wat een superactie weer! Ik ben een enorme Jamie-fan! Met name zijn tomeloze energie en passie om de wereld op het gebied van voeding een beetje beter te maken spreekt mij enorm aan. Ik ben ontzettend benieuwd naar dit kookboek na alle research die hij hiervoor heeft verricht. Mijn gezonde voedzame maar bovenal voedzame maaltijd van dit moment: freekey met gegrilde pompoen uit de oven, roergebakken wilde spinazie en tomaatjes en brokken geitenkaas.

  • Jantine
    16 november 2015 om 12:00

    Haha nu zie je ineens hoeveel mensen je blog lezen. Zo maar meer dan 300 comments ;p! I love Jamie, heb ook met een glimlach op mijn gezicht het interview bij RTL Late Night gekeken. Wat een leuke man is het he!
    Mijn lievelings gezonde recept? Ik denk gewoon groenten roosteren in de oven met wat kruiden. Nu de winter er weer aan komt stop ik mezelf helemaal vol met pompoen. In combinatie met zoete aardappel is het ook zo heerlijk. Geen idee of het eigenlijk super gezond is. Ben verder niet zo van hennep/chia zaadjes-gezondheidshype. Ik let dan liever op de toegevoegde suikers en hoeveelheid olie!
    Ik had ook gedacht dat Jamie op de superfoodstour zou gaan zoals jij beschrijft, goed om te weten dat dat niet het geval is!!

  • Heleen Betjes
    16 november 2015 om 11:56

    Leuke post! Ik doe graag mee met de winactie! Ik ben al jaren fan van jamie, zn recepten zijn meestal heel lekker en makkelijk te maken.
    Mijn favo healthy gerecht is soep: groente / pompoen / prei-aardappel noem maar op. Met een zelfgemaakte kop soep hoef ik geen andere snack.

  • Elise
    16 november 2015 om 11:55

    Jamie <3.
    Ik heb ook zo graag naar zijn programma's gekeken, ik vind hem echt een held!
    Ik eet graag bananenbrood zonder suiker of een ovenschotel met enkel groenten en zoete aardappel en feta. Ik eet meestal wel gezond, al kan ik de koekjes en chocolade moeilijk laten staan!

  • Marloes Westerveld
    16 november 2015 om 11:55

    Sinds ik mijn ontbijtje heb gewijzigd naar havermout met diverse varianten, zoals in een kommetje met banaan en roodfruit, of havermout uit de oven (uit je boek) of een havermout shake, rammel ik 's morgens nooit meer van de honger.

    Voordeel, havermout is ook nog eens het goedkoopste ontbijtje ooit!

    Mijn vriend en ik zijn echte verzamelaars van Jamie's boeken, super dat hij nu ook met een gezonde variant komt :)

  • Alinda Bikker-Kooyman
    16 november 2015 om 11:55

    Ik probeer mijn dag altijd gezond te beginnen. Want... een goed begin is het halve werk! ;) Mijn favo ontbijtje is een schaaltje volle kwark of griekse yoghurt met banaan, 2 eetlepels lijnzaad en een eetlepel rauwe cacao nibs! Mjammie, en supergezond!

  • Dee
    16 november 2015 om 11:49

    Wat een gave winactie! Mijn favo maaltijd van dit moment is Parelgort risotto met courgette, champignons en gebakken kip. Heerlijk, makkelijk en snel klaar en gezond!

  • Anne van den Berg
    16 november 2015 om 11:45

    Zag hem pas bij RTL Late night. Geïnspireerd ?. Had vroeger een paar boeken van hem, helaas zijn die nu bij mijn ex-man ?.
    Dus zou graag weer een boek van hem willen winnen.

  • Petra Veen
    16 november 2015 om 11:44

    Een favoriet recept hoop ik te vinden in het kookboek van Jamie. Daarom wil ik het boek ook graag winnen natuurlijk..

  • Gerda Brouwer
    16 november 2015 om 11:41

    Toevallig gister zijn berry pocket eggy bread gemaakt, superlekker!
    Nog liever eet ik samen met mijn kleine man pompoenpancakes for breakfast :) Zo krijgen we beide aan het begin van de dag al lekker groente binnen en we smullen samen altijd heerlijk.

  • Sandra Hopman
    16 november 2015 om 11:40

    Owww ... Jeetje. Vergat ik nog te melden dat Jamie's recept voor romige preisoep met rijst en kruiden een echt toppertje is waar je het hele jaar rond van kunt genieten. Het is al een wat ouder recept van hem en heel makkelijk en snel te maken. Gr. Sandra

  • Danique Noordt
    16 november 2015 om 11:38

    Ik wil al jaren een jamie oliver kookboek, maar ik kon nooit kiezen welk kookboek ik dan het leukste vond en welke ik graag wilde.
    Toen ik hoorde van dit Superfood kookboek was ik verkocht,
    Ik wil graag jamie's blik op gezond eten zien en proeven

    mijn lievelingsgerecht en ook hoop dat deze erin staat is Kip Kerrie!

    Liefs

  • Wendy
    16 november 2015 om 11:37

    Hé Pauline,
    Leuke actie! wil dit heeeeeel graag winnen. Mijn favoriete gezonde recepten zijn; Rode bieten salade (zelf gemaakt), jou Griekse plaattaart (zelf gepikt) en gewoon een lekkere haring met uitjes ? (zelf gekocht). Juhmmmm!

  • Kelly
    16 november 2015 om 11:36

    Suuuper leuk, zag dit boek al liggen en wil het heel graag hebben! Mijn favoriete gezonde gerechtje is havermout (met verschillend fruit en zaden en rijstmelk). Sochtends echt mijn to-go ontbijtje, die mij de hele ochtend verzadigd houdt. Wel heel fijn dat in dit boek nog meer gezonde ontbijtjes staan die ik graaaag wil maken!

  • nicole elshouy
    16 november 2015 om 11:31

    Wat een leuke actie! Mijn favoriete gezonde recept is soep omdat ik er lekker veel groente in doe en mijn kinderen het met smaak opeten! ( wat niet altijd zo is als het " gewoon" op hun bord ligt helaas)
    We vinden heel veel soepen lekker maar die met tomaten, gegrilde paprika's, courgettes, knoflook, feta, basilicum en geroosterde pijnboompitten is favoriet!

  • Sonja Luneburg
    16 november 2015 om 11:24

    Wat een prachtig boek en wat leuk dat je Jamie mocht ontmoeten! Sinds ik geen brood meer eet ontbijt ik meestal met een groene smoothie en 2x in de week met havermoutpap, beide heerlijk! Misschien dat het boek van Jamie hier nog een ontbijtgerecht aan toe gaat voegen.

  • Femke Oudshoorn
    16 november 2015 om 11:22

    Mijn favoriete gerecht is de bospaddenstoelensoep van Jamie Oliver. Er zit dan weliswaar wel mascarpone in (zal niet al te gezond zijn), maar met al die kruiden en paddenstoelen moet het toch wel gezond zijn? Het is in ieder geval heel lekker. Ik werd net als jij heel bang voor de Chia zaden en Gojibessen-manie, maar gelukkig schrijf jij dat dat niét het geval is. Ik zou daarom het boek heel graag winnen :)

  • Willeke Busker
    16 november 2015 om 11:21

    I love Jamie! Ik ben dan ook erg benieuwd naar zijn nieuwe boek. Mijn favoriete gerecht is een pittige linzen curry met komkommer yoghurt. Een recept uit plenty en zooooo lekker.

  • Nathalie
    16 november 2015 om 11:20

    Wat een leuke winactie! Niet zo moeilijk? Ik vind het best lastig kiezen, want er zijn zoveel lekkere en gezonde recepten. Op dit moment is pompoensoep helemaal favoriet! Dit jaar voor het eerst pompoen op en nu in een maand tijd al drie pannen soep gemaakt.

  • Janneke
    16 november 2015 om 11:19

    Wat een leuke actie en ik zou het een hele leuke verrassing vinden om te winnen! Mijn favoriete gezonde recept...moeilijk kiezen...ik hou wel erg van een linzensalade met verse kruiden die je per seizoen kan meeveranderen met toegevoegde noten, groente, fruit etc... En mijn basis gezonde recept is iedere dag een groene smoothie, bestaande uit 2 stuks fruit en 200-300 gram groene bladgroente, geeft lekker veel energie en houdt je ook gezond want je hebt veel minder snackbehoefte als je een liter smoothie op hebt :)

  • sandra bekker
    16 november 2015 om 11:17

    Hoi Pauline. Ik wil aan de slag met een gezondere levensstijl met mijn 15 jarige dochter. Zij is autistisch dus zeer lastig om haar eetpatroon aan te passen. Ik wil ook niet dat ze geobsedeerd wordt door haar gewicht. Het boek van Jamie lijkt mij een goed begin. Geen dieet maar andere keuzes. Jamie heeft genoeg recepten en jij ook trouwens. Het boek zou zeer welkom zijn. Groetjes Sandra

  • Marjolijn
    16 november 2015 om 11:11

    Hoi Pauline,

    Ik volg je blog nu ongeveer een jaar, je hebt zoveel lekkere recepten! En superleuk dat je nu Jamie Oliver ontmoet hebt, volgens mij is hij een grote inspiratie voor veel mensen =)

    Mijn favoriete gezonde recept is chili sin carne (vegetariër hiero ;-)) met lekkere kruiden zoals komijn, chilipoeder en kaneel. Maar jouw recepten voor Fast & Fresh nasi en voor de zuurkoolschotel met zoete aardappel vind ik ook heel lekker! ^^

  • Annie Laumen
    16 november 2015 om 11:11

    Wat ben ik jaloers !!!!!!!
    Samen op de foto.
    Mijn favoriete ontbijt is havermout pap met besjes of ander lekker fruit.
    Superlekker vind ik pompoensoep met roomkaas en bruine linzen..
    Graag maak ik kans op dit kookboek om nog gezonder te koken.

  • Jody
    16 november 2015 om 11:09

    Herkenbaar dat de term 'superfood' je afschrikt, ik heb dat ook. Ik ben een enorme voorstander voor gewoon gezond eten en geloof dat de term superfood vooral een 'slimme' marketing strategie is. Super dat Jamie met een boek komt vol met gezonde recepten en ingrediënten die wij allemaal kennen! Mijn favoriete gerecht is verschillend per seizoen. Momenteel ben ik dol op pompoen. Je kunt me wakker maken voor jou snelle pompoensoep. Wat ik momenteel zelf veel doe is stukken pompoen, wortel en ui in de oven met wat olijfolie, knoflook, tijm en peper en zout. Wanneer de groenten gaar zijn lekker wat honing en geitenkaas erover, jammie! Heerlijk met bulgur of couscous. Ik zou zeggen, eet smakelijk!

  • Marjolein
    16 november 2015 om 11:09

    Oei, leuke winactie. Ik zou waarschijnlijk ook geen vragen kunnen stellen als ik Jamie in het echt zou ontmoeten.
    Ik houd van salades en mijn favoriet is de witlofsalade met verse vruchten, kaas en spekjes.

  • Linda
    16 november 2015 om 11:07

    Mijn favo gezonde gerecht is zoete aardappel uit de oven, gekruid met een beetje zout en peper en daarbij een frisse salade! :)

  • Mirjam Maasland
    16 november 2015 om 11:06

    Hoi Pauline, ik denk dat ik precies hetzelfde als jij had gereageerd...gewoon luisteren en kijken en helemaal vergeten dat je zelf ook nog vragen had!
    In mijn werk als kraamverzorgende loop ik heel wat af. Trap op trap af....vaak rammelde om 10.30 mijn maag alweer, dus hup, we doen weer een ronde beschuit met muisjes of taart mee, gezellig! En dan om 11.30 alweer rammelen.
    Tot ik mijn ontbijt van 2 volkoren boterhammen met zoet beleg (hartig krijg ik 's ochtends niet weg) veranderde in yoghurt met ongezoete muesli of granola met wat blauwe bessen en honing. Ik kon er de hele ochtend op werken zonder een honger gevoel te hebben!
    Dat is nu dus standaard op mijn werkdagen mijn ontbijtje. En om ook de lunch en het avondeten lekker en gezond te maken is het boek van Jami een welkom cadeau! Past net niet in de schoen, maar wel in de zak voor 5 december;-)

  • pietje van smeden
    16 november 2015 om 11:05

    Een van de favorieten bij mijn kinderen zijn de wraps, ja ik weet niet super gezond,maar door er veel verse groentes in te doen toch weer wel.
    Tomaat,paprika,komkommer en ui, met gehakt of kipfilet, heerlijk.
    Kruiden naar smaak, hier standaard paprikapoeder,knoflook en iets peper. Geen zout, is niet nodig vind ik.

    Voor het eerst dat ik reageer hier.
    Heb al wel meerdere recepten opgeslagen en uitgeprobeerd :)

  • Juliët
    16 november 2015 om 11:03

    Jamie Oliver is mijn favoriete tv kok. Zijn boeken zijn mijn favoriet en ook deze zou ik graag willen hebben :D
    Mijn favoriete gezonde gerecht is heel simpel. Gewoon een cracker met avocado en een beetje citroensap. Lekker simpel, licht maar toch ook vullend door de romige avocado.

  • Sandra Hopman
    16 november 2015 om 11:03

    Hoi Pauline, wat een mazzel had jij om Jamie in het echt te mogen ontmoeten. Daar kunnen wij alleen maar van dromen ... *zucht*. Ik heb veel bewondering voor zijn kruistocht voor een gezondere leefstijl voor iedereen, zijn restaurants, betere voeding in de schoolkantines en vergeet natuurlijk de fantastische boeken en heerlijke programma's op t.v. niet. Ik heb zijn nieuwste boek al even snel doorgebladerd in de winkel en ik denk dat dit wel het beste exemplaar ooit is. Vooral de recepten achterin met de superfoods (al is dat een raar woord voor gezonde ingredienten) zien er heel smakelijke uit. Die zou ik graag eens willen uitproberen. De winter is nog lang, dus ik zeg ... Koken en bakken maar ;-)

  • Claudia Konings
    16 november 2015 om 11:02

    Oh wat leuk!! Ik ben 19 november jarig en zo een geweldig boek van Jamie zou nog een geweldig laat cadeautje zijn... ;-)
    Goh mijn favoriete gezonde recept... ik heb er zo veel.

    Qua diner maak ik de laatste tijd regelmatig een ovenschotel met gehakt en heel veel groenten: Neem je favoriete groenten, bv courgette, paprika, chilipeper, aubergine... en 1 bloemkool en 500 gram gehakt (3 tot 4 personen). Maak de bloemkool schoon en kook hem in gezouten water met 2 tenen knoflook en een scheut olijfolie gaar.
    Snij ondertussen je andere groenten in kleine blokjes en bak ze in olijfolie beetgaar. Als ze beetgaar zijn doe je het gehakt erbij en bak je het rul. Je kan er de kruiden bij doen die jij wil, bv provencaalse, italiaanse of enkel wat oregano, peper en zout. Dit mengsel schep je in een ovenschaal.
    Als de bloemkool gaar is, gooi je het water weg en plet je de bloemkool met de knoflook tot een puree met je stampotstamper. Dit doe je dan bovenop je vleesmengsel in de ovenschaal. Je kan er dan nog wat geraspte kaas over strooien als je wil. Zet ongeveer 20 minuutjes in voorverwarmde oven van 180 graden en smullen maar!

    Qua ontbijt ben ik dol op vijgen met ricotta uit de oven: Snij 2 vijgen half open door ze in een kruis te snijden tot de helft. Vul dit op met wat ricotta, schenk er een beetje honing over en wat amandelschaafsel. Plaats in een voorverwarmde over gedurende 10 a 15 minuutjes, jammie!

    Qua lunch: Een omeletrol met gerookte zalm. Doe 1 of 2 eieren in de blender met een handvol bieslook of peterselie. Klein beetje melk erbij, zout en peper en dan blenderen tot glad mengsel. Dit uitschenken in koekenpan zodat de bodem bedekt is met dun laagje mengsel, net een pannekoek. Als ei klaar is op bord leggen en er plakjes zalm opleggen. Je kan er stukjes geitenkaas, rucola, avocado, tomaatjes bijdoen, wat je verkiest, en dan oprollen als een pannekoek of wrap.

    Smakelijk! ;-)

  • Joyce
    16 november 2015 om 11:02

    Haha, gecharmeerd van Jamie :) Ik ook hoor! Ik ben jaloers op je foto samen met hem. Niet op het interview: ik zou te zenuwachtig zijn iets uit te brengen ;) WEL zou ik graag zijn boek winnen.

    Mijn favoriete gezonde gerecht voor het ontbijt is toch gewoon iets van havermout gemengd met groenten. In de winter bijvoorbeeld geraspte wortel of pompoenpuree. Dit dan maken zoals je normaal havermout maakt, maar ongemerkt bestaat de helft van je havermout dus uit groenten. Kwark erbij bijvoorbeeld, wat noten en/of fruit en je hebt een goede start van de dag. Voor de lunch ga ik vaak voor een salade met peulvruchten: vult goed en rijk aan eiwitten (ik eet weinig vlees). En voor het avondeten houd ik erg van courgetti! Of een (gewone) pasta met een zelfgemaakte pesto van huttenkase, basilicum, zongedroogde tomaatjes en pijnboompitjes: op deze manier heb je een hele lichte en eiwitrijke pesto. Broccoli erdoorheen of courgette is ook lekker. En ilv pijnboompitjes vind ik cashewnoten bij de broccolipesto en walnoten bij de courgette pesto ook heel lekker!

  • Nelly Wegman
    16 november 2015 om 11:01

    Ik zou heeeeeel graag het boeken willen winnen voor wat inspiratie! Mijn favo gezonde gerecht is: doperwten, kikkererwten, ras el hanout even in een koekenpan. Met geraspte wortel, feta en verse koriander! Stukje zalm uit de oven erbij. Numnum!

  • Stefanie
    16 november 2015 om 11:00

    Wat lijkt me dat een SUPER boek!!!

    Mijn eigen favoriet is toch wel mijn zelfgemaakte granola met havermout, lijnzaad, pompoenpitten, noten, gedroogde cranberry's, kokosolie, honing, kaneel en een snufje nootmuskaat. Biologische magere yoghurt en vers fruit erbij en mijn dag kan niet beter beginnen!!

  • Mirjam Schoon
    16 november 2015 om 10:59

    Geweldig, wat leuk dat je Jamie hebt mogen ontmoeten. Zijn nieuwe boek klinkt erg goed en wil graag een gokje wagen! Mijn favo gerecht is 'kip uit de oven' (Mijn vriend zegt altijd: alles uit de oven is lekker) Voor 2 personen snij je 500 gram rode aardappelen, 2 rode uien, een half netje sjarlotten en 2 tenen knoflook grof in stukken. Hutsel dit door elkaar in een ovenschaal samen met 2 lepels (olijf)olie, wat zeezout en peper. Smeer 2 kippenbouten in met wat (olijf)olie en zeezout en leg dit boven op het aardappelmengsel.
    Bak dit 45 min in een verwarmde oven van 200 graden. Ik eet dit altijd met een simpele groene salade.
    De kloflook en ui trekt in de aardappelen en in de kip, er is niets wat die smaak kan overtreffen ;)

  • Carla
    16 november 2015 om 10:59

    Wij koken al jaren met de zonen van vrienden uit de Jamie kookboeken, zo leuk om te doen, zijn we mee begonnen toen ze een jaar of 15/16 waren. Jamie was en is een enorme inspiratiebron. De foccacia met rozemarijn en grof zout is niet te versmaden maar ook zijn heerlijke stoof mag er zijn. Langzaam gaan we over op nog gezondere voeding en hoe leuk zou t zijn als de jongens en ik dit boek zouden winnen,
    Heerlijke wortelsoep met een drissel van olie met bassilicum een gezond soepje en erg lekker!
    Succes met alles wat je doet, ik geniet er van!

  • Agnes
    16 november 2015 om 10:58

    Leuk!! Ik blijf toch ook altijd een zwak houden voor Jamie :)
    Mijn favoriete gezonde recept is bananenbrood met noten en dadels, mmmmmm!
    Mijn zoon van 4 is er ook gek op dus we maken hem regelmatig samen.

  • Margreet Oosterhoif
    16 november 2015 om 10:58

    Ik zou graag dit boek van Jamie willen winnen. Ik ben dikke fan en heb een aantal boeken van hem staan en wil de collectie natuurlijk graag uitbreiden. Mijn all-time favorite vind ik moeilijk, want dat verschilt per keer hahahaha...er is ook zoveel in foodwereld te proeven en te ontdekken.
    Maar favoriete ingrediënten zijn: pompoen, venkel, courgette en tomaat!
    We koken vers, zonder pakjes en zakjes en zijn dol op eten vanuit één pot, gezellig met de familie ;-)
    Echt supercool dat je hem hebt ontmoet!!!

  • Ineke vd Kramer
    16 november 2015 om 10:57

    Wat een leuk blog heb je geschreven en wat goed dat het anders eten en bewuster met suikers en koolhydraten omgaan echt voet aan de grond begint te krijgen. Jamie is een heel goede ambassadeur om een grote beweging tot stand te brengen met dit boek.
    Zelf probeer ik gezond te eten en dat houdt vaak in dat groente de hoofdrol speelt en dat vlees steeds meer naar de achtergrond verdwijnt. Mijn favoriete recept is een geurige indiase curry met halloumi en spinazie in de hoofdrol. Ik bak er zelf een naan bij. Heerlijk!

  • Charissa
    16 november 2015 om 10:54

    Ik zweer bij mijn groene smoothies in de ochtend. Dit is mijn favoriet! munt, avocado, chia, dadels, geweekte amandelen, spinazie, tarwegras en spirulina. Maar gewoon genieten van waar je lichaam om vraagt, dat is toch wel het gezondst. EnJOY!!

  • Annabelle
    16 november 2015 om 10:51

    Wat een leuke prijs! Jamie blijft all time favoriet ;-).
    Mijne favoriete gezonde gerecht is simpele paprikasoep. Met alleen groente (paprika, ui, knoflook) en een bouillonblokje zonder toevoegingen. Perfect als lunch, voorgerecht en gewoon tussendoor. En iedereen lust het ;-)!

  • Kim Verhaegh
    16 november 2015 om 10:49

    Ik hou van Jamie en zijn programma's en kookboeken! Mijn favo 'superfood' maakte ik afgelopen zomer toen ik ook een beetje gezonder moest gaan eten:
    Salade van rucola met geroosterde perzik, geitenkaas en psosciutto. Wat pecannoten eroverheen voor de knapperige touch. Lekkere dressing erbij van witte wijn azijn met wat honing en het was werkelijk smullen (en toch gezond)!

  • Marjolein Harbers
    16 november 2015 om 10:48

    Mijn favoriete gezonde (lunch)recept is frittata met geraspte courgette, cherry tomaatjes, basilicum en lekkere Parmezaanse kaas. Heel erg makkelijk, lekker en gezond! En wat gaaf, die foto met Jamie! :)

  • Alice
    16 november 2015 om 10:47

    Wat een leuke actie! Zou graag het kookboek van Jamie willen winnen.
    Mijn favoriete gerecht... Moeilijk want dat zijn er best veel. Ontijd: havermout, banaan en walnoot. Lunch: boekweit wrap met gerooktezalm. Hoofdgerecht Chili con carne en ga zo nog maar even door ;)

  • Annemieke Krikke
    16 november 2015 om 10:46

    Wat een fijne actie! Dat boek stond al op mijn verlanglijstje en ik ben blij om te horen dat 'superfood' hierin eigenlijk gaat om 'gewone' gezonde ingrediënten. Mijn favoriete gezonde recept is een salade met linzen, rucola en tomaatjes uit de oven, gegarneerd met parmezaanse kaas en met een lekker stukje (zelfgebakken) desembrood erbij.

  • Merel hendrikx
    16 november 2015 om 10:46

    Kokos - banaanpannekoekjes met lijnzaad (:
    Of een suikervrije chocolade taart natuurlijk ;)

  • Carmen
    16 november 2015 om 10:45

    I love Jamie! Ik moet zeggen dat ik in het begin dacht bij het zien van zijn nieuwe kookboek: ''oh nee, niet hij ook al aan de Superfoods!' Zijn gerechten zijn werkelijk briljant bedacht en via de website van jamiemagazine heb ik al het een en ander uitgeprobeerd. Zoals de supersimpele brocollisoep (oh i love brocolli). Echt heerlijk! Al zijn soepen zijn trouwens echt aanraders met verrassende smaakcombinaties, zoals appel en knolselderij! Ik ben een echte fan en zal dolgraag een gezond kerstmenu voorschotelen aan mijn familie, die kunnen allemaal wel een dosis gezondheid gebruiken. ::)

  • Valerie Dobrota
    16 november 2015 om 10:44

    Ik zou het boek graag willen winnen! Afwisseling houdt het leuk, maar een "simpel" gerecht als zalmfilet gemarineerd met citroen + kruiden en geserveerd met geroosterde groenten is altijd een succes! :)

  • Laurette Siebers
    16 november 2015 om 10:42

    Ik ben Jamie fan, kijk ook graag naar zijn programma's op 24 Kitchen. Helaas vallen de kookboeken boven mijn budget, dus moet ik het tot dusver veelal doen met de recepten die hij op zijn site aanbiedt. Mijn lievelings gezonde gerecht is toch wel een goede ratatouille met geitenkaas en een geroosterd stukje brood erbij. Ik ben onwijs benieuwd of Jamie dit lievelingsgerecht weet te verslaan met 1 van zijn recepten!

  • Sandra Huiberts
    16 november 2015 om 10:42

    momenteel wordt mijn keuken verbouwd, waardoor ik veel leef op koolhydraten, of dingen die in het tosti-ijzer kunnen. Zodra de keuken af is, pak ik dan ook maar wat graag weer een gezonde levensstijl op, en daar zou dit boek mij onwijs mee helpen! Mijn favo gezonde gerechten zijn een zoete aardappelstampotje en alle variaties op een couscous salade!

  • Maaike van der Harg
    16 november 2015 om 10:41

    Wat een leuke winactie! Mijn favoriete 'healthy' dish is een lasagne met courgettebladeren in plaats van pasta. Heerlijk vegetarisch en makkelijk af te wisselen qua groente. Staat zeker 1x per week op tafel! Zeer benieuwd met welke super food recepten hij komt aanzetten in het nieuwe boek. Kan weer goed nieuwe inspiratie gebruiken.

  • Esther van Boggelen
    16 november 2015 om 10:39

    Aaah wat super leuk dat jij hem hebt ontmoet! Ik had er graag bij willen zijn. Jamie is een zeer inspirerende en motiverende man! Zijn visie vind ik erg goed!
    Toen ik via mijn moeder hoorde (die nu ook langzaamaan meer gezonde dingen invoert in haar voeding) dat het dit boek uitkwam zetten ik het meteen op mijn lijstje! Ik doe dus graag mee :)
    Mijn favoriete gezonde maaltijd is toch wel een havermout/banaan cacao mugcake warm uit de oven! Hmmm daar spring ik 's morgens echt mijn bed voor uit!

  • Kim
    16 november 2015 om 10:39

    Ah Jamie is zo'n leuke vent! Mijn favoriete gezonde recept is mijn ochtend smoothie, beetje afwisselen maar in ieder geval met kwark, havermout, vruchten uit de vriezer, een banaan en soms cacao, of wat groen poeder (tarwegras ed, tijdens een superfoodhype gekocht ;)), een beetje honing, jus d'orange of wat left-overs. Super snel, gezond en goedkoop (ben weer gaan studeren) en heb door de havermout pas rond de lunch weer trek! Ik zou graag Jamie's boek willen omdat ik niet zo'n fan meer ben van de superfood hype maar wel erg geloof in groenten en gezonde koolhydraten als super eten! En omdat ik erg vrolijk van Jamie word ;)

  • Martine van Staveren
    16 november 2015 om 10:38

    Lastige vraag! Ik ben gewoon gek op koken en heb tientallen favoriete recepten. Als ik er dan toch eentje moet kiezen, ga ik op dit moment voor een salade met bulgur, witlof en appel. Een heerlijk salade waar je makkelijk wat extra ingrediënten aan kan toevoegen om er weer een heerlijke variatie op te hebben.

  • Marloes de Vries
    16 november 2015 om 10:35

    Oeh Jamie is echt goed bezig! :) Super tof dat je met hem aan tafel mocht. Mijn favoriete gezonde recept zijn jouw hasselback zoete aardappel, met een lekkere vis en gewokte groente! <3

  • Roy van der Loo
    16 november 2015 om 10:34

    Ik ben erg benieuwd naar het boek, gezond eten is iets waar ik graag aan wil beginnen maar wat me nog niet is gelukt. Superfood is toch nog iets wat me afschrikt.

    Een gezond gerecht wat ik nu wel eens eet is een salade. Dus ik heb nog zat te leren.

  • Ineke Voskamp
    16 november 2015 om 10:34

    Ik doe graag mee met deze win actie.
    Mijn favoriete gezonde recept is onder andere de kip met soba noodels en roerbakgroentes.
    Er zijn zoveel lekkere dingen om te koken en te eten maar deze komt hier regelmatig op tafel.
    Bedankt voor al je kookinspiratie !

  • Renske boukema
    16 november 2015 om 10:33

    Ohja, mijn favo healthy gerechtje is HAVERMOUT (in alle varianten) en jou BANANENBROOD?

  • Esther van den Heuvel
    16 november 2015 om 10:32

    Gave actie! Mijn favoriete gezonde gerecht is een snijbonen ovenschotel met gehakt en aardappelen. Heerlijk!

  • Lara van Hecke
    16 november 2015 om 10:31

    Dag Pauliene,
    ik ben sinds drie weken bewuster aan het eten en suiker en bewerkte en voorverpakte producten achter me te laten. Dankzij jouw leuke website heb ik al vele heerlijke tips gevonden, vooral je chocolade banenbrood :) is mijn favoriet! Ik zou dit boek graag willen winnen zodat ik nog meer inspiratie op kan doen zodat ik deze lifestyle doorkan zetten. Veel liefs, Lara

  • Renske boukema
    16 november 2015 om 10:31

    Hier een hele grote Jamie fan! Vrijdag nog proberen te zien in de markthal! Heb al meerdere kookboeken van hem, dit superfood boek mag dus absoluut niet ontbreken!

  • Kim
    16 november 2015 om 10:30

    Mijn favoriete recept is mijn oma's duivelse kip. Helaas kan zij het mij niet meer leren, maar mijn moeder kent het uit haar hoofd. Maar maakt het bijna nooit.
    Nu nog een keertje goed op papier krijgen, wat een hele uitdaging is. Want hoe beschrijf je wat er in je hoofd zit en dan zo dat een ander het snapt. Jij hebt er kennelijk geen moeite mee ? Misschien heb je wat tips?

  • Milou Meulenbroek
    16 november 2015 om 10:29

    Wat gaaf dat nu ook Jammie Oliver een gezondkook heeft uitgebracht! Ik ben al jaren fan! Nu passen zijn nieuwe recepten ook beter bij mijn bewuste levensstijl. Mijn favo recept is toch jou healthy bananenbrood( dit weekend weer gebakken!)
    Hoop zo dat ik het boek win :)!!!

  • Ploni van den Heuvel
    16 november 2015 om 10:28

    Oeh ik ben zo benieuwd naar zijn nieuwe kookboek! Heb zijn nieuwe programma ook al op 24Kitchen gekeken, super leuk en heel veel lekkere recepten! Mijn favo gezonde recept is gewokte broccoli met gebakken zalm en krieltjes :) Maar eigenlijk kan ik nog wel veel meer gezonden recepten noemen hier haha

  • Dionne Wilde
    16 november 2015 om 10:28

    Misschien heel simpel, maar mijn favoriete gezonde recept is het gezonde bananenbrood van jouw site. Kun je eindeloos mee combineren!

  • Hannah Quintyn
    16 november 2015 om 10:25

    Wat ik echt leuk vind om te maken om iets gezond te eten wat toch heel decadent smaakt, is een kleine cake voor 1 persoon in de oven gebakken. Uiteraard gemaakt met volkorenbloem en een gezondere zoetstof. De smaakjes variëren van seizoen tot seizoen. In de zomer was dit met pruimen of frambozen, nu eerder met pure chocolade of appels. Zo lekker!

  • Tessa Koolen
    16 november 2015 om 10:24

    Oh super actie! Mijn vriend en ik zijn helemaal weg van Jamie! Mijn favoriete gezonde gerechten bevatten eigenlijk allemaal gewoon simpel een stuk broccoli

  • Fleur vd E
    16 november 2015 om 10:22

    Wat een heerlijke winactie! Ik kijk graag naar Jamie's programma's op 24Kitchen, maar heb nog geen kookboek van 'm!.

    Mijn favo gezonde gerecht is een maaltijdsalade met bulgur, een perfecte & lichte maaltijd voor het sporten. Je kunt er van alles doorheen gooien: tomaatjes, lente-ui, courgette, kikkererwten. Heerlijk in combinatie met feta of hüttenkäse en een beetje houmous on the side :).

  • Annemiek
    16 november 2015 om 10:21

    Mijn favoriete recept is de aardappelsalade met zalm van jou! Heerlijk is die! Echt genieten! Ik varieer hierbij ook vaak met andere groenten, je kunt er zoveel combinaties van maken! Jamie is een topper, hij maakt zoveel gezonde en natuurlijke gerechten! Ik maak zelf ook bijna alles zelf, zo natuurlijk en gezond mogelijk!

  • Saskia Foesenek
    16 november 2015 om 10:21

    Mijn favoriet gezonde recept is een zelfgemaakte soep. Heerlijk verwarmend nu in de winter en lekker vullend. Ik maak graag verschillende soorten soepen (zoals bloemkoolsoep, brocollisoep en courgettesoep), maar ook de klassiekers zijn altijd goed (tomatensoep en pompoensoep). Lekker met veel groente, dus super gezond! Het boek lijkt me heel inspirerend en ik zal er veel kookplezier mee kunnen beleven!

  • Gerbrich Postma
    16 november 2015 om 10:21

    Oeeeeeeeeeeeeh dit zou wel een heel leuk kadootje zijn! Mijn favo gezonde recept: gevulde zoete aardappel uit de oven. Elke keer weer met een andere vulling uitproberen. Zo lekker! Met dit boek kan ik misschien weer nieuwe favo gezonde recepten ontdekken!

  • Joke Gouweleeuw
    16 november 2015 om 10:20

    Ben nog niet erg op de hoogte, mijn idee van gezond is een lekkere appel.
    Maar ik wil graag leren een gezonde lekkerre maaltijd op tafel te zetten!

  • Caro
    16 november 2015 om 10:20

    Ook ik doe heel graag mee met deze leuke winactie.
    In ons gezin is op dit moment favoriet zoete aardappelstamppot met zuurkool en een gebakken uitje en knoflook er door. Smaakt heerlijk.

  • Eveline
    16 november 2015 om 10:20

    Ik zou erg graag dit boek willen winnen! Ik ben altijd al fan geweest van Jamie Oliver en ik ben erg benieuwd naar zijn nieuwe gezonde recepten. Mijn favoriete gezonde eten is havermoutpap: snel klaar en super veelzijdig!

  • Hilde
    16 november 2015 om 10:20

    Courgetti met een lekkere zelfgemaakte tomatensaus is op het moment mijn favoriete gezonde gerecht. Het boek van Jamie past heel goed bij de rest van mijn gezonde kookboeken.